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2026-06-24 23:38来自 iPhone客户端

#微小说大赛##二创发电站# 回忆起来我十七岁最大的少女心事是为了周边和我妈纠缠斗智斗勇了好几年，是看到网络上的同担那么耀眼和看到有人离你那么近可以和你见面，隔着手机羡慕到想哭。 未来的某一天看到今天写的这些再看到你的照片和与你有关的一切，我会不会哭。 或许我不会永远爱你，但我会在爱你 ​

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2026-05-23 23:27来自 iPhone客户端

#世界技能##健康和社会照护##Health and Social Care# 今天距上海2026年第48届世界技能大赛2026年9月22日开幕还有122 天。 世界技能大赛——健康和社会照护（Health and Social Care）项目是为顾客提供维持全面的身体、心理和社会健康的帮助，支持个人获得健康生活，加强疾病管理的技能竞赛项目。 ? ​

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2026-05-22 00:04来自 iPhone客户端

#世界技能##烹饪（西餐）##Cooking# 世界技能大赛——烹饪（西餐）（Cooking）项目是是根据健康和安全法规制作菜单，根据不同类别的食材制作菜肴。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣高度重视并严格确保个人卫生和食品卫生安全； 2️⃣熟练并安全操作厨房设施设备； 3️⃣掌握标准西餐制作技能； 4️⃣掌 ​

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2026-05-21 23:22来自 iPhone客户端

#世界技能##糖艺/西点##Pâtisserie and Confectionery# 世界技能大赛——糖艺/西点制作（Pâtisserie and Confectionery）项目是以糖类、面粉、蛋、巧克力等为原料，通过熬煮、烘焙等工艺，制作兼具艺术造型与精致口感甜食的竞赛项目。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣ 科学设计配方并熟练实操，合理配比 ​

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2026-05-17 22:50来自 iPhone客户端

#樊振东欧冠冠军# 乒乓球比赛有输赢，但热爱乒乓球与输赢无关，为热爱乒乓球加油！ 樊振东一路走来，跨过千山万水，经过坎坷曲折，收获满满，未来更好，加油！ 今天给大家分享的《乒乓球有意思》，是乒乓球金牌教练吴敬平的书。 本书ISBN，978-7-5520-2152-3。 本书出版社，上海社会科学院出版社。 ​

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2026-05-17 20:00来自 iPhone客户端

樊振东加油！ 【直播】欧洲乒乓球俱乐部冠军联赛 决赛 萨尔布吕肯VS蒙彼利埃-我在央视频，邀你一起看更多有品质直播，直播链接： 我在央视频，邀你一起看更多有品质直播 http://t.cn/AXJdL2tK ​

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2026-05-16 16:37来自 iPhone客户端

樊振东加油！ 【直播】欧洲乒乓球俱乐部冠军联赛半决赛 萨尔布吕肯VS博戈利亚-我在央视频，邀你一起看更多有品质直播，直播链接： 我在央视频，邀你一起看更多有品质直播 http://t.cn/AXJdgeq4 ​

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2026-05-16 00:35来自 iPhone客户端

#世界技能##烘焙# 世界技能大赛——烘焙项目是指选手能利用各种谷物制作不同新鲜美味的烘焙产品，能利用原材料、不同的发酵以及工艺制作甜食或者咸食。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣ 需要根据材料的功能、协调性、反应等制定新的食谱； 2️⃣ 要懂得当环境发生变化如何适当调整食谱，正确使用专业设 ​

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2026-05-11 00:27来自 iPhone客户端

#世界技能##酒店接待# 世界技能大赛——酒店接待项目，是指能熟练、专业、高效完成酒店客人的接待服务的竞赛项目。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣ 沟通表达艺术及社交技巧； 2️⃣ 旅游文化信息及当地情况知识、职业形象及礼仪修养、宾客公关关系及销售技巧、良好的口头和书面英语沟通、解决问题的能 ​

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2026-05-08 23:53来自 iPhone客户端

#世界技能##零售# 世界技能大赛——零售项目，是指按照职业标准、行业规范和服务流程，进行商品管理、商品陈列、商品展示、商品销售及客户服务的竞赛项目。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣ 熟练掌握英语，具备良好的听说读写能力 2️⃣ 制定商品销售方案 3️⃣运用专业陈列技巧与原则，完成布局规划、 ​

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2026-05-04 23:54来自 iPhone客户端

#世界技能##美甲# 世界技能大赛“美甲”是对人的外在形象进行修饰美化，从而提升求美者的自信心和幸福感，是美容赛项的一部分。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣ 参赛者的任务是将现成的丙烯酸指甲片贴到手模上。涂绘过程必须徒手完成，禁止使用模板或画线工具。需要至少融入三种不同类型的美甲技巧，例 ​

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2026-04-28 23:56来自 iPhone客户端

#世界技能##口腔修复工艺技术# 世界技能大赛“口腔修复工艺技术”是根据口腔修复工艺要求准确设计和制作口腔修复体及口腔治疗装置的竞赛项目。 📣📣📣大赛要求： 1️⃣根据口腔修复工艺要求完成口腔修复体及口腔治疗装置的个性化设计与精准化制作； 2️⃣具备口腔数字化修复工艺技术并熟练应用 ​

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2026-04-28 00:01来自 iPhone客户端

#世界技能##美发# 世界技能大赛美发项目是世界技能大赛中针对美发专业技能设置的竞赛项目。该项目要求选手完成对头发的修剪、染色、造型和设计，涵盖女士与男士美发，竞赛包含多个实操模块，并全面考核选手的综合技能与职业素养。 对接世界技能大赛技术标准创新系列教材之一的《生活与时尚发型染色》 ​

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2026-04-23 14:35来自 iPhone客户端

