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2026-07-06 00:05来自 iPhone客户端

这次错开米国国庆假期出来浪个三天两夜。 ​

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2026-07-02 06:56来自 iPhone客户端

纯白的羊奶撞上酸甜的果汁，这一碗手作樱桃羊奶， 看着深红的樱桃汁在浓郁的羊奶里慢慢晕开成浪漫的粉紫色。 在忙碌里，甜酸苦辣皆是生活，给自己一点点温暖。[微风]心有山海，眼里有星光，慢慢活成喜欢的模样[微风] # 紫色##美食分享#生活的模样# ​

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2026-06-29 08:30来自 iPhone客户端

浓郁的肉酱裹满劲道的面条，再配上清爽的黄瓜和胡萝卜丝，简单却无比满足。 这大概就是最治愈的“自己的味道”吧。🍜✨ #美食做菜很简单[超话]##面条# ​

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2026-06-14 03:04来自 iPhone客户端

许多年前亲手种下的一株小苗，如今已是满树繁华。时间从来不语，却在一串串饱满的果实里，给了岁月最好的答案。 人生如树，冷暖自知，悲喜自渡。 谢谢你，许多年前那个亲手种下树苗的自己； 也谢谢你，这棵用满树果实惊艳了岁月的红枣树。 #院子[超话]##植物[超话]##水果[超话]##红枣[超话]# ． ​

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2026-06-04 12:26来自 iPhone客户端

陪伴了快十年的旧檀木梳子断了，怅然若失了好几天。在亚马逊迎来了这位“接班人”✨。手柄上竟然刻着温柔的“I Love You”，拆开时还带着淡淡的木香味。旧物退役，新物登场，感觉像是收到了来自生活新一轮的告白。🤍 #生活[超话]##好物分享[超话]##陪伴是最长情的告白##一路陪伴,十年追梦# ​

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2026-06-01 09:38来自 iPhone客户端

今日晚餐： 苦瓜汤配酱煎鳕鱼片。🐟 顺便分享一个【万能煎鱼法】：鱼片擦干盐腌10分钟，倒掉水裹上蛋黄液。下锅两面各煎两三分种定型，最后淋上蒸鱼酱油、生粉和水调的汁，盖盖焖干收汁即可。外酥里嫩还入味，这方法煎什么鱼都好吃！ #好吃好吃好吃##今日晚餐##我的美食日记[超话]# ​

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2026-05-25 09:26来自 iPhone客户端

自从旧电脑坏了之后，就一直想买台新的，纠结了几个月，最终决定暂时先用 iPad 替代。考虑到轻便和方便携带，内存果断选了 512GB。配上键盘之后，它完全可以代替日常电脑使用。虽然苹果原装键盘太贵了，但找其他牌子的平替也一样香！今天终于喜提 iPad Air 11 M4 512GB，正式入驻我的生活中[太开心] ​

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2026-05-22 23:56来自 iPhone客户端

暮色四合，世界安静地分成两半。 一半是深邃苍穹的冰冷蓝调，一半是远航邮轮点燃的滚滚橙光。 在冷暖的极限交界，是梦想远航的模样。 用这一抹极致的 #撞色挑战#，开启 #微博影像年# 的旅程。📷🛳️ #微博影像年[超话]# ​

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2026-05-21 09:54来自 iPhone客户端

今日晚餐： 肉碎和蟹肉的鲜美，配上翠绿清脆的蒜香四季豆，真的可以一口气炫一整碗！ #今日晚餐##美食[超话]# ​

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2026-05-18 10:28来自 iPhone客户端

一块完美的牛扒，只用盐与黄油，双重静置锁住肉汁。原汁原味配半杯红酒，微醺得刚刚好🍷🥩 #美食##红酒# ​

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2026-05-18 00:30来自 iPhone客户端

周末啦！分享一份日常在喝的特制美颜水。🍎 苹果、黄芪、红枣、麦冬、玫瑰花， 酸酸甜甜的，对状态和皮肤都挺好。 没有复杂的禁忌，只有满屋子的清香。 记得把枸杞也一起吃了哦，都是精华！🥰 ​

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2026-05-16 22:38来自 iPhone客户端

下周朋友家孩子毕业🎓，第一次挑战手工Money Lei。 晚饭后开始制作，新钞一阵阵的油墨味扑面而来，也是名副其实“金钱的味道”了[抱一抱] 一折一叠，藏满真挚的仪式感，希望朋友和孩子会喜欢。祝前程似锦呀✨ #毕业季# ​

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2026-05-16 03:32来自 iPhone客户端

随着时间推移，买东西的心态完全变了。以前还会为了好看和时尚妥协，就像早些年买的雷朋眼镜，现在戴着不舒服就闲置了；还有一个三百多美金的黑色包包，包身太重，只用过一两次；更别说那些当时觉得好看、现在根本穿不住的高跟鞋了，全都成了摆设。 现在挑任何东西，舒适度都是唯一的标准。只要不舒服 ​

