#腰肌劳损两大症状#
腰肌位于人体上下半身的中间位，是连接人体上下两部分的唯一肌肉，它既是人体的稳定肌，同时也是人体的主要运动肌。当我们坐姿不正确时，可能会引起腰椎的生理曲度发生变化。
时间久了后，维系脊柱稳定的肌肉使负担变大。长时间的保持坐立姿势，会导致腰部肌肉和筋膜组织处于紧张状态，从而导致受累的肌肉和筋膜组织不堪重负，出现损伤及炎症。

为此，我们要尽量少坐和保持正确的坐姿，可以大大减缓腰痛甚至避免腰痛。

大家可以通过#肌贴# 来缓解腰部的不适与疼痛哦！
给大家奉上贴扎步骤视频>>>http://t.cn/A6Ma2yUz

快来跟着AQ防护师一起缓解腰肌劳损带来的腰痛吧！