江南BoyNam

2024-06-22 12:02来自 iPhone 14 Pro

Hey，是我，3.0版的江南——#疗愈艺术家江南BoyNamBEing# “消失”3年，全球各地疗愈的片段以及创办#BEing# 的故事都汇聚在了这支小短片里了，4年剪成3分钟。 感谢以前的你，2008年从重庆的一座小城市去到北京。很幸运，实现了那么多关于时尚和美的梦想……我也感谢曾经失重的你，2020年在严重抑郁、 ​

300

281

1万

江南BoyNam

2016-03-05 11:06来自 WeicoNote

今天分享的17条干货，是我在时尚圈工作8年以来的亲身感悟，也许不是在时尚圈工作，不关心时装周的你，看看也有用。#BeAmazing##BOYNAM南装周##南南Go时装周# http://t.cn/RGTs2ip ​

6436

6302

3.1万

江南BoyNam

2026-07-01 22:33来自 iPhone 14 Pro

7月，你好。 6月，我大部分时间都在北京。 既遇到了丙午年，甲午月，戊午日、午时的四午同柱，也遇到了摩羯座的草莓满月。 我在日坛公园站桩，在亮马河泛舟，在胡同里跟好友骑车，在“两棵树”艺术装置里冥想… 也在6月的一天，突然顿悟： 我想做的利他的途径是——— 帮助他人重新建立与自己的链接。 ​

0

2

9

江南BoyNam

2026-05-20 13:12来自 iPhone 14 Pro

在城市里， 也可以拥有一个属于身心的绿洲。 520爱自己，爱人，爱自然，爱万物…… 没有刻意“疗愈”。 晒太阳、呼吸、发呆、闻香， 站桩、冥想、花道、瑜伽、Brunch… 和植物、阳光和风待一会儿， 和同频的人自然地摆摆龙门阵。 只是让身体，慢慢松下来， 时间也慢慢慢下来。 找到自己的节奏， 把 ​

0

1

7

江南BoyNam

2026-05-09 16:59来自 iPhone 14 Pro

音乐节时有电音疗愈道场，音乐节后的自然疗愈道场。 当你感觉累了，就找棵喜欢的树，在下面去看看他，感受她，摸摸他，和她与自然共呼吸。 重庆的蓝花楹已经开了，你那里呢？ 疗愈是静是动，生活是快是慢，自有节奏。 ​

0

1

5

江南BoyNam

2026-04-08 20:55来自 iPhone 14 Pro

我刚刚上传了动态视频封面，动态视频封面是微博视频号的个性化专属功能，快去我的主页看看吧~更多有趣、精彩的封面，尽在#视频号封面大赏# http://t.cn/AXM47oOU ​

2

3

5

江南BoyNam

2026-04-04 17:24来自 iPhone 14 Pro

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。” 从前读这首诗，只懂字面的清冷雨意， 这几年，才真正懂了“欲断魂”背后的生命重量。 清明，在艺术展里找到属于我的杏花村 从三年前到最近，身边陆续有亲友离开， 不是沉溺于悲伤走不出来， 而是到了这个生命阶段， 我们不得 ​

0

4

15

江南BoyNam

2026-03-20 12:40来自 iPhone 14 Pro

春分· #一花一息# · 重庆 抬头，往前看，按自己的节奏走 #BEing高级定制疗愈艺术沙龙# 我一直在自然和艺术空间里冥想 创造各种融合时尚、艺术、科技…与冥想、疗愈的体验—— 花道 × 冥想疗愈艺术沙龙 这一次，在重庆的一座百年公馆里 60后与80后，E人与I人 花道与冥想 在重庆融合成#一花一息# ​

2

2

6

江南BoyNam

2026-03-12 08:06来自 iPhone 14 Pro

分享最近的三个意图+招募吧 1.这个意图已经发生很久，去不一样的时装周 第一站是#上海时装周# 时尚 × 疗愈 × 艺术 沉浸式旅修 早晨 瑜伽 · 冥想 白天 看秀 · 街拍 · 咖啡·Showroom · 艺术展 夜晚 声音疗愈 · 自由舞动 · 围圈 在最具能量的时装周现场 体验最真实的美丽自我 3.27 — 3.30 限量小团， ​

0

0

6

江南BoyNam

2026-03-01 22:32来自 iPhone 14 Pro

#在100个艺术空间里冥想疗愈# 今年要继续 艺术是形式，是信息，也是能量。 6年，在世界各地冥想的经历让我体会到：任何人在任何时空任何地点都可以冥想。 在自然环境中冥想可与自然合一，而回到城市的人文环境中，在艺术空间中冥想可与模拟的自然，也可与艺术家某一层面的意识合一。 与同频或高 ​

1

4

6

江南BoyNam

2025-11-23 14:53来自 iPhone 14 Pro

看到朋友的一句话很适合昨晚的发生 我稍微改动了一下 “只要花活着，就有一万种开法。” ​

0

6

11

江南BoyNam

2025-10-14 14:20来自 iPhone 14 Pro

搬回重庆一年 ​

0

17

36

江南BoyNam

2025-09-20 06:42来自 iPhone 14 Pro

La Sombra Terrestre [地球的阴影] 好久不见，时差醒来分享这个昨天在#布哈拉双年展 # 上震撼我的#疗愈艺术# 作品。 布哈拉的建筑、背景、历史和纺织传统共同塑造了这个作品，艺术家试图在精神上将一个受伤的世界重新拼凑起来。作为一名雕塑家，她设想了一个像蜘蛛网一样编织在Khoja Kalon遗址建筑中 ​