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2026-05-15 04:29来自 iPhone客户端

生活无定式，胃有归属感。 一蔬一饭，清欢岁月。 #生活手记# ​

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2026-05-08 10:50来自 iPhone客户端

身边的朋友已经开始投资赛博资产了！在LA投了两台无人驾驶电车做Robotaxi。 虽然知道它们360度无死角、不路怒、不疲劳驾驶，但看着空荡荡的驾驶位，我这“老司机”的心里还是有点毛毛的🤣。 到底是科技改变生活，还是我在虚空索敌？大家敢尝试这种“没带灵魂”的出租车吗？ “如果是你，你敢坐无人 ​

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2026-05-06 06:18来自 iPhone客户端

下午茶， In-N-Out 🍟✨ 薯条一定要现炸的脆，汉堡一定要大口的满足。 窗外是棕榈树，桌上是心头好。回味这一刻的松弛感。🍃 #下午茶##汉堡##薯条##下午茶时间##下午茶[超话]# ​

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2026-05-02 00:02来自 iPhone客户端

四月，见证了几场生命的远行。 百岁老人离去，带走了一个世纪的沧桑。 原来血脉相连的牵挂，从不因遗忘或病痛而消减。 离别是常态，但不舍是本能。 空位仍在，思念无期。 老人家，一路走好。 ​

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2026-04-30 22:25来自 iPhone客户端

今日早餐： 开启高效的一天：低碳水、高蛋白、多纤维。 仪式感藏在每一顿早餐里。🍞☕️ #今日早餐##仪式感##早餐##早餐打卡##元气早餐##chargewu早餐[超话]# ​

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2026-04-30 22:19来自 iPhone客户端

如何选牛油果🥑 买牛油果就像开盲盒？ 其实看形状就能避坑！ ❌ 图1（圆果）： 看着个大，其实核巨圆，肉超薄。 ✅ 图2（长果）： 认准这种长梨形，核小肉厚，才是来“报恩”的！ 挑选Tip： 选长不选圆，拨开果蒂是嫩绿色最新鲜。下次超市见到这种“修长款”闭眼入！ #牛油果绿# ​

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2026-04-27 06:28来自 iPhone客户端

仪式感拉满的午餐！🥩 牛排简单用盐和黑椒腌5分钟，下锅每面煎50秒，醒肉后再用黄油蒜粒复煎。不搞花里胡哨的调料，主打一个原汁原味。肉质吃起来特别香甜，这口油润的肉感真的绝了！ #今日午餐##牛排# ​

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2026-04-26 06:38来自 iPhone客户端

平时基本不穿这种鞋，但有些场合必须得穿黑皮鞋，只能又去梅西逛逛，发现那些时髦的款要么是受罪的高跟，要么是底子薄得像纸的平底。穿惯了运动鞋，再去穿那些简直是上刑。选这双就是图个脚感舒服、跟高合适，价格也不贵。 在美国买鞋确实没法跟国内比，设计总有点笨重，但能在‘必须穿’和‘不遭罪’ ​

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2026-04-24 11:15来自 iPhone客户端

夏天的傍晚，夕阳顺着窗户爬进来，先是落在床头，又一截一截地攀上墙。 窗外草地上有几只小鸟在低头觅食，我就趴在边上， 一动不动地看。有时候会忍不住使个坏，轻轻敲两下玻璃，看它们扑棱棱飞走，一溜烟躲进枣树和桃树的叶子里。 那一刻，像是撞见了那个久别重逢的自己。 这种调皮捣蛋的样子，其实 ​

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2026-04-23 10:53来自 iPhone客户端

忙碌了一天，有些累，想着随便烤两片面包、煎个蛋凑合一顿晚餐，但最终自律还是赢了。 趁着那股劲儿，把昨晚的剩米饭和卤鸡胗翻了出来。鸡胗切成细粒，再配上早晨出门前预冷解冻的新鲜瑶柱和牛肉碎。锅里还加了切段的玉米笋和毛豆，大火快炒。出锅前撒上一把香菜提味，杂菜炒饭就完成了。 #美食# ​

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2026-04-20 00:14来自 iPhone客户端

纯粹分享[心] 换季干燥救星！挖到这瓶Cliganic有机荷荷巴油💧。 USDA和EWG双认证的纯净成分，分子结构接近皮脂，吸收快得惊人，完全不闷痘。 我的私人用法： ✅ 面部： 配合刮痧，消肿又锁水。 ✅ 细节： 睡前涂抹指缘，告别倒刺。 120ml的大容量，护发、卸妆、全身保湿一瓶搞定，妥妥的平价战斗 ​

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2026-04-19 00:35来自 iPhone客户端

