🍲 花胶响螺头瑶柱鸡肉莲子沙参玉竹汤
花胶和响螺头昨天就开始处理，蒸、泡、洗，确实有点费时间，
但花胶补胶原、养气血，
响螺头滋阴润燥，
沙参玉竹清润不上火，
配鸡肉、瘦肉与莲子，温补不腻。
砂锅慢火煲足 1 小时，汤色清透、滋味醇厚。
所有材料下锅大火煮开，调中小火慢慢煲一小时，
关火前加点盐。
先来上一小碗尝鲜，汤不油很鲜，润而不燥，特别适合最近劳累、这个季节调养的时候。#汤##气血##季节# 满满的的爱#
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