亭子心理咨询师的微博

亭子心理咨询师

2026-07-02 16:41来自荣耀Magic8

真实的关系，走到最后，都是两个卸下伪装，有血有肉的凡人之间的惺惺相惜和极致坦诚。 #心理咨询##天津[超话]##治愈系##心理# http://t.cn/RxegHNs

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2026-07-01 17:50来自荣耀Magic8

所有改变都会带来失落，就如同所有失落都会造成改变。#心理咨询##天津[超话]# 最重要的还是我们如何去对待这些失落，如何调整我们的期待，如何能够坦然接受人生中的起起伏伏，接受人生中的拥有和失去。 http://t.cn/RxegHNs

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2026-06-30 20:48来自荣耀Magic8

#一条plog告别六月# 六月最后一天，在天然氧吧感受满眼的绿意盎然。告别六月，期待七月新的开启。 #生活记录##天津[超话]# http://t.cn/A6uS0BU6

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2026-06-27 16:34来自荣耀Magic8

家庭中的负面情绪有很强的吸力，让家庭很难为共同利益而一起努力，从而形成僵化的互动模式。孩子很难信任父母，问题表现也常常出现在孩子身上。家庭治疗是协助他们重新形成安全联结，有开放又有弹性的情绪互动方式，共同面对挑战。 #家庭治疗##心理咨询##天津[超话]#

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2026-06-26 18:07来自荣耀Magic8

岁月带来生理上的衰老，但能否带来精神上的成长与成熟呢？身体的衰老不需要我们付出特别努力，但精神的成熟却不会自然而然地发生。#心理咨询##天津[超话]##治愈系##心理# 有些时候是被逼到一个份上，不得不去成长，然而精神上的成长成熟是值得喜悦值得去努力的事。不被裹挟的人生更加自由。

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2026-06-25 21:07来自荣耀Magic8

案子中，孩子分享自己的伤心和痛苦，他封闭自己，不想面对冲突是害怕再次失望，在自己需要支持和安慰的时候不想再面对被批评的痛苦。有时候不是不相信，是不敢再相信，因为相信就意味着冒险，相信就意味着再次打开自己的心门，却冒着被再一次伤害的可能性。 #心理咨询##天津[超话]##亲子养育#

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2026-06-24 22:04来自荣耀Magic8

作为父母，我们最长远的眼光，是学会带着欣赏的目光，去接纳孩子的平凡。孩子的人生是他自己的，哪怕他注定一生轰烈不起来，没有跌宕起伏的伟业，那就请放手，让他去好好感受和享受平凡一生中的一日三餐、落日余晖。毕竟，能把一个平凡的日子过出幸福感，本就是一种了不起的超能力。——黄启团

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2026-06-23 15:33来自荣耀Magic8

运动所带来的欢愉与轻松是真实的，汗顺着脸颊流下来的感觉很是爽快。还是要动起来呢～～[调皮][调皮] 这是情绪调节非常重要又很有效的方式。 #锻炼##情绪调节##天津[超话]# http://t.cn/zRyocc7

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2026-06-22 21:25来自荣耀Magic8

关系的核心是你本人在关系中的感受，而不是关系本身；无论是对方在互动中带给你的感受，还是关系本身长期带给你的感受。 #天津[超话]##心理咨询##心理##治愈系# 这种真实感受必须重视，因为它能带你更深入的了解自己。 http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-06-20 13:54来自荣耀Magic8

今儿的天气挺凉爽的，中考的孩子们加油啦～ #云彩[超话]##中考加油##蓝天白云[超话]##中考[超话]# http://t.cn/RxmYu5L

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2026-06-18 15:58来自荣耀Magic8

其实我们真正恐惧的，并不是恐惧的对象本身，而是未知。#心理##心理咨询##天津[超话]##咨询札记#

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2026-06-17 22:18来自荣耀Magic8

我们越来越懂得越认识自己是谁，我们就越来越不会强求自己做什么。能做什么，做到什么程度，这是一种生命的自然流露状态。不评价，不判断，保持觉察，保持有觉知的体验，就是成长。 #咨询札记##天津[超话]##心理咨询##治愈系# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-06-16 17:15来自荣耀Magic8

