空太菌

2026-03-01 18:07来自 REDMI K80 至尊版

在复工的高铁上，被07年的大学生误会是同龄人了，艰难地进行着表情管理告诉他我大他10岁 ​

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空太菌

2025-12-17 18:20来自 REDMI K80 至尊版

明天直播冲刺开写，不到8000字不下播

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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空太菌

2025-11-16 16:35来自 Redmi Note 12 Turbo

新配了一副眼镜，感觉有点小虎的战术护目镜的风格[doge] 上一副眼镜在经过三次502抢救后，最终还是撑不住了[泪] ​

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空太菌

2025-11-08 21:33来自 Redmi Note 12 Turbo

都说我是鬼黑，但是不影响喝联动咖啡呀。 不过2025年回看，鬼灭能不整烂活直接干脆的完结，真的是不可多得的作品呀。 但是红豆拿铁还是有点诡异，当咖啡很怪，但当冬天的一杯暖身子的甜水喝还是不错的。[开学季] ​

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空太菌

2025-10-01 02:19来自 Redmi Note 12 Turbo

呼符战神20抽大战奥伯龙，怎么第四张就来了 ​

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空太菌

2025-09-13 21:42来自 Redmi Note 12 Turbo

今天才看到，感谢大佬的贺图[打call] 太感动了，28岁正是闯的年纪[开学季]

空太生日快乐！[兔子] 这次有空画了贺图 ​

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空太菌

2025-09-05 18:19来自 Redmi Note 12 Turbo

每次回家都会感叹，北京这座城市果然是有自己的味道的，一落地就能知道到了北京 ​

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空太菌

2025-08-19 00:08来自 Redmi Note 12 Turbo

[doge]好 ​

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空太菌

2025-08-12 22:33来自 Redmi Note 12 Turbo

30抽双黄是什么新鲜事吗[吃瓜] ​

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空太菌

2024-12-25 17:31来自 Redmi Note 12 Turbo

圣诞整点西餐[开学季] ​

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空太菌

2024-12-05 17:35来自 Redmi Note 12 Turbo

减肥第一个月瘦了7斤左右[干饭人] 运动主要靠走路骑车低强度有氧增加消耗的方式 主餐设置在晚餐，大约一半的是自己做的饭。夜宵砍了大概一半。 这个月准备提升运动强度，第一天发现自己心肺功能现在差得离谱。今天练跑步，热身完感觉已经废一半了，折返跑没几个来回感觉人快晕了😂可能和前两天没怎么 ​