0

0

7

江南BoyNam

2025-04-29 10:49来自 iPhone 14 Pro

又见大理，穿过4月的风 #有一种笑叫江南##江南在旅行##being# ​

0

4

21

江南BoyNam

2025-04-23 16:47来自 iPhone 14 Pro

又从去年7月开始的能量低谷里走了出来。在被抑郁焦虑困了8个多月后，再一次开始旅行，去拥抱世界，在曼谷和考艾艺术森林又补充了一些能量，去感受自然、艺术、时尚、生活本身… 不管我们在任何状态，不管多害怕，都抱抱自己，请让心中的正念告诉自己接纳“无常”，多好多坏都是暂时的，不可能持续下去 ​

0

8

19

江南BoyNam

2025-02-07 12:01来自 iPhone 14 Pro

再会了，S[心]🕯️ 谢谢你跟我们分享了你精彩喜乐的一世

我必須找回我自己，你們也是。 ​

1

1

10

江南BoyNam

2025-01-09 11:23来自 iPhone 14 Pro

🙏🙏🙏//@热依扎:愿平安🙏🙏🙏#定日县地震全力搜救# #我们与西藏日喀则在一起#

【此刻，一起转发！关注！#定日县地震全力搜救#】今日，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震，造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。救援正全力进行，尽最大努力减少伤亡。正值冬季，国家将千方百计保障灾区群众基本生活。#我们与西藏日喀则在一起# http://t.cn/A6ujqXM1 ​

0

1

1

江南BoyNam

2025-01-01 10:32来自 iPhone 14 Pro

#你好2025#愿你我在平静中积蓄能量，迎接春光再次把心照亮 ​

0

1

7

江南BoyNam

2024-09-16 13:12来自 iPhone 14 Pro

北京最适合City Walk的季节来了，和朋友约在三里屯逛逛，被明黄色的路牌吸引，原来是MARC JACOBS的Pop up Store。 今年恰逢MJ 40岁生日，所以几乎每个月都发力不同的联名，而这个与艺术家FUTURA跨界的系列就主要以涂鸦和玩偶为灵感，连熟悉的相机包和不少经典款都被他穿上了艺术涂鸦的“新衣”。 ​

264

305

3038

江南BoyNam

2024-08-19 14:56来自 iPhone 14 Pro

奥运反而更衬托出巴黎松弛的一面 整座城市都好像一个游乐场 #江南在旅行# http://t.cn/zR0h8SB ​

0

2

14

江南BoyNam

2024-06-11 19:48来自 iPhone 14 Pro

喜洲、大理、祥云、瑞丽、腾冲、普洱、红河、弥勒…云南的地名都好美啊 在昆明的Watersonic音乐节听王力宏居然听到泪目，但很开心带着BMG Star Academy的段旭宇A.D.弟弟在演出前冥想一下，让他去放松，去相信，让内在的爱和能量充盈。再去舞台上用爱的光去照耀大家。“冥想”在国外顶级艺人的生活里早 ​

303

306

5102

江南BoyNam

2024-06-01 17:56来自 iPhone 14 Pro

5月是北京美好的艺术季，逛艺术展，办沙龙，去洞门创意坊（现场洞门高手的Range 真的好宽啊），去骏马市集，也在冥想态中静静感受艺术的疗愈能量 回到第一次回国举办#BEing#沙龙的地方，在北京最具标志性的艺术典藏酒店——北京怡亨酒店Hotel Éclat Beijing，作为其疗愈艺术大使，在其充满法式当代艺 ​

751

1753

1万

江南BoyNam

2024-05-13 11:32来自 iPhone 14 Pro

我作为时尚博主时，就跟L O R E A L和她们旗下的各个品牌都有很好的合作，Zhenzhen姐也带我去巴黎感受美，体验美，探索美，我也曾经去参加他们的校园活动和公益活动 没想到4年之后，经过我疗愈自我，走出重度抑郁，全球旅修，探索冥想、疗愈、内外之美的4年之后再次回到L O R E A L办公室，是把#BEing# ​

597

609

1万

江南BoyNam

2024-05-09 09:24来自 iPhone 14 Pro

深圳给我的最大的印象之一就是好忙 大家忙着赚钱，忙着创业，忙着生活，忙着社交，忙着打官司，忙着害怕错过，忙着焦虑…对吗？ 而近三四年吧，我也才慢下来 朋友问我说最近忙什么呢？ 我都笑着说“还好啊，不怎么忙” 感觉轻舟已过万重山，我就看看而已 让我们来一起看看这个“忙”字 左边一个竖心 ​

297

284

4928

江南BoyNam

2024-04-22 13:37来自 iPhone 14 Pro

讲述我自己抑郁、低谷、自我疗愈、重新认识生命，又重启人生，去BEing，找到新的人生使命，显然没有上一篇“时尚战绩”那么耀眼。但这是脆弱的我，真实的我 很多人对抑郁症，对情绪和精神健康避而不谈，这在生活中非常普遍。我想说的是，哪怕有一个人，能从我的述说中得到一点点能量和信心，就已足够

#窃窃丝语#第7期：“消失”三年的千万级时尚博主@江南BoyNam ，告诉你YY症如何自救！ 搜狐时尚特别企划，看到不同的美力人生。 出品 / 搜狐时尚 监制 / 樊逸君 内容策划、制片、统筹 / 谭丝木 摄影 /闫昊丰 剪辑、后期 / 闵懿阳 嘉宾统筹 / 文静 封面设计/张策 场地鸣谢/GRACE HOUSE精英俱乐部 ​