“昨晚聊的是远方，今早剪下的是生活。” 听完闺蜜描绘的兰花园和退休别墅梦，心里也慢了下来。 去后院剪下两枝盛开的红玫瑰，感受这份握在手里的惬意。 愿我们现在的每一刻，都在为未来的那个“理想花园”铺路。🌹 #生活##友情##小日常# ​

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2026-04-18 12:00来自 iPhone客户端

突然翻到以前随手记下的规划，发现计划真的永远赶不上变化。 以前脑子里有很多想法，后来无论是心态变了，还是被外在因素干扰，最后都没能按原路走。 就像曾经很想去纹身，后来念头淡了，也就没去做了。现在觉得，变了就变了，顺其自然也挺好。🍂 #随手记录##随手拍# ​

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2026-04-18 07:03来自 iPhone客户端

人生最极简的快乐来自于好好吃早餐🍳 今日份：半个牛油果🥑，粗粮面包，鸡蛋，坚果和黑咖啡☕️ 每个人的节奏都不一样。过好自己的日子，不与他人比较。也感恩一切，珍惜当下。🌿 #早餐打卡##元气满满的早餐##早餐打卡##早餐分享##早餐日记##今日早餐打卡##好好吃早饭# ​

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2026-04-17 10:24来自 iPhone客户端

鸭舌帽、牛仔裤， 大概是衣柜里最简单的“减龄神器”。 其实年龄也不过是个数字， 虽然心里还住着个小女孩，但身体也会诚实地释放信号。 到了这个阶段，不再追求极致的胖瘦， 胖了显得臃肿，太瘦又怕留不住胶原蛋白。 现在的目标很清晰： 在刚刚好的状态里，好好爱自己[心] ​

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2026-04-15 11:13来自 iPhone客户端

今日晚餐： 红萝卜、青菜、三个饺子和一小块煎鳕鱼。🥕🥬🐟🥟 用简单的食物填补能量。 晚安🌙 ​

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2026-04-13 07:23来自 iPhone客户端

雨停了，天空阴沉沉，适合把频道调到“静音”。 坐在书桌前听歌、发呆、看窗外。 中午不想折腾，开车拎回热腾腾的萨拉米披萨， 冲一杯黑咖啡， 这就是我今天的“节能模式”。🌧️🍕☕️ #生活手记##碎碎念# ​

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2026-04-12 05:38来自 iPhone客户端

周末，在 Macy’s 逛了逛。 试了几双，最后还是带走了图 2。 比起那些需要“拿捏”的精致，现在更喜欢这种踏踏实实的舒服。 宽腿裤、老爹鞋，是我最喜欢的放风状态。🌻 #周末##时尚##生活手记# ​

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2026-04-08 21:49来自 iPhone客户端

允许自己偶尔的脆弱，也记得给自己做顿丰盛的早餐。 生活需要一点仪式，不管是接受痛苦还是享受美味。 吃完这盘坚果和蛋，又是新的一天啦。🍳🥜 #营养早餐##生活记录##力量# ​

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2026-04-05 05:11来自 iPhone客户端

房子围栏上的紫色小花快开谢了，零零散散剩下这最后几朵，赶紧摘回来插在瓶里。 在这个安静的下午，守着这抹残紫看会儿书，不花钱的日子也是很快乐的。 最后的紫，是留给时光的吻 💜 #碎碎念# ​

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2026-03-30 01:35来自 iPhone客户端

春天容易心烦、口干舌燥，我煮了一杯黑豆莲子汤。 青仁黑豆、莲子、百合、麦冬、红枣，加片姜，有时加苹果或枸杞。润燥安神，让人心里也暖暖的☀️ #生活手记#饮食养生#滋补养生# ​

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2026-03-26 07:56来自 iPhone客户端

随口说想吃鱼，朋友就点了一条多宝鱼。 餐厅五十多一磅，三磅左右，在超市三十多一磅都舍不得买。 一桌七个人，这顿饭三四百，差不多是自己做饭半个月的量。 #生活手记# ​

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2026-03-23 08:56来自 iPhone客户端

今日晩餐： •   姜蒜油盐焖紫甘蓝和包菜丝红萝卜黑木耳    •   一小块煎鳕鱼    •   三个白菜肉饺子 体重47公斤 #饺子##生活手记# ​

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2026-03-17 10:45来自 iPhone客户端

“八年，它见证了我在这里扎根的全过程。” 看着它就像看着这几年的自己，有风雨，也有阳光。 今天把它留在了这一站，“谢谢你，老伙计”，我继续向前。 希望接下来的日子，一切都越来越好。 #生活记录# ​

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2026-03-16 11:26来自 iPhone客户端

