AQ护具的微博_新浪新闻

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2023-10-23 10:04来自微博网页版

来认领雅琼佩戴的AQ能量束小腿套2.0[送花花]~恭喜凤凰和雅思组合，包揽丹麦赛混双冠亚军[打call]大家都棒棒哒[打call]

又一年丹麦会师！哈哈今天四个人的表现都要夸一夸！可惜的是我们5个赛点没能拿下比赛！需要好好总结[拳头][拳头][拳头]今天的图片除了第一张的合照是偷来的，别的都是小何摄影师拍的，@何冰娇的小号我问她，为什么没有颁奖合照，她说总有一个人闭眼，看来还有待提高啊[哈哈][哈哈][哈哈]

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2023-05-12 10:51来自微博网页版

#运动[超话]# 如何借助肌贴改善膝关节稳定性？这就手把手教大家正确的贴扎方法，快快Get起来[钢镚儿] #运动##运动防护##膝关节##肌贴##AQ护具# http://t.cn/A6NmpUVz

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2023-05-11 16:26来自微博网页版

#运动[超话]##运动康复[超话]# 踝关节扭伤亚急性期过后，脚踝韧带外侧疼痛怎么办[思考]？可以使用肌贴进行痛点加压，从而达到止痛效果[ok] 具体怎么贴？赶紧收藏学习起来吧~ #脚踝扭伤##肌贴##AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NnQqI3

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2023-05-11 16:22来自微博网页版

#运动[超话]##运动康复[超话]# 脚踝扭伤后的踝部稳固加强怎么做？若是急性期过后已经进入到亚急性期，最先起到消肿作用的黄色网状肌贴就可以撕掉了，只需留下胫前肌与跟骨这两部分。具体根据自己的需求进行贴扎即可~ #脚踝扭伤##肌贴##AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NnQzas

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2023-05-11 16:12来自微博网页版

#运动[超话]##跑步[超话]# 胫前肌加强的肌贴贴法来啦[鼓掌] 对于跑步、跳跃等运动，胫前肌加强能够降低小腿、脚踝和足部受伤的风险。胫前肌的位置怎么找？点击视频即刻了解[并不简单] #胫前肌##肌贴##AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NnHTDz

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2023-05-11 16:06来自微博网页版

#运动[超话]# 踝关节扭伤怎么办？可以用肌贴来缓解症状[举手] 爪型肌贴的贴法主要用在脚踝扭伤的急性期利用交叉组织的方式，起到消肿的作用，缓解踝关节扭伤造成的肿胀 #踝关节扭伤##脚踝扭伤##肌贴##AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NnHJVP

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2023-05-11 15:46来自微博网页版

超详细的踝部肌贴贴扎教学 “8”字贴法增强踝关节稳定性 #运动[超话]##肌贴##踝关节##运动打卡##AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NnTj5o

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2023-04-26 17:08来自微博网页版

#飞盘[超话]# 黑猫五周年hat赛，AQ为你做好运动防护，陪你快乐飞盘，一起嗨[打call]！ #飞盘##AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NoxTBV

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2023-04-26 16:52来自微博网页版

#羽毛球[超话]# 你只管挥拍，身后还有AQ[心] #AQ护具##AQ运动防护# http://t.cn/A6NoMH69

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2023-04-21 15:19来自 iPhone客户端

AQ护具穿戴的体验感到底如何呢？ AQ翼跑小腿套陪伴越野赛跑者的真实体验分享来看看跑者怎么说？ #AQ护具##宁海越野挑战赛##AQ运动防护# http://t.cn/A6NJ9oeu

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2023-04-20 10:10来自微博网页版

#越野跑[超话]##宁海越野挑战赛##AQ护具##AQ运动防护##AQ陪你一起跑# 2023宁海越野挑战赛落下帷幕，AQ护具在这个春日与来自全国各地的越野跑爱好者在宁海相遇，结识了许多好朋友[太开心]，AQ运动防护师也在现场为跑者们提供专业的防护服务。宁海，我们来年再见[太阳]！ http://t.cn/A6NMsWQJ

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2023-04-17 14:46来自微博网页版

#越野跑[超话]##宁海越野挑战赛##AQ护具##AQ运动防护##AQ陪你一起跑# UTMB世界系列赛宁海越野挑战赛16日在浙江省宁波市宁海县落幕，AQ护具来到现场助力选手安全完赛[努力]。跑者们尽显风采，捕捉到的精彩瞬间[照相机]，一起分享给大家。

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2023-03-31 18:00来自微博 weibo.com