546

611

4984

江南BoyNam

2024-04-12 13:28来自 iPhone 14 Pro

如果现在你还把时装，把美当作自己的梦想和使命的话，真的很了不起！ 当下的我，当下的一些真心话，谢谢大家的倾听和支持#江南boynam# #国民造型师# #有一种笑叫江南#

#窃窃丝语#第6期：“消失”三年的千万级时尚博主@江南BoyNam ，他去哪儿了？ 搜狐时尚特别企划，看到不同的美力人生。 出品 / 搜狐时尚 监制 / 樊逸君 内容策划、制片、统筹 / 谭丝木 摄影 /闫昊丰 剪辑、后期 / 闵懿阳 嘉宾统筹 / 文静 封面设计/张策 场地鸣谢/GRACE HOUSE精英俱乐部 ​

513

540

6021

江南BoyNam

2024-04-02 10:03来自 iPhone 14 Pro

当我第一次在北京凤凰中心看到《潜喉》和《干杯》这两件艺术作品，感受到他们所带给我的深深震撼与启迪时，我就立即想在这里办一场 #BEing高级定制疗愈艺术沙龙# 于是当即，Grace就帮我联系了这次「了不起的“她们” 」的策展人肖戈老师，经过她与艺术家尹秀珍的反复沟通，这次艺术跨界冥想的疗愈艺术 ​

971

966

2万

江南BoyNam

2024-03-28 07:39来自 iPhone 14 Pro

朋友Grace突然发我说看#有一种笑叫江南#这个话题的阅读量已经有3.7亿了 我说那是过去了，很幸运啊，我得到了很多的爱 所以当下我度过了我生命的冬季，进入了春季 就要把冥想、正念、爱…带给大家 我回来了#有一种拥抱叫江南# 3月24日 #尹秀珍# x #江南BoyNam# x #了不起的“她们”# ​

980

964

9967

江南BoyNam

2024-03-18 23:45来自 iPhone 14 Pro

318是我的正日子，对于这一天生日的双鱼座来说，生命是圆，是完满。 就像我X艺术胶片沙龙+Plastic派对那天说的，LOVE is a CIRCLE，爱也是不断流转，互相连接，传递的。 感谢你们这些与我相交16年，20年的挚友，也感谢与我相交没那么久，但仍然相知的朋友，是你们让我的生命圆满。 动如派对，静如冥 ​

487

467

9917

江南BoyNam

2024-03-11 19:52来自 iPhone 14 Pro

第一次到澳大利亚，大洋洲 10天，悉尼——黄金海岸——布里斯班——悉尼 在城市，在公园，在海边，在派对，在自然，在博物馆…每一个当下都是享受的 快乐在于我们是否带着觉知，去选择用快乐的方式去感受这个世界，对吗？ #全球旅修##being高级定制疗愈沙龙##疗愈##遇见冥想##ihg优悦会# ​

352

370

6041

江南BoyNam

2024-03-06 19:37来自 iPhone 14 Pro

从抑郁焦虑到平和敞开 让我们一起在特别的日子体会 内在女神的存在 @搜狐时尚 x 江南BoyNam x Grace House “三八女神节”特别策划 用冥想疗愈你的内心 3月8日相约Grace House 也可15:30开始，相约在搜狐视频在线交流 #遇见冥想##being高级定制疗愈沙龙##三八节##抑郁[超话]##疗愈##关爱女性# ​

507

116

3043

江南BoyNam

2024-02-02 18:03来自 iPhone 14 Pro

人生中该有的烦恼，还在那里，但我学会了放下 35 岁时的抑郁症，更像是生命给我的一个礼物。走过心灵的黑暗之境，这次体验让我更加懂得去珍惜和感恩每一点光，在每一刻都试着跳出思维和业力来看看… 在时尚健康9月刊的抑郁专题分享了我自己的经历，也推动了我人生非常大的一个转变 从Fashion Stylist ​

198

206

5016

江南BoyNam

2024-01-29 22:02来自 iPhone 14 Pro

现在愿意说出来，愿意分享，真的也需要很多的勇气，相信也会给很多人力量。 我想说，正是因为我们有裂缝，外面的阳光才能照进来，我们内在的光才能照出去。 （已经收到暖心回复，下次再见应该可以打坐了，让我们一起#遇见冥想# ） http://t.cn/A6j0yTEZ

韩庚自曝回国真相：每天做噩梦，抑郁严重，曾想自杀，宿舍生活曝光！韩庚接受采访时透露当初从韩国回国的真相，称自己在韩国当偶像时情绪压抑到抑郁，还曝出差点自杀的想法。 http://t.cn/A6jNbRjT ​

25

31

65

江南BoyNam

2024-01-20 17:01来自 iPhone 14 Pro

我2024的第一个愿望已经实现啦 在巴厘岛宝格丽度假村里看夕阳、冥想、瑜伽、晚餐、Spa，看烟花… The Day&Night of Bulgari Resort Bali 每一秒都宛若天堂 点个赞，你的愿望也会快快实现！ #江南在旅行##全球旅修##疗愈##遇见冥想# http://t.cn/RI4c9dv ​

303

316

1万

江南BoyNam

2024-01-11 00:01来自 iPhone 14 Pro

幸好我已经懂得冬天是自然，也是生命的一部分 冬至是一個非常特殊的日子，太阳在这一天离我们最远，是我们从地球上看它最黯淡的時刻 地球上的生物如果离开了太阳的能量超过18个小时，可能一半以上都会灭绝。因此每天当我们醒来，发现太阳照常升起，我们还沐浴在阳光中就已经是一个非常值得感恩的奇迹 ​