其实挺矛盾的。出门时总喜欢把自己打扮得酷酷的，给人很难接近的感觉。 看透了人性的复杂，尽可能不去江湖里折腾。许多事情很少去辩解，懂的人自然懂，不懂的，宁愿一个人静静地消化。 我承认自己有点“无趣”。不爱凑热闹，不喜欢说三道四，更不擅长主动，也不喜欢炫耀，保持着低调做人，更喜欢待在 ​

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2026-03-16 07:11来自 iPhone客户端

中午在外面吃午餐，看到一道“甜菜腌鸡蛋”。 鸡蛋被染成紫红色，颜色很漂亮，味道微微酸甜。 回来查了一下做法，简单记一下： 甜菜3～4个煮约35分钟，去皮切片。 鸡蛋煮熟去壳，和甜菜一层一层放进玻璃罐。 甜菜汁加入苹果醋、水、糖、盐和香料煮一会儿， 倒入罐中没过食材，放凉后放冰箱冷藏。 ​

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2026-03-15 05:04来自 iPhone客户端

西洋菜皮蛋红萝卜鸡骨汤。 加两片姜、两粒蒜头、一块陈皮， 水开后放入所有食材煲30分钟， 最后少许盐调味。 一锅清清润润的汤。 #生活手记##一日三餐##家常菜# ​

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2026-03-10 02:33来自 iPhone客户端

昨晚凌晨三点左右，被窗外突然传来的脚步声惊醒。第一反应是怀疑有窃贼，由于不确定是否该起身查看，在床上纠结了约一分钟。最终，决定小心翼翼地起身拉开窗帘。 在距离窗口仅 2 米处，我看到一只体型比猫大的不明动物正低头觅食。为了看清它，我从床头拿起手电筒向外照射，却由于强光反射，只看到两 ​

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2026-03-10 00:32来自 iPhone客户端

今日早餐： 面包三明治（牛油果🥑芝麻菜芝士煎蛋）， 几粒腰果，一杯黑咖啡。 成本💰3 #今日早餐##一杯咖啡万般云南##早餐##三明治##咖啡日常# ​

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2026-03-08 08:53来自 iPhone客户端

🌟 简单三步，家庭版海南鸡饭 🛒 准备食材 • 主料： 鸡腿肉、大米 • 配料： 姜葱、酱油、蚝油、盐、油 👨‍🍳 极简步骤 1. 焖煮鸡腿： 电饭煲放入鸡腿肉，加水没过。放入姜葱、酱油、蚝油、盐。按下煮饭键，水开后煮 15 分钟。 2. 煮鸡汤饭： 捞出鸡肉切块，姜葱丢掉。在剩下的原味鸡汤里 ​

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2026-03-07 11:05来自 iPhone客户端

高汤做底，肉丸、鲜菇、自种枸杞叶入锅。 意面沸水关火焖20分钟，捞出过凉。 最后撒上一把枸杞点缀，暖胃又暖心。 今日份晚餐，鲜甜入魂。🍂 #今日晚餐##一日三餐# ​

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2026-03-02 07:45来自 iPhone客户端

休息日。 早运， 吃了早餐， 换上衣服化个淡妆， 去公园走了一小时。 中午在港式餐厅， 鲈鱼＋鸡扒配米饭， 一杯热柠檬茶。 鸡扒没吃完，打包。 走路、吃饭、发呆。 一个很普通的日子。 刚刚好。 🌿 #日常记录[超话]##餐厅##好日子# ​

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2026-03-01 07:34来自 iPhone客户端

今天买了件淡黄小碎花，小碎花有粉色和一点点偏紫的花、穿上有：旧时光感、贴身显身材线条、有点温柔的女人味、刚好戴了顶草编包帽，有种春天的法式风情。 改天穿着去约会喝咖啡[太阳] #风情[超话]##温柔##法式穿搭# ​

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2026-03-01 01:07来自 iPhone客户端

晚餐：雪里蕻焖牛肉 + 玉米碎白米饭 雪里蕻先腌几分钟再洗净， 姜蒜爆香，焖三分钟， 再放入提前调好味的牛肉。 简单，却很下饭。 #生活手记##晚餐[超话]##一日三餐# ​

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2026-02-23 07:38来自 iPhone客户端

今年春节，好像和我没什么关系，下雨加感冒。 雨停了两天，身体才恢复过来，今天太阳特别灿烂，去后院拔了三个小时的草🌱 闻着青草味和泥土味，听着“啵”的声音，莫名觉得很解压，也很开心☀️ #声音[超话]##生活记录[超话]##开心生活日记# ​

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2026-02-18 10:07来自 iPhone客户端

一碗汤面，应付反反复复的天气 今日天气反反复复， 一会儿出太阳，一会儿转阴， 刚刚还见着光，转眼就下起了雨。 感冒还没好， 晚上给自己煮了一碗猪肉鸡蛋汤面。 猪里脊切成厚片再切条， 加少许酱油、蚝油、香油和生粉拌匀， 再淋一点油腌着。 锅里放少量油，把肉铺开，小火煎煮一下， 倒入适量热水 ​