AQ和阿亮进行了一番深度的对谈，收获和感触颇多，相信你看完也会如此。本篇是和大家分享的第一篇阿亮的故事，阿亮讲述了自己到底是如何和马拉松、越野跑结缘，他说这一切都源于儿时的梦想。你还记得你儿时的梦想吗，你还在坚持吗？@阿亮_建国一直在坚持。 http://t.cn/A6NPwXQO

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2023-03-29 18:00来自微博 weibo.com

AQ护具正式签约跑步防护推广大使——杨建国先生@阿亮_建国杨建国，大家都亲切地叫他阿亮，是国内知名马拉松、越野跑运动员。他曾征战过多项国际国内赛事，获奖无数。此次AQ护具与杨建国先生的合作，是我们在跑步运动防护领域深耕走出的第一步，也为我们未来的发展注入了新的力量。未来，我们将

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2023-03-27 18:00来自微博 weibo.com

上周，你有进行运动打卡吗？有在好好地进行自己的运动计划吗？春天啦，该动起来啦！不要辜负大好春光。 http://t.cn/A6CDKuO9

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2023-03-24 18:00来自微博网页版

宁海越野赛进入倒计时，各位跑者们，你准备好了吗？ AQ护具现面向所有参加宁海越野赛的参赛选手，招募AQ翼跑体验官！免费体验AQ翼跑小腿束套，帮助预防运动损伤，提升运动表现！活动招募对象：宁海越野挑战赛所有选手活动报名时间：2023.3.24-2023.4.3 具体活动详情可戳长图查看，或者私信小

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2023-03-21 17:56来自微博网页版

3月19日，运道会“商盟杯”八人制足球联赛揭幕战在上海市大场镇青少年足球训练基地成功举行。 AQ护具受到上海徽商足球俱乐部邀请，前往探班观赛，和现场的观众们一起观看了精彩激烈的揭幕赛。球员们配合默契，你来我往、激烈抢拼为我们奉上了精彩对抗的足球比赛，让在场的观众们看得大呼过瘾。 AQ防

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2023-03-20 18:00来自微博 weibo.com

3月19日，奉化海峡两岸桃花马拉松在奉化浪漫开跑，经过激烈的角逐，AQ的好朋友吕军丹以2小时51分08秒的好成绩夺得全程马拉松项目女子组冠军！ http://t.cn/A6CuaJQq

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2023-03-17 15:46来自微博网页版

国羽太棒了[打call]给队员们打call

#国羽2023征程季##2023全英羽毛球公开赛##中国羽毛球队[超话]# 3月16日16进8前半夜对战汇总梁伟铿/王昶 2-1 兰基雷迪/谢提（10-21 21-17 21-19 ）张殊贤/郑雨 2-0 兰伯特/特兰（21-19 24-22）何冰娇 2-1 张艺曼（24-22 18-21 21-12）翁泓阳 2-1 瓦尔多约（21-11 15-21 21-13）陈雨菲 2-0 李美妙

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2023-03-15 16:39来自微博网页版

今天是最后一天啦，感兴趣的朋友快来私信小编[举杠铃] 免费体验AQ护具！现在还有名额哦！ [开学季]爱运动的小伙伴快来~

AQ护具体验官招募中[打call] 寻找热爱运动的你，免费体验专业运动护具，守护你的运动健康！可任选图中一款护具免费体验！报名时间：2023.3.2-2023.3.15 感兴趣的小伙伴可以来私信小编~ 询问具体参加方式！名额有限，先到先得哦[憧憬]

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2023-03-13 18:00来自微博 weibo.com

运动正当时，让我们不要辜负这大好春光，一起去运动吧。 AQ护具时刻为大家提供专业防护！[打call] http://t.cn/A6C087kO

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2023-03-10 15:55来自微博 weibo.com

近日，甲流进入了传播高峰期。各位小伙伴，还得戴好口罩、注意防护[感冒] 并且要提高自身抵抗力！这个比囤奥司他韦更重要！那么，当下我们该如何做才能提高自己的抵抗力，抵御甲流呢？ http://t.cn/A6CCJ0G9

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2023-03-08 10:00来自微博 weibo.com

恰逢#三八妇女节# ，作为女性运动爱好者的代表，感谢小琼姐和我们分享了她的运动心得，冻龄秘诀，还有对慈善事业的决心！在这里也祝福小琼姐越来越好，不管是跑步的道路，还是慈善事业，愿小琼姐所求有所得！最后祝所有小姐姐们节日快乐，一起去运动吧，收获一个闪闪发光的自己[送花花]

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2023-03-06 18:00来自微博 weibo.com

越野跑赛事已经全面回归，热爱跑步的你，参加了吗？[冲刺] AQ护具为运动员提供专业赛事运动防护，助力跑者更快更远！ http://t.cn/A6CaKVDA

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2023-03-02 19:01来自微博网页版

AQ护具体验官招募中[打call] 寻找热爱运动的你，免费体验专业运动护具，守护你的运动健康！可任选图中一款护具免费体验！报名时间：2023.3.2-2023.3.15 感兴趣的小伙伴可以来私信小编~ 询问具体参加方式！名额有限，先到先得哦[憧憬]

