iswenwena

2023-06-01 22:47

人在感到幸福的时候是不会被过去绊住的 ​

1万

1463

9.6万

iswenwena

2026-06-10 09:04

这一个月以来，日日忙到凌晨四五点，忙完总是馋三条街外的包子馄饨，明明抬脚就能到，但每次都懒得动。 今天终于忍不住跑了一趟，点了心心念念的肉包和鸡汤馄饨，一口吃下去，心里空落落的。味道还是老样子，半点没变，是我盼的太久了，把这寻常的吃食想成了天大的好滋味。 唉，也就那样吧。凭空生出 ​

0

18

52

iswenwena

2026-05-18 15:41

嗯，，，诚实面对自己确实是反本能的。

《安娜》那句话真的很对，人就算在只给自己看的日记本上，也会写满谎言。 在被戳破之前，人是会骗自己的。 ​

16

1

118

iswenwena

2026-02-22 23:49

确实。。。//@不是椰奶://@争气孔:很对

刚看到一个说法：和一个人在一起激起的是你内心的善，这个人就是旺你的人；和一个人在一起激起的是你内心的恶，这个人就是克你的人。 ​

1956

1

86

iswenwena

2026-02-18 23:35

。。[捂嘴哭]

27岁这个年龄真的很奇妙，你一直觉得自己还像21岁，直到你真的跟一个21岁的人聊过天，才会发现自己根本已经老得像45岁了。 ——isamuelgomez_ ​

21

0

178

iswenwena

2026-02-17 15:51

#张艺谋反转预判# 《惊蛰无声》扎实好看、刺激，看完只想马上来安利！ 全程没有刻意煽情，也没有多余废戏，从开场第一分钟就把人拉进紧绷的氛围里，不是那种靠音效吓你的紧张，而是剧情层层推进、暗流不断拉扯的窒息感，看着看着就沉浸式跟着剧情走了。 悬念埋得很稳，前面你以为猜到了走向，结果每 ​

70

40

901

iswenwena

2026-02-14 16:42

//@這裡是我呀:我本自俱足//@95浪漫宇宙的奇迹:没有一个人可以满足你的全部需求 别人也没义务去填补你的匮乏 当你越匮乏越渴望需求越多像无底洞只会把别人吓跑 人生不只有爱情一件事一种关系 爱可以发生在和动物自然事物之间 最主要的是向内求 不把希望寄托在别人身上 多给自己的生活建立一些支点 当你

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

19

0

54

iswenwena

2026-02-06 22:20

幻想从他人那里得到圆满，就是痛苦的根源，相比之下每一个向内求得成功的时刻，都会让我产生一种把握住了的踏实感，这种感觉没有人可以轻易揉碎，有些东西可以放弃，但我的内心永远不可以荒芜。 ​​​

99

5

754

iswenwena

2026-01-21 13:25

能做重要的决定，能有脱离任何东西的决心与勇气，怎么不算完美的人生呢。 ​

30

7

287

iswenwena

2025-11-06 16:20来自 微博 weibo.com

谁说拼多多只有小商品！我第一个不服！！本人已经在这个宝藏app里实现了“花小钱拥有品质生活”的完美闭环了～#在拼多多如何花小钱办大事#，这个我可太有发言权了！ 我的秘诀就是锁定百亿补贴+关注旗舰店！无论是电子设备还是家居大件，我都会来拼多多比价 ，比来比去发现还是这里最香，再加上千亿扶 ​

38

38

559

iswenwena

2025-10-15 14:24

有一种成长是让我为自己骄傲的，就是以前遇到问题，最首先出现的是抗拒感，潜意识里总想逃避，而现在我会不自觉绕过情绪纠结，注意力不再是问题有多大多麻烦，而是我能怎么做，做什么。心态转变过来才深刻感受到，任何事情都压不垮人，但情绪可以。 我不喜欢这种情况，但不影响我解决它。 ​

34

10

236

iswenwena

2025-10-11 15:57

完全我最近的感受。。//@快递员吴彦祖:跟着需求和好奇心往前走，就可以不断捡到新的东西//@格兰芬多公共休息室:没错了//@罐头辰://@推拿熊:现学现用会让人分泌多巴胺，脑内相当兴奋，越做越起劲。人真的要好好利用人体的四种快乐激素//@凯迪拉克敞篷小电驴:而且当时就会有正反馈 这个及时的正反馈是非

拼夕夕的创始人黄峥说过很多废话，但他有个观点我现在认同，就是人不需要有很多知识储备，而是有需要了现学。做着做着，发现自己的知识织成了一张网。可能这就是乔布斯说的connect the dots.一个人可以不懂很多东西，但有学技能学知识的迫切需求，再加上现在网络课程极为发达，现学现解决问题是最爽的 ​

