八段锦 第651天 晚2遍
俯卧撑 第557天 晚50*3
开合跳 第457天 晚300
胯下击掌 第542天 晚300
仰卧起坐 第496天 晚200
哑铃13.3kg第151天 左手20*16 右手20*16
卷腹 第117天 晚60*6
平板支撑 第86天 晚2min30s
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早餐：鸡蛋*1+粽子*2
午餐：汤粉
晚餐：黄瓜*1+面包*1
其他：糕点*2+桃*1
周末啦[哇] http://t.cn/RM5LtH4