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2026-02-16 07:48来自 iPhone客户端

趁着难得春节前的晴朗天气，把房间彻底打扫了一遍，床上用品也一并清洗干净。 看了天气预报，接下来几天都是雨天，心里反而多了一点踏实——至少该做的，都已经提前做好了。 感冒还没完全好，冲了一包感冒灵颗粒，又喝了小柴胡颗粒。 炉子上慢慢炖着瘦肉川贝陈皮汤，屋子里是温热而安静的。 春节，对 ​

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2026-02-16 01:31来自 iPhone客户端

生活从来不只一种答案 任何事物都有它的两面。 情侣有甜蜜，也有争吵； 单身有孤独，也有自由。 重要的不是处在哪一种状态， 而是你是否在当下过得好。 #情绪树洞[超话]##恋爱[超话]# ​

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2026-02-15 12:17来自 iPhone客户端

以前清洗化妆刷、粉扑，我一直用洗面奶。 每次都要搓很久， 水还是浑浊的， 心里总觉得——没洗干净，还挺累。 后来才发现， 洗洁精真的太好用了。 方法其实很简单： 先把化妆工具打湿， 取少量洗洁精，反复揉搓， 直到流出来的水变得清澈为止。 接着用清水彻底冲洗干净， 用纸巾轻轻挤掉水分， 放在 ​

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2026-02-14 10:02来自 iPhone客户端

感冒的时候，嘴巴总是淡淡无味。 早上起来本想煮一碗白粥，又怕时间来不及， 索性煮了燕麦杂菜瘦肉粥。 蔬菜提前洗净、沥干水分放在冰箱里，随吃随煮； 冰箱里还有已经蒸好的番薯条， 拿出来用微波炉加热。 前后大概15分钟， 一顿温热又清淡的午餐就完成了。 食材小记 燕麦 $0.5 杂菜 $0.8 瘦肉 $0.6 ​

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2026-02-13 11:15来自 iPhone客户端

近期天气忽冷忽热， 身边许多朋友都感冒了。 好吧，今天也轮到我。 白天全身无力，鼻涕不断， 整个人像被抽走了力气。 晚餐简单做了一锅 鸡腿、虫草花、包菜煲的汤， 放入一点意大利面。 虽然嘴巴没什么味道， 却还是喝出了汤里的清甜。 吃了药，躺下。 药在身体里慢慢启动。 关灯，睡觉。 今晚， ​

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2026-02-12 09:57来自 iPhone客户端

今天的工作午餐🌸 佛手瓜一个， 黄花菜干， 干香菇一个， 一点瘦肉。 佛手瓜昨晚切好， 黄花菜和香菇早上起床后泡着。 不是多精致的准备， 只是提前为了早上的时间充裕。 热锅下油，瘦肉先炒香， 沿着锅边轻轻撒一小勺酱油， 再把所有食材一起翻炒。 加热水，盖上盖子， 小火焖上八分钟。 最后调 ​

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2026-02-10 13:06来自 iPhone客户端

20 分钟搞定的工作午餐｜简单又温暖 忙碌的工作日，也能给自己准备一顿用心的饭。 西季豆、红萝卜切丁，加姜蒜和猪肉翻炒， 蒸了一份小米＋白米饭。 从洗切到装入保温盒，大约 20 分钟。 简单、家常，却是认真对待一餐的心意。 💰 四季豆 $0.39｜红萝卜 $0.28｜猪肉 $1.60｜米饭 $0.50 忙碌中， ​

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2026-02-09 12:44来自 iPhone客户端

以前很爱穿黑色，觉得显气质。 这几年总想着少买黑色， 可一到上班穿，还是黑色最合适。 所以衣柜里，黑色一直都在。 如这一套，很通勤。#穿衣搭配##气质穿搭##通勤穿搭##穿衣搭配[超话]# ​

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2026-02-09 06:59来自 iPhone客户端

改了微博名，还是希望自己能做个快乐的人，希望往后的日子如意平安。 今天，在公园，阳光穿过树叶，洒在满地的落叶上。于是我伸出手，和光握了握手，手上的戒指是招财猫和金手链都是多年前买的，黄色水晶手链是多年前朋友送的。它们静静讲述着过去的故事，像时间留给我的小小温暖提醒——美好，总在不 ​

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2026-02-01 12:52来自 iPhone客户端

工作午餐的小惊喜：番茄西葫芦焖牛肉配雪鱼。 本来担心会腥，没想到入口鲜嫩，完全颠覆预期，甚至比清蒸和香煎更合我心意，清爽又健康。 雪鱼只需提前用料酒、姜蒜、胡椒粉和盐腌 10 分钟，就足够出彩。#午餐[超话]##牛肉##惊喜##健康[超话]##生活手记# ​