61

0

162

iswenwena

2025-09-30 11:42

看完《震耳欲聋》的预告片，感受到了强烈的情感冲击，我太期待正片上映了。 檀健次饰演的李淇复杂鲜活，想了一下，我之所以会被这个角色戳到，不仅是因为电影人物本身，而是我们都像李淇一样承载着多重身份与内在矛盾，在野心与冰冷的现实壁垒之间缠斗。 李淇是在聋人家庭中长大的健听子女，他穿梭在 ​

67

38

1317

iswenwena

2025-09-16 18:00来自 微博 weibo.com

作为一个从小生活在西北地区的人，这两年实打实感受到了拼多多给生活带来的变化～ 之前每次习惯了大城市快递不仅包邮时效还快的便利，然后回到我大西北在网上买东西都会觉得巨巨巨不方便🥲！不过现在有了拼多多，再也不会这样想咯，因为拼多多发西部全包邮啦！了解后才知道，从去年开始拼多多平台承 ​

54

46

471

iswenwena

2025-09-15 21:42

相比起无法回到过去，我现在更深的感受是不必回到过去，这种念头让我幸福，我在往前走，所以才没有想过回头。 ​

39

4

392

iswenwena

2025-09-14 12:04

伍佰老师下次我还唱给你听喔！（现场氛围超级超级棒！！！[yeah] ​

1

3

54

iswenwena

2025-09-13 14:56

其实啊，好多提前预支焦虑的事，到真正做的时候，会比想象中容易和轻松很多，人在解决问题的时候不会想太多的，放心去做哈朋友们。 ​

94

5

610

iswenwena

2025-09-02 15:49

实际上很多种情绪并不需要被消除，而是被接纳和整合，随着世事如流水般经过，我们内心会被烙下一层又一层的印记，正因为有了这些经历和碎片，我们注定无法、也不必回到过去的自己。 伤疤也好，恐惧也罢，承认它所带来的冲击，允许自己充分感受这份重量，然后像看水流一般，让它们缓缓流过，不再滞留。 ​

34

5

267

iswenwena

2025-08-28 18:00

我从前百分百确定深厚的人际关系是快乐的来源，后来又认为，人一定一定要拥有一些实际的东西才会感到开心，然而现在，又切身体会到学习新技能且在过程中解决一个个麻烦，再回头看来时的路，这种成就感和满足感远超一切正向体验及物质拥有，且无可替代。 人生一个阶段一个想法，不过对我来说，回不回得 ​

15

1

176

iswenwena

2025-08-20 14:13

刷到了东极岛1元观影活动的微博，瞬间被拉回到首映那天在电影院的时刻，虽然好几天前我就去看过了，但情感上给人的冲击不是瞬间的，像海水慢慢浸透纸张那样，在心底留下真实的礁石上的疤。 这不仅是一部电影，更是浮出海面的碑。从海岛人的根，到个人故事再到时代的变迁，都极其具历史意义，让人唏嘘 ​

20

27

686

iswenwena

2025-08-02 22:07

“人知道去哪里时才最有力量”喜欢这句话 月初不是新的开始，当然任何时间节点都不是，时间是连续流动的，昨天和今天并不会因为日历翻页发生质变，有了清晰的目标感和方向感的那一天，就是良辰吉日。 ​

787

18

4150

iswenwena

2025-07-20 17:24

我以前从来都不看流水的短剧，觉得没意义还浪费时间，直到开始创业每天忙得焦头烂额的时候，我发现播客啦，纪录片啦，一些需要思考和消化的内容，在我每天高强度处理成堆的繁琐的工作问题时，已经不能使我平静下来了。 我的大脑很难像从前那样涌入各种知识点了，而是更追求在脱离工作的地方得到即时的 ​

15

8

204

iswenwena

2025-07-09 12:53

掌控生活真没啥别的，就是打破停滞状态，别犯懒，人在特别懒的时候生活方向完全是被环境或惯性推着走的，大脑也是用进废退的，勤快一点，主动一点，好的东西自然就慢慢来了。 ​

89

6

434

iswenwena

2025-06-21 22:21

我现在完全接受不了一点负能量，听到有人抱怨我整个人巨烦躁，像被砂纸磨着神经一样，每天只想净化、净化 ​

79

13

919

iswenwena

2025-06-20 12:26

我个人觉得进步最快的方法，一是独处，二是靠近高精力的人，对于我这样的懒人来讲，后者比前者要更有效。 独处需要高度的自我驱动力去进行深度思考和工作，很容易陷入内耗，也容易因为负反馈变得低效，而进入高生命力的圈子会有种被推着走的感觉，这本身就是一种巨大的资源和支持。 人是环境的产物， ​

167

14

1252

iswenwena

2025-06-16 13:35

自我效能感太重要太重要了，越想着我做什么都会做好的，就一定会好起来，没有什么比相信的力量更强大。有了正念之后，注意力会自然地去寻找和创造支持这种信念的证据和机会。 你要相信，你就是能把事情做好的人。 ​