有时候人感到痛苦，不仅是因为痛苦本身，而且因为不得不独自面对痛苦，这会让人更加挫败、沮丧、羞耻、孤独。所以有可信的人或团体一起面对痛苦非常重要。人海茫茫，难得知己。在陷入痛苦情绪中时，你会想起谁？你会和他倾诉吗？倾诉过后，你会不会觉得好受一些？#我们一样##心理咨询##天津[超话]#

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2026-06-15 16:41来自荣耀Magic8

让时光慢下来，透过叶子去看阳光。

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2026-06-13 19:24来自荣耀Magic8

看着夫妻俩抱在一起，妻子感动的哭着，丈夫轻柔的安慰轻拍着。我也是崩不住泪目。爱是恒久忍耐，又有恩慈… 爱是凡事包容，凡事相信… #伴侣咨询##天津[超话]##心理咨询##亲密关系##情感[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-06-09 22:11来自荣耀Magic8

有些人经历一些事情时，只看别人的问题，从来不反思自己，不去想自己能做些什么。改变别人是天方夜谭，不要不切实际；所以很长时间过去，问题还是那个问题，没有一点儿成长，然后就是天天抱怨天地不公，抱怨他人对自己不好，天天怨气冲天，搞得家庭乌烟瘴气，好像自己就在这个圈子里被困住。突破问题

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2026-06-05 20:52来自荣耀Magic8

生命最有力量的影响，不是教育，而是示范。当你活出力量的时候，别人会看见力量；当你活出自由的时候，别人会看见自由；当你活出价值的时候，别人也许会开始重新思考价值。#无言的影响力##心理咨询##天津[超话]#

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2026-06-02 21:28来自荣耀Magic8

真正长久的感情，从来不是靠一个人的默默付出与忍让，而是两个人的彼此珍惜、双向奔赴。#亲密关系##情感[超话]##双向奔赴# http://t.cn/RxmYu5L

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2026-06-01 20:34来自荣耀Magic8

在爱里做一个无忧的小孩，祝六一儿童节快乐呀！ http://t.cn/RxmYu5L

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2026-05-31 21:59来自荣耀Magic8

约翰·戈特曼博士所说，父母与孩子之间的情绪沟通方式决定了孩子情商的养成。#天津[超话]##心理咨询#

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2026-05-30 17:53来自荣耀Magic8

当你完全投入正在做的事情时，时间感消失，自我意识消失，剩下的只有行动和反馈之间的流畅对接。这个状态本身，就是幸福感的来源。意义感不是你想出来的，是你进入心流之后自动长出来的。不要再问“我为什么要跑步”，而是跑着跑着，风从耳边吹过，你突然觉得这样就很好，意义已经在了。#行动在先#

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2026-05-28 14:22来自荣耀Magic8

今天的天空这么美耶！ http://t.cn/RzwqyRn

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2026-05-26 17:56来自荣耀Magic8

一个又一个的心灵故事，用心聆听用心肯定。有时苦涩有时平静有时甜蜜，亦如生命之旅。那些卡住的关系，却是一个回望过去的机会，一个重新梳理过去经验的机会。为要去看见那个被忽略的，裹着铠甲的未被真正看见的自己。在那里，有伤痛有无奈，有彷徨有无助有深深的脆弱。在未见光的黑暗里，

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2026-05-25 14:11来自荣耀Magic8

[礼物]5.25心理健康节关爱自我，了解自我，接纳自我。天津伊心园心理咨询中心为大家提供心理咨询服务。个人成长，伴侣关系，青少年，家庭等… 中心拥有两个咨询室，都可以使用。 #心理健康日##心理咨询##天津[超话]#

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2026-05-20 16:59来自荣耀Magic8

在这几天的夫妻营会中，我看到一对对伴侣的心在变得柔软，他们的眼泪在分享着过去未曾被说出的情感与伤痛，也诉说着对彼此的需要。随着课程的逐步深入，他们慢慢了解彼此之间的恶性循环，看清楚自己内在深层的脆弱与需求，并向对方分享与表达，那层层隔在中间的纱悄悄褪去，更多的可亲性，回

