减脂饮食day5
今日摄入：1300kcal
午餐晚餐都是米饭，手撕包菜，盐水鸭肝，外加半杯奶绿，一小块巧克力
今日感想：休息一天没运动，早上8点半起肝了一天，居然意外地精神，体重可能还没什么变化，到体能在恢复了
ps：图快不够用了
发布于 上海
空太菌
减脂饮食day5
今日摄入：1300kcal
午餐晚餐都是米饭，手撕包菜，盐水鸭肝，外加半杯奶绿，一小块巧克力
今日感想：休息一天没运动，早上8点半起肝了一天，居然意外地精神，体重可能还没什么变化，到体能在恢复了
ps：图快不够用了