298

286

4031

江南BoyNam

2023-11-03 15:48来自 iPhone 14 Pro

最好的朋友突然约我去#尼泊尔# 旅行 没去过，在旅行List上，但还是纠结了几天吧。看完一部叫《火山挚恋》（超级推荐）的纪录片，就订了机票 觉得纪录片里火山学家情侣的一生那么精彩值得，是因为他们追随了他们内心的热情和好奇心，把时间都留给跟爱的人一起去探索和冒险，这深深触动了我 订了机 ​

164

162

2386

江南BoyNam

2023-08-31 16:25来自 iPhone 14 Pro

做了两场冥想沙龙 完成了香巴维大手印冥想40天的修习 看了几场艺术展，去了几场活动 摆了三次艺术水晶阵 读了一本新书的1/3，重读一本老书的1/2 看完了斗罗大陆 做了一场直播聊天，参加了两次Concall会议 今天是超级蓝月亮的满月之日 满月在隐喻上象征着生命的完满、喜悦、爱、极乐和无缘由的活力。 ​

307

331

3025

江南BoyNam

2023-07-23 15:21来自 iPhone 14 Pro

临在当下，去感受日常生活中的小美好，心里就会持续的有一股宁静的潜流，并且得到那些精微的小快乐的滋养。现在可以视频和图片一起发九宫格啦，汇报一下我最近在干嘛。 从巴厘岛回来后，#灵性##疗愈# 相关的事物对我的内心的感召越来越大，不仅自己会每天冥想，也探索各种不同的冥想，比如最近就学习 ​

308

226

3015

江南BoyNam

2023-07-06 00:10来自 iPhone 14 Pro

请不要说愿你永远保持笑容，请不要陷入思维里“完美主义”的圈套 就是要允许自己的不完美，允许自己不快乐，允许自己内在发生的一切 人在抑郁症的时候是几乎感受不到快乐的， 大脑制造和感受快乐的那个部分已经“罢工”了 自己也经历过那一段心灵上的黑暗，所以我理解 那个时候的我还不明白你的思绪 ​

239

116

4043

江南BoyNam

2023-06-19 15:39来自 iPhone 14 Pro

最近回重庆的一些片段 竟然比北京凉爽，除了陪伴家人，但愿把爱和光带回家乡，于是把#遇见冥想# BEing身心灵疗愈沙龙带回了这里，至少带给大家一次放下手机的与内在自我相处一会儿的有意思和无压力的体验，用我的经历分享冥想的多元，很高兴第二天听见很多人跟我说冥想完回去一夜好眠。 第一次冥想， ​

1040

334

3917

江南BoyNam

2023-05-17 20:28来自 iPhone 14 Pro

2018年，我在怡亨的迈阿密套房办了一场PlayWithBoyNam的盛大生日派对，好快乐呀 2023年，我又在怡亨的太空舱办了一场MeditateWithBoyNam的冥想艺术沙龙，我有意穿着同一件兰花外套，也好快乐呀 但这种快乐已经不同了 五年的时间，尤其这三年，在我们的身心灵上都留下了痕迹。我发现即使是最美好的体 ​

806

794

4847

江南BoyNam

2023-04-26 22:10来自 iPhone 14 Pro

🌼人的一生大概每8年，就可能遇到一次大的机遇和转变，有意识的接纳转变，创造转变，那就将是一次Hero之旅 转变一定意味着失去和放弃，但同时也意味着收获和得到，转变并不是割裂和放弃过去的一切，而是在看清当下的自己的情况下，融合过去和现在的自我，去创造一个当下和未来合一的自我 12月17离 ​

1007

975

1万

江南BoyNam

2023-04-01 22:45来自 iPhone 14 Pro

用在巴厘岛的冥想和瑜伽 开启美丽的四月天 #江南在旅行##遇见冥想# http://t.cn/RxeZOgb ​

502

344

4014

江南BoyNam

2023-03-07 19:32来自 iPhone 14 Pro

想想之前巴不得一天换8套，跟打仗一样，当然那时候当时的自己应该也是享受的，开心的 现在觉得时装周是秀场，不是战场，很多事情都没必要了，享受Fashion本身已经很好了#江南BoyNam[超话]# 走出抑郁，现在还能依然在时装周享受这一切，正因为经历过心灵上完全的暗房，才会懂得更加珍惜哪怕是那么一 ​

1595

1686

3184

江南BoyNam

2023-02-08 19:14来自 iPhone 14 Pro

开启看秀模式▶️巴黎时装周60秒Vlog #BOYNAM南装周[超话]##江南BoyNam[超话]##国民造型师# http://t.cn/A69khHCr ​

1562

1462

9952

江南BoyNam

2023-02-04 23:56来自 iPhone 14 Pro

在巴黎的三周 看了男装周和高订 见了很多好盆友 #BOYNAM南装周[超话]##江南BoyNam[超话]# ​

1022

1090

1万

江南BoyNam

2023-01-19 16:21来自 iPhone 14 Pro

回到欧洲了，回到时装周 这就已经是最棒的了！ 除了看秀，我还去看展，逛神秘书店，水晶仓，和闺蜜下午茶，见朋友，把断片三年的记忆重新🔗起来。 Fashion已经融入我的生活，所以不必再去刻意追求了，整个人都轻松随意很多。 #BOYNAM南装周[超话]##新年的第一场时装周##大秀直击# ​