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2026-05-13 21:11来自荣耀Magic8

感恩顺利接到老师们，明天开始第一期“情系终生”夫妻营。 #天津[超话]##亲密关系##家庭# http://t.cn/A6lIHmXr

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2026-05-09 22:17来自荣耀Magic8

睡前洗个热水澡，听着自己喜欢的音乐，就觉得很满足，一天的疲惫慢慢散去，就觉得人世间没有白来。有节律的生活，拓展自己生活的支点，工作的，生活的，家庭的，服侍的，感兴趣的，喜爱的，擅长的…听一曲，唱一歌，写一篇，生活值得这样度过。人生首先是自己和自己过，自己和自己不打架很和谐，才

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2026-05-08 20:23来自荣耀Magic8

约翰·戈特曼的研究揭示，婚姻稳固的夫妇所传递的积极信号与消极信号比例为5∶1，而最终离婚的夫妇这一比例则降至0.8∶1；婚姻关系中存在69%的冲突无法彻底化解；67%的新手父母对伴侣感到极度不满等数据表明，婚姻关系的维系需要持续学习与经营。 #亲密关系##心理咨询##天津[超话]##心理成长#

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2026-05-07 20:11来自荣耀Magic8

维持婚姻中情感联结的强度就像是维持炉火上水壶中的水温一样，不能在水开了之后就把火熄灭，却期待壶内的水一直保持沸腾；若要其保持沸腾状态，我们就要不断地想办法添柴、加温。伴侣关系是我们的人生当中许下的最严肃的承诺之一，但其回报也最令人满足，没有其他东西可以轻易取代。” 情系终生夫妻营

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2026-05-06 21:43来自荣耀Magic8

我信任我的存在，不需要依赖你的看见，肯定及欣赏，只因为我是我。 #情感分享[超话]##心理咨询##心理成长##天津[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-05-05 17:18来自荣耀Magic8

这个假期有点忙碌，在工作上花了很多时间，备案子做案子，真心希望每个人的痛苦都有安放之处。#心理咨询##心理成长##天津[超话]##恋爱##成长# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-05-04 11:06来自荣耀Magic8

阳光☀️正好，海边的风景永远美好～#随手拍# http://t.cn/Ai87jmUP

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2026-05-02 20:27来自荣耀Magic8

当我越来越能够满足我自己的期待，我就能够放下我对孩子的期待；当我越来越能够朝向我自己的道路，我就越来越清楚，孩子也有他自己的道路，有他的命运。就如荣格所说的，当父母越能够成为自己，孩子就越自由、越绽放。 #天津[超话]##心理咨询##心理成长# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-05-01 17:02来自荣耀Magic8

换个位置看风景，换个角度看人生。 #五一#札记祝大家节日快乐！ #随手拍##今天也要开心##人间四月天#

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2026-04-30 20:06来自荣耀Magic8

人生只有活在此刻才更有意义，过去和未来都无法触摸，过去是牢笼，未来是蓝图，唯有此刻与他人联结，与自己联结，与事物的本质联结才是意义所在。四月即将结束，马上迎来五月，最美好的日子就是现在的每一天。 #生活札记##心理咨询##天津[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-04-28 18:08来自荣耀Magic8

像王宇赤老师说的：“身体知道我们生命中所有发生的事情，是我们所有经历的参与者、体验者、见证者和感受者。身体知道所有答案。” 那些早年被否定的时刻，被忽视的委屈，被比较的失落——你以为你忘了，可身体都替你记得。其实越是早期的伤痛，越无法用语言表达，也难以被头脑察觉。往往伤痛都

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2026-04-25 20:31来自荣耀Magic8

父母能给孩子最好的礼物，不是让他一直快乐，而是让他拥有面对不快乐的能力。#天津[超话]##心理咨询##心理成长##家庭# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-04-24 16:24来自荣耀Magic8

回访了三个青少年案子，父母们反馈孩子都在成长，情绪更加稳定，学校请假次数减少，人际交往更加顺畅，即使遇到一些困难，也能较好的应对和调整。这是我很为他们感恩的。但我更想提出的是父母在其中的作用和力量，他们都非常信任我，也配合我的工作，咨询中遇到一些反复状况也会及时和我联系，他们的

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2026-04-18 11:21来自荣耀Magic8

这样的一个安静的上午，天气暖暖的，有些微风，坐在公园里的长凳上，懒懒的，看看天空，看看树，看看太阳，很美好。我只享受当下的这个时刻，只是静静的聆听自己内心的声音，无评断，无判语。小鸟不同的叫声，或低沉或尖锐，树枝摇曳的舞姿，阳光穿过树叶洒落在地面上，一晃一晃的，还有来往穿梭的