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2023-03-01 10:41来自微博 weibo.com

北京时间2月25日，SHUNDE INVITATIONAL（顺德邀请赛）橄榄球比赛在佛山市三山文盈国际橄榄球竞技公园举办。 AQ护具合作防护师——陈榕老师、叶天正老师来到了现场在为球员们提供运动防护服务。 http://t.cn/A6CMvcXu

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2023-02-27 18:00来自微博 weibo.com

AQ护具的好朋友王磊刚拿下更快挑战系列赛重庆站第一名，关于跑步，他有这些话想说。 http://t.cn/A6CfAxwR

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2023-02-23 17:45来自微博网页版

[加油]种草达人召集令免费送AQ护具[来] 运动达人们，快来集结啦！阳光正好，是时候开启运动计划了，让我们一起为了强健体魄而FIGHTING！ AQ护具随时为大家提供专业运动防护！运动之前还得做好防护哦~ 即日起，在小🍠平台，晒出你的运动防护体验，就送你AQ翼跑系列小腿束套一副（价值240元）

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2023-02-22 14:11来自微博 weibo.com

跑步时，小腿会痛？停止跑步后，又不痛了？这到底是什么情况？如果你有出现这样的情况，那你就可能要注意了！ http://t.cn/A6CG7Fki

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2023-02-20 13:24来自微博网页版

国羽队2023年第一个团体冠军[奋斗]恭喜国羽队[打call][打call][打call]

#TEAMCHINA捷报# 撑得住！顶得住！扛得了！🇨🇳🇨🇳🇨🇳 恭喜@中国羽毛球队 #羽毛球亚团赛中国队夺冠##TEAMCHINA#

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2023-02-17 14:27来自微博 weibo.com

小腿后方足跟上方总是疼痛？甚至无法下地行走？如果你有类似的情况，很有可能就是跟腱炎，需要引起警惕！ http://t.cn/A6C2I5oC

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2023-02-14 10:00来自微博网页版

今日情人节，祝大家情人节快乐！大家有没有为心爱的TA准备好心意？如果还没有，那真的就要抓紧啦！ AQ情人节限时特惠进行中，最后2天来为TA送上一份健康守护！官方商城入口>>>http://t.cn/A6Cz6nz4

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2023-02-13 10:28来自微博网页版

见证历史，恭喜！未来可期[打call]

🇨🇳吴易昺夺得巡回赛首冠达拉斯#ATP250# 男单决赛，中国球员@吴易昺延续出色状态，顶住对手44记ACE的猛烈冲击，化解四个赛点后以6-7(4)、7-6(3)、7-6(12)击败伊斯内尔，夺得个人以及中国大陆男网的第一座ATP巡回赛冠军，创造新的历史！ #中国人首夺ATP巡回赛冠军##达拉斯赛吴易昺夺冠#

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2023-02-10 09:55来自微博网页版

情人节将至，#情人节送礼# 你准备好了吗？浪漫不是突然的惊喜，而是时常的陪伴。所以，这个情人节不如和TA一起运动吧，再为TA送上一份健康防护，让你们的运动更安全~ AQ甜蜜运动趴，与你一起约“惠”情人节！热门护具，5折开售，领劵还能更优惠，只等你来。让TA每天感受你的甜蜜心意！活

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2023-02-07 18:38来自微博 weibo.com

AQ护具天猫旗舰店开学季限时特惠！全场限时直降，满额还有好礼相送！青春运动活动无限[挤眼] 为你奉上开学季装备攻略！守护你的健康~~ 活动时间：即日起-2月9日 23:59 戳长图查看更多详情或点击→http://t.cn/A69e0oD8 进入AQ旗舰店开启快乐开学季

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2023-02-06 15:33来自微博 weibo.com

恭喜凤凰组合连续夺下两冠~也恭喜国羽本站比赛以2冠1亚成绩收官[打call]大家都辛苦了，好好休息~期待下一次征程[鼓掌]

#2023年泰国羽毛球大师赛# 决赛赛况🔥 冯彦哲/黄东萍18-21 21-15 21-12徐承宰/蔡侑玎成为强者的道路要不断战胜每一个强大的对手🌟 恭喜冯彦哲/黄东萍逆转战胜徐承宰/蔡侑玎，拿下2023年泰国大师赛混双冠军！这也是他们今年的第二个冠军，同时恭喜他们连续两站拿下冠军！

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2023-02-03 15:41来自微博 weibo.com

