适什的微博_新浪新闻

适什

2026-07-03 19:15来自微博轻享版

#适什如常# 看《街头餐厅斗士》第二集，还是精彩纷呈。印象特别深刻的是那桌吃杂酱面的男女生，女生浅尝一口之后迸发出来发自内心的笑容，真的让人看了很幸福耶～首先是xo酱意面&橄榄油冰淇淋组，唯一考察现场的组合，高温正午真的很难不被吸引。店铺的位置靠前，成为顾客再看看心理的受害者，再加

0

适什

2026-06-23 23:28来自微博轻享版

#适什如常# 看《街头餐厅斗士》第一集，实在是太有意思了。韩国美食综艺真的是很有魅力，组合经营战当然不新鲜，但是从商铺位置选择、品牌装潢商圈定位出餐设计综合客单组合，真的是看点十足。公务员上班族商圈，20个摊位，一天的经营，30万的采买成本，100万的目标竞速。同样的命题，完全不同的解

0

1

3

适什

2026-06-20 11:03来自微博轻享版

转发微博

知识就是生命蒂莉（Tilly Smith）是个英国女孩。2004年刚好10岁。那年圣诞节期间，父母带她到泰国普吉岛度假。 12月26日，她跟父母在迈高海滩散步。孩子总是比大人更喜欢观察一切，于是蒂莉注意到，海水的动向跟平时不一样。平时海水会时进时退，犹如呼吸，但那一刻，海水不退，而是不断往前推进，

0

适什

2026-06-17 05:44来自微博轻享版

#适什如常# 清晨小猫吐毛球，哇啦一声一气呵成，然后到脑袋边咕噜咕噜。我猜她很安心，我确定我也是，陪小猫咪一起躺了会，手臂都快被压麻了，然后她去啃猫粮，我去打扫卫生。怎么说，很合理的一天开始了，泡杯茶，那就看一场伊拉克对挪威吧～

0

适什

2026-06-16 15:05来自微博轻享版

真好哇。

在莫高窟排队时听到一位中年女士和身边的年轻姑娘攀谈，女士说姑娘你好幸福啊，你二十多岁就来了莫高窟，我五十多岁才来到这里。她们都很幸福，这也是一句让人心中泛波的话。

27

0

适什

2026-06-16 14:57来自微博轻享版

#适什如常# 喜欢听小猫打呼噜。呼咻呼咻咻的，解压的很。

0

1

0

适什

2026-06-12 21:24来自微博轻享版

#适什如常# 今天看了《火遮眼》，非常喜欢，好几个动作设计真的是拍腿叫好，行云流水的大混战，不只拳拳到肉血肉横飞，好多场面可以说得上是意外优美，钝器锐器大比拼，自行车脚蹬新用途get!!! 打得精彩，人物单薄。着墨不多但是三个女性角色都挺好，总感觉记者线少了篇幅。打得好看，台词生硬。每次

0

适什

2026-06-12 09:51来自微博轻享版

转发微博

这段访谈精彩：某主持人：你是开得起玩笑的人吗？周杰： “开得起玩笑”是什么逻辑？这就是道德变种的败坏。从小老师父母也没教你恶搞，恶意丑化他人会被批评教育，因为这是不尊重别人的行为，为什么小时候懂的道理，长大反而不懂了？问：大家会说这是一个娱乐的时代。周杰：不要动不动就说大

0

适什

2026-06-10 16:34来自微博轻享版

#适什如常# 漂亮虫虫特攻队。

0

适什

2026-06-06 23:07来自微博轻享版

#适什如常# 看《铁拳教育》第一集我要笑死了。快结尾时候，飘过一个弹幕“老师死前幻想”。很悲伤的爽剧。

0

适什

2026-06-02 14:57来自微博轻享版

[抱一抱]

如何培养病人的求生欲？上次的问题征集帖中有病人家属会觉得病人没有求生欲、求生意志、郁郁寡欢没什么生气，这真的是人之常情，谁能面对死亡焦虑的时候能喜笑颜开呢，谁在承受没有意义的痛苦时不想解脱呢？但是，如果我们想尽可能改善终末期过程中的主观体验，改善人生最后一程的峰终效应，我想分