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2026-04-17 20:20来自荣耀Magic8

当你说话时，要让你的话语发自于爱。当你沉默时，要让你的沉默发自于爱。当你骂人时，要让你的责骂发自于爱。当你与伴侣相互保护时，你们彼此的保护也应该发自于爱。让爱在你的生命里生根，美好的事就会发生。 #心理咨询##心理成长# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-04-16 15:39来自荣耀Magic8

人生是一个长程的旅途，走过这个阶段，又迎来下个阶段，每个阶段的挑战和功课，一样不会少。怀抱勇气去面对，如果一个人面对不了，那就寻求资源请求帮助，这也是一种勇气、胆识和智慧。没有完全的失败，也没有完全的成功，这全在于我们如何去看。看淡并放下得失，不过于追求意义与价值，

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2026-04-15 17:16来自荣耀Magic8

旧的行为模式不会一夜之间消失。改变一向是前进两步，又倒退一小步。当我们可以识别出自己的模式，觉察自己的状态时，这种变化已经是一大步了。 #成长的规律##心理咨询##天津[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-04-14 17:14来自荣耀Magic8

当我们能够好好爱对方，我们就是在帮助对方成为好的父母。当夫妻之间的关系比较稳固安全时，无论是向上的姻亲关系，还是向下的亲子关系，都会更具有温暖与弹性。美好家庭的的增多也就意味着一个素质更佳、更加具有回应性的社会群体。 #婚姻家庭##天津[超话]##亲密关系##亲密关系[超话]#

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2026-04-09 18:37来自荣耀Magic8

当我们还是孩子时，我们听过也看过一些事情，可能人们对我们说了或做了些什么事之后，我们就可以根据这些经验来做僵化的决定，到了某个阶段，我们开始相信事实就是这样，然后也这样一路炮制下去，我们不断地复制自己所相信的一切，并且被周而复始地捆绑在里面。 #心理咨询##天津[超话]##亲子##亲密关系

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2026-04-08 16:20来自荣耀Magic8

当一个人确信对方不会离开自己时，有时会在不知不觉中放松自己的行为。因为脑海中形成的“反正他不会走”的想法，可能会减少责任感。起初看起来微不足道的疏忽，随着时间的推移会变成一种习惯，关系中那份用心慢慢消失。这种情况通常不是出于有意识的伤害意图，而是源于对信任的错误解读。在一段关系

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2026-04-03 15:32来自荣耀Magic8

青春期伊始，青少年要努力去适应纷至沓来的改变，此时有更多信息需要处理，更多体验需要理解，更多问题需要答案，更多决策需要制定，更多要求需要满足，更多期望需要实现，更多工作需要完成，更多困难的关系需要周旋，更多生活的方方面面需要协调。客观地说，在他们心潮涌动的青春生活中，变化无处不

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2026-04-02 17:33来自荣耀Magic8

两年后的伴侣咨询回访：他们反馈说咨询帮助他们走过了最艰难的时刻，像一束光一样照亮了他们前方的路，在咨询之后的一年多时间里他们有足够的能量去与那些伤痛和矛盾共处，逐步的摸索出让两个人都比较舒服的沟通模式，关系也在逐步走向平衡。他们的状况越来越稳定平衡，联结也更深，这是我很为他们开

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2026-04-01 16:59来自荣耀Magic8

所有关于爱情的老生常谈，确实是比我们想象中还要真实。例如，当人们感到被爱时，他们就会更自由、更有朝气、更有力量.... 每次做完伴侣咨询，就会深深感受到这种依恋的需求，那种被看见被肯定被欣赏的渴望，不管结婚多少年，那种在亲密的关系中仍然被尊重被好好对待的态度，及相信我在爱人的心中

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2026-03-31 16:03来自荣耀Magic8

未来有很多想做的事，所以常常在预备，但也是常常会忽略当下的身体知觉与真实的感受。内心里也会有对未来很多的担忧，不知道能不能做好，不知道能不能坚持，不知道可不可以完成。孩子以后怎么样，工作以后怎么样，甚至大环境会怎么样……所以有很多的焦虑。这是很多人的状态。然而，请拥抱当下的生活