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2026-01-29 10:21来自 iPhone客户端

今日三餐记录🍽️ ☀️ 早餐 姜蒜油盐水焖包菜、紫红萝卜、芹菜、南瓜 粗粮两片 蒸鸡蛋羹＋2只虾 坚果6颗 牛奶咖啡（早餐半小时后喝） 🌤 午餐 干黄花菜蒸肉饼 姜蒜油盐焖紫红萝卜、包菜 小米＋白米饭 🌙 晚餐 半条糯玉米 一个小白馒头 小半条番薯 焖鸡腿（只吃肉） 油麦菜、红萝卜、西兰花 ​

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2026-01-28 10:26来自 iPhone客户端

今天的饮食安如下：    [太阳] 早餐：水焖红萝卜、芹菜、西兰花和南瓜，打入一个鸡蛋；两小片粗粮面包、6粒坚果，一杯牛奶咖啡（牛奶与咖啡比例约1:3）。    [微风] 午餐：豆腐焖西葫芦和瓜牛肉，加入姜蒜调味，小米与白米饭。    [月亮] 晚餐：猪骨猪肚白萝卜汤（只吃面条，不喝汤），水焖芹菜和芝麻 ​

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2026-01-25 10:15来自 iPhone客户端

适合减脂 / 控制体重的晚餐： 鸡胸肉 + 西芹：高蛋白、低脂肪，纤维也够，饱腹感不错。 半个糯玉米：补一点碳水，量也控制得刚好，不会太顶。（忘拍图） #晚餐##减脂##体重# ​

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2026-01-25 06:41来自 iPhone客户端

今天宅家的一天。[手指比心][手指比心][手指比心] 昨晚十点睡，今早七点多自然醒。早餐后整理衣服，把折好的放进旅行箱，当季的留在衣柜。 中午做了腊鸭肶腊肠饭，配一锅西洋菜汤：紫色胡萝卜、皮蛋、陈皮和姜，清清爽爽又营养。 饭后洗碗、打扫房间和卫生间，顺手把拖鞋也洗了。洗完澡换上粉色纱裙 ​

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2026-01-24 08:28来自 iPhone客户端

上班时我都会自己带工作午餐，因为中午用微波炉的人很多，常常要排队。冬天就算用保温饭盒，到了中午饭菜还是会变冷。后来想到一个小技巧：把饭盒和热水袋一起放进保温箱，让热水袋持续散热帮忙保温，这样到中午吃的时候，饭菜还是暖暖的，真的很实用。#生活小技巧##午餐[超话]##冬天# ​

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2026-01-19 11:44来自 iPhone客户端

饮食记录🌿🌿🌿 昨日 早餐：面包、鸡蛋、咖啡。 中午（12点前）：半个三明治、咖啡。 下午（约14:00）：一个汉堡、半杯咖啡。 晚餐：未进食。 今日 早晨：8点多起床，9点进食早餐。 午餐：花胶响螺头瑶柱花旗参红枣玉竹乌鸡汤；姜蒜水焖娃娃菜。 晚餐：葱焖豆腐；姜蒜水焖青菜；腊肠芋头煲。 ​

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2026-01-19 02:28来自 iPhone客户端

昨晚翻来覆去睡不着，身体和脑子都还在忙；今天早上却没有被时间追着跑——睡到八点多，动作放慢，慢慢洗刷，将衣服放入洗衣机，煮早餐吃，听着音乐，还和朋友聊几句天。 站在后院晒太阳，抬头一看，蓝天、白云、枯枝忽然就落入视觉中，枯枝也很美，它让天空显得更清亮，也提醒我：不是只有盛放才值得 ​

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2026-01-18 14:16来自 iPhone客户端

睡不着睡不着，一不小心就开了人生第一次直播。全程就是戴着耳机听歌晃头晃脑，也不知道自己在干嘛。期间我朋友进来围观了一下，又迅速撤退。#人生第一次# ​

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2026-01-18 13:02来自 iPhone客户端

今天咖啡真的喝多了，早上一杯，中午一杯，下午又忍不住喝了大半杯。今晚大概是睡不着了，算了，找点事做吧，看看电影、听听书。#咖啡[超话]# ​

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2026-01-18 11:30来自 iPhone客户端

最近发现自己对买东西的欲望越来越小，不太确定这是成熟了还是有点没劲。不过还是想找回生活的热情，多晒晒太阳，多穿亮色衣服，让自己开心点。 ​

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2026-01-18 06:54来自 iPhone客户端

当第一眼看到这棵桉树时，心情瞬间明亮起来。斑斓的树干如彩虹般铺展，美得让人不自觉放慢脚步。它的英文名字是 Eucalyptus deglupta（Rainbow Gum），一个与它外表同样贴切的名字。 我轻轻走到树下，伸出手抚摸着它温润的树干，小声地问：“我能抱抱你吗？” 当双臂环住它的那一刻，心里忽然松了下来 ​