在前不久的澳网第二轮比赛中，纳达尔在对阵麦克唐纳德时突然受伤，后他在社交媒体提及自己是髂腰肌损伤。髂腰肌损伤是什么病症？我们又该如何应对？ http://t.cn/A691Pnbp

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2023-02-01 11:58来自微博 weibo.com

谷爱凌因伤退出XGAMES！让她无奈退赛的膝伤是怎么回事？我们普通人需要注意吗？ http://t.cn/A69nBjFC

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2023-01-30 10:33来自微博 weibo.com

阿尔卡拉斯为什么没有参加这次澳网？又是因为伤病！网球运动有可能带来的损伤及预防是值得每一个网球人关注的问题。 http://t.cn/A69R4E8E

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2023-01-22 10:00来自微博 weibo.com

爆竹声中一岁除，兔年来啦！在这里，AQ给大家拜年啦~ 祝大家新春快乐，兔年大吉！我们来给大家送福利啦！新春福利“兔”YOU！ AQ年货节火热进行中，最后三天，低至5折，各种优惠福利来袭~ 别错过新春的第一份福利！开启兔年运动模式，加个兔年健康Buff~ 活动时间：即日起-2023.1.24 全场低

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2023-01-21 10:00来自微博 weibo.com

在这辞旧迎新之际， AQ护具给大家拜年啦！祝大家新春快乐，大吉大利！愿你兔年行大运，大展宏“兔”，前“兔”似锦！旧岁已展千重锦，新年再进百尺竿。新的一年里， AQ护具继续陪着大家健康运动！我们一起完成新年运动计划，实现自己的运动小目标~

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2023-01-20 11:12来自微博 weibo.com

让杜兰特缺阵比赛的膝关节内侧副韧带损伤到底是什么样的运动损伤呢？带你来了解！ http://t.cn/A69COIZL

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2023-01-18 13:56来自微博 weibo.com

在运动中，肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一。很多小伙伴常常因为热身不足、动作不当等原因导致肌肉拉伤。当我们不慎遇上肌肉拉伤时，我们该怎么办？ http://t.cn/A69i3Z1y

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2023-01-16 15:17来自微博 weibo.com

朋友们快来互动参与一下，获胜者可得AQ护具一套哦[鼓掌]为新年运动保驾护航[开学季]

#澳网2023# 男单首轮竞猜：关注@大众联赛以转发的形式，竞猜『张之臻VS谢尔顿』的『胜者＋双方总ACE数』，最先猜对两题的一位粉丝将获得@AQ护具加压带、绷带、腿套、护踝各一份（若两题无人同时答对，优先选择答对胜者且另一最接近者）活动截止时间1月17日10:00。#中国大众网球联赛# #一起上场#

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2023-01-13 14:02来自微博 weibo.com

有的时候就是觉得膝关节不舒服，总是酸痛乏力？尤其是现下天气寒冷，膝关节更是疼得厉害。你有没有想过，自己其实是患上了“老寒腿”。 “老寒腿”并不是老年人的“专利”，而且“老寒腿”也不一定是冻出来的...这到底是是怎么回事呢？ http://t.cn/A69L9Gae

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2023-01-11 14:48来自微博 weibo.com

新春佳节将至，[烟花] 该买的年货都买了吗？刚刚做好的新年运动计划开始了吗？新的一年，送一份健康计划给自己吧！加强锻炼，Get 强健的体魄，和病痛 Say bye！运动之前记得做好防护哦！ AQ年货节火热开启，各种优惠福利来袭~ 助力你的2023年健康运动计划[憧憬] 活动时间：2023.1.10-2023.1.24

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2023-01-09 14:38来自微博网页版

AQ护具为保护雪友安全，推出全新滑雪护具——AQ PANGOLIN ARMOUR系列护具！该护具具备仿生穿山甲的生理特征，提供如同穿山甲坚硬外壳般的强有力防护，同时不失穿戴体验感与灵活性，满足大家的实际滑雪需求。此外，该系列护具是由AQ护具与专业滑雪媒体平台热雪@热雪SnowFever 联合推出，已经有多位雪

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2023-01-06 14:15来自微博 weibo.com

滑雪带来的快乐是其他运动无法比拟的，所以全民滑雪的热度在这个雪季依旧高涨，很多人都奔赴雪场尽情享受滑雪的快乐。这个冬天，你滑雪了吗？不过，滑雪因为运动速度快、场地特殊等原因，极易引发损伤，它其实是一项危险的运动！这些你都知道吗？ http://t.cn/A69vomTO

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2023-01-04 14:33来自微博 weibo.com

老年人免疫力相对较低，抵抗力弱，是感染性疾病发病和重症、死亡等严重临床结局的高危人群。在这样的情况下，老年人的健康成为了每个家庭关注的焦点，如何让他们增强免疫力、做好健康管理也成为了大家最关心的问题。 http://t.cn/A6KFbZSr