300

17

1397

iswenwena

2025-06-10 21:10

我现在只有一个愿望，就是希望我想要的都能靠自己得到。 ​

229

20

978

iswenwena

2025-06-06 22:18

我遇到了一个比我小十岁的小女孩，她原生家庭跟我相似，平时没事就爱找我聊天，每次聊完都会说学习到了很多，我一听到这句话心里想的就是，我也是从别的姐姐那里学来的。 我曾经也有个很喜欢的姐姐，从她的动态看来，底色就是乐观和强大，有一天我终于忍不住给她发了好多字表达了我的喜欢，她也惊喜地 ​

6

12

384

iswenwena

2025-06-02 20:37

我很鼓励每个女生可以像照顾一个小孩那样照顾自己，做自己的好家长，是最扎实也最能触及心底的向上成长的方式。 想象你就是自己最疼爱的小孩，用心底渴望被对待的方式去对待自己，是想要多些支持，理解，尊重还是鼓励，还是那种不管怎样都存在的爱？一点一点尝试过后，你会越来越清楚你真正需要什么样 ​

130

27

542

iswenwena

2025-06-01 17:20

要是大人能见到小时候的自己就好了，那我一定会感谢那个我，再抱抱她，告诉她我现在过得很好，虽然生活不总是如意，但我拥有了你想象不到的力量和勇气，你曾经梦想的，我正在替你一步步靠近，还有哦你受过的委屈我都替你记住了，那些没能发出的声音我会替你好好表达。 亲爱的小孩，我一直一直看得见你 ​

42

8

392

iswenwena

2025-05-31 22:06

以前特别爱记录一些对爱情的感慨，现在一句也写不出来了，无论被爱或受伤都失去了语言，但我明明又在好好感受这一切，就这个层面来讲，长大让我有种「虽然分享欲逐渐消失，但那些汹涌的，细微的感受终于变得更扎实也更安稳了」的感觉。 ​

75

6

718

iswenwena

2025-05-31 21:51

刚有朋友说跟我聊了会天心情好多了，说我真的是心态非常好的人。我必须要自己夸下自己了！其实我本人没有一点天生的乐天，更多是摔出来的皮实。 这几年大环境非常差，我也经历过低迷的时候，你们知道那种感受吗，刚开始四面是壁，抬头之后一小片灰蒙蒙的天，整个人很慌，但后来发现这里除了有点凉，有 ​

17

6

154

iswenwena

2025-05-31 15:54

假期来青岛玩的宝宝一定要去海之恋park呀！！！ 随便一拍都好看！巨出片🥰（记得穿个外套～ ​

1

15

259

iswenwena

2025-05-30 06:32

真的真的非常真//@Tiger公子:30岁以后人生真的会变好，我和我身边很多朋友都感慨三十而立是真的。

有些事按照自己现在的认知来看就是无解的，也许放在30岁的我面前就是小事一桩了，静候30岁 ​

182

6

242

iswenwena

2025-05-26 16:54来自 微博 weibo.com

作为一个长期在大西北生活的人，完整经历了西部地区实现包邮的全过程，从最开始十块二十的邮费，大件不发货甚至200邮费的都有，到后来商家只用发到中转仓，剩下从中转仓到收货地的运费全都由拼多多平台来兜底，发现能网购的类别越来越多，俺们西部消费者买东西可以包邮啦！ 不夸张地说，包邮之后每天镇 ​

32

56

462

iswenwena

2025-05-25 23:38

我喜欢看海，尽管生活并不会因此发生任何实质性的改变，但还总要去海边走走，看看海浪的形状，再听听声音，然后重新回到毫无变化的生活里。 本质上我是喜欢被琐碎磨钝的感官重新苏醒的感觉，短暂，但非常尖锐。 就像跋山涉水走了很久，忽然看到了一颗绿芽，情绪就不那么容易被击溃了，可一颗绿芽又能 ​

38

17

289

iswenwena

2025-05-24 22:27

我逐渐感受到每个错误的选择都是有意义的。 曾经走过的那些弯路，以及当下觉得自己特别傻逼的时刻，都让我更靠近真实的自己。 我越来越明白自己真正想要的是什么，我听见了我心底的声音。 ​​​

98

8

578

iswenwena

2025-05-23 19:40

感情方面，无法拥有曾经那份热烈和纯粹没关系，有些东西丢了没关系，无法相信也没关系，虽然有点可惜，但都没关系。 ​

37

10

355

iswenwena

2025-05-21 18:23

30岁左右真的很好很好！//@人间防沉迷://@废话达人://@江南大野花://@Tiger公子://@焱燚1236:每一天，都是我们最年轻的一天

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

89

1

316

iswenwena

2025-05-19 23:20

夏日 夜晚 吹海风🌊还看到了烟花🎆 不知道明天会怎样 但此刻真的幸福 晚安友友们～希望大家都开开心心的[老师爱你] ​

1

11

126

iswenwena

2025-05-18 23:09

我对女生就是充满善意的，不需要理由，仅仅因为是女的，并且越长大越觉得是出于本能，虽然有人讲预设性别的善意在某种意义上是温柔的暴力，但我真心希望每一个具体的女性人类都能过得好，当然我对所有人类都没有坏心思，希望所有人好好的，希望女的越来越好。 ​