0

适什

2026-06-02 09:31来自微博轻享版

转发微博

我知道现在大家都不爱看那些既不够特别娱乐，又完全“无用”的东西了。可我还是忍不住想要分享。有三部叙事作品我非常喜欢。它们概念相似，都是以主人公的一天为一个单位来讲述故事。这几部作品的形式体裁分别是电影、小说和漫画。 1995年1月，《爱在黎明破晓前》上映。影史经典爱情电影《爱在三部

0

适什

2026-05-31 09:24来自微博轻享版

#适什如常# 在祁连山九号公路起点大转经筒前，遇到一个超厉害的小姐姐，一天骑行1200公里，三天从河南到达肃南裕固族自治县。小姐姐是为了赶上提早一天出发的车队，开始了这段旅程，她的队友也是连连赞叹佩服不已。真的是太牛了，开车一天800公里都会很吃力，人类啊是怎么做到一天骑行1200公里的啊

0

适什

2026-05-31 08:49来自微博轻享版

#适什如常# 五月的最后一天，总结一下在西北的这几天，人的鼻屎怎么可以像石头一样坚硬，同时，干燥的鼻血还能从石缝中流淌下来！！！

0

1

0

适什

2026-05-25 14:40来自微博轻享版

//@同声翻译樱桃羊:“高学历精蝇+专业知识作恶+组织化系统性性侵的特征，让恶的性质突破了想象力的下限。”

#北大医学硕士提供迷奸用药建议##健闻登顶计划# 这可能是近期最让我愤怒的新闻了，没有之一。对一个人来说，不作恶应该是底线。这种突破法律法规和道德底线的犯罪行为，还叠加了高学历精英+专业知识作恶+组织化系统性性侵的特征，让恶的性质突破了想象力的下限。这其中，“利用专业知识作恶”是最难

0

适什

2026-05-23 19:31来自微博轻享版

#适什如常# 日本三国太夸张了吧，一开场就死老婆祭天，才能知行合一？？？

0

适什

2026-05-17 18:02来自微博轻享版

#适什如常# 《所有人都在与自己的无价值感作斗争》我的人生凭什么要讨你欢心?

0

适什

2026-05-15 10:04来自微博轻享版

这是真的，报警记录和工单反馈上会有极大的差别//@真-柳堡:一个可以了解的规则☞//@熀瑟撩人:你打110就生成了工单，必须要处理，打派出所电话他们可以敷衍几句[无聊]，我的经验是一定要打110。//@三角貔貅:[裂开]来上海最让我惊讶的事情是派出所来工作的地方给我们宣传不要打110，直接打派出所电话，我

12389我打了几乎上百遍永远打不进。在网站上提交了举报信息，此后一直没有下文，没有回访。12345提交后也没有回访。只好再打110投诉，至少很容易接通了。我把要投诉的内容告知接线民警，并询问是否生成工单，有无工单号，如何查询等。民警回答说马上派出所会给我来电话。果然几分钟后派出所就打来了

0

适什

2026-05-14 12:27来自微博轻享版

//@麦卡PU10P://@Isabella贇儿:强奸、偷拍，都不是性压抑的问题，而是“性掌控”“性暴力”，他们需要对女性有居高临下的羞辱。大量曝光和以及海量没有曝光的男性对女性的犯罪，都说明现在男性中很多人完全不把女性当人。现在非但不解决，反而在法律上舆论上，迁就“男性话语”，这些垃圾就会毒害社会

周同高中时期偷窥女同学房间、偷窃女生内裤，高中同学想着不要毁了他而没声张，他高中毕业那年就开始实施强奸犯罪。高中时进女厕偷窥被家里摆平了的那位，刚上大学就找女生要穿过的衣服鞋子，对着女生打飞机。南审顾某某本科的时候就偷拍被抓住过，当时的受害者没想让他拿不到本科学位，于是他把自己