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2023-01-01 10:00来自微博 weibo.com

2023年，已经翩然而至。祝大家新年快乐！[2023] 很高兴又相伴大家走过了一年，在未来的日子里， AQ护具仍将为大家提供专业防护~[抱抱] 新的一年里，你会用什么来迎接充满挑战的一年？愿大家都有健康的体魄、快乐的心情！新年运动计划可以制定起来啦~[开学季]AQ护具时刻守护大家，让我们一起

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2022-12-30 15:26来自微博 weibo.com

相信现在这个特殊时期，不管是“阳康”还是“小阴人”为了增强抵抗力都开始了居家训练的计划，那么你的居家运动做对了吗？有些细节你可能根本没注意到？ http://t.cn/A6KBDolq

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2022-12-28 14:41来自微博 weibo.com

最近可能有一个很多小伙伴关心的问题：那就是转阴后能运动吗？很多小伙伴都会想着在转阴后立马进行运动，以期增强自己的抵抗力，避免二次感染。但A小Q在这里建议大家转阴后不要马上开展运动训练，尤其是不能开展剧烈运动。因为... https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404851661456933040

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2022-12-26 15:06来自微博 weibo.com

#转阴后多久能锻炼# “阳康”以后大家一定要注意恢复与休息，如还有咳嗽等症状，不要急着锻炼，尤其是前两周不要进行高强度运动，否则不但不利于身体恢复，还极易会加重肺部、心脏等器官的损伤。等到身体没有任何不适感，恢复到正常身体健康状态后，再循序渐进地进行运动训练计划。另外恢复运动后，运

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2022-12-23 14:03来自微博 weibo.com

滑雪者们一直都想拥有一款既能有效防护伤害又可以保证运动灵活性的滑雪护具。而传统护具为了保证抗冲击性而牺牲了灵活性、佩戴体验等等，往往导致运动体验感不佳。有没有两全其美的办法呢？AQ全新滑雪护具——AQ PANGOLIN ARMOUR系列护具给你答案[举手] http://t.cn/A6KQ3MSX

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2022-12-21 15:23来自微博 weibo.com

世界杯结束了，是时候盘点一下今年的新秀了。你有特别喜欢的新星吗？ http://t.cn/A6KT0qzD

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2022-12-19 14:48来自微博 weibo.com

本届世界杯已经落下帷幕，精彩的比赛也让足球运动的伤病话题再度冲上热榜…… http://t.cn/A6KjvGai

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2022-12-14 11:02来自微博 weibo.com

最近看球看得颈椎疼，你们会这样吗？看球的时候要如何保护颈椎，预防和缓解颈椎疼痛呢？ http://t.cn/A6KCBgiD

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2022-12-12 11:35来自微博 weibo.com

【足球狂欢季遇上双十二】世界杯即将进入更加精彩紧张的半决赛，你的主队进四强了吗？平复下心情，在休赛的这两天，不如自己踢球去！下场之前记得要做好防护哦！ AQ护具官方商城热门护具限时低至5折，叠加满减，折上折更优惠[憧憬] 时间：即日起-2022.12.18 点击长图即可查看活动详情哦~ 官方

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2022-12-09 16:18来自微博 weibo.com

内马尔在世界杯首场小组比赛中被对手踩到导致右脚脚踝扭伤，缺席余下的小组赛。虽然已经回到绿茵场，但据媒体报道，内马尔的脚踝损伤还未完全康复，仍在接受消炎治疗。在足球运动中，踝部是极易受伤的部位，多位球星都曾受过伤...其实我们日常生活里也很容易扭伤脚踝... http://t.cn/A6Kaylmu

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2022-12-07 16:07来自微博 weibo.com

此前，网坛黑马阿尔卡拉斯宣布因伤退出年终总决赛和戴维斯杯总决赛，提前结束2022赛季。让他暂时退赛的腹内斜肌撕裂到底是什么？ http://t.cn/A6Ki1hQh

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2022-12-05 13:54来自微博 weibo.com

即日起前往AQ护具天猫旗舰店购买指定产品，参与世界杯竞猜。即有机会得nike产品一件。参与方式：购买指定产品后提交订单，在订单备注留言你支持的队伍名称即可。提交队伍名称后，等待决赛日开奖即可~ 详情可前往AQ护具天猫旗舰店查看>>>http://t.cn/A6KxiKKW *最终解释权归AQ护具天猫旗舰店所有

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2022-12-01 19:38来自微博 weibo.com