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空太菌

2024-11-29 15:06来自 Redmi Note 12 Turbo

上次天堂蘑菇带我去吃了一次这个牛杂煲直接上瘾了，太好吃了，但是稍微有点吃咸了[干饭人] ​

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空太菌

2024-11-26 21:20来自 Redmi Note 12 Turbo

常买的咖啡和小新联动了，但只有香蕉拿铁，买一杯试试 ​

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空太菌

2024-11-22 18:30来自 Redmi Note 12 Turbo

23一斤的牛肉太香了，炖个红烧牛肉[干饭人] ​

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空太菌

2024-11-21 14:08来自 Redmi Note 12 Turbo

减肥半个月来瘦5斤啦！[赢牛奶] ​

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空太菌

2024-11-15 14:34来自 Redmi Note 12 Turbo

咖喱乌冬，下次还是不放胡萝卜和土豆了，太顶了😂 ​

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空太菌

2024-11-10 18:12来自 Redmi Note 12 Turbo

做饭加运动，我要猛猛瘦下去[赢牛奶] ​

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空太菌

2024-11-08 18:07来自 Redmi Note 12 Turbo

空大厨最近很勤快#生活手记# ​

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空太菌

2024-11-07 13:31来自 Redmi Note 12 Turbo

起床一发单抽[赢牛奶] ​

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空太菌

2024-11-06 15:21来自 Redmi Note 12 Turbo

昨天大半夜到大厅关灯，就看到他这么躺着，有没有专业的分析下他这什么眼神[doge] ​

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空太菌

2024-11-05 19:55来自 Redmi Note 12 Turbo

今天运动量超大，晚上做咖喱吃[开学季] ​

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空太菌

2024-11-04 18:37来自 Redmi Note 12 Turbo

空太家的秋天必吃棒——板栗烧鸡[干饭人] ​

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空太菌

2024-09-20 00:55来自 会员特权专用

http://t.cn/A6EzxUzU ​

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空太菌

2024-08-20 18:38来自 Redmi Note 12 Turbo

切完蛋糕就27岁啦 ​

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空太菌

2024-08-19 17:20来自 Redmi Note 12 Turbo

#绝区零[超话]#原来选妹妹会收到哥哥的生日礼物，那选哥哥就是会收到妹妹的生日礼物咯[开学季] ​

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空太菌

2024-08-19 17:18来自 Redmi Note 12 Turbo

生日可以吃放纵餐[干饭人] ​

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空太菌

2024-08-16 00:02来自 微博游戏

#绝区零#《绝区零》1.1版本「卧底蓝调」正式上线，#绝区零[超话]# 签到活动现已开启，福利好礼等你来拿~ http://t.cn/A68sOs57 ​

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空太菌

2024-07-18 00:13来自 Redmi Note 12 Turbo

附近新开了一家海南鸡饭，但这怎么也不像海南鸡饭吧😂杭州从没点过像样的海南鸡，上海感觉到处都是好吃的海南鸡饭 ​

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空太菌

2024-05-24 20:24来自 Redmi Note 12 Turbo

最近吃的好吃的[干饭人] ​

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空太菌

2024-05-23 00:35来自 会员特权专用

http://t.cn/A6HSYUuS ​

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空太菌

2024-05-06 01:35来自 Redmi Note 12 Turbo

这次掌握的熟度好像一般 ​

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空太菌

2024-04-07 16:28来自 Redmi Note 12 Turbo

制作松饼的手艺感觉已经被我拿下了 ​

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空太菌

2024-03-26 16:32来自 Redmi Note 12 Turbo

处理一下冰箱的库存[干饭人] ​

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空太菌

2024-03-24 13:36来自 Redmi Note 12 Turbo

虽然结石了，但是生活还得过 ​

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空太菌

2024-03-23 04:35来自 Redmi Note 12 Turbo

人生经历+1 ​

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空太菌

2024-03-22 00:32来自 Redmi Note 12 Turbo

经过严密的卡路里计算，吃多海底捞也不影响我的健身大计 ​

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空太菌

2024-03-20 19:11来自 Redmi Note 12 Turbo

体重还在下降所以没事 ​

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空太菌

2024-03-14 18:59来自 Redmi Note 12 Turbo

好久没出门吃饭啦[开学季] ​

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空太菌

2024-03-09 19:45来自 Redmi Note 12 Turbo

上次牛肉咖喱做了一个半小时，这次做鸡肉咖喱还是一个半小时[允悲] ​

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空太菌

2024-02-20 12:00来自 Redmi Note 12 Turbo

今天打了一个蛋发现是双黄，拍个照[doge] 再打一个，又是双黄，再拍个照[开学季] ​

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空太菌

2024-02-17 17:34来自 Redmi Note 12 Turbo

感动[泪]终于有猫用上这个猫窝了，买来闲置几个月了 ​

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空太菌

2024-02-13 17:34来自 Redmi Note 12 Turbo

按照老家习俗，初四再一顿年夜饭，今晚开香槟🍾 ​

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空太菌

2024-02-12 19:06来自 Redmi Note 12 Turbo

中午再次吃到了力哥烤肉，晚上和家人朋友一起吃了顿烤鸭，这肥过年是减不了了[泪] ​

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空太菌

2024-02-12 14:30来自 Redmi Note 12 Turbo

受邀到了神奇力哥的新宅，参观了力哥的伟大之柜，并借到了全新的斩首之力[doge] ​

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空太菌

2024-02-11 17:52来自 Redmi Note 12 Turbo

陪家人逛南锣鼓巷，人太多了字面意思的人挤人，弟弟吃的这个烟囱面包冰淇淋还挺有意思的。创意菜，冰淇淋很好吃，但是面包不太行很多没发起来[doge] ​

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空太菌

2024-02-08 17:46来自 Redmi Note 12 Turbo

聊聊最近玩的天使嚣嚣 前段时间不知道为啥压力巨大，最终还是在gal 中补充了能量。我果然还是个柚子厨，新作虽然口碑有点拉，但并不影响我推的时候全程爆笑。决定玩的契机是首页刷到了一个叫《妹妹她…变得上流了》的切片，笑到崩溃了。没想到柚子居然还有做实妹线的一天。 为了找拜年祭的bg图翻了禁忌 ​