#你的赛博读书搭子已上线##微小说大赛# 世界读书日，推荐关于世界技能大赛的书籍吧。 @评论罗伯特

请注意！你的赛博读书搭子已上线！[举手] 世界读书日，@微小说 联合 @评论罗伯特 及 @何苏叶__ @林屿森5个木 @聂曦光捏西瓜 @沈惜凡要好好的@钮钴禄氏_甄嬛 @绛珠仙子_林黛玉 等40+影视角色号，陪你读书创作找灵感！ 「书中人」跨IP接力飙戏大团建，演绎故事番外；「罗伯特」24h在线营业，定制书单 ​

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2026-04-22 22:45来自 iPhone客户端

#世界技能##美容# 世界技能美容赛项是美容、化妆、美甲等行业的复合工种，要求结合顾客实际情况，完成美容美体、化妆、美甲等从头到足的保养及美化体验，改善人体皮肤和身体亚健康状况，延缓衰老进程，从而提升求美者的自信心和幸福感。 《美容美体技术（第二版）》分享给大家。 本书新形态活页式， ​

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2026-04-08 21:07来自 iPhone客户端

#樊振东放弃伦敦世乒赛资格# “放弃不是终点，是给未来的自己留了张‘王牌’——现在的蛰伏，是为了让重逢时更耀眼。” 加油，樊振东！ //@樊振东:有些话藏在心里很久， 只想说给真正热爱体育、尊重竞技的人听。 一路走来，我始终把热爱当作信仰，也努力守护自己的人生。 但那些以“爱”之名做出伤害

樊振东完整版来喽！#樊振东首次回应加盟德甲联赛争议# #樊振东直言深受饭圈困扰# 近来，樊振东退出世界排名、远赴欧洲的消息震动乒坛。外界热议不断，樊振东本人却从未公开回应。这些选择背后，他有着怎样的考量？又肩负怎样的压力？ 回溯一年前的巴黎奥运会，樊振东拿下男子单打和男子团体两枚金牌 ​

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2026-04-04 15:29来自 iPhone客户端

#属于中国人的清明仪式感# 周作人《山头的花木》《上坟船里》摘录 欢乐的扫墓群体 旧时代里，上坟时绝顶高兴的是女人，其次是小孩。清明一到，妇女儿童欢天喜地，穿得漂漂亮亮去上坟，无形中构成一道亮丽的风景。 清明前后扫墓时，差不多全家出发，旧时女人外出时颇少，如今既是祭祀，并作春游，当然 ​

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2025-11-21 22:33

#这些文字中充满力量##文学让心灵丰盈##樊振东展现中国水平中国力量# 樊振东从奥运冠军到德甲打球，从舒适圈到恐惧圈，再到学习圈，成长圈，成为全运会卫冕冠军，展现中国水平中国力量。一层一层突破自己，逐步和过去的自己与环境，拉开人生差距。 《破圈成长》分享给大家。 本书作者，王安琪（Angel ​

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2025-11-20 21:36

#文字里的温柔力量##文学让心灵丰盈##樊振东十五运十战全胜# 樊振东在第十五届全国运动会（十五运）乒乓球项目中十战全胜。 乒乓球是很多人喜欢的运动，因为乒乓球很有意思。 小巧、轻盈的乒乓球，掌心可握，在我国有着广泛的群众基础，也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望，是当之无愧的“ ​

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2025-11-07 15:43

#读书才是人生最大的精神享受##文学让心灵丰盈##气象中的二十四节气##今年是60年一遇早立冬# 立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。 中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始；立冬有三候：“一候水始冰；二候地始冻；三 ​

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2025-10-29 15:17

#文学让心灵丰盈##阅读使我告别精神内耗##释放自己，便生欢喜 王维传##重阳节# 年仅17岁的唐朝诗人王维独自一人漂泊在洛阳与长安之间，因为思念亲人而写下《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。” 关于诗人王维故事，知名传记作者夏葳的《释放 ​

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2025-10-23 15:24

#文学让心灵丰盈##突然被这些文字震撼了##气象中的二十四节气##霜降# 2025年10月23日11时51分，迎来霜降。 霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。 霜降时节，大地上的寒气开始凝聚，早晚变冷，有时夜晚气温会骤降到0℃以下，水蒸气在地面或草木上凝结成细微的小冰晶，有的就形成了白 ​

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2025-10-13 15:18

#文学让心灵丰盈##那些文人笔下极致的浪漫##月亮和六便士# 爱自己是一生浪漫的开始 漫漫人生路， 多少人只是怯懦地望一眼月亮， 却继续紫握兜里叮当作响的六便士。 《月亮与六便士》分享给大家。 本书作者，威廉·萨默塞特·毛姆（William Somerset Maugham，1874年1月25日—1965年12月16日），英国小 ​

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2025-10-11 15:37

#文学让心灵丰盈##邂逅文字中的灵魂##家族企业财富到底该怎么传##宗馥莉已两次提出辞职# 在改革开放浪潮中成长起来的数量巨大的财富阶层，多数面临财富的传承难题。那么，中国家族企业财富在传承中遭遇了哪些难题呢？ 《家族企业财富到底该怎么传》分享给大家。 本书作者，周锡冰，拥有二十余年的家 ​

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2025-10-11 10:03来自 iPhone 11

#文学让心灵丰盈##邂逅文字中的灵魂##小王子# 一旦跟我交上朋友，你就是世上独一无二的了。 本质的东西，眼睛是看不到的，只能用心去观察。 是你浪费在我身上的时间，让我变得如此珍贵。 要知道，人特别忧伤的时候，就爱看落日。 明明知道会受伤，还是义无反顾，理智是不是睡着了？ 《小王子》是 ​

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2025-10-10 18:17来自 iPhone客户端

