最近的日常是早上起来喝一大杯水，给家里的植物也喝水，让它们听风铃的声音，正念冥想，然后空腹开始一个Suray Shakti (3+3)+Hatha瑜伽循环，再做一个Isha Kirya冥想，接着再开始一天的安排…
在一个城市待久了，多少会失去初到时的好奇和新鲜感
就好像呼吸一样，我们习以为常，但其实每次吸气都是在迎接新的一刻，每次呼气都是在放下那一刻
有意识地去感知，你就会发现很多你不曾感知的那一面、那个角落、那种氛围
最近北京就开了好多新地儿，期待更多新的气象！
#beamazing##躺平的江南#
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