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空太菌

2024-02-08 16:24来自 Redmi Note 12 Turbo

坐高铁翻出了以前的照片，口罩都遮不住地变圆了 ​

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空太菌

2024-02-08 14:10来自 Redmi Note 12 Turbo

回家前的最后一杯，茉莉白我是真喝不腻，重的20斤里面感觉它得付至少30%的责任 ​

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空太菌

2024-01-24 18:44来自 Redmi Note 12 Turbo

久违的发点吃的，今天吃点好的 ​

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空太菌

2024-01-24 12:21来自 会员特权专用

http://t.cn/A6jxDNyG ​

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空太菌

2023-12-20 18:06来自 Redmi Note 12 Turbo

今晚火锅的肉不错，晒一下[开学季] ​

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空太菌

2023-11-14 18:50来自 Redmi Note 12 Turbo

今晚吃顿丰盛的[开学季] ​

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空太菌

2023-09-23 17:57来自 Redmi Note 12 Turbo

今晚吃点家常菜 ​

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空太菌

2023-09-22 23:37来自 Redmi Note 12 Turbo

我煎玉子烧的技术是越来越熟练了，健康宵夜[开学季] ​

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空太菌

2023-09-16 19:43来自 Redmi Note 12 Turbo

眼镜拿去配镜片了，感觉这层debuff有点强烈，不只是世界模糊了，是感觉世界在拒绝我呀[苦涩] ​

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空太菌

2023-09-13 18:21来自 Redmi Note 12 Turbo

收到了啊b的中秋礼盒了[太开心] ​

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空太菌

2023-09-04 18:11来自 小米手机

不负好时光◡̈° ⑅ʚ ηαππυɞ 缓存今日份的美食🍒 ps：ai代写微博真方便呀 ​

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空太菌

2023-07-23 12:51来自 微博网页版

起床一发单抽垫出个大保底[费解]幸好歪了，不然刃多一命也没啥用，这下不敢垫了 ​

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空太菌

2023-07-11 21:59来自 真我Q3 当潮不让

晒一下混沌满星阵容[doge] ​

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空太菌

2023-07-06 23:06来自 真我Q3 当潮不让

#好好吃饭# 买了块牛排试做了一次牛肉塔塔[开学季] 我赌我今晚不会窜[doge] ​

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空太菌

2023-06-23 12:29来自 真我Q3 当潮不让

亲子盖饭好吃不[馋嘴]再做一次，这次买到了柚子盐，升级版 ​

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空太菌

2023-06-22 11:52来自 真我Q3 当潮不让

#端午节快乐# 昨晚外卖多送的米饭今天给他炒了[开学季] ​

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空太菌

2023-06-19 17:27来自 真我Q3 当潮不让

#周一# 又是自己做饭的一天[开学季] ​

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空太菌

2023-06-17 19:26来自 真我Q3 当潮不让

今天晚饭做了个亲子盖饭[馋嘴] 稍微咸了一点，不过还是很下饭的，鸡肉加滑蛋加可生食蛋黄，相当诱人呀[哇] ​

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空太菌

2023-06-17 14:30来自 真我Q3 当潮不让

酒哥哥@酒客小丑 送的杨梅到啦[哇] ​

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空太菌

2023-06-03 19:18来自 真我Q3 当潮不让

h萌小聚，当了次大牌[笑cry] ​

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空太菌

2023-06-02 20:22来自 真我Q3 当潮不让

提前小聚[馋嘴] 服务员来撇沫的时候，帅爷说了句，这是我吃火锅的乐趣，不要抢走它[允悲] ​