#文学让心灵丰盈##那些睿智又充满力量的文字##面纱##孕妇泰国坠崖离婚案丈夫赔偿50万# 如果揭开人生的面纱，发现苦难与甜美都只是繁华一瞬，我们何需畏惧，直视生命的真相？ 女性精神觉醒经典读本《面纱》分享给大家。 本书作者，毛姆，1874—1965，英国著名的小说家、戏剧家、散文家，代表作有《人 ​

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2025-10-08 15:24来自 iPhone客户端

#寒露节气饮食禁忌##气象中的二十四节气# 今日寒露，寒露是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。 寒露饮食宜遵循“减辛增酸、润燥养肺”原则，多食梨、银耳、山药等滋阴润燥食材，适量搭配温补食物如羊肉、板栗，并忌辛辣生冷以顺应 ​

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2025-10-07 21:38来自 iPhone客户端

#原来一开始中秋节不吃月饼##从前有个月饼村# 从前，有一个月饼村，月饼村里住着好多月饼。每年中秋节这天，村民们会一起到山顶上举办赏月派对。 有一天，这里发生了一件大事情—— 哎呀！ 月亮不见啦！ 中秋节的大月亮，突然不见了踪影！ 月亮哪儿去啦，会不会是有人偷吃了？ 本书的故事像一出悬疑 ​

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2025-10-07 21:36来自 iPhone客户端

#巴以冲突2周年##解谜以色列# 站在真相的立场，期盼和平的未来 一位爱国犹太学者的民族反省之作《解谜以色列》，作者以无以伦比的勇气挑战主流进行叙述。 本书作者伊兰•帕佩Ilan Pappe，曾是以色列的坚定拥护者，如今却变成一些人眼中的“民族叛徒”和“国家敌人”。 通过本书看懂以色列的过去、现 ​

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2025-10-06 14:52

#文学让心灵丰盈##读书提升自我拒绝内耗##乒乓球有意思##樊振东vs法尔克##樊振东3比0法尔克# 2025年10月6日德甲联赛第五轮萨尔布吕肯客场对阵云达不莱梅的比赛中，第四盘樊振东vs法尔克，总比分3-0，具体局分为 11-9、11-8、11-6。 乒乓球是很多人喜欢的运动，因为乒乓球很有意思。 小巧、轻盈的乒乓 ​

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2025-10-06 14:43

#文学让心灵丰盈##读书提升自我拒绝内耗##明星中秋送祝福##中秋节立体书# 中秋佳节，明星们纷纷送上暖心祝福，愿每个人都能与家人共度这温馨美好的团圆时刻。 但愿人长久，千里共婵娟。 根据中国的历法，农历八月在秋季中间。为秋季的第二个月。称为“仲秋”。而八月十五又在“仲秋”之中，所以称“ ​

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2025-09-23 23:13来自 iPhone 11

#文学让心灵丰盈##我的夏日读书时间##台风防范与应急##桦加沙# 我国是世界上自然灾害最严重的国家之一，灾害种类多、发生频率高、分布地域广、造成损失大。 超强台风“桦加沙”即将来临，《台风防范与应急》分享给大家。 本书作者，应急管理部国家减灾中心及相关专家。 据国家防灾减灾救灾委员会办 ​

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2025-09-19 15:24来自 iPhone客户端

#文学让心灵丰盈##文字里那些极致的浪漫##人类群星闪耀时##樊振东德国杯首秀# 9月20日凌晨1点，樊振东将迎来德国杯首秀！ 樊振东加油！ 没有一个艺术家能够把他一天24小时的时间都用在艺术创作上，一切独具特色又有着旺盛生命力的神来之笔，往往是来自那难得而又极其短暂的瞬间灵感。 一个天才的产生 ​

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2025-09-18 15:40来自 iPhone客户端

#文学让心灵丰盈##在文字间养心蓄力##在刺刀和藩篱下 日本731部队的秘密##731# 沉痛的历史是人类共同的伤疤 731部队在东北，到底做出了什么反人类暴行 日本记者西里扶甬子，跨越中日多个城市实地采访731部队成员、战俘、受害者及其家属，搜集百余份珍贵证言与档案，重建出一条长期被隐匿的罪证链。 ​

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2025-09-17 13:24来自 iPhone客户端

#文学让心灵丰盈##那些冲击心灵的文学##所有女生要知道##大二女生宿舍分娩到底谁的错# 不知从何时起，每个女孩的身体都会开始出现一些小变化，乳房变大了，全身的毛发开始变化，月经悄悄降临，情绪起伏变大……身体上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。 在渐渐长大的 ​

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2025-09-14 15:11来自 iPhone客户端

#樊振东领衔两场硬仗##豁然开朗# 樊振东加油！ 不是世界选择了你 是你选择了这个世界 如何拿回生活的主动权？ 丰子恺于山间的树、飘荡的云、可爱的孩童处寻得了真谛 透过隽永朴素的文字将智慧和豁达展现无遗 你若爱，生活哪里都可爱 拨开云雾，豁然开朗，笑对人生！ 永运对生活充满热忱 ​

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2025-09-12 15:35来自 iPhone客户端

#我明明都有好好对别人##刚刚好的人生# 为什么我和身边人的关系总是一塌糊涂？ 我今天明明没干什么，怎么还是感觉好累。 这次我又没能完成项目，我真的能力不行吗？ 学习好累啊，我想放弃了。 …… 《刚刚好的人生》分享给大家。带领你走出疲惫和迷茫的困境，甩掉包袱，成为你本该成为的人。 本书作 ​

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2025-09-08 15:22

#文学让心灵丰盈##我的读书博物馆##像爸爸一样##像妈妈一样# 0-3岁亲子共读绘本 这是一本滑稽幽默的杰作 这是一本爱意浓浓的杰作 好爸爸胜过好老师 妈妈是孩子的第一所学校 培养亲子感情 围绕小狮子和爸爸妈妈的日常生活展开 爸爸篇 这是我爸爸 他是我的偶像 我想和他一样长出长长的爪子 我还想烫 ​