0

适什

2026-05-12 21:31来自微博轻享版

转发微博

🌸 拧一朵花花给你 Lane Walkup 🖇️ 🤍 #装置艺术##Lane Walkup#

0

适什

2026-05-12 20:19来自微博轻享版

#适什如常# 我要笑死，凌晨三点的动卧，车厢前端的一个姑娘拉住列车员大声痛哭。 “每次都给我分到打呼噜的位置，这次更好，一次遇上三个，你让我怎么睡，你不给我换位置，今晚谁都别睡了。” 最终，三个大哥原位睡得香甜，另外三位各自安排新铺位止住纷争。两位沾光的乘客应该谢谢这位姑娘了，哈哈。

#适什如常# 愿每个卧铺都没有打呼噜的大哥[泪奔]

0

适什

2026-04-10 11:38来自微博轻享版

#适什如常# 本来计划学习德语或者法语，结果在多邻国试用了几个语言学习，被西班牙语的热情节奏感打动，练习过程中有快乐的感觉，发不出的大舌音也不影响这种体验。很神奇，命中注定的语言让我振作。

0

适什

2026-04-10 07:10来自微博轻享版

#适什如常# 愿每个卧铺都没有打呼噜的大哥[泪奔]

1

0

适什

2026-04-09 15:34来自微博轻享版

转发微博

#电工小谢##县城青年# http://t.cn/AXIsgwqf

0

适什

2026-04-03 12:28来自微博轻享版

#适什如常# 下火车，站台上烟雾缭绕，真的差点被熏晕厥。希望每一个城市都可以像深圳一样禁止吸烟。

0

适什

2026-04-03 04:14来自微博轻享版

好可爱的lookbook

SONGZIO 2026 S/S Photography by SZILVESZTER MAKÓ

0

适什

2026-04-01 14:55来自微博轻享版

#适什如常# 《反人类暴行》真的太精彩了，我愤怒，我悲伤，我坚定，我感动。

0

适什

2026-03-27 10:12来自微博轻享版

#适什读书# 买垃圾袋的时候看到《人生没有对照组》当日可达，于是立马下单，“不要怕”太会选了，首篇紧箍咒的开头，绝对可以让你轻松进入阅读状态，如果能去书店能够试读，我应该会更快入手。很多时候关于医学相关的书籍都有些晦涩难懂，但李清晨夹叙夹议的公众号行文一直很有阅读趣味，才看了几篇

0

适什

2026-03-24 22:44来自微博轻享版

#适什如常# 刚抵达乌斯怀亚的时候，咿咿感觉南极之旅已经完全成功了，她没有遗憾了，就算这个时候死去也没关系。不知道什么时候，我也可以这么自然又喜悦的说出这样的话。

0

适什

2026-03-24 12:58来自微博轻享版

转发微博

面对本来就有问题的人，一旦开始维权，就不要中途轻易“心软”了。你以为你是善良，但对方恐怕随时做好了反咬一口的准备。你哪来的信心认为对方的道德觉悟在这件事的过程中就能得到翻天覆地的飞速提升呢？该对方承担的，让他承担。不要在内心中对营造自己的“善良人设”有过多贪婪。让该付代

0

适什

2026-03-23 06:11来自微博轻享版

#适什如常# 再听无数次蓝专，都还是会被陶喆的轻盈俘虏，再吵闹的列车都会柔和氤氲起来。

0

适什

2026-03-23 06:03来自微博轻享版

#适什如常# 这次长聊，我发现自己很多时候思路不够清晰，话在脑子前面跑，然后看到对方眉头轻锁，才能再整合提炼，直到表达到相对完整容易理解。人的每一种能力都会衰退，还是要多多练习，我很在意自己能不能有质量有密度的进行对话。我们在真诚的对话中互相启迪消融困惑，给予支持坚定信心，真的是