71

8

573

iswenwena

2025-05-13 22:16

如果某段关系总会让你多想，那其实也没有维持的必要了，所有不舒服的感觉，都源于不尊重，我现在这样想。 ​​​

35

6

500

iswenwena

2025-05-11 16:33

母亲节碎碎念一下，我突然想到小时候有一次我妈跟我说，我把你生下来那么辛苦，你都不听话。当时我也不知道是怎么了脱口而出，我又没让你生我。然后我妈往我腿上狠狠呼了一巴掌。很长一段时间我都不能理解她为啥因为这句话打我，等到我理解了之后，就觉得我8岁能讲出那句话实在太有水平了。 后来我跟 ​

16

5

249

iswenwena

2025-05-09 22:13

忽然感觉现在对爱没什么理解了，不像以前，总是追求一些虚无缥缈的东西，比如靠当下永恒的承诺来对抗时间，再比如把对方看作我创造的幻影。 年轻啊，总希望靠爱填补，再被爱拯救，大一点开始意识到那些所谓的深刻情感，不过是旧伤的变体，潜意识里，我不断重写童年剧本，过去无法修正和改变，但我仍乐 ​

56

6

368

iswenwena

2025-05-08 22:01

最近的生活边角料ᜊ•ᴗ•ᜊ！ 每天都没有太多话要讲 幸福的时候就拍照 希望时间留在此刻 不幸福的话就找点开心的事做做 看树看水吃东西 脑袋空空却有帧帧瞬间💓 ​

4

36

172

iswenwena

2025-05-08 00:48

有没有发现，人们正在逐渐摆脱对时间连续性的执念了，更追求即时反馈，好像日子不是按天过的，是那些美好的片段连缀成了记忆中的时间轴，活在当下也不再是什么鸡汤道理，早已内化成了身体的本能需求。 吃饭时吃饭，砍柴时砍柴，人生唯一真实存在的单元是此刻。 ​

25

1

218

iswenwena

2025-05-05 00:08

前两天和朋友闲聊，发现大家出去玩儿都不怎么拍自己了，手机里更多的是风景照，像是年龄到了某个刻度，人的感知力会自然苏醒，观察树影摇晃的节奏，海浪靠近的声音，开始寻找一些时间具象化的呼吸节奏，而这些风景碎片，比定格的表情更能承载当下的情绪密度。 ​

227

65

2990

iswenwena

2025-05-04 22:43

要多多呆在没有天花板的地方☀️🌳₍ ⸝⸝•̥𖥦•̥⸝⸝ ₎💖 ​

2

14

302

iswenwena

2025-05-03 20:30

忽视感受和需求的沟通，讲再多也没有意义。 人和人之间是存在认知差的，好多朋友都忽略了这一点，沟通的时候总是被动等对方来发现你，否则就会给对方的行为下定义，然后有了斥责和评判，关系进入到更不乐观的状态。 而这期间始终都没有正面表达过自己的需求是什么，希望怎样被满足，只是在用情绪化的 ​

78

5

500

iswenwena

2025-05-01 22:47

就是忽然想到，这世上并不存在我想要的那种爱情，我也不会是谁的完美伴侣，抽象的东西才完美，而生活避免不了具体。 两个不同的人带着需求和期待相遇以后，就是会逐渐打破热恋期的平衡，争吵然后分开，除掉生死，要么是一个大的无法调和的问题，要么是许多小问题的堆积，还没分开的原因是至少一方在忍 ​

121

17

1008

iswenwena

2025-04-28 22:54

最近有一种感受，就是有时候沉默比语言更深刻。 从前总是在追求一种深度，必须聊原生家庭，聊思想契合度，聊未来的规划，仿佛不这样的关系就是浮于表面。 可是有些情感太细腻太复杂，语言反而会稀释它。当两个人在落日下吹着同样的晚风，这一刻，空气中飘着柔软的默契，不需要讨论关系该如何发展，这 ​

85

13

546

iswenwena

2025-04-26 23:29

夜晚的海边🎑 ​

0

21

163

iswenwena

2025-04-25 23:12

回想一下，那些真正改变我人生的事，居然一件件发生在如此平常的日子里，直到过了好几年我才意识到，原来我那么平静地就做了重要的决定。人生真是当时只道是寻常，重大转折却也是日常尘埃。 ​