世界杯小组赛赛程已经过半，不少队伍已经提前出线。您支持的队伍闯入了16强吗？最近看球看得过瘾吗？你的脚“痒”了吗？毕竟看球看得再过瘾，肯定没有自己上场踢一场球过瘾吧~ 所以，就现在！不要再“隔靴搔痒”，快约上您的球友们一起踢球去！温馨提示：上场之前先做好防护哦！ AQ护具足

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2022-11-30 14:43来自微博 weibo.com

卡塔尔世界杯被很多粉丝称之为“诸神黄昏之战”，因为这次世界杯也许就是很多足球巨星的最后一次世界杯... 很多熟悉的面孔可能都将退役，也许这次世界杯是一个足球时代的落幕，又是谁的青春结束了呢[苦涩] http://t.cn/A6KtdMCK

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2022-11-28 14:30来自微博 weibo.com

天冷了，除了要纠结到底要不要出去运动以外，因目前复杂的疫情，我们还得纠结——运动到底要不要戴口罩...[感冒] 在此，A小Q提醒大家运动时不要佩戴口罩，尤其是高强度的运动，更不能佩戴防护性能最强的N95口罩。佩戴口罩运动，会增加呼吸阻力，减少通气量，使我们呼吸不畅，产生“喘不过气”的感觉

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2022-11-26 11:00来自微博 weibo.com

明天，上海马拉松就要开跑啦！跑友们，你们参与其中了吗？中签了吗~ 在等待马拉松开跑的日子里，你是否做好了充分的准备？你的身体是否能承受得住马拉松这么远距离的跑量吗？长时间、长距离的跑步很可能引发运动损伤...不管是为了备战马拉松还是平时为了健康而跑步，大家都要做好万全准备才行，才能

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2022-11-25 13:51来自微博 weibo.com

#冷敷# 是急性损伤之后的一种有效急救方式！如果大家在训练及比赛过程中因发生碰伤、扭伤、摔伤等运动损伤而产生肿胀、淤青等现象，可以采用冷敷的办法来减轻疼痛感。#内马尔受伤# 回到替补席后，队医也是立马使用冰袋为其冷敷进行急救。【冷敷注意事项】该敷在哪？冷敷疼痛、肿胀的部位，以疼痛

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2022-11-23 15:50来自微博 weibo.com

冬天到了，我们运动的时候需要特别注意什么？这些你都知道吗？ http://t.cn/A6KLG6IS

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2022-11-21 13:46来自微博 weibo.com

比赛精彩连连，快来一起回顾一下决赛日精彩球~也再次恭喜石宇奇拿下赛季第二冠，新赛季加油~

#2022年澳大利亚羽毛球公开赛# 决赛日最佳球🏸️ 男单决赛：石宇奇vs陆光祖石宇奇强势进攻，拿下赛季第二冠🏆 http://t.cn/A6KwfSsK

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2022-11-18 10:59来自微博 weibo.com

天气又冷了，减肥的时候又到了！这时候，很多人都会选择步行这个运动来减肥...但你知道吗，走得不对也容易引发运动损伤！ http://t.cn/A6Khz1yn

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2022-11-16 14:58来自微博 weibo.com

世界杯只剩4天就要开始了！你激动吗？A小Q很激动，但激动之余也有些遗憾，很多球员因伤无缘参加世界杯，我们看不到他们出现在世界杯的赛场上了... http://t.cn/A6osc0zx

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2022-11-14 13:41来自微博 weibo.com

#睡眠不足真的会发胖# 这是因为睡眠不足会严重影响到身体内部的荷尔蒙的平衡，使消化系统出现紊乱，食量加大，变得肥胖。还有一点很关键，就是当我们在深度睡眠的时候，大脑所分泌的成长荷尔蒙会指导身体将脂肪转化为能量消耗掉。如果睡眠时间减少，荷尔蒙的分泌量赶不上脂肪增长的速度，那就是长胖

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2022-11-10 17:46来自微博 weibo.com

今年双11只剩下不到2天~ 大家是不是收快递收到手软呀[喵喵] 马上双11就要结束了，还没有下单的小伙伴们得抓紧啦~ 错过这一波，那可是还得等一年啊！ AQ护具官方商城双11最后2天（不到），超多福利不要错过！优惠折扣享不停，还不用想办法凑满减！直接就打折，全场5折起~ 还有好礼相送，就等你来

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2022-11-09 13:50来自微博 weibo.com

膝关节的重要性毋庸置疑，相信爱运动的你都知道。它是人体最重要的关节之一，也是人体最复杂的关节，一旦出现了问题就很令人头痛...为什么受伤的总是它呢？ http://t.cn/A6o3ILZi

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2022-11-07 15:08来自微博 weibo.com