0

适什

2026-03-18 16:01来自微博轻享版

#适什如常# 晒太阳真的太幸福了。把我紧绷的神经都暖化了。我贪婪吮吸这偶然出现的光亮。继续，被未来十天的雨水冲刷。

0

适什

2026-03-17 17:18来自微博轻享版

#适什读书# 改变世界的是献出自己的女儿或者成为诞下两个族群混血儿的圣母，血脉和爱，可能才是我们想象力的边界，倒也说的通。

0

适什

2026-03-16 10:52来自微博轻享版

#适什读书# 嗯，现在已再难有真正被遗忘的大师，所以抄袭到底是愚蠢还是胆大呢？

0

适什

2026-03-14 18:39来自微博轻享版

#适什如常# 焦虑抠手，终于还是决定乐观一点。

0

适什

2026-03-13 12:27来自微博轻享版

#适什如常# 愚蠢和自大真是好兄弟。

0

适什

2026-03-12 22:11来自微博轻享版

#适什如常# 很喜欢《纽约屁民》第一季的苍蝇，一只丢弃的怀表，几个小时就是一辈子，真的很有趣。感谢Phil和Mike，感谢漫迪和乌托邦。

0

适什

2026-03-11 22:35来自微博轻享版

#适什如常# 你执行力真强！

0

1

0

适什

2026-03-11 16:00来自微博轻享版

#适什如常# 中学老师说的课外阅读必读名著，我没有兴趣看，一心只想多租几本漫画书好好看看。还好年龄没有虚长，现在的审美趣味越来越丰富，随手拿一本旧书都看得津津有味。

0

适什

2026-03-10 15:45来自微博轻享版

#适什如常# 地铁车厢里连绵不断的传来罐头笑声音效，听着都快要让我窒息了。

0

适什

2026-03-09 22:46来自微博轻享版

#适什如常# 如果我的智慧可以像我的指甲长得一样快，那我一定可以被人称为天才。

0

适什

2026-03-08 16:14来自微博轻享版

#适什如常# 《橘子不是唯一的水果》节奏慢慢的，但是因为七岁孩子的天真还有母亲的偏执，只有一个开朗的奶奶级朋友。对话中弥漫一种压力和无奈，让你紧绷和恼怒，她不应该知道这些，但她早晚都会知道一切。

0

适什

2026-03-06 13:35来自微博轻享版

#适什如常# 阅读是逃避是催眠是拖延。不过每天醒来就想看书的感觉真的太好了。

0

适什

2026-03-06 12:09来自微博轻享版

#适什读书# 我的计划是看半小时的书，结果看索尔、萨莱、瑞秋的故事看的我鼻头都酸了，怎么会有这么感伤这么沉重的故事，关于献祭关于顺从关于救赎。在看士兵“梦姑”的故事的时候，我就猜想应该和学者的女儿有关，看的瑞秋返老还童的时候，我感觉九成是对了。我一定是太晚看到《海伯利安》这本书，

0

适什

2026-03-06 11:02来自微博轻享版

#适什读书# 诗人忘记了词语，用八九个不太得体的字也可以写出诗篇，诗歌可能就是这么充满意蕴，词语带来的减损也不会抵消诗歌的创作。真的是很有趣的设定，缪斯，伯劳，手稿，哀王都让人感到好奇。听过三个故事，还有四个，仍旧没有看到领事的名字，真的太好了，又可以少记一个名字。

0

适什

2026-03-05 23:11来自微博轻享版

#适什读书# 刚刚开始看《海伯利安》，被神父的故事深深吸引，三廿又十和十字形的故事，七年的求死与胜利，好有趣得设定，好震撼的故事。

0

适什

2026-03-05 18:02来自微博轻享版

#适什如常# 最近靠辛普森一家给自己续命。

0

适什

2026-03-05 17:51来自微博轻享版

#适什如常# 音乐真的是充满巧合的故事。小学时候，某表哥来我家暂住了十来天，行李就几件衣服和一台台式电脑。当时我没见过电脑，虽然知道同学们有QQ还玩冒险岛，但是我才第一次真的理解他们讲的是什么。而我的表哥沉迷Michael Jackson，真的做到了，不管什么时候喊他吃饭还是帮忙，他都戴着耳机

0

1

0

适什

2026-03-04 16:24来自微博轻享版

#适什如常# 关于消耗物品和空间的痛苦。人还真的是容易被物欲侵袭呢。

0

适什

2026-03-04 08:33来自微博轻享版

#适什如常# 怎么早上突然梦到贝贝了。借到一件好看的黑紫色外套穿，哈哈哈哈哈。

0

适什

2026-03-03 09:38来自微博轻享版

#适什如常# 喝了三杯好喝的咖啡，笑了两个小时的演出，睡了个还算踏实的觉，行，今天继续忙活。

0

1

0

适什

2026-03-01 19:00来自微博轻享版

#适什如常# 二月只穿了一条牛仔裤，穿几天洗了就烘干，在家就穿睡裤，感觉也很足够了，但是缺一条运动裤。就算拥有的已经足够使用，还是永远会想要再买一件的想法，也就是断舍离了个寂寞。嗯，就算一种旧的一去，更多的新的就来了，有一种新陈代谢很快速的错觉。