63

6

684

iswenwena

2025-04-25 21:50

女孩儿们，一定一定要先考虑自己，把你的感受和利益放在最高位置，并且不需要任何人来认证合不合理。 传统观念要求女性要懂事体贴，要为别人着想，这些话背后往往藏着一种期待，就是你要顺从，甚至是牺牲自己让别人舒服。 事实上没有人值得你这样做。你的利益不需要为任何期待让步，乖也并不会让你被 ​

131

15

1076

iswenwena

2025-04-23 21:17

爱在日落的海边🫧🌄 ​

0

19

139

iswenwena

2025-04-22 23:49

没必要推翻过去的自己，像对待朋友那样带着理解回看以前的处境和选择，就会发现在当时认知和情绪的限制下，你已经尽力做出了最好的决定。否定过去的自己，等于否定了这些试错和成长的价值。 重要的是，追求真实的进步而非完美，所有的经历都在塑造你的判断力。 ​

206

3

620

iswenwena

2025-04-21 19:35

感觉在这个时代，努力已经不是一件单纯有用的事了，社会文化里，可量化的进步才算数，得到结果才能证明价值，比起你有没有好好活着，人们更在意你有没有产出。 好在年轻人早就看透了这一套，工作卷不动，买房不敢想，算命不准但管用，大家更愿意听几句好话续个精神buff继续熬日子。 表面上躺平文化盛 ​

59

6

248

iswenwena

2025-04-18 22:12

人与人之间最珍贵的不是强烈的吸引，而是长久的松弛感，生理影响比短暂的心动更滋养生命。 ​

50

5

438

iswenwena

2025-04-16 20:57

刚才一瞬间感觉很幸福，因为想到昨天的外卖员带自己的小狗上班，我打开门缝拿外卖最先看到的是毛茸茸的脑袋，可爱晕了。 像我这么会感受幸福的人怎么可能把日子过差呢[送花花]！ ​

9

19

303

iswenwena

2025-04-16 19:07

好温暖好温暖大家都好好[泪]原谅世界一分钟//@人间防沉迷:🥹//@M大王叫我来巡山:人既要被繁华震撼过,又要被质朴感动过,这两种体会之间,丈量着一个生命能够拥有的宽度。这句真的好喜欢

“流水不争先，争的是滔滔不绝” #流水不争先 争的是滔滔不绝# ​

96

3

286

iswenwena

2025-04-15 20:54

实在想不通普通人的主线为什么是苦哈哈地赚钱啊...赚不到钱就活不下去，时间也卖了，力气也卖了，到最后连情绪都要藏好。想保持一点活人感，创造一些不是npc的体验，还得等到有空再说，记忆里的快乐全是从缝隙里偷来的，零零碎碎的，几分钟就拼完了。一想到人生又那么长，就觉得这也太荒唐了。 ​

441

57

1825

iswenwena

2025-04-15 00:16

“人活着本身就是意义。” 这句话我以前听不太懂，总觉得太空了，好像什么都没说，直到最近才开始有了一些理解。 社会生产叙事下的人类特别容易用kpi思维去想事情，比如时间不能被浪费，情绪不能白白经历，每个动作都得指向某个结果，好像一旦偏离这种叙事，人生就失去了意义。 可为什么人生一定要有 ​

105

14

435

iswenwena

2025-04-14 00:18

我觉得不健康关系最可怕的，是人在不知不觉中被慢慢磨掉判断力，合理化原本认为不对的事。 很多情绪一开始是察觉得到的，对方说某句话你心里咯噔一下，某个举动让你浑身不自在，这些信号其实都亮过红灯，但在一次次退让中，这些声音逐渐变轻，变模糊，直至像裂缝一样出现，这时你才回过神来，发现曾经 ​

242

21

938

iswenwena

2025-04-12 22:32

我们总以为人生要靠追寻对的东西才会清晰，于是一次次追求对的人、对的事、对的关系，好像只要找到了那个「对」，一切就会顺理成章。 但很多时候，真正的明朗感是从一个个「不」里长出来的。逐渐知道自己不是什么，不喜欢什么，在生活的缝隙里默默做出小决定，走向那个温柔又准确的「是」。 拿恋爱来 ​

82

8

392

iswenwena

2025-04-11 00:04

一旦和别人有了连结，产生不好的情绪，我会马上劝告自己模糊过程，不细想不回溯，保护内在细腻但又容易撕裂的那个部分。具体但粗略地在这个世界上活一下，我希望我可以永远这样。 ​

91

4

436

iswenwena

2025-04-08 23:26

最近在练习一件事，如何平稳快速地处理戒断反应。 感情结束之后，会出现一种情绪的余震，或深刻或浅薄，总在不经意间把你拉回到某个看似平静的瞬间，诱导你相信只要对方回来，一切就能继续。但这只是情绪制造出来的幻觉，不过是人走了，情绪一点点渗出来，提醒他曾经在这里罢了。 那些你认为非他不可 ​