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2025-09-06 14:44

#文学让心灵丰盈##书籍是最好的投资##破圈成长##樊振东德甲客场首战# 樊振东加油。 从舒适圈到恐惧圈，再到学习圈，成长圈，一层一层突破自己，逐步和过去的自己与环境，拉开人生差距。 《破圈成长》分享给大家。 本书作者，王安琪（Angela），自由写作人，十点读书签约作者。曾合作过的媒体有：读 ​

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2025-09-02 15:29

#文学让心灵丰盈##阅读锻炼思维能力##大国重器##九三大阅兵倒计时1天# 9月3日纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵中，众多大国重器将惊艳亮相。 《大国重器 立体翻翻书》分享给大家。 超震撼大型3D立体展示62种大国重器。 了解国家新科技，增强民族自豪感。#好书我来推荐[超话]# ​

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2025-09-01 15:00

#文学让心灵丰盈##孩子，为你自己读书##开学# 没有日积月累的读书学习，就不可能有明日的辉煌。 孩子，你是在为自己读书，不是为了成绩，也不是为了父母。 读书能够让人变得聪慧、谦虛、有学识，终让你成为一个优雅且出色的人。 本书结合了多个案例对教导孩子如何读书，明确读书的目的，了解读书的 ​

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2025-08-31 17:50

#如果只读一本书##改善视力 跟眼镜说再见##求眼睛度数恢复出厂设置# 如果你有：远视、弱视、近视、斜视、散光、老花眼………等视力问题，《改善视力 跟眼镜说再见》这本书分享给你。 本书作者，乔纳森•伯恩斯，毕业于英国苏塞克斯大学生物学专业。毕业后专门从事生物学方面的研究工作。由于个人视力 ​

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2025-08-31 15:24

#如果只读一本书##乒乓球有意思##樊振东只身赴德# 樊振东加油。 乒乓球是很多人喜欢的运动，因为乒乓球很有意思。 小巧、轻盈的乒乓球，掌心可握，在我国有着广泛的群众基础，也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望，是当之无愧的“国球”。 今天给大家分享的《乒乓球有意思》，是乒乓球金牌 ​

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2025-08-30 15:29来自 iPhone 11

#如果只读一本书##女孩之书##蓬莱二中通报教师与学生不文明聊天# 如何保护自己的身体和隐私？ 爱上一个是什么感觉？ 身体上的毛发可以剃掉吗？ 怎样缓解来自父母和学校的压力？ … 那些使你难以启齿、深感自卑的事情 其实都是 再正常不过的小事 一本充满爱与信任的闺蜜之书《女孩之书》分享给大家。 ​

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2025-08-27 15:03来自 iPhone客户端

#中国人民抗战胜利80周年##大国重器# 在即将到来的9月3日纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵中，众多大国重器将惊艳亮相。 《大国重器 立体翻翻书》分享给大家。 超震撼大型3D立体展示62种大国重器。 了解国家新科技，增强民族自豪感 #好书我来推荐[超话]# ​

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2025-08-26 14:44来自 iPhone客户端

#王鹤棣 情绪稳定##我的情绪为何总被他人左右# 你是否也曾有过这样的经历：因为他人的一句评价而郁郁寡欢，因为一次小小的冲突而怒火中烧，因为外界的一点变化而忧心忡忡？ 《我的情绪为何总被他人左右》分享给大家。 本书作者，阿尔伯特•埃利斯是美国著名心理学家，理性情绪疗法创始人。 作者提供 ​

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2025-08-15 17:25

#如果只读一本书##读书让你与众不同##白色巨塔##卫健委最新通报肖某董某莹事件# 揭穿医学界幕后，看透赤裸裸的名利角逐！ 白色巨塔，就是欲望的巨塔！ 《白色巨塔》分享给大家。当黑暗与光明交织，当道德与贪欲角连。一部史诗股波调壮阔的人间悲剧就此展开。 本书作者，山崎丰子，日本的“巴尔扎克” ​

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2025-08-13 01:32

#与文字间邂逅悠长夏日##我的书适圈##樊振东巴黎四分之一决赛含金量还在上升##乒乓球有意思# 乒乓球是很多人喜欢的运动，因为乒乓球很有意思。 小巧、轻盈的乒乓球，掌心可握，在我国有着广泛的群众基础，也承载着无数运动员的汗水和国人沉甸甸的期望，是当之无愧的“国球”。 今天给大家分享的《乒 ​

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2025-08-11 15:12

#读书让你摆脱平庸##我的书适圈##改善视力 跟眼镜说再见# 如果你有：远视、弱视、近视、斜视、散光、老花眼………等视力问题，《改善视力 跟眼镜说再见》这本书分享给你。 本书作者，乔纳森•伯恩斯，毕业于英国苏塞克斯大学生物学专业。毕业后专门从事生物学方面的研究工作。由于个人视力出现问题， ​

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2025-08-11 14:45

#读书让你摆脱平庸##我的书适圈##女性成长##面纱# 如果揭开人生的面纱，发现苦难与甜美都只是繁华一瞬，我们何需畏惧，直视生命的真相？ 女性精神觉醒经典读本《面纱》分享给大家。 本书作者，毛姆，1874—1965，英国著名的小说家、戏剧家、散文家，代表作有《人生的枷锁》《月亮和六便士》《刀锋》 ​

