八段锦 第527天 晚2遍
俯卧撑 第436天 晚50*3
开合跳 第336天 晚310
胯下击掌 第421天 晚310
仰卧起坐 第381天 晚200 8min2s
哑铃13.3kg 第37天 左手15*10 右手15*10
卷腹 第1天 晚200
#坚持运动打卡##锻炼打卡Luo##我的日常plog# 今日改变：
仰卧起坐300改为仰卧起坐200+卷腹200
已经摆烂几天了[柯基]不能再松懈了[柯基] http://t.cn/RM5LtH4