徒步的当下户外运动一个很好的选择，这个时候#徒步# 不仅能够锻炼身体、增强体质，还能感受专属于秋日的沿途美景。不过徒步是一个很考验耐力的运动，因此更需要大家做好充分的准备，才能“走出乐趣”。除了准备好徒步装备，了解目的地路线以外。在徒步之前一定要还得注意运动热身，激活身体肌肉，增

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2022-11-04 16:19来自微博 weibo.com

跑步跑久了膝盖外侧好像有点痛，痛感还时轻时重，大腿弯曲或者伸直的时候最痛...这不会是得了髂胫束综合征吧[苦涩] http://t.cn/A6oQZV9O

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2022-11-01 17:33来自微博 weibo.com

属于AQ的双十一来啦[举手] 昨天的尾款还没付完，新一波的活动没几天又要来了。每年双十一的套路堪称在做阅读理解，还有复杂的数学题，真是令人头秃[裂开] 只想让双十一大促简单点！简单的双十一活动来啦， AQ护具官方商城11.11狂欢开启，没有套路，直接打折，最低5折！还有满额礼赠，惊喜礼品

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2022-10-31 11:13来自微博 weibo.com

最近不少城市的马拉松即将开跑或者即将回归并且开始报名，跑友们，你们参与其中了吗？如果你马上就要开跑，那么下面这些注意事项要get~ 【赛前调整状态】在比赛前，休息比跑量更重要，同时应该进行更多的伸展运动，并且保证充足的睡眠，给身体恢复最佳状态的时间。【赛前饮食】比赛当天，可以吃些

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2022-10-28 13:53来自微博 weibo.com

网球运动要求运动员极具爆发力的发球动作以及复杂的击球动作和发球动作之间的动态转换，这些动作对运动员的技术和体能都是极大的考验，稍有不慎就会引发上肢部位的损伤。这些你都知道吗？ http://t.cn/A6opPaRY

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2022-10-26 13:43来自微博 weibo.com

雪季就要到了，爱滑雪的小伙伴是不是又要冲冲冲啦！但是滑雪，并不简单，它是一项有一定危险性的运动，需要我们做好防护，否则可能就是医院骨科见了[苦涩] http://t.cn/A6o9ud3T

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2022-10-21 14:02来自微博 weibo.com

总有人会忽视热身...觉得热身没什么大不了的，直到意外受伤的那一刻...[苦涩]热身具体有什么作用？热身到底有什么讲究呢？热身是越久越好吗？我们又可以做些什么样的热身动作呢？今天一一和大家解答~ http://t.cn/A6oXCXJP

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2022-10-19 14:46来自微博 weibo.com

女篮队员武桐桐在微博中提到的疑似前（交）叉韧带断裂和半月板损伤到底是什么？打篮球的你，需要知道哦~ http://t.cn/A6oiSBGx

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2022-10-17 15:17来自微博 weibo.com

随着气温逐渐变低，有些运动注意事项大家都注意了吗？没注意的话很有可能发生意外损伤。大家要警惕哦~[举手] 👀合适的运动量天气渐冷，运动量和其他季节相比不宜过大，特别是户外运动。 🦵充分的准备活动将胸、背、腰、四肢、踝等部位充分活动开，可以通过伸展、抬腿、压腿等常见的热身运动方

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2022-10-14 14:44来自微博 weibo.com

我们都知道乒乓球运动容易引起腰部、腕部、膝部等损伤，但常常会忽视一点，那就是肘部损伤。不少乒乓球专业运动员都有肘伤的困恼...所以，要引起重视！ http://t.cn/A6ofInLR

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2022-10-12 15:30来自微博 weibo.com

为什么运动会引起心脏问题，甚至导致死亡？这真是运动的“锅”吗？运动虽好，但不能过量啊！ http://t.cn/A6octT0x

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2022-10-10 14:54来自微博 weibo.com

新赛季就要开始啦~又有比赛看了！是不是也想自己下场打比赛？但是这一点你有注意到吗？ http://t.cn/A6o5GWWx

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2022-09-30 13:34来自微博 weibo.com

[开学季]马上就要放国庆长假啦！激动不，开心不~[憧憬] 国庆放假，AQ护具官方商城也要放价啦！多重福利聚惠国庆！守护大家的长假期间运动防护安全~ 全场低至5折，满额折上折，还有免费好礼相送，这么多优惠，快点来购！提前预祝大家假期愉快~ 做好防护，快乐享受假期！时间：2022.09.29-2022

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2022-09-28 14:52来自微博 weibo.com

费德勒退役了，一个伟大的时代结束了。网坛传奇落幕，万般不舍，难说再见。回想他曾经给我们带来的一场场精彩的对决，和在网球赛场上创下的辉煌战绩，也让我们不禁感慨，在这些高光时刻的背后，他们付出了多少努力，以及承受了多少不为人知的压力。 http://t.cn/A6ohZIXt