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2025-08-10 15:21

#读书让生活充满可能##我的书适圈##历史知识##侵华日军荣字1644部队细菌战证据公布# 沉痛的历史是人类共同的伤疤 731部队在东北，到底做出了什么反人类暴行 日本记者西里扶甬子，跨越中日多个城市实地采访731部队成员、战俘、受害者及其家属，搜集百余份珍贵证言与档案，重建出一条长期被隐匿的罪证 ​

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2025-08-08 15:25

#读书让生活充满可能##我的书适圈##心理学##优秀的人，都有一段孤独的时光# “明明是自己的人生，但好像没有身在其中?” “自己将来到底想做什么？” “但听不懂朋友们的话题，很痛苦！” “跟不上潮流，感觉很差劲！” ….. 哪有什么关系呢 不要害怕自己和别人不一样，要了解自己是世上独一无二的个 ​

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2025-08-06 15:04

#书籍让生活更美好##我的书适圈##寂静的春天# 一个风景宜人、生机勃勃的村庄有一天却像中了魔咒一般陷入一片死寂，这场浩劫的元凶正是以DDT为代表的化学农药。 它们对水源、士壤、动植物甚至人类自身产生严重的危害，却鲜有人注意，反而被奉为灵药。 《寂静的春天》揭开了DDT 的真实面目，意在唤起公 ​

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2025-08-05 12:12

#读书拓展心灵疆域##我的书适圈##肿瘤知识##读懂肿瘤癌症# 我从哪里来？ 我靠什么活着？ 我为啥长这样？ 人为什么会得癌？ 趣味漫画医学《读懂肿瘤癌症》分享给大家，了解生命本质，构建医学认知体系。 本书作者，（日）元雄良治，金泽医科大学医学部肿瘤内科学主任教授。 本书译者，朱文赫，中日友 ​

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2025-08-04 21:08

#书籍是治愈心灵的良药##我的书适圈##江油霸凌##别怕，霸凌者其实是胆小鬼！##对小学社交霸凌说不# 被开玩笑，明明很生气，却还要假装微笑 别强忍，直接告诉对方你的感受 别怕，霸凌者其实是胆小鬼！ 《对小学社交霸凌说不》全8册分享给大家。从小培养孩子不被欺负的气场，也不欺负别人的教养。 识别 ​

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2025-08-04 15:26

#书籍是治愈心灵的良药##我的书适圈##脱口秀卷到了菜市场##脱口秀避难所# “很多人说我们这个时代浮躁，出不了哲学家和诗人。但我觉得脱口秀演员，就是这个时代的哲学家和诗人，脱口秀给了我们机会，去讲人生的真实感受和想法，让人边笑边思考。脱口秀是在赋予人生意义。” 《脱口秀避难所》是一部除 ​

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2025-08-03 15:27

#阅读开启无限可能##我的书适圈##月亮和六便士# 爱自己是一生浪漫的开始 漫漫人生路， 多少人只是怯懦地望一眼月亮， 却继续紫握兜里叮当作响的六便士。 《月亮与六便士》分享给大家。 本书作者，威廉·萨默塞特·毛姆（William Somerset Maugham，1874年1月25日—1965年12月16日），英国小说家、剧作 ​

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2025-08-02 15:13

#阅读开启无限可能##我的书适圈##我是小野兽# 一整天都在下雨，西奥在奶奶家无聊得死。  他到处游荡，发现了一扇神秘的门，并在门后找到一本神奇的图画书，只要在书里画上动物面具，他就能变成那只动物。 首先， 他变成一只野熊，将奶奶客厅的摆设都吞到肚子里，直到再也吃不下； 他还变成猴子，蹦 ​

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2025-07-24 14:47

#我真的会被文字深深打动##我的书适圈##人间草木# 我希望我的作品能有益于世道人心 我希望使人的感情得到滋润， 让人觉得生活是美好的， 人，是美的，有诗意的， 你很辛苦，很累了， 那么坐下来歇一会， 喝一杯不凉不烫的清茶，读一点我的作品。 ​

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2025-07-23 14:26

#唯有阅读能治愈一切人生##我的书适圈##西西弗神话# 生活，而不是活着 活着怎么这么累？ 日复一日的生活是为了什么？ 人生到底有什么意义？ 加缪说：人生毫无意义，所以更值得一过！ 曾经我也觉得人生没有意义， 直到西西弗告诉我人生真谛 加缪写给青年“打工人”的人生之书《西西弗神话》分享给大 ​

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2025-07-23 00:03

#文学散发的魅力与芳香##我的书适圈##历史人物##唐朝的那些诗人# 唐朝那些诗人们在时光的上源，把生命的馨香播散给我们。他们用唐诗为我们展现了一幅幅美丽的画卷，散发着永恒的艺术魅力。通过唐朝诗人和他们的诗歌，我们得以真切地走进一千三百年前的唐朝。 《唐朝的那些诗人》分享给大家。 本书作 ​

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2025-07-19 15:20

#这些文字是有力量的##我的书适圈##被骗至缅甸失联高考生已找到##孩子，别上当##好书推荐##青少年的第一本防骗指南# ‼️‼️不轻信‼️‼️ ‼️‼️多核实‼️‼️ ‼️‼️不受骗‼️‼️ ‼️‼️不透露‼️‼️ ‼️‼️不上当‼️‼️ ‼️‼️不吃亏‼️‼️ 天上不会掉馅饼，小心馅饼变陷阱！ ​

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2025-07-19 14:42

#这些文字是有力量的##我的书适圈##传染病预防##病菌、基因与文明——传染病如何影响人类社会##好书推荐# 劳碌的世人总幻想命运掌握在自己手中，而现实中，掌控人类活动的多是肉眼看不见的微生物。 传染病对人类基因和人类历史的双重塑造。 《病菌、基因与文明——传染病如何影响人类社会》分享给大 ​