0

适什

2026-03-01 14:35来自微博轻享版

#适什读书# 看熊镇2，婚姻中最大的问题是什么？是冰箱里牛奶盒最后一点的牛奶，不愿意倒出来清洗的纸盒，不情愿整理后放进回收站。哈，原因确实复杂得多，但就是这么日常，在每一次想要深入的对话时候冒出的第一个或者能够说出口的念头。

0

适什

2026-03-01 07:40来自微博轻享版

谢谢，再会。

“在千寻之外，我依然存在” 成长是永远，穿越了时空的幻象，生命仍以另一种形式延续着…… @方大同 #赋音乐[超话]##方大同[超话]##方大同才二十三##才二十三##方大同梦想家# http://t.cn/AXclJwPd

0

适什

2026-02-28 10:40来自微博轻享版

美。

雌性毯子章鱼腕足之间如同毯子一般的肌肉膜。图1 - NAD Lembeh Resort 图2 - Joseph Elayani - 雌性毯子章鱼，身长可能超过2米。但是雄性毯子章鱼一般只有几厘米长，它们的体重可能相差40,000倍。雄性毯子章鱼一辈子都在寻找雌性。当雄性遇到雌性时，它们会把其中一条触手注满精子，并将之撕离身体。

0

适什

2026-02-27 13:44来自微博轻享版

#适什如常# PITT太牛了，仅仅是一天而已。更厉害的是，居然帮我缓解压力，明明应该更让我焦虑才对。好消息，可以缓一缓。坏消息，又要延迟一周，很怕牛鬼蛇神作妖。罢了，再看一遍，追第二季。

0

适什

2026-02-26 13:38来自微博轻享版

#适什如常# 人真的很奇怪耶，都说喜欢看视频，喜欢画面和互动，结果各个平台有超多文字录屏的视频。是不能自己阅读还是享受实时弹幕的互动呢？不太理解，不能调整字号和速度的超低阅读效率——30秒的文字回答却要5分钟才能看完的视频为什么会有上万点击！！！

0

适什

2026-02-26 11:23来自微博轻享版

#适什如常# 压力大到流了三天鼻血。

0

适什

2026-02-25 12:00来自微博轻享版

#适什如常# 最喜欢侄女的地方在收放自如的泪腺系统。在前一天因为分离痛哭流涕，第二天就完全投入到其余人的陪伴中去——永远是跟你在一起的时候最想你，也是一种特别擅长快乐享受当下的小可爱。

0

适什

2026-02-12 13:36来自微博轻享版

#适什如常# 1️⃣跑起来重要，跑步装备不重要。八分配五公里真的日常装就可以，随时随地跑步，不能把没带运动裤当借口。 2️⃣时间线重要，日常梳理留记号。嗯，吃一堑长一智，所幸遇到的人都很好。 3️⃣晒太阳重要，晒头晒背都很快乐。冬日黄金时段要出门晒太阳，另，午休时间冬天可以晒太阳15分钟/

0

适什

2026-02-09 11:57来自微博轻享版

超级可爱治愈

缝块小池塘年年有鱼oO🐟

0

适什

2026-02-07 08:43来自微博轻享版

想找个机会总结一下这几年的所思所得，总是静不小心来，暂且写几点感想。 1. 与其在亲密关系的另一半身上寻找你认为的美好品质与特性，不如自己去学着拥有这样的品质与特性。比如勇敢、坚毅、通达，有担当、能担事，以及有能力、会赚钱等等，这样既可以避免陷入失望，又在客观上有助于提升自我。 2.