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2026-03-28 21:54来自荣耀Magic8

然而，为人父母还有另一重体验，除了爱，父母还会感到疲惫、不确定、沮丧、挫败、拒绝等负面的情绪。照顾一个幼小的生命意味着要在很长的时间里成为他的依靠，因为孩子在很长一段时间内都不会表达自己的需求，也无法清楚地表达自己所处的状态。这个过程需要极大的能量，需要父母给予孩子非常多的关注，

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2026-03-26 11:24来自荣耀Magic8

最重要的就是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。这句话很贴合我最近的状态。 #生活手记##读书超话社区[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-25 22:12来自荣耀Magic8

人生没有重来，生命无法倒带。每一段路都好好珍惜，不苛求自己，不耗竭自己，保持对自己状态的觉察，烦了就保持内观，累了就好好休息。晚安～～[睡][睡] #人生##励志哲理人生[超话]##桃晚安[超话]##天津[超话]# http://t.cn/RJhCi03

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2026-03-24 14:20来自荣耀Magic8

当我们在亲密关系中受伤时，我们有可能会关闭自己的心门，因为这样比较保险，不会再次受伤。即使对方有改变或者希望我们可以靠他，但是这种转变也不是立即就会发生的，而是需要很多次的新经验累积，让我们相信对方是可靠的，在我们需要的时候他是可以在身边的，是可以给我们支持的。爱没有什么大道理

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2026-03-23 17:51来自荣耀Magic8

也许，你我都曾在生命中邂逅过那个巨大的想要吞噬我们的“怪兽”，通常你是一个人与这个“怪兽”搏斗，还是加速逃走而不再面对呢？当我们面对生命中的“怪兽”的时候，你经历过爱人陪在你身边，让你内心安稳，从而敢于面对生命中的艰难吗？有时候，我们都想给彼此情感的支持和回应，却可能在回应的

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2026-03-21 18:00来自荣耀Magic8

现代人的成熟，不在于彻底看清世界，而在于在知道自己无法完全看清的前提下，仍然选择对真理保持谦卑、对情绪保持节制、对意义保持负责。我们无法取消那套以生存为先的神经设计，但我们可以在其之上，建立更高阶的理解、更缓慢的判断、更深层的价值取向。当真实与生存再次发生冲突时，大脑依旧会本

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2026-03-20 16:51来自荣耀Magic8

春分至，竹影摇青，群鸟穿云，远山含翠，平分春色醉时光。#今日春分##二十四节气# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-20 14:17来自荣耀Magic8

很多陷在困境里的伴侣常常因为在生气和害怕当中，无法缓解紧张、高戒备的神经系统，因而将对方看做是敌人和怪物，无法联手面对怪物（伴侣互动中的恶性循环）。如何建造安全的分享氛围，实现情感的联结是疗愈创伤的关键。创伤专家几乎一致认为，预防创伤影响到最佳指标不是事件本身的严重程度，而是在

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2026-03-19 11:06来自荣耀Magic8

培养亲密关系中的仪式和默契： 6.安排一段两人的特别相处时间。例如，周末早晨出去用餐，不要有小孩在身边；或者挪出时间每天一起吃早餐。 7.保持定期的约会之夜，即使一个月一次也行。 8.每年都一起去修读一个课程，学习一些新的东西，甚至一起执行一项计划。 9.纪念及庆祝特殊的日子，结婚周年纪念日

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2026-03-18 08:40来自荣耀Magic8

培养亲密关系中的仪式与默契： 1.固定且刻意地在起床时、临睡前、离家与回家时与伴侣互相拥抱与亲吻。 2.给彼此写信或留纸条，尤其是当其中一人即将远行时，或是当两人吵架和好或经过一段时间的疏远之后。 3.共同参加一些例行活动。例如，正式的家庭聚餐、在家中的花园种下初春的花朵、一起祈祷或参与

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2026-03-17 17:13来自荣耀Magic8

“我们会谈论爱，然而，除非我们亲眼看到爱的力量，除非我们被赋予爱的力量，除非我们找到一颗愿意被爱的心，否则，我们对爱又了解多少呢？”这是斯坦福大学纪念教堂东北方墙上的镌刻语。想到中午同侪们的读书分享，我们都体验到了在亲密关系中不断被爱，被更新，被提升的力量。在这个关系中，我们才