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2025-07-15 14:37

#读书让视野更加开阔##我的书适圈##警方通报高中生到西双版纳后失联##孩子，别上当##好书推荐##青少年的第一本防骗指南# ‼️‼️不轻信‼️‼️ ‼️‼️多核实‼️‼️ ‼️‼️不受骗‼️‼️ ‼️‼️不透露‼️‼️ ‼️‼️不上当‼️‼️ ‼️‼️不吃亏‼️‼️ 天上不会掉馅饼，小心馅饼变陷 ​

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2025-07-15 14:34

#读书让视野更加开阔##我的书适圈##宗馥莉有合法遗嘱##家族企业财富到底该怎么传##好书推荐# 在改革开放浪潮中成长起来的数量巨大的财富阶层，多数面临财富的传承难题。那么，中国家族企业财富在传承中遭遇了哪些难题呢？ 《家族企业财富到底该怎么传》分享给大家。 本书作者，周锡冰，拥有二十余年 ​

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2025-07-14 15:41

#朱雨玲说我想做人生的主人##我有自己的宇宙##好书推荐# “我希望这个梦能长一些，至于什么时候结束，取决于我什么时候醒来——因为我要做自己人生的主人。”2025年WTT美国大满贯女单决赛后，30岁的朱雨玲站在领奖台上，用这句充满哲学意味的宣言，为复出后的首个顶级赛事冠军写下注脚。从国乒女单世界 ​

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2025-07-14 14:20

#文学让心灵丰盈##我的书适圈##豁然开朗##好书推荐# 不是世界选择了你 是你选择了这个世界 如何拿回生活的主动权？ 丰子恺于山间的树、飘荡的云、可爱的孩童处寻得了真谛 透过隽永朴素的文字将智慧和豁达展现无遗 你若爱，生活哪里都可爱 拨开云雾，豁然开朗，笑对人生！ 永运对生活充满热忱 ​

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2025-07-09 14:58

#我的书适圈##结婚是唯一一次亲自选择家人##婚姻这件小事##好书推荐# 婚姻是两个没有血缘关系的人结成世界上最紧密的联盟。 婚姻中的关系，是彼此接纳而不是隐忍，是彼此理解而不是谅解，是彼此对矛盾的探讨而不是冲突式的赌气。 良好的家庭模式并不是某个人的“一言堂”，让爱去成为婚姻家庭的“一 ​

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2025-07-08 15:07

#我的书适圈##信息饥渴症##后真相时代##好书推荐# 当信息如潮水般涌来，我们却陷入“越刷越焦虑”的怪圈：收藏了100个技能教程却从未实践，误信谣言导致财产损失，甚至因算法构建的“信息茧房”逐渐丧失独立思考能力。这种对信息的病态渴求，本质上是大脑对“确定性”的过度追求。 阴谋论 带节奏 病毒 ​

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2025-07-07 16:57

#我的书适圈##四川雅安发生泥石流有车辆人员被埋##山体滑坡和泥石流防范与应急##好书推荐# 沿山谷徒步行走时遇到泥石流怎么办？ 驱车从发生泥石流地区经过时应怎么办？ 在野外劳作或游玩时如何避免遭遇泥石流？ 泥石流发生时，身处非滑坡山体区怎么办？ 什么地方可以躲避泥石流？ 《山体滑坡和泥石流 ​

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2025-07-07 15:03

#我的书适圈##青岛大学已开始装空调##悬而未决：气候变化的事实和迷思##好书推荐# 2025年7月6日，青岛大学浮山校区一名宿管人员在值班室离世，引发社会广泛关注。据报道，事发时青岛市体感温度超40℃，宿管居住的平房内仅配备风扇，无空调设备。同日，该校学生因中暑被送医治疗。事件后，校方紧急启动 ​

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2025-07-06 14:29

#我的书适圈##田栩宁顶流前的必经之路正在经历##破圈成长##好书推荐# 2025年的夏天，田栩宁的名字以惊人的速度席卷热搜。七天涨粉80万、短视频播放量破亿、角色话题阅读量超20亿——这个曾被称作“片场小透明”的28岁演员，凭借BL剧《逆爱》中的“池骋”一角，一夜之间成为娱乐圈新晋顶流。然而，光鲜 ​

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2025-07-05 14:26

#K1373没达到破窗应急预案紧急程度##急救知识全知道##好书推荐# 2025年7月2日，K1373次列车因货物列车侵入正线脱线，空调停运、车厢闷热，一名乘客用安全锤砸窗通风，引发社会对“应急预案边界”的讨论。铁路部门通报称，事发时车内温度31℃、线路无站台、夜间无照明，未达到“破窗应急预案”的紧急标 ​

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2025-07-04 14:37

#我的书适圈##让她健康##女性健康不是为怀孕服务的##新时代生育##好书推荐# 生育不仅仅是生物学上的繁衍 它还是一场关于爱、责任与自由的深刻对话 成为母亲，这一看似自然而然的家庭决策，实际上引发了最激烈的讨论： 孩子跟谁姓？ 生男孩or女孩？ 生一孩、二孩or三孩？ 成为事业女性or全职妈妈？ ….. ​

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2025-07-03 15:01

#我的书适圈##身体健康##饮品 咖啡因过量##疯狂咖啡因##好书推荐# 清晨六点的咖啡机发出咕噜声，像在唤醒一座城市的神经；午后三点的茶水间飘着红茶的醇香，包裹着键盘的敲击声；深夜十一点的便利店冰柜前，有人捏瘪了最后一罐能量饮料——这些被咖啡因浸润的碎片，拼凑出当代人“24小时在线”的生活图 ​