0

适什

2026-02-01 00:17来自微博轻享版

#适什如常# 每天都在积攒力量和勇气。

0

适什

2026-01-31 16:14来自微博轻享版

#适什如常# 波点猫也不用上班，真好。

0

适什

2026-01-26 13:54来自微博轻享版

#适什如常# 吃不进，起不来床，讨厌的感觉在这个周一卷土重来。甚至连上厕所都不愿意起来，真是让人不爽啊，这令人厌烦的消极怠惰。昨晚吃不下的时候，紧急在便签写了三个特别小的今日必办，终于在刚刚完成了两件（特别简单，都是回复信息，分别在9:30、11:19完成）。最后一件是要搜集笔试面试的资

0

适什

2026-01-22 21:58来自微博轻享版

#适什如常# 两年的独居生活让我真的明白，人不需要大房子，但人是真的需要长久的光照和开阔的窗景。当一个人拥有了过多的空间，就等于得到了永远填不满的空虚。物质和精神真的是可以互相转化的，你填不满的焦虑和痛苦，却总用柔软的温暖的可爱的最爱的各种织物填满自己的衣柜，房间，甚至人生。当更

0

适什

2025-11-30 11:34来自微博轻享版

#适什读书# “评论员为2人合作制，一位是专业领域与文章主题接近的人，另一位则是非专业人士。由于我一般都是属于专业评论的一方，因此每次都请另一位评论员先评论。在评论过程中，我注意到双方的评论意见有9成都是重合的。由此诞生了我的“名言”——“外行不明白的事情，内行也未必清楚”。即使是

0

适什

2025-11-29 18:57来自微博轻享版

#适什读书# “我们的初心是让志同道合的伙伴互相学习，互相支持。自从觉得例会无法满足我的需要后，我就在私底下擅自搞了一个小型非正式的学习研讨会，成员都是有志于研究女性学的人，每次活动10到20人，会场也是借用最多只能容纳20人的小研究室，原因是我不希望活动超过20人。成员们都很忙，我不希望

0

适什

2025-11-28 17:12来自微博轻享版

#适什如常# 进步飞快。

0

适什

2025-11-23 10:45来自微博轻享版

#适什如常# 感觉被幸运之神笼罩了。面试的时候居然抽到了还不错的题目。考完试一身轻松，还吃上了美味肉筋。脚上的伤似乎可以慢慢开始恢复慢跑了。想着可以搭配的技能组合。计划着2026年的目标。更好更轻盈更快乐，嘿嘿嘿。

0

适什

2025-11-23 08:40来自微博轻享版

#适什如常# 今天，把包上的方大同洗了。听着soulboy，想念美好。

0

适什

2025-11-22 08:45来自微博轻享版

#适什如常# 果然是实践出真知。在老豆给我寄了肥鱿鱼之后。经过两次爆炒，理解了切花刀的意义。不是炫技，它，是必须。嗯，记录完要去参加考试了。检验临时抱佛脚的时刻到了。加油啊，认真看题。答案就在题面上，也是一种实践出真知。

0

适什

2025-11-20 07:25来自微博轻享版

#适什如常# 人的伤口好的真是很慢啊。一号去植物园踩空地砖，划破的伤口和肿起的鼓包淤青，二十号了有所好转，但是走路走急了还是隐隐生疼，伤口结痂了，鼓包和淤青丝恢复痕迹还不太明显。真的很可笑，世上居然有一块砖刚好和自己的脚合适，刚好就破损严重，刚好就被我一脚踩到，刚好就把我的小腿吃

0

适什

2025-11-15 19:38来自微博轻享版

#适什如常##鬼灭之刃无限城篇# 能在电影院里看鬼灭真的太好了。我忍真的太被低估了。生气着保持微笑，勇敢的人。水柱头柱救赎三哥真的太精彩了。无惨给我死啊啊啊啊啊[太阳][太阳][太阳]

0

适什

2025-11-11 15:48来自微博轻享版

#适什如常# 有点厉害哦。这次真的没有喝啤酒哦。摆了鬼脸拍照，咿咿说有点丑要不要重拍。我说不要，发给甜豆。甜豆说好可爱啊。我就知道。因为我也觉得很可爱。

0

适什

2025-11-07 12:30来自微博轻享版

#适什如常# 离开工位的我，像一颗跳舞草般快乐。

0

适什

2025-10-31 16:01来自微博轻享版

#适什如常# 跟GPT聊了半小时，把自己的情绪稳定住了，怎么说，比六角亭的强。

0

适什

2025-10-28 18:36来自微博轻享版

【人有无尊严，有一个简单的判据，是看他被当作一个人还是一个东西来对待。这件事有点两重性，其一是别人把你当做人还是东西，是你尊严之所在。其二是你把自己看成人还是东西，也是你的尊严所在。挤火车和上公共厕所时，人只被当身体来看待。这里既有其一的成份，也有其二的成份；而且归根结蒂，和我们

