当我们还是孩子时，我们听过也看过一些事情，可能人们对我们说了或做了些什么事之后，我们就可以根据这些经验来做僵化的决定，到了某个阶段，我们开始相信事实就是这样，然后也这样一路炮制下去，我们不断地复制自己所相信的一切，并且被周而复始地捆绑在里面。
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我们需要在咨询的探索中看到自己的模式，并且重新定义，重新变得有弹性。很多时候我会为来访对自己的看见而欣喜，我们不是没有选择，不是没有力量，而是在成长的过程中慢慢变得更有力量更有选择。 http://t.cn/A6o7CSYj