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2026-01-17 10:37来自 iPhone客户端

昨晚和今晚的晚餐都吃面#一人食##生活手记# ​

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2026-01-13 12:14来自 iPhone客户端

松鼠轻盈地跃到我眼前。我望向它，它随即直立起来，与我四目相对。短短十秒的静默对视，我毫不犹豫地按下了快门，定格了这一刻。#生活手记##松鼠# ​

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2026-01-11 23:55来自 iPhone客户端

昨天🌸🌸🌸 早上拉伸完直奔厨房，煲汤、装瓶，一气呵成，八点半前搞定准备换衣服出门送汤，这时朋友打电话来说临时有事要外出，晚上我请吃饭。 于是换上干活服，锯苹果树、打扫卫生。 傍晚出门，晚餐是焖半只龙虾🦞＋煎牛肉，味道在线。朋友付钱，我送汤，她又反手投喂提子和大雪梨[太开心] ​

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2026-01-11 06:26来自 iPhone客户端

🌳 二十多年的苹果树，树干被虫子蛀空了。 戴上手套🧤，拿着锯子，一段一段锯断，前后一个小时。 这些年，早就从小女人，活成了女汉子💪 #女汉子##生活手记# http://t.cn/AXbBS825 ​

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2026-01-09 10:50来自 iPhone客户端

🌿🌿 🌿 再忙，也要好好吃饭。 一盘白萝卜芹菜牛肉（冬吃萝卜）， 一碟清炒青菜， 一碗蒸米饭配腊肠。 热气腾腾的晚餐，把疲惫都安抚了。 感恩[心] #好好吃饭##好好吃饭好好睡觉##晚餐[超话]##下厨房##白萝卜# ​

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2026-01-07 11:40来自 iPhone

简单的晚餐： 蒸南瓜、蒜姜水焖紫甘蓝， 配一碗暖胃的花胶响螺头鸡汤。 #简简单单又一餐###晚餐[超话]##南瓜##简单# ​

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2026-01-06 23:51来自 iPhone

谁的人生不是一场梦。 抓不住太多，只抓住当下。 好好吃饭，好好睡觉，好好工作， 就是好好活着。 甜酸苦辣，都是人生。 #好好吃饭好好睡觉##人生# ​

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2026-01-05 09:36来自 iPhone客户端

2026 记录生活， 不困在情绪里。 🌱 #记录生活中的小美好##记录生活[超话]##日常碎片plog[超话]##记录生活✍##随手记录生活##记录生活美好# ​

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2026-01-05 07:25来自 iPhone客户端

生活，从来不是硬碰硬， 而是一次次温柔的和解， 和自己，和时光，和所有发生的一切。 人生不必被标签定义， 方向，由自己决定， 做自己的人生主人。 早安，朋友们[太阳]#做自己的生活主理人##早安朋友# ​

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2026-01-05 02:10来自 iPhone客户端

🍲 花胶响螺头瑶柱鸡肉莲子沙参玉竹汤 花胶和响螺头昨天就开始处理，蒸、泡、洗，确实有点费时间， 但花胶补胶原、养气血， 响螺头滋阴润燥， 沙参玉竹清润不上火， 配鸡肉、瘦肉与莲子，温补不腻。 砂锅慢火煲足 1 小时，汤色清透、滋味醇厚。 所有材料下锅大火煮开，调中小火慢慢煲一小时， 关火 ​

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2026-01-04 22:45来自 iPhone客户端

早上被噩梦吓醒， 还是好好吃了个早餐：面包、鸡蛋、牛油果、西兰花、坚果，咖啡。#日常[超话]# ​

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2026-01-04 11:12来自 iPhone客户端

这双鞋，原本只是为一次旅行准备的。 买的时候其实并不在我的审美点上，款式和颜色不好配搭，价格还偏贵，平时也穿得不多，甚至一度想退掉。是某人让我留下。 现在才发现，下雨天和登山的时候，它真的很舒服。 喜欢，是慢慢发生的。 也跟某人说了声谢谢——有些选择，需要时间来证明。#生活手记# ​

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2026-01-04 10:08来自 iPhone客户端

中午那个三明治应该挺扎实的，把晚餐的份额都占满了 😄 身体饿不饿，其实它最知道。要是晚上不饿，轻松一点也挺好；要是晚些时候嘴巴寂寞了，来点热水、一小包无糖威化饼，也是可以的[笑哈哈]#生活手记# ​

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2026-01-04 06:37来自 iPhone客户端

早上9点半出门，把三件事妥妥办完， 顺便采购好一周的食材。 中午到百年老店，吃三明治、喝咖啡， 窗外细雨轻轻落下。 淋着雨走向停车场， 又去买了一只新鲜鸡。 明早慢慢煲汤， 送给扭到腰、需要好好休息的朋友。 回到家，洗了个热水澡， 把衣服放进洗衣机，按下按钮， 听着水流注入、滚筒转动的声 ​