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2025-07-03 14:19

#姐姐哽咽还原模特被骗缅甸过程##孩子，别上当##好书推荐##青少年的第一本防骗指南# ‼️‼️不轻信‼️‼️ ‼️‼️多核实‼️‼️ ‼️‼️不受骗‼️‼️ ‼️‼️不透露‼️‼️ ‼️‼️不上当‼️‼️ ‼️‼️不吃亏‼️‼️ 天上不会掉馅饼，小心馅饼变陷阱！ 移动互联网的高速发展，新型诈 ​

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2025-07-02 14:12

#我的书适圈##女性成长##顾小姐和曲小姐##好书推荐# 你是否曾遇见那样一个人，让你鼓起勇气迈出第一步，也让你无论何时都愿为她驻足回首。遇见另一个自己遇见更好的我们。 曲熙之、顾熙之，相同的名字联结她们不同的人生。 《顾小姐和曲小姐》漫画版，改编自晋江文学城小说《顾小姐和曲小姐》，是优 ​

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2025-07-01 00:02

#我的书适圈##天文科普##群星与众神：天文浪漫神话##好书推荐# 为什么夸父和伊卡洛斯要追逐太阳？ 当他们追逐太阳时，他们究竟在追寻什么？ 在熊熊燃烧的太阳前，血肉之躯渺小而脆弱，夸父和伊卡洛斯不可避免地失败了，但正是这种对可望而不可即的事物的奋力追逐，令他们升华为虽死犹生的文化英雄。 ​

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2025-06-30 16:11

#暴雨台风应对参考手册##给每个人的防灾避险自救指南##好书推荐# 认识灾难，远离灾难，智慧生存！ 地震时，室内室外避险原则？ 你对台风的“兄弟姐妹”了解多少？ 户外遇到打雷，什么姿势最安全？ 暴雨天，困在车里，该如何迅速逃生？ 山体滑坡、泥石流有哪些征兆？ 失温、冻伤应如何预防？ 你会使用 ​

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2025-06-30 14:16

#那些能治愈心灵的文字##小王子##好书推荐# 一旦跟我交上朋友，你就是世上独一无二的了。 本质的东西，眼睛是看不到的，只能用心去观察。 是你浪费在我身上的时间，让我变得如此珍贵。 要知道，人特别忧伤的时候，就爱看落日。 明明知道会受伤，还是义无反顾，理智是不是睡着了？ 《小王子》是法 ​

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2025-06-30 14:13

【镜与光·大师经典译丛】#摩点众筹# 正式开启！ 究竟是什么样的神作， 让鲁迅、胡适、穆旦、老舍甘心放下创作做起翻译？ 看文学巨匠如何译介自己的文学偶像。 百年经典×顶级译本×珍藏特装×丰富周边； 重现初版鲁迅亲编插图集； 看鲁迅的冷峻、胡适的革新、穆旦的诗心、老舍的幽默，如何在译笔中重生。 ​

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2025-06-30 00:03

#我的书适圈##情感生活##山河万里，我来见你##好书推荐# 吾愿化身利刃，护你一世周全。 苏炸天的兵哥哥万里追妻史《山河万里，我来见你》分享给大家。 兵哥哥谈恋爱的必备模式：苏、撩、宠。 本书讲述了齐玥和兵哥哥林竞从校园到军营，再到战地的爱情故事。是高口碑的军旅爱情高甜宠文。 作者抹茶 ​

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2025-06-29 00:23

#我的书适圈##心理成长联盟##月亮忘记了##好书推荐# 月亮坠落人间，失去记忆，与孤独的小男孩相伴。 他们一起做着冒险的梦，分享世界停电后的夜晚。 他们在无意间相遇，却为幽暗的生命带来温柔美好的光亮。 看不见的，看见了。 夏风轻轻吹过，草丛树叶翻舞飞扬。 遗忘的，记住了。 乌云渐渐散去，一 ​

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2025-06-28 14:54

#贵州榕江拉响全城警报##给每个人的防灾避险自救指南##好书推荐# 认识灾难，远离灾难，智慧生存！ 地震时，室内室外避险原则？ 你对台风的“兄弟姐妹”了解多少？ 户外遇到打雷，什么姿势最安全？ 暴雨天，困在车里，该如何迅速逃生？ 山体滑坡、泥石流有哪些征兆？ 失温、冻伤应如何预防？ 你会使用 ​

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2025-06-28 00:03

#因为一本书而向往的城市##国内旅游##望江南##好书推荐# 你一句春不晚 我就到了真江南 杭州旅行秘籍，茶文化百科全书《望江南》分享给大家。 本书作者，王旭烽，第五届茅盾文学奖得主，四次获中宣部“五个一工程”奖，国家一级作家，1980年开始进行文学创作，主要作品有《南方有嘉木》《不夜之侯》《 ​

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2025-06-27 18:37

#蔡澜去世##人间好玩##好书推荐# 是我玩这个世界，不是这个世界玩我！ 面对人生，蔡澜选择 狠狠地过每一天， 成为一个豁达好玩的人！ “八旬”蔡澜的人生智慧书《人间好玩》分享给大家。 本书作者，蔡澜，1941年生于新加坡，祖籍广东潮州。知名作家、生活家、美食家、电影人、主持人。与金庸、倪匡 ​

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2025-06-27 10:12

#因为一本书而向往的城市##滑进冰雪大世界##好书推荐# 炎炎夏日，滑进冰雪大世界冰凉一夏吧。 哈尔滨冰雪热潮每年冬天都会席卷大江南北，这是哈尔滨的一场奇迹，冰雕艺术的世界，一块块晶莹的冰雕琢成梦幻之景，每一个精美的冰雕背后都有无数匠人的辛勤付出。 《滑进冰雪大世界》分享给大家。本书讲 ​