1009

1035

1.1万

江南BoyNam

2023-01-14 18:17来自 iPhone 14 Pro

#BOYNAM南装周[超话]# 三年之后，回到米兰的第一场2023年秋冬男装秀在现场乐队的演奏中开场。 这是男装秀在米兰的回归，更简洁实穿的设计，清新中带有一点点华丽摇滚的元素，内搭低胸背心是我觉得今年必入的款，跟我穿的这件一样，可以更低一些[doge]这样健身和瑜伽又多了一个坦荡荡的理由。 把风衣和 ​

1012

1192

1万

江南BoyNam

2022-12-26 20:09来自 iPhone 14 Pro

来希腊一周了，在雅典过了我在这里的第一个圣诞节。#江南在旅行# 这里有南半球的阳光，北半球的节日氛围，要啥有啥，很完美。 整个雅典市区主要分市中心，北部和南部。 市中心就在卫城脚下，遍布酒店、咖啡厅、餐馆、商店。 跟5～10月的喧闹相比，现在算淡季，但商业区还是有不少游客的。 迷路了就抬 ​

523

608

5414

江南BoyNam

2022-12-14 11:54来自 iPhone 14 Pro

8天转阴，重新做人，一身轻松。 [太开心] 我大概率中的比较狠的毒株，按先后顺序是发烧36小时（最高39度多），头胀胸闷18小时，同时全身无力48小时，接着背痛后颈痛12小时，腹泻2次，喉咙剧痛18小时，腰痛12小时，嗓子哑失声12小时，最后是咳了两天，没有失去味觉嗅觉，都是晚上症状比白天重。 我的经 ​

492

503

4966

江南BoyNam

2022-11-24 15:26来自 iPhone 14 Pro

“愿我们永远生活在被自由之风推动的激情之中。” 感谢你的创旧，感谢你为GU-CCI带来的诗人般的浪漫、绮丽、精致、怪诞…以及一切穿越时空的精彩。 Love you forever，Alessandro Michele. #时尚穿搭##江南BoyNam[超话]# ​

1037

1053

8137

江南BoyNam

2022-11-19 18:30来自 iPhone 14 Pro

如果快乐是建立在对别人的期待和依赖上，那就不可能是真正的快乐。 如果一个地方是需要别人陪你你才上路的，那不是你真正必须去到的地方。 恐惧是正常的，接纳恐惧，正视恐惧，然后越过它，别因为恐惧，就放弃了对这个世界的好奇、爱和探索。 #beamazing# ​

520

518

1万

江南BoyNam

2022-11-11 16:30来自 iPhone 14 Pro

最近还是有很多好消息的。 如果可以，就多去户外，多晒太阳。 有一个很有意思的小冥想练习分享给你们，试着去触摸一棵树或者草，静静地感受与它的链接。 感受你吸进的气是它呼出的，你呼出的气是它吸进去的，感受人与自然的交互和融合一体，这样就会心生爱意，爱意本身就是最好的疗愈， 也可以试着用这 ​

1044

1102

1万

江南BoyNam

2022-11-01 19:19来自 iPhone 14 Pro

不过万圣节，只是致敬一下马丁.马吉拉的美丽 我以前也很少过什么万圣节，但这次节前看到一句话，很打动我，“平凡的一天又过了，我们又赢得了自己的一天。” 不能因为恐惧，就放弃了对世界的爱和探索，那就把我的老本行——时装编辑&造型师捡起来一下，认真玩一玩吧。 后来决定扮Jojo石之海（因为 ​

1558

1472

1万

江南BoyNam

2022-10-23 20:00来自 iPhone 13 mini

都说北京的秋天很短，那用你的方式把北京的秋天延长一点吧🍁 但如果你在这秋天里去骑行，看展，喝咖啡，逛胡同，露营，喝酒，瑜伽，冥想…也许它对于你来说就会变得长一点。 #躺平的江南##有一种笑叫江南##beamazing# ​

1079

505

9791

江南BoyNam

2022-10-16 10:55来自 iPhone 13 mini

最近的日常是早上起来喝一大杯水，给家里的植物也喝水，让它们听风铃的声音，正念冥想，然后空腹开始一个Suray Shakti (3+3)+Hatha瑜伽循环，再做一个Isha Kirya冥想，接着再开始一天的安排… 在一个城市待久了，多少会失去初到时的好奇和新鲜感 就好像呼吸一样，我们习以为常，但其实每次吸气都是在迎 ​

2057

1491

6005

江南BoyNam

2022-10-07 21:16来自 iPhone 13 mini

我这只纯瑜伽小白，冥想2年多，之前也尝试过瑜伽，但不明白为什么要把自己扳来扳去，就放放弃了，这次国庆选择了来练Isha的精修瑜伽课程。 冥想为我做瑜伽做了准备，瑜伽又为更深的冥想做了准备。瑜伽就是拆掉身体和能量的“墙”，冥想就是拆掉情绪和灵性的“墙”。一切都是最好的安排 🧘Day1 全天 ​

1038

1015

1万

江南BoyNam

2022-09-28 20:29来自 iPhone 13 mini

#遇见冥想# No.003 冥想者 水晶芳香冥想🧘‍♂️来自大自然的疗愈之手 Jenna.R  疗愈品牌Gerel Gilvaa主理人、IFA芳疗导师、情绪芳疗EHA创始人 前时尚编辑博主/蒙古族/芳疗/水晶/自然 冥想时间：3年 冥想习惯：精油和水晶是冥想的最佳伙伴 Jenna跟我认识已经快10年了吧，那时我们都在时尚集团的杂 ​