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2026-03-16 22:29来自荣耀Magic8

心理学上说：越是情绪“不稳定”、敢发火、敢表达不满的人，才是真正的心理健康；这叫情绪流动，不内耗，不仅活得爽，别人还高看你一眼。 #天津[超话]##健康# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-14 17:02来自荣耀Magic8

“最好的爱情是两个人彼此做个伴，不要束缚，不要纠缠，不要占有，不要渴望从对方身上挖掘意义。而是我们两个人，并肩站在一起，看看这个人间。”——《蔷薇岛屿》 #亲密关系[超话]##天津[超话]##五月天津夫妻营# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-13 16:42来自荣耀Magic8

“陪着你一起”、“我们一起”从来不只是一种浪漫的语言，事实上“在一起”的经历会产生出一种真实的人生力量。在茫茫宇宙中，我不再是一粒微尘，因为有了这种真实的联结和面对，发现人生有某种意义、某种值得，可以生成更大的勇气和力量。而浓情蜜意期可以做到的事情，随着婚姻关系越久，那种甜蜜

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2026-03-12 17:02来自荣耀Magic8

人并不是只靠深度关系活着的。一个人的心理健康，还需要大量“低强度、低负荷”的人际往来来支撑。那些点头之交的同事、每天见面的邻居、常去的店里和你寒暄几句的熟面孔，他们几乎不了解你，也不要求你理解他们。但正是这些关系，构成了一种很重要的心理缓冲。 #人生感悟##天津[超话]#

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2026-03-11 16:46来自荣耀Magic8

假如你仔细观察，你会看见只有一件事，而且仅仅一件事使人不幸福。那件事的名字便是执着。什么是执着？就是相信若没有某种特殊事物或某人，你便不幸福，因而造成情感上紧紧依附的状况。—戴迈乐(Anthony de Mello) http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-10 17:27来自荣耀Magic8

维持婚姻中情感联结的强度就像是维持炉火上水壶中的水温一样，不能在水开了之后就把火熄灭，却期待壶内的水一直保持沸腾；若要其保持沸腾状态，我们就要不断地想办法添柴、加温。伴侣关系是我们的人生当中许下的最严肃的承诺之一，但其回报也最令人满足，没有其他东西可以轻易取代。—刘婷博士

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2026-03-09 16:39来自荣耀Magic8

无论结婚多久，我们仍有必要去检视我们之间的感情，就好像汽车需要定期保养维修一样，我们的爱情同样如此。有些人可能觉得我们都老夫老妻了，还能怎样呢？都是些柴米油盐，孩子不离口的事，能谈“我们”已经很少了。然而真正好的感情绝不只是这样，好的感情仍然具有深度的沟通，仍保有对彼此的好奇

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2026-03-07 16:18来自荣耀Magic8

压抑愤怒，会成为病人，合理地表达愤怒，是成熟的特征。#心理咨询##心理[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-06 21:40来自荣耀Magic8

生活哪有什么过不去的坎儿，除了生死，都是擦伤。 http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-03-05 22:18来自荣耀Magic8

这世上没有完美的心灵伴侣，也没有完美无瑕的爱人，每个人都是跌跌撞撞的，在学习爱的同时不小心踩痛对方的脚，也因着爱的缘故不断去寻求沟通与宽恕。情系终生夫妻营协助我们去梳理关系中的卡点，去放下那些让我们伤痛的部分，让我们更理解彼此的世界，更加靠近彼此。每个人都希望说在最需要的时候

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2026-03-04 21:57来自荣耀Magic8

嘿，要不要来一场治愈的茶话会？☕✨ 这里有茶、有朋友，还有温暖的陪伴。 8-10人小团体，一起分享，一起学习，互相支持。 ⏰ 时间：3月12日上午9-11点 📍 地点：新天地大厦1008室公益体验，扫码报名，等你一起来玩呀～🥰 http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-03-03 16:25来自荣耀Magic8

在亲密关系中，有时候，可能对方的一个不经意的眼神，一句抱怨的话语抑或许多不曾被看到的付出，都会给关系带来层层涟漪。当经历冲突的时候，你们之间是白热化的争吵，冷冰冰的僵持抑或混杂不同的状态呢？若你们尝试在经历冲突后沟通却无解，为关系努力付出希望有所突破却更感疲惫。也许是时候，一