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2026-01-03 12:26来自 iPhone客户端

早上出门还是晴天有阳光， 中午吃完饭一出来，冷风直吹， 雨下得又密又细，瞬间又冷了好多。 刚泡完脚，给妈妈打了电话， 忙了一天，睡意慢慢涌上来。 铺好被子，准备关灯睡觉了 😪 #生活手记# ​

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2026-01-03 07:46来自 iPhone客户端

今天看到一个博主说的这段话： “会做某项手艺说明你是手艺人，开店你要明白你是生意人。就看你既做手艺又做生意。有没有那个精力。说白了就是你要会策划，营销，出方案，出新品，会沟通，会和搞七捻三的顾客周旋，会盘货，会预算，还要有个好心态。” 这段话把现实说得很明白。 手艺之外，还 ​

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2026-01-02 10:02来自 iPhone客户端

相隔一年半，朋友见面第一句话都是：你瘦了，短发太适合你了[羞嗒嗒] 回到祖国，吃住行实在太方便了，在酒店不出门，美团外卖二十分钟送达。 人在熟悉的土地上，幸福指数悄悄上升。 补发📸 #有一种安心叫回到祖国##幸福指数# ​

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2026-01-02 06:47来自 iPhone客户端

2026年的第一天，下雨。 锅里翻滚着热气， 给自己煮一碗茼蒿芋头汤。 奶芋慢慢变得软糯， 茼蒿只需短暂入锅， 清香刚好。 雨声落在窗外， 汤的温度落在胃里。 一口一口喝下去， 世界安静了， 人也踏实了。 冬季应季的味道， 总是这样，不张扬，却很#美食生活[超话]##我的美食生活##美食生活日记# ​

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2026-01-01 23:54来自 iPhone客户端

我拥有世界上最好的好闺蜜[春游家族] 从国内回到这边，今天收到闺蜜发来租客反映楼上又漏水渗到厨房厨柜，记得两年前楼上也出现漏水问题，当时女主人怀孕中，说不方便维修怕动胎气，我们也理解，当时楼上自己将水闸关闭直到生了孩子才维修，我们也没有让他们做出相应赔偿，这次闺蜜让物业联系楼上住户 ​

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2026-01-01 11:17来自 iPhone客户端

收入普通，生活却在自己手里。 有房，有车，有自由，也有健康。 把日子过好： 吃好饭，做好事，睡好觉。 在空闲的时光里，走进公园，晒太阳，呼吸空气。 不需要比较， 这样的生活，我很满足。 #健康生活##健康生活说# ​

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2026-01-01 11:06来自 iPhone客户端

早餐是面包、鸡蛋和咖啡☕️ 煲了雪梨淮山排骨汤，清甜暖胃。 鸡蛋豆腐肉碎，水焖芥蓝，简单却很满足的一餐。 #简简单单又一餐# ​

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2026-01-01 02:08来自 iPhone客户端

新年愿望祝我们大家都平安健康快乐，祝我自己2026的愿望都能顺利实现。 Happy New Year 2026 🎉🎉🎉 #好运##越努力越幸运# ​

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2025-12-29 14:53来自 iPhone客户端

圣诞自助晚餐🎄 特意化了妆，穿上新买的紫色国风马甲。本来想选红色更有节日氛围，却一眼看中了这件，衣服上的葫芦在灯光下闪闪发亮。再戴上圣诞头箍，刚刚好的仪式感🎄✨#圣诞##仪式感##国风##中国风##中国风##葫芦娃# http://t.cn/zR7szrO ​

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2025-12-29 12:52来自 iPhone客户端

随手自拍一张发给闺蜜，闺蜜说这身材可以直播卖衣服， 估计也只有闺蜜们会支持一下[嘻嘻]。都说短发适合，短发显精神，自然也年轻几岁#生活记录##日常分享##尝试一个新look##自拍[超话]# ​

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2025-12-23 13:29来自 iPhone客户端

这两年变得越来越不喜欢拍照，拍出来的照片比自己镜中看到的自己丑太多了[允悲] 也就越来越喜欢拍照，变成越来越喜欢看镜子里的自己[笑cry] 回来只要下午有时间必点的下午茶[手指比心]#生活手记# ​

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2025-12-22 19:03来自 iPhone客户端

人要有热爱的事，来激发生命力，比如打扮欲、分享欲、表达欲… 如果穿衣服只是为了保暖，吃东西，只是为了填饱肚子，上班只是为了存钱，做的所有事情都是只为了活着，但人会渐渐变得麻木。 别怕做没有意义的事，珍惜不良嗜好（并不是鼓励这样做），如果这是能你活下去的动力和热爱生活的主要原因。 ​

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