1036

1015

1万

江南BoyNam

2022-09-25 12:59来自 iPhone 13 mini

不管在哪里，其实都有快乐的人和不快乐的人，快不快乐在于你的心，真正的快乐是平静，是内心对当下的满足，是接纳，是放下，是把一切未知当成是奇妙的冒险。 不管你觉得自己有多不满意当下，其实你都可以选择转身，这个世界上总有一个地方，总有一种生活方式会适合你。 有时候，我们总在拼命摇前后两边 ​

632

613

5069

江南BoyNam

2022-09-13 14:47来自 iPhone 13 mini

举头望明月，低头喝一杯，美丽的中秋，有人生日，有人离开北京… 在草坪听诗的时候，好几个朗诵人都感叹要留住这个时刻，留住这个秋天啊…但难道不是月圆月缺总有时吗？金风玉露一相逢，胜却人间无数，最好的时光就是在当下啊！ #beamazing##躺平的江南##beamazing# ​

1277

1238

1万

江南BoyNam

2022-09-07 13:32来自 iPhone 13 mini

昨晚是钴蓝色的 ​

1983

2019

1.5万

江南BoyNam

2022-09-06 14:32来自 iPhone 13 mini

快半年没见的上海，重启之后，与朋友们相聚交谈，感觉每一个人都御光焕启，在向着心中的光在奔赴，阴霾不会一直都在，阳光真好！ #beamazing##再南也要美美的# ​

1997

2010

1万

江南BoyNam

2022-08-30 17:32来自 iPhone 13 mini

杭州十日，隔离七日 再游西湖，还是觉得很美 而且发现了隐藏在植物园旁边的松云书舍 雨后放晴的杭州不冷不热，混合了夏末和秋初的味道 在傍晚的余晖里真的感叹这是被造物主钦点过的地方 不会逛公园的不是好时尚博主，不会冥想的不是好蹦迪博主[doge] #逛公园##躺平的江南##江南boynam[超话]# ​

1029

1179

1万

江南BoyNam

2022-08-28 10:59来自 iPhone 13 mini

#遇见冥想# No.002 精油芳香冥想2⃣️孩辣妈的情绪清理&安静时间 冥想者档案 Berry，生活方式自媒体人/芳疗师，辣妈/健身/芳疗/冲浪/潜水 冥想时间：6年 冥想习惯：精油冥想 遇见Berry是我在参加一个电音节的第二天。电音节后我们需要修复，需要安静和补充能量，这样才能继续快乐。于是我的朋友Sammi ​

1038

1238

1万

江南BoyNam

2022-08-19 14:02来自 iPhone 13 mini

在万宁的时候看《food，pray，love》，看着看着才发现之前看过这部电影，那时候的我不懂冥想，不懂茱莉亚罗伯茨所扮演的女主角的各种状态和选择。现在那句“为爱打破平衡也是生活平衡的一种”却能直击我的心脏🫀一方面让我相信我也一定会再回到意大利，巴厘岛，会去印度。 也让我觉得虽然这次在海南 ​

3185

3021

1万

江南BoyNam

2022-08-11 12:30来自 微博 weibo.com

最近我都在躺平旅行中，没想到一只法国高奢皮具品牌Pinel et Pinel的小箱包竟然成了好多人跟我搭讪聊天的理由，那今天就来个开箱视频吧～#江南在旅行# #国民造型师# http://t.cn/A6SAUT1S ​

2987

3029

2万

江南BoyNam

2022-08-08 07:23来自 iPhone 13 mini

回归啦，我是你们不老的老朋友，江南。 #有一种笑叫江南# #国民造型师# #江南boynam[超话]#

#美丽俏佳人回归# 这个夏天，我们都要美美哒！http://t.cn/A6ShjU9S ，和@李静 @董璇 @颖儿Yinger @娄艺潇 @袁姗姗 @赵奕欢Chloe @吉克隽逸 @彭小苒 @程潇 @黄新淳先生 @标准佟掌柜 @马锐 @江南BoyNam @Linda_李静 @李晓峰cherry 等众多明星达人一起，奇遇美俏世界！ http://t.cn/A6ShjAXR ​

200

305

2041

江南BoyNam

2022-08-05 17:24来自 iPhone 13 mini

#遇见冥想# No.001 电音冥想，在宁静中体验正念蹦迪吧 冥想者档案：Mensa，Today Well Spend主理人，美欧学习工作12年，连续创业者 冥想时间：5年 冥想习惯：抓Monments，利用碎片时间随时随地进入冥想 这次在广州遇到Mensa，一聊，发现我们有很多共通点。她以前在意大利宇博Chiara Ferragni那工作 ​

1951

3607

1万

江南BoyNam

2022-07-28 12:30来自 iPhone 13 mini

北京一周 一些美景，美食，美物和美妙的时刻 最近一直在看萨古鲁的《幸福的三个真相》 结合自己冥想的感悟，才提起我对瑜伽的前所未有的兴趣（瑜伽就是身、心、灵的合一） 打开和调整自己身体的天线，与太阳和宇宙同步 明天飞三亚啦 #beamazing##江南boynam[超话]# ​

510

528

1万

江南BoyNam

2022-07-21 14:10来自 iPhone 13 mini

最近的一些家里，一些相聚，一些礼物，一些穿搭，一些开心 总结起来就是 美美香香的到户外和自然中去 每天给自己一个#beamazing# 最近小🍠发得比较多哦，搜我名字就能找到我了[耶] ​