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空太菌

2023-05-29 17:45来自 真我Q3 当潮不让

新家做的第一餐，酸汤肥牛[馋嘴]下饭 ​

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空太菌

2023-05-20 19:58来自 真我Q3 当潮不让

分享图片 ​

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空太菌

2023-05-03 16:57来自 真我Q3 当潮不让

发点上个月的存货[笑cry]这肥暂时是没法减了 ​

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空太菌

2023-04-24 19:52来自 真我Q3 当潮不让

发一点最近的存货，看到催更锻炼日记说一下，最近由于肩膀受伤没怎么敢上强度锻炼😂 ​

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空太菌

2023-04-13 11:09来自 微博网页版

好消息：我70抽鸿雪加铃兰潜能+1 坏消息：只剩10抽了 没事，等周年池表演方舟魔法[锦鲤附体] ​

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空太菌

2023-04-12 22:03来自 真我Q3 当潮不让

今天的运动量，加起来500kcal，跑4公里后有点累了，后面骑行了1.5公里 ps:抽草神歪了小提，不亏，但是我要开个大月卡换苍翠猎弓 ​

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空太菌

2023-04-10 18:05来自 真我Q3 当潮不让

今天两顿都是这个，加了点果醋抑制食欲 ​

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空太菌

2023-04-10 17:15来自 真我Q3 当潮不让

恢复锻炼第一天 体能下降有点严重😂以前50分钟可以跑10公里的，现在只有8公里。不过现在也比那时候重了20斤多也算正常。下了机器腿像升天了一样，歇一会儿回家做饭。 ​

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空太菌

2023-04-08 15:29来自 真我Q3 当潮不让

下午跑了十多公里打卡了一家甜品店，松饼还挺好吃的，感觉堵了一小时也值了[哇] ​

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空太菌

2023-04-07 17:45来自 真我Q3 当潮不让

怀旧一下，小学的时候超级喜欢吃的牛排[哇] ​

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空太菌

2023-04-06 17:01来自 微博网页版

看了下分析，好像伊内丝的功能性还蛮强的，于是补了23抽[努力] 43抽俩6星，差不多符合我抽卡的平均期望[锦鲤附体] ​

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空太菌

2023-04-06 16:38来自 微博网页版

20抽试水歪了个多萝西，也行吧，不亏[锦鲤附体] ​

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空太菌

2023-03-27 00:07来自 真我Q3 当潮不让

昨天骑车给骑感冒了，明明都穿羽绒服了[允悲]看来病弱的标签是跑不了了，暂时歇两天 ​

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空太菌

2023-03-24 22:29来自 真我Q3 当潮不让

减脂新周期day3，4 补昨天的 总摄入：1700kcal 一顿麻辣烫，一顿鸡肉无主食，一瓶阿萨姆（这次喝了常规版本的） 运动量：做了整套肩背力量训练，加上200kcal的动感单车 今天的 总摄入：不好估算 中午简单吃了个饭团，晚上请小智银狼瓶子和一些朋友吃饭，一顿避风塘，热量有点高 ps：今天参加阿b的铃 ​

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空太菌

2023-03-23 12:21来自 真我Q3 当潮不让

减脂新周期day2 补昨晚忘的 总摄入：约1800kcal 盒饭外卖（米饭，土豆丝，麻婆豆腐，鸡腿一个，糖醋里脊）嘴馋了吃了一盒麻薯，半块瑞士卷，半杯可乐。几块自己煎的羊排。 今日无运动。 ps：47抽号角加琴柳潜能+1，win！ ​

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空太菌

2023-03-21 22:37来自 真我Q3 当潮不让

减脂新周期day1 今日饮食：1200kcal+ 酱鸭，麻婆豆腐，米饭，一杯阿萨姆奶绿，半杯无糖可乐。（算了下吃得太少了，晚上加个餐） 今日运动：做了半小时的背部力量训练 ps:又要没有素材力！ ​

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空太菌

2023-03-21 14:22来自 微博网页版

摆了几天，更新一下减脂进度，恢复饮食更新 初始体重：81.5kg 当前进度：79.3kg 一个星期1kg左右是比较理想的进度，在控制添加糖摄入和增加运动后，体能和体重正在稳步恢复，预计75kg应该会是个坎，提前做好在75多待半个月的准备，还是得稳步先慢慢减。到六月份应该就能回归标准身材[允悲]摆烂三个月需 ​

