#寒露节气饮食禁忌##气象中的二十四节气#
今日寒露，寒露是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

寒露饮食宜遵循“减辛增酸、润燥养肺”原则，多食梨、银耳、山药等滋阴润燥食材，适量搭配温补食物如羊肉、板栗，并忌辛辣生冷以顺应秋燥。

寒露以后，北方冷空气已有一定势力，中国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已呈现冬天景象。

寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

本书《气象中的二十四节气》是知名科普作家郑远主笔，从气象学角度对二十四节气加入叙述。从气象观察、自然物侯、传统习俗、花开时节、食物小史五大板块深入解读；

含280余幅节令画作，使知识与艺术结合；田民俗专家李天飞、植物专家冉浩、气象专家刘晓曼审定作序。内容权威、丰富、全面、有趣，满足孩子的学习需求，了解二十四节气，这一套书就够了。

亮点1、学会气象观察
从天气变化的角度了解节气，体会气温升降，自知冷暖，照顾好自己的生活。

亮点2，感受自然物侯
对气候特征和现象简洁概括，感受中国传统文化的魅力，丰富精神世界。

亮点3、了解传统习俗
解读每个节气的习俗，体会古代劳动人民的智慧，发掘古人留给我们的宝贵财富，开启对民俗文学的兴趣。

亮点4、掌握花开时节
花是节气最美的注释，了解植物小知识，感受其背后的诗情画意，满足对自然的好奇。

亮点5、懂得食物小史
从食事系统呈现二十四节气的烟火人生。#好书我来推荐[超话]# http://t.cn/AXzUIdFl