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2022-09-26 14:43来自微博网页版

AQ护具到底怎么清洗？清洗的过程中又该注意些什么？一起戳视频get正确清洗护具姿势，延长护具使用寿命~[酷] http://t.cn/A6SsTOJx

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2022-09-23 15:05来自微博 weibo.com

下礼拜就要放假啦~想好国庆去哪里玩了吗[送花花]不知道玩啥？A小Q来给你灵感[举手]现在可是最适合户外运动的时候啦，玩都玩不过来呀.. http://t.cn/A6SDauCw

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2022-09-21 14:51来自微博 weibo.com

爱打羽毛球的你，打完球腰会痛吗？干货来啦！用肌贴来缓解你的腰痛，快来看[抱抱] http://t.cn/A6SgcyZ9

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2022-09-19 14:07来自微博 weibo.com

[太开心]什么时候发都不晚~快来跟着雅琼一起练起来！运动前后记得要做好热身和整理哦~运动防护别忘做[举手]

周一早上好呀！隔离训练视频现在发应该不晚吧[笑cry][笑cry][笑cry]#雅琼的正能量日记##黄雅琼[超话]# http://t.cn/A6SBdO32

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2022-09-16 16:25来自微博 weibo.com

运动过后，手痛到抬不起来，肩膀无法伸展？那你可要当心了！这究竟是咋回事，戳文章了解[冲刺] http://t.cn/A6S3warY

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2022-09-14 14:37来自微博 weibo.com

前、后交叉韧带损伤到底是啥？我们又该如何预防损伤！来戳文章了解[举手] http://t.cn/A6SneKnI

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2022-09-10 10:00来自微博 weibo.com

又是一年#中秋节# ，大家是准备出去嗨呢，还是打算宅在家呢？小长假里偶尔也要去户外走走、运动运动。可不要辜负这最美的秋天呀！在这里，AQ祝大家中秋节快乐[团圆月饼] 愿大家平安喜乐，阖家幸福[月亮代表我的心]

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2022-09-09 15:16来自微博 weibo.com

健身时到底要不要戴腰带？戴腰带到底有什么作用呢？一起点开文章来了解一下吧！ http://t.cn/A6STFkZi

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2022-09-07 13:13来自微博 weibo.com

#腰肌劳损两大症状# 腰肌位于人体上下半身的中间位，是连接人体上下两部分的唯一肌肉，它既是人体的稳定肌，同时也是人体的主要运动肌。当我们坐姿不正确时，可能会引起腰椎的生理曲度发生变化。时间久了后，维系脊柱稳定的肌肉使负担变大。长时间的保持坐立姿势，会导致腰部肌肉和筋膜组织处于紧张

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2022-09-05 14:14来自微博 weibo.com

[挤眼]小伙伴们可以一起来竞猜一下~

#美网2022# 男单第四轮竞猜：以转发的形式，竞猜『辛纳VS伊瓦什卡』的『胜者＋双方总制胜分数』，最先猜对两题的一位粉丝将获得@AQ护具肌贴+凉感毛巾各一份（若两题无人同时答对，优先选择答对胜者且另一最接近者）活动截止时间9月6日4:00。 #All Tennis All Life#

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2022-09-02 10:30来自微博 weibo.com

如果经常觉得腰痛，除了可以通过保持正确站姿/坐姿，加强腰部锻炼、佩戴护具等行为来预防和缓解疼痛以外。我们还可以通过#肌贴# 来缓解腰部的不适与疼痛哦！今天，小编给大家奉上贴扎步骤视频>>>http://t.cn/A6Ma2yUz 快来跟着AQ防护师一起缓解#腰痛# 吧！

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2022-08-31 16:35来自微博 weibo.com

经常有人会私信小编~问“护具要怎么清洗啊”，“护具要怎么养护啊”，“洗护具的时候有没有什么要注意的点”。今天就让小编统一来给大家说说到底该如何洗涤养护我们的护具~ 戳长图一起get正确的护具洗涤方式，一起来养护我们的护具吧[来] 养护好护具，还能延长护具使用寿命哦~

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2022-08-30 10:02来自微博抽奖平台

恭喜@露伴Rohan 等3名用户获得【AQ冰袋】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6SKMfVR

收到小伙伴们的召唤~官博马上就去翻箱倒柜，问了各路人马，官博家也没有蔡队同款冰袋了[苦涩] 为了不让大家失望，马不停蹄去给大家向领导申请福利了[开学季] 现在，简单粗暴来一波抽奖，关注@AQ护具转发这条微博即可参与AQ蓝色同款冰袋抽奖，抽三个小伙伴，截止参与时间2022年8月29日24:00，8月30日1

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