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2025-06-27 10:01

#书籍给你最大的改变##换一换主食就能帮助身体抗炎##吃出自愈力##好书推荐# 每周吃1杯新鲜蓝莓，乳腺癌的风险能降低31％ 每天食用10克坚果或种子，端粒1年内会延长 8.5个单位 每天食用3~4汤匙橄榄油可将食管癌的风险降低70% 每天吃3个奇异果能使DNA的修复活性提高66 % 喝绿茶在2周里使循环干细胞的 ​

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2025-06-27 10:00

#书籍给你最大的改变##加沙民众成批死去只为一块面包##解谜以色列##好书推荐# 站在真相的立场，期盼和平的未来 一位爱国犹太学者的民族反省之作《解谜以色列》，作者以无以伦比的勇气挑战主流进行叙述。 本书作者伊兰•帕佩Ilan Pappe，曾是以色列的坚定拥护者，如今却变成一些人眼中的“民族叛徒” ​

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2025-06-27 00:02

#我的书适圈##历史人物##张爱玲传##因为懂得，所以慈悲##好书推荐# 她是民国的临水照花人，在繁华的世界独自美丽 她拥有卓越超群的文学天赋，是中国文学史上的奇迹 《张爱玲传：因为懂得，所以慈悲》分享给大家。 本书作者，杨锦慧，青年作家，著名图书策划人，常年致力于中国古典文学研究，著有多 ​

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2025-06-26 12:19

#书籍给你带来的最大改变##贵州榕江洪灾致6人遇难##给每个人的防灾避险自救指南##好书推荐# 认识灾难，远离灾难，智慧生存！ 地震时，室内室外避险原则？ 你对台风的“兄弟姐妹”了解多少？ 户外遇到打雷，什么姿势最安全？ 暴雨天，困在车里，该如何迅速逃生？ 山体滑坡、泥石流有哪些征兆？ 失温、 ​

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2025-06-26 10:45

#读书会改变一个人的气质吗##书籍给你带来的最大改变##千万不要因为工作而焦虑##我有自己的宇宙##好书推荐# 逛了逛校招，感觉本科学历很不值钱，我该怎么办？ 觉得自己的工作没什么意义，自己就是个工具人，每天都很倦怠，怎么办？ 感觉自己有年龄焦虑，很害怕一到35岁就被职场淘汰了怎么办？ 跟男朋友 ​

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2025-06-26 00:03

#我的书适圈##绘画##花##费顿经典画册##好书推荐# 在生命中所有重要的时刻，我们都离不开花。 不论苦涩的海水、刺眼的阳光，还是贫瘠的士地，都无法阻止美的绽放。 百年艺术出版积累 费顿出品所属上品 只为呈现“花”的美好 01、近4000年历史跨度 选入4000年来艺术史中关键性的各流派艺术家作品， ​

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2025-06-25 00:02

#博物馆游##科学博物馆##奇妙一小时##好书推荐# 星期六，科学博物馆开馆前一小时，科学家奈特•鲍尔带领由四个充满好奇心的孩子组成的特别小分队，进入通向其他世界和时空的人口，开启一小时的奇妙之旅……… 在科学博物馆里变大变小，穿越时空，探索水循环、太阳系、恐龙时代和生命周期的奥秘！ 开 ​

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2025-06-24 14:45

#九三盛大阅兵##东方主战场##纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利##好书推荐# 抗日战争，是中国人民近代以来反抗外敌入侵第一次取得完全胜利的民族解放战争，也是世界反法西斯战争的重要组成部分。中国作为东方主战场，在漫长的岁月里，以巨大的牺牲和顽强的抗争，为世界反法西斯战争的胜利做 ​

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2025-06-24 14:45

#榕江居民称涨水后船几乎和屋顶齐平##给每个人的防灾避险自救指南##好书推荐# 认识灾难，远离灾难，智慧生存！ 地震时，室内室外避险原则？ 你对台风的“兄弟姐妹”了解多少？ 户外遇到打雷，什么姿势最安全？ 暴雨天，困在车里，该如何迅速逃生？ 山体滑坡、泥石流有哪些征兆？ 失温、冻伤应如何预防 ​

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2025-06-24 14:43

#官方提醒二次滑坡风险##山体滑坡和泥石流防范与应急##好书推荐# 沿山谷徒步行走时遇到泥石流怎么办？ 驱车从发生泥石流地区经过时应怎么办？ 在野外劳作或游玩时如何避免遭遇泥石流？ 泥石流发生时，身处非滑坡山体区怎么办？ 什么地方可以躲避泥石流？ 《山体滑坡和泥石流防范与应急》分享给大家。 ​

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2025-06-24 00:02

#国内旅游##榆林道##好书推荐# 十一年间，米脂旧日城、波罗池梁、康济寺塔，依然物是，还有我在遥远南方的家； 十一年前，艾老太太、刘大娘、闫老汉，已然人非，还有我的奶奶。 十一年前住过的六盘山宾馆仍在中心十字，道路依然喧嚣，城垣依然隐现，和平门下，依然人喧马啸。 《榆林道》分享给大家 ​

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2025-06-23 14:42

#不要什么责任都往自己身上背##职场技巧##拒绝的艺术##好书推荐# 生活中或者职场中，人们之间交流，就会面临拒绝还是接受的选择。虽然大家常说助人乐，但是面对各种各样的求助，自己精力有限，对某些请求不愿意做或者有困难，就要学会拒绝。 死要面子活受罪，你就是吃了不懂拒绝的亏！ 要学会艺术性拒 ​

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2025-06-23 00:03

#国内旅游##民宿时代##好书推荐# 房屋主人把自家多余的房间拿出来供旅行者居住，并顺便提供一些关于旅行的信息指导；旅行者则避免了标准酒店昂贵的住宿费用，并在房东家里了解当地文化和生活方式。 这种旅居业态被称为民宿。 “民宿”是个很年轻的词。2004年，国家旅游局发布的《中国旅游统计年鉴》 ​

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