102

20

553

iswenwena

2025-04-07 20:52

经历过家人大病才懂，健康不是赌注，曾经冲动买错保险，后来遇到小雨伞的专业规划才真正安心。1分钱咨询真的值，能用上的时候，它就是在替你扛住人生最慌的时刻。

人生最大的错觉就是坏事不会轮到我，特别是健康方面，总觉得年轻随便霍霍身体也不打紧，我也是两年前因为给猫洗澡犯了哮喘，去医院挂急诊拍CT、抽血才发现是肺炎、肺部感染。想不到吧，两年了我还在因为这个吃药...（不过还好，生的不是什么大病，在可控范围之内，也没啥经济压力 但我经历过两件事， ​

1

0

21

iswenwena

2025-04-06 23:33

人到了某个阶段就会自动调帧，主动选择更松弛的生活方式。不再刻意追随网上的精致生活，逛超市直接旧棉T恤往身上一套，手机相册全是没滤镜的琐碎日常，开始理解长辈们为什么总爱拍花花草草。 比起展示大家更注重感受了，价值排序也发生了改变，曾经觉得重要的东西不那么急切了，倒是惦记起阳台上的花有 ​

662

78

3570

iswenwena

2025-04-05 22:03

你们有没有发现，以前人和人靠热情就能维系感情，关系建立的快，散的也轻，现在不一样了，现在每一份社交都像是做一笔笔精力的账。好像情感纯粹的时代已经过去了，社交不再是情感需求，而是变成了一种精力分配的问题。 我现在点开消息，如果是不熟的人奔着交友来的，干脆不回复，一方面只要回了就要开 ​

121

19

1016

iswenwena

2025-04-04 21:00

比遭受伤害更严重的事是信念被摧毁了，你一直相信的东西，突然崩塌了，这种心理冲击才是最让人难以接受的。 你一直以为父母是爱你的，结果他们并不为你考虑，你开始怀疑这个世界还有什么感情是真的。恋爱中你一直以为自己是被珍惜的，结果对方背叛了你，你开始怀疑自己对人的判断能力。 于是你无法确 ​

95

25

754

iswenwena

2025-04-04 12:12

1.最近的心理状态特别好，做了一些勇敢的事（和人沟通方面的），也有了小小的目标，好多时候我在想我这样的人怎么可能会把日子过差呢。 2. 但现在的大环境说起目标/希望之类的词，总觉特别空泛，社会越来越充满不确定性，建立属于自己“最小单位的确定性”好像比较实际一点，比如我坚持每天做饭，至于 ​

17

10

179

iswenwena

2025-04-03 22:46

完了，感觉自己越来越淡了，一切都无所谓，也都不深刻，就算情绪很满好像也感受不到什么触动，幸福到想让时间停止也没觉得有什么，悲伤也一样的，没啥太大感觉，我明明是个高敏感人，但此刻真的觉得大脑自动钝化了。 ​

100

24

769

iswenwena

2025-04-03 19:05来自 微博 weibo.com

人生最大的错觉就是坏事不会轮到我，特别是健康方面，总觉得年轻随便霍霍身体也不打紧，我也是两年前因为给猫洗澡犯了哮喘，去医院挂急诊拍CT、抽血才发现是肺炎、肺部感染。想不到吧，两年了我还在因为这个吃药...（不过还好，生的不是什么大病，在可控范围之内，也没啥经济压力 但我经历过两件事， ​

11

22

396

iswenwena

2025-04-02 23:39

之前收到一条评论，是一个女孩说好迷恋不健康的关系。其实很多年轻女孩都会这样，在痛苦中生出快感，把短暂的情感满足称之为爱。 我上学的时候也这样，喜欢be，迷恋痛苦，觉得痛比爱更接近爱本身。当时我不认为自己是错的，包括后来在乌七八糟的感情里，我也不认为我在忍受不健康的关系，反而情绪过山 ​

108

23

753

iswenwena

2025-03-31 22:37

跟朋友聊天才意识到，我在恋爱关系里似乎从没有建立过真正深刻的信任感。 我的社交需求非常简单，对人际交往看的很淡，不太喜欢交朋友。恋爱中的日常聊天准确说更像是精神上的排泄，而非高浓度的情感联结。但要说我喜不喜欢这个人，我会毫不犹豫给出肯定答案，我太喜欢他了，他的陪伴让我安心，我想和 ​

39

16

542

iswenwena

2025-03-29 23:53

我现在经常想，别人的伤害背叛等等一切行为都是他们的局，而我不要入这个局，心中始终秉持着不伤害自己的原则，许多事也就放下了，希望我的脑子里装的都是幸福的事。 ​

79

8

333

iswenwena

2025-03-28 22:23

我已经离习惯性讨好别人的那个阶段很远了，现在想来，总是温和，总是先考虑别人，到头来只得到一大堆没用的赞美，之所以说没用，是我知道怎么做能让别人喜欢我，我就会怎么做。其实也是没用的喜欢，因为我在表演。 太多人经过我的生命，并没有几个是我真正想要留住的，相处的时候也许美好，但陌路之后 ​