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空太菌

2023-03-15 15:25来自 真我Q3 当潮不让

减脂day8 临行前帅爷请的早茶，今天就吃这一顿了[允悲] ps图片只拍了大概二分之一，菜没上全，后面只顾着干饭了 ​

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空太菌

2023-03-15 01:56来自 真我Q3 当潮不让

day7下 补发，酒哥哥请的饮料和帅爷请的宵夜，出门玩就不能太拘谨 ​

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空太菌

2023-03-14 18:29来自 真我Q3 当潮不让

减脂记录day7 今天到了无锡，帅爷请客明天回去再减[允悲] 菜有点多就直接放图了 ​

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空太菌

2023-03-13 22:02来自 真我Q3 当潮不让

减脂记录day6 保守估计摄入：2500+ 中午火锅，晚上拉面，烤年糕，大阪烧，生拌牛肉，鹅肝寿司，烧鸟（烤蘑菇，烤鸡皮，烤鸡肉，烤鸡心，烤大肠） 饿坏了，没拍全 今日总结：欺骗日是减脂路上必不可少的环节[doge] ​

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空太菌

2023-03-12 23:46来自 真我Q3 当潮不让

减脂饮食day5 今日摄入：1300kcal 午餐晚餐都是米饭，手撕包菜，盐水鸭肝，外加半杯奶绿，一小块巧克力 今日感想：休息一天没运动，早上8点半起肝了一天，居然意外地精神，体重可能还没什么变化，到体能在恢复了 ps：图快不够用了 ​

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空太菌

2023-03-12 00:03来自 真我Q3 当潮不让

减脂day4 今日摄入：1700+？ 午餐米饭，三黄鸡，干锅包菜 下午，煎鸡胸一块，半杯奶绿 晚餐，牛肉汉堡，徳式烤肠，无糖可乐 今日运动：单车大概100kcal 今日挣扎：今天不挣扎了，工作压力和工作量比较大，释放一下吃个宵夜窑鸡王，估计多加300kcal ​

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空太菌

2023-03-10 23:36来自 真我Q3 当潮不让

差点忘了day3 今日摄入：约1500kcal 两块香蕉鸡大胸，三个鸡蛋，半杯奶绿，一份烤肉拌饭，一个奶酪包。 运动量350kcal的单车。 今日无挣扎：身体适应了舒服了 ​

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空太菌

2023-03-09 21:51来自 微博网页版

减脂日常day2[许愿星] 今日总摄入：1300kcal-1400kcal（估算值） 午餐：一杯甜豆浆、一个咸蛋黄肉松饭团 下午：一杯牛奶、半杯黑咖啡 晚餐：一份葱油拌面、半份鸡蛋肉饼汤 加餐：一个鸡腿、半杯阿萨姆奶绿 运动量：大约200kcal的骑车加核心训练 今日挣扎：感觉回到了刚阳康的状态，下午甚至有点低血糖 ​

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空太菌

2023-03-08 21:17来自 微博网页版

想记录一下减脂日常[开学季] 今日总摄入：1500cal左右 午餐麻辣烫（估算830cal），家里最后一杯速溶咖啡 晚餐两个鸡蛋、两块鸡胸（用盐、醋、辣椒调味），半杯牛奶 今日运动量：约500cal（单车约350cal消耗，基础热身拉伸，部分肩背训练） 内心挣扎部分：中午偷懒点了麻辣烫吃完有点恶心，可能是这两天 ​

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空太菌

2023-03-08 19:17来自 真我Q3 当潮不让

压力一大，脾气就差[二哈] ​

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空太菌

2023-03-03 17:19来自 真我Q3 当潮不让

看看刚洗的猫 ​

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空太菌

2023-02-27 19:25来自 真我Q3 当潮不让

庆祝 老板出去旅游放假啦！ ​

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空太菌

2023-02-13 19:51来自 真我Q3 当潮不让

[哇] ​

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空太菌

2023-02-08 18:08来自 真我Q3 当潮不让

分享图片 ​

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空太菌

2023-02-07 12:40来自 真我Q3 当潮不让

这辈子不想再给崽种游戏氪金了 ​

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空太菌

2023-02-05 12:59来自 微博网页版

如果你也有QQ漏消息的烦恼，不妨试一试改下这个，实在忍受不了去搜了[费解] 没想到qq到2023年还存在这种低级BUG，一个消息软件居然能漏信息 ​

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