460

570

1万

江南BoyNam

2022-07-06 18:28来自 iPhone 13 mini

恩施是个好地方啊! 在地心谷徒步了4个半小时 其实在看见🌈的那一刻，我就觉得很心满意足了，没想到后面还有惊喜——我挑了个地方冥想，上来了就看见原来那里叫“开门见佛”Budcha Greets (Buddha Statue) 。 “我在尘嚣中消失一天，石门河还你两百万年。”眼前这座巍然耸立的“佛”，静静地守护了石 ​

480

573

1万

江南BoyNam

2022-06-29 18:41来自 小红书_RED

如何跟刘希平这样的公关大佬成为真正的朋友 一转眼，我和David Liu竟然已经认识14年了。这次我们一起在海南度过了一个非常开心的暑假，Po了一些照片，引来不少猜测，那今天就来个坦白局吧～...#天下没有陌生人# 戳我看完整笔记>>http://t.cn/A6acIRzN ​

99

115

1030

江南BoyNam

2022-06-27 19:05来自 iPhone 13 mini

真的很喜欢后海，是因为它的包容和自在 有人早上就起来，也有人天天玩通宵 有人在畅饮跳舞，也有人安静看书写作 每一种人都能在这里找到自己的同类 我是第三次来了，第一次一晚上，第二次一周，这次也差不多一周时间 想知道我都去了哪，Get高质量旅行攻略 去看我的小🍠笔记吧～ 搜索🔍江南BoyNam ​

151

168

1700

江南BoyNam

2022-06-22 22:47来自 iPhone 13 mini

每一天都是崭新的一天，我们能把握的只有当下，我们最重要的事就是让身边的朋友和自己快乐呀～ 这次来海南，不仅第一次玩了氧气瓶潜水，飞龙，滑伞 跟David认识超过10年了，还是第一次一起海岛旅游，万宁好棒！ http://t.cn/R2Wxmku ​

1030

1089

3351

江南BoyNam

2022-06-17 07:04来自 iPhone 13 mini

早上起来看日出确实大多有起床气 但看到🌄那一刻就烟消云散了 gif原图出 #江南在旅行##beamazing# http://t.cn/z8AGCyC ​

102

215

1522

江南BoyNam

2022-06-16 15:35来自 HUAWEI P50 Pro

去了那么多次海岛，还是我第一次这么享受潜水～ 大概是因为疫情，心态更加YOLO了，来都来了，就试试吧，不喜欢，不好，不成功…都没有关系～ 咦～这样反而有惊喜！ #江南在旅行##潜水# http://t.cn/z8AGCyC ​

101

229

1017

江南BoyNam

2022-06-15 11:59来自 HUAWEI P50 Pro

正念冥想对我走出抑郁的帮助非常非常大，现在的我仍然坚持每天冥想一到两次，每次5～30分钟，在语音带领下冥想，这就好像每天服用维他命一样，每天的冥想给我自己一个完全的独处和内观的时间，不做评判，没有标准，没有目的，接纳自己的不完美。 从严重抑郁时想法和欲望为零，但也坐不住，到能在安静中 ​

130

242

2089

江南BoyNam

2022-06-14 19:05来自 绿洲APP

发现一个海南的小众海岛 今天去试了潜水，没有鲨鱼，那我就露一下“”鲨鱼线”吧[挤眼] 这里的悬崖和礁石凭海临风，拍照很绝～ 👕Dion Lee&Alexander Wang&Rick Owens/Versace/Gucci #江南在旅行# #海岛度假风穿搭# http://t.cn/A6avhZoh http://t.cn/z8AGCyC http://t.cn/z8AGCyC ​

1094

1000

7613

江南BoyNam

2022-06-11 10:16来自 HUAWEI P50 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

江南BoyNam

2022-06-07 10:59来自 HUAWEI P50 Pro

争取下次来看个夕阳 ​如果重庆有太阳的话 ​疫情前的旅行总有Sunset bar啊～ 来这家咖啡厅还要走一段山路，但景还是绝的 #有一种笑叫江南##江南在旅行# http://t.cn/E2P9Ssz ​

102

421

2018

江南BoyNam

2022-06-06 22:53来自 HUAWEI P50 Pro

不管什么成不成功 罗玉凤用自己一手并不算好的牌打了个自摸 敢吃敢碰，加点运气 佩服我这位老乡，并且衷心祝福她 明天高考，也是学子们该拼敢拼的时候，也祝你们有好运相伴～ #beamazing# ​

102

410

1034

江南BoyNam

2022-06-03 10:07来自 HUAWEI P50 Pro

愿世间美好，接「粽」而至…. #beamazing# ​

104

108

1505

江南BoyNam

2022-05-31 22:55来自 HUAWEI P50 Pro

我们常常被不确定性和无常所困扰 ​但正是因为无法确定下一刻会发生什么？才充满期待，才让我们活在此刻，最大限度地活出自己的精彩啊～ ​#冥想笔记##beamazing# ​

100

106

869

江南BoyNam

2022-05-30 18:49来自 小红书_RED

#国民造型师# 造型师工作回顾怎么可以少了庚... 戳我看视频>>http://t.cn/A6XlwJbv ​

103

208

1029

江南BoyNam

2022-05-26 12:02来自 HUAWEI P50 Pro

北京回重庆，“喜”提居家隔离 父亲走之前不忘把好酒拿出来 期待7天后再干杯 ​之前给他们的咖啡机现在也派上了用场 让我在阳台隔离式“度假” ​爱，在给予中强大，在索求中扭曲 ​#beamazing##躺平的江南##冥想笔记# ​