0

适什

2025-10-28 18:19来自微博轻享版

//@计六一六:这也是我当时想问的，但是忍住了没问出口。 //@用户6054372072:那他们拍这片子的意义在哪呢？！

说个从来没说过的事儿。武汉疫情的时候，有家武汉本地知名的自媒体找我拍片子，其中设计了这么个情节，我这个外卖骑手送餐爬楼梯的过程中，帮助残障人士拎东西并把人送到家。早上我到的时候现场就已经有一位腿脚略有残疾的大姐演员，然后编导临时去附近小店买了些酱油调料当道具，然后我

0

适什

2025-10-25 02:49来自微博轻享版

#适什如常# 很久没失眠了，才知道小区里1:30、2:50会有不同的大哥唱歌，声嘶力竭却没有人投诉，羡慕大家的玻璃隔音效果，更羡慕大家深沉的睡眠质量。

0

适什

2025-10-24 15:03来自微博轻享版

#适什如常# 打到蒜头王八专车。

0

适什

2025-10-22 11:06来自微博轻享版

#适什如常# 人的时间是很有限的。所以看到每天可以花两个小时健身的朋友就很羡慕。虽然我自诩想要健身想囤肌肉，实际上更愿意窝在空调房里看书。对于我看两个小时书的难度比健身半小时小多了。所以现在在工作日就碎片化的深蹲拉伸，坚持吃完饭就洗碗收拾倒垃圾，然后可以散步或慢跑个3公里。但是肩

0

适什

2025-10-21 21:28来自微博轻享版

#适什如常##三国的星空第一部# 下班发现今天是公司边上电影院最后一天排片，赶紧买了一张票。还以为能够包场，结果还有一位年轻的爸爸带着个4岁的女孩来看电影。小女孩东奔西跑自得其乐，而她的爸爸看的入定入迷，也是会心一笑了。片尾播放各种设计参考真的感受到用心。说实话，我可太喜欢袁本初

0

2

0

适什

2025-10-18 16:08来自微博轻享版

#适什如常# 好抽象的滴滴司机，在车上听太极跟练音频版。怎么说呢，下车的时候我也觉得自己身心都得到了舒展，确实有效果。

0

适什

2025-10-18 10:58来自微博轻享版

#适什如常# 尝试AI听书，我真的是听不进去一点，最后还是选择折回来把书从头看一遍。所以，让眼睛偷懒的办法失败了，只能再累一累了。

0

适什

2025-10-16 08:24来自微博轻享版

#适什如常# 最近跑步有点懈怠，想想有两个原因：一是同事约着一起跑，为了礼貌一起跑了三公里就开始散步；二是没有定下明确的目标，比如月跑60公里或者一周跑三次这样便于执行的计划。所以还是应该把训练计划简单化并且写下来，这样就知道自己为了完成了每周的mini目标，会比较有动力。十月过半，

0

适什

2025-10-14 16:30来自微博轻享版

#适什如常# 想到工作就百无聊赖（主要针对目前这份工作），但是想到周末要飞去看脱口秀马拉松比赛又觉得一切可以忍受，虽然也还在崩溃的边缘。这种状态算得上是不健康吧——比如我现在就把草稿箱里的内容都编辑完，想着又从无意义的重复中抓取到自己的三分钟，才能有心理平衡的感受。又比如，十月我