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亭子心理咨询师

2026-03-02 20:06来自荣耀Magic8

触碰了自己的痛苦，我们才能懂得别人的痛苦；触碰了自己的黑暗，才能接纳别人的黑暗。最后发现，外部世界的善与恶，都是内心善与恶的投射，这两者是一致的，于是内心和解，知行合一。#心理##心理[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-03-02 18:28来自荣耀Magic8

开春的雪花❄️❄️#下雪啦##春雪# http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-03-01 15:45来自荣耀Magic8

你认为的和实际上的差距 http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-02-28 16:22来自荣耀Magic8

【爱，是归途，亦是共舞】总有一个瞬间，你觉得离他很近，却又触不可及？好的婚姻，不是从不吵架，而是每一次争执，都能变成更深的拥抱。我们诚邀你来体验情系终生夫妻营的溯源之旅。在这里，我们不学说教的技巧，只寻找爱的频率： * 即将步入婚姻殿堂的你们：提前预习亲密的暗码，在步入围城前

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亭子心理咨询师

2026-02-28 15:46来自荣耀Magic8

今天有加微信和我预约咨询的，我在了解情况的同时，问她是从哪里了解到我们咨询中心的，她说AI给她推荐的。呵呵，AI真不错，后来我问了问元宝，还真是给出了详细的推荐。👍🏻👍🏻 #心理咨询##AI[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-02-27 17:28来自荣耀Magic8

基于生活和工作的体验，我觉得人生很多事情在于冒险尝试和坚持撑住，痛苦的关系也是如此，很多看似无望的部分，其实可以峰回路转、苦尽甘来。与自己的关系、与伴侣、与孩子的关系皆是如此。改变自己，会改变自己所处的环境系统，而改变所处系统一点点，也能改变个人内在。互为因果。而更新关系（与自

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亭子心理咨询师

2026-02-26 10:02来自荣耀Magic8

我们的个人经历，我们生活中出现的人，我们所处的环境，都会影响着大脑发育。其结果就是，我们每一个人的大脑都是独特的。我们各自的人生经历塑造了我们大脑中关键系统的组织和运作方式。所以，我们每一个人看待世界和理解世界的方式都是独特。 #读书##疗愈##心理咨询# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-02-25 14:26来自荣耀Magic8

爱情的意义就在于情感的依恋与联结，当我们有需要时，可以从我们的爱人那里得到依赖。所谓爱人，就是一个能够提供可靠情感联结与安慰的人。#夫妻营##爱情##情感##HMT#

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亭子心理咨询师

2026-02-24 09:34来自荣耀Magic8

休息好充好电，新的一年开工啦～ #心理咨询##开工[超话]##心理咨询伴你成长# http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-02-09 17:16来自荣耀Magic8

今天最后一天督导整理总结，明天开始放假了。放假时间为2.10-2.23～提前祝大家农历新年快乐！ #春节放假通知##新年快乐# http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-02-07 20:33来自荣耀Magic8

很多时候的害怕是因为你不了解将要发生的事，你可能踏入未知的领域，需要学习新的技能，但是却不知道可能的结果或者意外的挑战，你处在未能掌控的部分中。如果你尽可能多的去学习了解并与前辈交流，或许你的害怕和担心就会降低很多。相信你过去所有的经历都在为你的下一阶段做准备，相信你拥有足够的学

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2026-02-06 15:20来自荣耀Magic8

欣赏我的孩子，并不意味着虚假地奉承，或是赞同他的每一个选择，而是承认他拥有选择的权利，并坦诚表达我的个人看法。 #亲子养育##亲子关系##亲子教育[超话]##天津大港##心理咨询# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-02-04 21:06来自荣耀Magic8

今日立春，东风解冻，万物始苏。旧雪消融处，新芽正悄悄积攒力气。愿我们也如这节气般，把过往沉淀成泥，将心事酿成细雨，在新的轮回里深深扎根、静静生长。待春风路过时，自有草木清香从寻常日子里漫出来。#立春 #