1

110

827

江南BoyNam

2022-05-19 21:52来自 HUAWEI P50 Pro

最喜欢 《你妈的瞬息宇宙》 ​里石头这段了 #beamazing# ​

100

107

829

江南BoyNam

2022-05-19 13:10来自 HUAWEI P50 Pro

转发微博

萧艾世听到大S排八十五名就突然开心啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 http://t.cn/A6Xyh4wZ ​

0

0

0

江南BoyNam

2022-05-17 23:31来自 HUAWEI P50 Pro

今天解封了 我的第三次居家隔离，来个Plog 愿大家都早日自由 #躺平的江南##beamazing# ​

103

139

1712

江南BoyNam

2022-05-16 18:31来自 HUAWEI P50 Pro

转发微博

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

101

104

512

江南BoyNam

2022-05-15 09:30来自 HUAWEI P50 Pro

确实，小时候听这首，只觉得音律朗朗上口，绕梁三日。后来去了香港，特别是湾仔那一带，去了意大利的五渔村，去了希腊的米克罗斯，偶尔再哼唱，回味起这歌词，才能体会到那种千帆阅尽，有点落寞，但又回归简单自然的心境。所以我个人更喜欢她告别演唱会那一版，阅历让她才更加唱出词曲传达出的意境呢～

经典现场，画质修复版陈慧娴1989劲歌金曲现场《千千阕歌》 靠一首填词翻唱就能达到传世级别的歌，我想便是这首了，或者说，近藤真彦原唱的曲子在《千千阕歌》的词里找到了它的归宿，在另一片土地上重新落地生根，长出了枝叶无限蔓延的参天大树。 曾经说过，有的歌曲因为太过经典或者耳熟能详，会让人 ​

102

115

517

江南BoyNam

2022-05-10 13:33来自 HUAWEI P50 Pro

封控在家 第一次在家做麻辣烫就大成功 真的做一次，两天都不用做饭了 超适合在居家的朋友 食材： 你懂的，麻辣烫什么你喜欢的都可以往里放 这次没放我最爱的黄喉、油豆皮和毛肚 但要注意有的食物需要煮比较久 有的很快就熟了哦 所以要分开放 佐料： 豆瓣酱 葱姜蒜 香叶、八角、桂皮 生抽、老抽、盐 ​

125

111

1356

江南BoyNam

2022-05-09 18:13来自 HUAWEI P50 Pro

最近好像大家都想变各种超模 发一组之前自律的结果 激励自己​居家继续自律 ​身体是自己的神殿 说完我就去做麻辣烫去了[笑cry] #beamazing# ​

155

216

2365

江南BoyNam

2022-05-08 20:41来自 iPhone 13 mini

对了，今天也是#世界微笑日# ​还清楚地记得20年我自己抑郁时候的那种完全没有欲望和动力，完全笑不出来的感觉 ​当时网上搜各种信息，但正面的真的实在太少了。 ​所以现在我把我走出来的经历发出来，希望能给同样经历的人一点安慰和帮助吧。 如果你或者你的朋友最近正在抑郁中，在EMO，在怀疑自己 ​

103

107

839

江南BoyNam

2022-05-07 18:43来自 iPhone 13 mini

被临时封控在家 就回忆一下过去的美好吧 希望你们都心自在 最近发小红薯比较勤，跟微博同名 新关注的有抽奖哦 http://t.cn/A6XbqgV7 ​

97

111

1034

江南BoyNam

2022-05-05 17:01来自 HUAWEI P50 Pro

五一假期就这么结束了啊～ 吃了夏天的第一支雪糕，晒了三天太阳，和朋友野餐喝酒，也看书健身听音乐跳舞了。 我知道这个五一很多人并不好过，但这个世界总有好有坏，能过自己的每一天就好好过吧。keep inner shine #beamazing##有一种笑叫江南# ​

130

233

1550

江南BoyNam

2022-05-02 14:45来自 HUAWEI P50 Pro

之前看过一个国外的修行者 ​到世界的各个角度落，都带着一个移动茶室 在各种美景中​跟不同的人饮茶，对谈，冥想… ​当时觉得好生羡慕啊！ ​今天突然觉得，这样的生活状态不是一把椅子，一本书，一瓶柠檬水，一个耳机，在家门口就能实现的吗？ ​于是我来了 #beamazing# ​

102

106

837

江南BoyNam

2022-05-02 14:44来自 HUAWEI P50 Pro

//@愚三见:最新进展：通过街道及各方部门协助，我们现在已经被安置在周浦的亲子方舱，我们一家人终于团聚了，我终于可以照顾他们母子了。 在此感谢大家的关心与帮助。 谢谢🙏

求助！！ 我是一个两个月婴儿的爸爸，现在我妻子和宝宝全阳，身心已经达到极限的妻子单独在医院照顾宝宝。 她因耻骨分离严重被迫刨腹产，身体恢复的很差，现已体力不支接近崩溃！我作为老公和父亲真的很崩溃，母子二人在隔离病房里急需有人照顾！ 请大家帮忙转发，让有关部门能同意让我去照顾他们母 ​

0

0

0

江南BoyNam

2022-04-28 16:46来自 HUAWEI P50 Pro

生活本来就是未知数啊 并不都在我们的掌握之中 #beamazing# ​

101

111

827

江南BoyNam

2022-04-23 20:35来自 HUAWEI P50 Pro

转发微博

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

0

0

0

江南BoyNam

2022-04-22 14:58来自 HUAWEI P50 Pro

能在外面晒晒太阳都感到感恩 #beamazing# ​

151

152

1551

江南BoyNam

2022-04-22 09:36来自 HUAWEI P50 Pro

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

105

106

312