减脂新周期day1
今日饮食：1200kcal+
酱鸭，麻婆豆腐，米饭，一杯阿萨姆奶绿，半杯无糖可乐。（算了下吃得太少了，晚上加个餐）
今日运动：做了半小时的背部力量训练
ps:又要没有素材力！
发布于 上海
空太菌
减脂新周期day1
今日饮食：1200kcal+
酱鸭，麻婆豆腐，米饭，一杯阿萨姆奶绿，半杯无糖可乐。（算了下吃得太少了，晚上加个餐）
今日运动：做了半小时的背部力量训练
ps:又要没有素材力！