0

适什

2025-10-14 16:14来自微博轻享版

#适什如常# 我的理想短发就是这样，有刘海有鬓角可以挂在耳朵后面，很清爽也可以有造型。事实上，每天起床的我，只不过是黑发有刘海的红桃皇后罢了。

0

2

0

适什

2025-10-14 13:59来自微博轻享版

#适什如常# 寻常的一天，大伯因为摔了一跤突然去世了。我在刚刚退烧的流感恢复期回到老家。还是热闹的场面和嘈杂的哭声。大伯姆抱膝坐在床沿流着泪念叨着什么。你一定要拥抱一下悲伤中的人啊，妈妈对我说。于是我也靠在床边，听她讲诉那寻常的一天和床边再也不会出现的男人的旧时旧事。大姐给

0

适什

2025-10-13 17:47来自微博轻享版

#适什记录# 我的注意力似乎没有办法有效持续10分钟。在看一本语言晦涩或立意深刻的书的同时，总是需要搭配一本用词口语话场景生活化的故事。不然我没有办法消化过于复杂的词句。我会在工作的间隙看上几页微信读书，读完每一个迷你章节我才会切换到下一个工作步骤，试图打破重复无聊的循环（当然如

0

适什

2025-10-01 08:47来自微博轻享版

#适什读书# 假期第一天，牛马生物钟还是启动了，看到这一段也是划线提醒自己——不要忘记闲人老叶的生活与追求。 “作为一个闲人，我承诺…… 努力杜绝疯狂加班，尤其是不为公司里那些自以为是的人上人；尽可能不让压力入侵我；慢慢吃饭；经常喝真正的精酿啤酒；多唱歌；多微笑；在感到恶心之

0

适什

2025-09-18 03:29来自微博轻享版

#适什如常# 食欲就是生命力。刀片嗓了两天，茶饭不思。终于开始发烧38度，突然给烧饿了。想着不要给肠胃造成负担，蒸了黄花鱼搭配白粥。感觉还是胃囊空空，又煎了一盘鸡翅。又做了红茶&咖啡冰酪，半夜醒来美美吃上。快乐，嘿嘿嘿嘿。

0

适什

2025-08-28 17:43来自微博轻享版

#适什如常# 只要愿意扣钱，我也可以做四休三。

0

1

0

适什

2025-08-18 20:15来自微博轻享版

#适什如常# 中学时候就很喜欢陶喆，当时跟同担学长说，一定要去看老大的演唱会，终于在昨天坐在了体育场内，简单的梦居然花了十九年才实现，但是梦想成真真的太令人幸福了（我立誓要实现更多的梦）。刚进场还哭哭猛拍照，到 Runaway 的时候开始放下手机，拿出荧光棒疯狂怪叫——跑步时候最喜欢循环

0

适什

2025-08-14 11:39来自微博轻享版

#适什如常# 把头发剪短了真的是太爽了。快乐和自由来的太容易了。我觉得自己很适合短发。还能加倍轻松自在。节约出来的洗发水钱可以买几个小夹子。赚到手上的时间空闲可以用来发呆玩手。真的是太棒了！！！

0

适什

2025-07-24 12:03来自微博轻享版

#适什记录# 青春是通过各种各样的方式渗透进生命当中的。就像720孙燕姿的演唱会，发现每一首歌都会唱，虽然我从来没有买过他的专辑——因为我最好的初中朋友，每次都会听她的歌，哼他的歌——我早在在不知不觉中就已经学会了所有，只是我还不知道。那时候的安泰人气还是很旺的。每次孙燕姿出新专

0

2

0

适什

2025-07-22 23:16来自微博轻享版

关于钟美美和他妈妈的采访让我看得很愤怒。记者问钟美美的妈妈：“现在做什么工作吗？” 钟妈脸上露出尴尬说：现在没有。钟美美解释说自己妈妈没工作是被逼的，爸爸总去妈妈的工作单位闹，不让妈妈安宁。钟妈：“现在我手机也是总收到他的信息，又是“弄死你”又是“弄死你全家”的。” 钟美美：“他

0

适什

2025-07-22 16:34来自微博轻享版

#适什如常# 又长了一岁。跑步深蹲俯卧撑，徒步登山打拳击，尽量用不无聊的方式让自己坚持锻炼，想要更加充沛的体力和有力的肌肉。为什么会有这么多的有氧项目，当然是因为可以听音乐听播客，可以让自己没有那么无聊，但是也代表自己并没有那么专注，所以下半年要增加一些力量训练——想要更多的肌肉

0