54

13

493

iswenwena

2025-03-26 22:42

要从每一件痛苦的事里找出口，想“我学到了什么”，“我还可以做什么”，解决问题而不是沉浸痛苦本身。 ​

194

12

790

iswenwena

2025-03-26 21:37

这个搞体验活动了！有心理困惑的朋友们，下载阁楼app，注册输入邀请码「wenwen」，然后首页找助理报暗号【心理评估】，可以领取79.9元特价预咨询哈，大家先去体验一下再决定要不要正式进入咨询～（正式咨询的话还会➖100！希望友友们情绪都稳稳的！[好喜欢] http://t.cn/A6BgwoPy

上周和约会对象吵架了，几天没联系，我整个人疯狂焦虑，白天做好多事转移注意力，但一到晚上就整个人没心态，我尝试分析这种心理，好像以往每段亲密关系里我都这样？ 冷静下来之后我追溯自己的成长经历，得出结论：是我那不靠谱的爹导致的。 这个想法让我的内心非常折磨，我努力了这么久，怎么还是摆 ​

1

0

0

iswenwena

2025-03-26 00:03

关于过去的事，可以试着这样想： 1.那个时候你已经尽力了，你不是蠢，是你当时的认知只能做到那个程度，至于犯过的错，也是为了避免更大的错，有些错误里藏着自我保护的本能。 2.别总想着自己很惨很可怜，自怜是情绪陷阱，除了强化痛苦一点用没有。过去的事不会再重来一遍，但你可以选择怎么看待它， ​

192

14

1084

iswenwena

2025-03-25 22:32

怎么感觉现在很难看到那种亮晶晶的日常了，我记得plog刚流行那会儿随便刷几条动态，大家好像都挺热爱生活的，哪怕知道有些人专门挑好看的拍，至少看着也热闹，不像现在，总觉得大家连装过得好都懒得装了。 ​

24

28

733

iswenwena

2025-03-25 19:35

我晕今天下雪了🌨️ ​

3

28

251

iswenwena

2025-03-24 23:52

去年有一天晚上我跟朋友和她对象出去消食，在她家楼下溜达，我朋友说脚腕那里怎么感觉有点疼，她对象马上蹲下来看，用手指头摸了摸说应该是被虫子咬了，等下回去涂点药，就像那种妈妈蹲下来看小朋友伤口的感觉。当时天很黑，旁边只有一个昏暗的路灯，他头垂的很低。 就是你们能get到吗，完全没有任何 ​

37

16

447

iswenwena

2025-03-24 17:46来自 微博 weibo.com

真的好喜欢在拼多多上买菜！！便宜又新鲜！第二天就可以去拿！#南北互购春菜成为热潮#最主要是本西北人完全实现南方春菜自由了！！ #一人说一个必吃的春菜#我前两天买的毛白菜嫩的能掐出水来，现挖的笋感觉生啃都甜哈哈，茄子也比店里买的新鲜多了（有时候下班晚真的只能买些人家挑剩的菜😢... 我妈 ​

73

67

566

iswenwena

2025-03-22 22:15

我之所以能让很多事过去，都是因为想明白了其实我的每个选择，都是当下我能做出的最好的决定，在以前的困境里，我太局限了，没有办法，我的成长环境和经历只能让我成为当时的那个我。 朋友们，真的永远都不要去批判以前的自己，不然的话就太惨了。我们所有人长大都是不那么容易的，有些人甚至非常艰难 ​

272

19

1382

iswenwena

2025-03-22 19:44

《我会好好的》是对观众的祝福，光是片名就能看出来，是留下的主人对离开毛孩子的承诺，更是对未来的期许。   电影虽然聚焦了和宠物、挚爱的告别，但故事温馨细腻，像是养宠人的灵魂创可贴...我一边被感动到眼泪汪汪，一边又被治愈到胸口温温热热的，有毛孩子的人一定要来看！！   小满接小意回去的那 ​

420

83

1259

iswenwena

2025-03-22 00:59

维持内心秩序的稳定比获得认可重要多了，外界的评价像天气，可能今天夸你明天骂你，但你自己心里得有个稳定的秤砣。 每个人终其一生都在解答自己的生命课题，那些投射在你身上的评判，本质是他人未解的困惑。他们说你不好，那是他们自己心里有疙瘩，所以为什么要用别人的期待校准你的人生轨迹呢？况且 ​

65

13

697

iswenwena

2025-03-21 00:10

感觉现在大家都没什么心气了...集体进入一种倦怠期，打工创业什么都不好干，心里的弦松不下来又紧不上去，信息过载注意力被撕成碎片，像老电脑同时开了几十个网页，总之脑子累累的[困] ​