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亭子心理咨询师

2026-02-04 20:50来自荣耀Magic8

伴侣之间产生了问题总是不宜堆积，越早处理越好，如果不及时处理，慢慢爱就吵没了，情就变淡了，或者甚至哀莫大于心死，就太可惜了。一份热络的情感总是需要双方用心去聆听对方，用健康的方式去维系，有时即使解决不了问题，但也可以与之共存，而不是放狠话，伤彼此的心。爱的存款还是需要时常有，以备

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2026-01-31 17:58来自荣耀Magic8

鲍尔比（1988）提出心理治疗的本质是一种依恋关系，其目的是：为来访提供一个安全基地，使他能探索过去和现在生活中的各种不幸和痛苦，如果没有一个值得信赖的同伴提供支持、鼓励、关怀和指导，他很难（或许不可能）去思考和重新考虑这些。#读书笔记##心理咨询##天津大港# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-01-30 21:57来自荣耀Magic8

重要的不是环境，而是我怎样看待这一切。我可以被动地等待美妙的事情发生，然后吹毛求疵、鸡蛋里挑骨头；我也可以接受生活中发生的一切，然后试着往生活中多加一点感激。 #选择##读书笔记##感恩[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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亭子心理咨询师

2026-01-29 20:32来自荣耀Magic8

我们每天都在面临各种选择和诱惑，是拒绝还是接受？分辨是对自己有益还是有害？是对关系有建造还是有拆毁？我们都要认真思考。不要对任何一个小小的潜在危险妥协，说不定你会一直妥协，直至影响你自己，你家人甚至你的孩子。选择向善，选择谦卑，选择无悔。遇到关系上的问题，一定要勇敢面对，并且勇于

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2026-01-27 19:15来自荣耀Magic8

今天下午带二宝子去整牙，顺便在海河边解放桥溜溜。 #日常记录##整牙# http://t.cn/Rxmngpu

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2026-01-27 19:14来自微博品牌活动

#微博抓马#福了！今年#微博开新年#真的有点东西，我收到一张@JDG无畏送出的【星光马】，快来集齐5种福马，除夕中午12点开最高2026元>>http://t.cn/AXGRe0xU

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2026-01-24 16:44来自荣耀Magic8

咨询结束，看着孩子和妈妈开开心心地离开咨询室，自己的心也被点亮了。我想这也是意义所在，让每个人可以被看见，让生命的能量可以被释放，让关系慢慢恢复顺畅。我也回家休息了～[微笑] #咨询札记##关系[超话]##家庭关系# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-01-24 14:32来自荣耀Magic8

你认为的和实际上的？#生命[超话]# http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-01-23 19:49来自荣耀Magic8

双向奔赴的成长我总结下午的伴侣案时，又想起刘婷老师说过的话： make implicit explicit, 就是把隐晦不清晰的信息摊在阳光下。咨询的过程就是反复协助伴侣在安全的情境下把隐晦的信息变成明确的，可以被对方理解的信息。他们的需求，他们深层脆弱的情绪都可以被彼此看见。我有一个月没见他

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2026-01-23 16:33来自荣耀Magic8

做完咨询，带孩子们出来溜溜，没有风的冬天，伴着软软的阳光，还是很舒服的。 #日常记录# http://t.cn/z8y1gVi

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2026-01-22 15:57来自荣耀Magic8

你要善待你自己，你和树木、星壁一样是这茫茫字宙的一分子，你有权利生活在这里，毫无疑问这世界已经完全为你打开，不管你于这点是不是很明白。#善待自己也善待生活# http://t.cn/A6nkaMiR

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2026-01-21 11:01来自荣耀Magic8

任何事，七分认真，三分随性，要有分寸感的努力，不要怕慢，不要怕停，真正见效的努力，都是带着一股子爽感的，不为给任何人看，只沉浸于那个充实的过程，人到中年，凡事尽力而为，也量力而行。 http://t.cn/A6o7CSYj

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2026-01-20 19:09来自荣耀Magic8

我们不可能给别人没有的东西，如果你没钱，你不能给别人钱。如果你不快乐，你不能给别人快乐。最重要的是，如果你不爱自己、不尊重自己，你无法付出爱。如果希望真的对别人好，必须先对自己好，放下牺牲自己的快乐来成全别人的想法。#天津大港##心理咨询##幸福# http://t.cn/A6o7CSYj

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