关于过去的事，可以试着这样想：
1.那个时候你已经尽力了，你不是蠢，是你当时的认知只能做到那个程度，至于犯过的错，也是为了避免更大的错，有些错误里藏着自我保护的本能。
2.别总想着自己很惨很可怜，自怜是情绪陷阱，除了强化痛苦一点用没有。过去的事不会再重来一遍，但你可以选择怎么看待它，把力气用到现在能改变的事情上。
不批判从前的自己，不自怜，个人经验做到这两点很多纠结自然就松动了。
发布于 新疆
关于过去的事，可以试着这样想：
1.那个时候你已经尽力了，你不是蠢，是你当时的认知只能做到那个程度，至于犯过的错，也是为了避免更大的错，有些错误里藏着自我保护的本能。
2.别总想着自己很惨很可怜，自怜是情绪陷阱，除了强化痛苦一点用没有。过去的事不会再重来一遍，但你可以选择怎么看待它，把力气用到现在能改变的事情上。
不批判从前的自己，不自怜，个人经验做到这两点很多纠结自然就松动了。