194

31

1682

iswenwena

2025-03-18 23:11

反正我是永远都不会管别人怎么看我的，我自己做的决定，选择的生活方式，都基于当下的认知体系，也许并不成熟，但我都有认真衡量过真正想要的生活，所以不管选对选错，我都不后悔。 每个选择既然存在了，那就有它的意义，最差的结果无非就是失去点什么罢了，况且得失在成长维度上从来都不是对立的，消 ​

490

25

1352

iswenwena

2025-03-17 23:51

跨越了30岁，心态上最明显的改变，就是一下子觉得试错机会变多了。 我20-30这十年，前五年特别想结婚有个家庭，当时性格太脆弱了，感觉什么承受不了，没办法在原生家庭里自洽，拼命找所谓的“爱”来填补自己。后五年我在恋爱关系里提需求，找自己，逐渐意识到男女本质差异，不再将婚姻视为人生必须。 ​

232

49

1879

iswenwena

2025-03-15 22:20

有空我们见个面。 ​

3

114

683

iswenwena

2025-03-14 23:59

女孩子，真的，一定要珍视自己，多花心思在自己身上，先相信时间相信金钱，再去相信人。 时间珍贵不可逆，任何让你感到消耗的关系，本质上都是对你生命能量的透支，而赚钱也是在选择自由，让你有说“不”的权利。当然感情也可以搞，但不要丧失主体性。 ​

57

11

524

iswenwena

2025-03-14 20:14

上周和约会对象吵架了，几天没联系，我整个人疯狂焦虑，白天做好多事转移注意力，但一到晚上就整个人没心态，我尝试分析这种心理，好像以往每段亲密关系里我都这样？ 冷静下来之后我追溯自己的成长经历，得出结论：是我那不靠谱的爹导致的。 这个想法让我的内心非常折磨，我努力了这么久，怎么还是摆 ​

17

11

202

iswenwena

2025-03-14 00:21

今天跟从小玩到大的朋友约会，分别后我在想，到了30岁，居然还拥有着两段二十年的友谊，跨越了人生三分之二的长度，这到底是怎样的好运气呢。 回到家有个人对我讲，谢谢老天让我认识了一个很好的女孩，我说谢谢你爱我。然后我又看到了我的小猫，它也好爱我哦，以前只要睡在我旁边就好，最近黏到非得趴 ​

75

24

528

iswenwena

2025-03-09 21:30

友友们，让我们一起来培养幸运体质！ 不因既成事实陷入懊悔，试着正向解释事件，把“为什么偏偏是我”换成“这件事想教会我什么”，比如痛苦的经历无法改变，却能帮助我们更清晰地触摸到生命的本质。 然后就是减少抱怨！！抱怨会固化受害者心态，让能量哗哗流走，当停止向外归咎，开始向内建立对生活 ​

229

24

715

iswenwena

2025-03-07 23:53

高中的时候和隔壁班一男的搞暧昧，我俩周末去看电影，他把手搭在我的椅背上，我察觉到之后浑身不自在。偶尔放学他会送我回家，我们也不拉手，走路专挑雪厚的地方踩，咯吱咯吱的，然后在别人车窗上画丑丑的笑脸。 我去打印店把手机里的自拍洗出来，挑了一张觉得可爱的送给他。有次我给他打电话，他秒接 ​

12

13

442

iswenwena

2025-03-03 00:23

鼓励大家通过自我养育的方式去帮助自己，想象自己是自己的小孩，用理想中父亲和母亲的爱对待自己，重新照看童年时没有被妥善处理的感受。实际上，那些被认为根深蒂固的性格特质，并不是刻在石头上的痕迹，人类重塑自我的能力远比我们认知的更强大。 ​

87

5

407

iswenwena

2025-02-28 23:35

每次哭得稀里哗啦之后反而变踏实了...一方面为自己能够诚实地崩溃而欣慰，另一方面感知到了生命力，觉得自己还活着，庆幸身体比大脑聪明，哭一场就能把情绪代谢掉。 ​

151

23

883

iswenwena

2025-02-27 00:47

短暂性真的可以强化情感价值诶，有的人只是淡淡交汇过几天，不管多久之后想起来都觉得太美好，就连当时的留白都是美的，反而有些长期关系，早就被磨出了毛边，陌生到亲密又到疏离，像一团被雨淋湿的皱巴巴的纸。 ​

71

7

517

iswenwena

2025-02-26 00:06

公司新来了一位37岁的姐姐，在家带了五年娃，去年离的婚，现在重新进入职场，培训时她不停做笔记，恨不得想把这空白的五年马上补回来。 我和她聊天，我说，我妈妈对我很好，但从来不表达爱，是看舅妈经常喊表妹宝贝，还会说宝贝妈妈错了，我才知道原来父母也是可以给孩子道歉的。 她说，我儿子上初中 ​

562

51

2859