骨伤康复孙民焱医生

2026-07-06 07:51来自 iPhone

早读 http://t.cn/AXoOTQaj ​

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2026-07-06 06:51来自 微博网页版

锻炼以增加三弯脊柱侧弯（肌肉柱）患者腰方肌和深层支撑肌肉的张力（图 107 和 108） Exercise to increase the tonus of M. quadratus lumborum and of deeper holding musculature in three-curve scoliosis (muscle cylinder) (Figs. 107 and 108) ​

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2026-07-06 06:39来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 11《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 施罗斯矫正 ​

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2026-07-05 22:32来自 微博网页版

感谢医学前辈把仔细观察与认真总结的经验无私分享！ 患者通常会使用“舒适”的那条腿：凹侧的腿用来下蹲，凸侧的腿用来起身。这将增加腰椎的凸度。（图 105、106） Most often the patient will use the 'comfortable' leg: the leg on the concave side, to go down, and the convex sided leg to ge ​

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2026-07-05 21:30来自 微博网页版

上海来的患者，现在23岁。跟踪6年半。 成人脊柱侧弯的保守治疗目标： a) 增强和保持心肺功能 b) 通过呼吸训练和主动肋骨活动改善肺部活动 c) 通过主动和被动物理治疗措施减轻或缓解疼痛 d) 形成矫正姿势 e) 阻止病情进展 f) 改善外观 g) 改善对自身疾病的心理态度 Adults scoliosis a) Increase and c ​

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2026-07-05 20:04来自 iPhone

体态矫正涉及到教育学，对这些词要精熟要义。 ​

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2026-07-05 12:37来自 微博网页版

成人侧弯保守处理，26岁男性，颈胸段脊柱侧弯为主，2年3个月之后的X光对比，大家看看有无改善？ 都是站立位拍摄。为保护隐私与准确性，照片做了模糊化处理与成比例缩放。 ​

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2026-07-05 08:59来自 微博网页版

脊柱侧弯患者坐位时，臀部下面加垫，到底是垫哪一边？施罗斯是这样解释的。 根据第五步骨盆矫正方案，三弯脊柱侧弯患者可使用矫正垫；仅当需要降低肋骨隆起下方的髋部位置，或腰椎凸侧僵硬且无法调整时才可使用。静态平衡不得向右偏移。若存在第四弯，则无需使用此垫，因为它会增加腰骶部的曲度。 仅 ​

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2026-07-05 08:20来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 10《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 较大角度脊 ​

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2026-07-04 22:46来自 iPhone

夜读 http://t.cn/AXoSY952 ​

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2026-07-04 21:43来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 9《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 下图这张照片 ​

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2026-07-03 06:38来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 8《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 书读百遍，其 ​

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2026-07-02 21:59来自 微博网页版

臂丛神经压迫导致的手背神经性营养不良。 关于手的形态，中国传统智慧是：有福之人的手通常具备以下特征如下 ‌1 厚实柔软‌：手掌肌肉饱满、触感柔软，无明显青筋或血管凸起，象征先天福气与财运，代表生活富足且事业顺遂。 ‌2 红润有光泽‌：掌心呈自然粉红色，表明气血充足、代谢旺盛，是健康与活 ​

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2026-07-02 21:42来自 微博网页版

新收一位42岁男性，多个颈椎间盘膨出与突出，未见脊髓压迫症状。采用保守方法进行系统性处理。椎间盘突出的机制之一是：颈椎或腰椎不稳定；不稳定的原因是脊柱排列异常。该患者的颈椎失稳，原因与驼背塌腰头前伸+舌骨前移+下颌关节灵活性下降等有关。 一、颈椎间盘膨出的症状 这类病变程度较轻，大多 ​

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2026-07-02 06:53来自 iPhone

分享视频 http://t.cn/AXo4Vz2Y ​

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2026-07-02 06:12来自 微博网页版

看了国内外的各种脊柱侧弯资料，关于胸廓旋转与呼吸的关系这一个细节，原始的图片是施罗斯专著描述的。有些后来者只是改一个颜色就说是它发明的。 ​

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2026-07-02 06:01来自 微博网页版

昨天就新收一个11岁男孩，学校脊柱侧弯筛查，认为有问题，但不明白是什么问题？于是推荐来我们医院的脊柱专科，详细检查：胸椎前凸与腰椎后凸，与正常情况是相反的，当与正常的生理结构相反后，脊柱会变得不稳定，部分人会向侧方移位，于是出现高低肩与骨盆旋移等，弯腰时有剃刀背，表现为脊柱侧弯。与 ​

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2026-07-02 05:42来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 7《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 施罗斯专著的 ​

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2026-07-01 21:14来自 微博网页版

刚刚完成一例外地的远程指导，20多度S型脊柱侧弯+塌腰驼背明显+头前伸+肋骨前移等，20多岁女性。 ​​​

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2026-07-01 11:36来自 微博网页版

刚刚完成一例外地的远程指导，脊柱侧弯+腰椎间盘突出症+头前伸+肋骨外翻等，30岁女性。 ​

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2026-07-01 09:09来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 6《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 a) 尾侧矩形 ​

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2026-07-01 09:06来自 iPhone

今天下午满号，请大家准时。 ​

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2026-06-29 06:45来自 iPhone

来杭州讲课 ​

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2026-06-28 11:45来自 微博网页版

29岁女性，40多度四弧僵硬型脊柱侧弯。 ​

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2026-06-28 10:37来自 iPhone

分享视频 http://t.cn/AXSmxlns ​

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2026-06-28 08:23来自 iPhone

早读 http://t.cn/AXSnRCv0 ​

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2026-06-28 07:30来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 5《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 把骨盆与躯干 ​

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2026-06-27 21:46来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 4《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 今天指导一位 ​

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2026-06-27 21:05来自 微博网页版

今天结结实实忙一天 其中一位61岁女性患者，腰痛10余年，许多年来，别人都夸她站得直，有气质，她说只有自己知道，整天腰部酸软疼痛，尤其是抱半小时左右的孩子后，腰部好像要断了，上个月本院其它科室医生开了腰骶部核磁共震检查，显示：3个腰椎盘突出+轻度腰椎管狭窄等。今天给予类似于气功的呼吸训 ​

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2026-06-26 10:52来自 iPhone

早读 http://t.cn/AXS007Uo ​

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2026-06-26 09:49来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 3《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 昨天晚上的讲 ​

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2026-06-25 16:19来自 iPhone

读 http://t.cn/AXSKfQ9n ​

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2026-06-25 15:11来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 2《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 对于成人脊柱 ​

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2026-06-25 13:41来自 微博网页版

昨天与来我科进修的曾伟炬医生合影 曾伟炬，副主任医师，2005年毕业于广西中医学院中医专业，获学士学位。曾到广州中医药大学第一附属医院进修肿瘤专业，师从国医大师周岱翰、林丽珠教授。 擅长中西医结合方法治疗肺癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌、大肠癌等恶性肿瘤 中药、针灸、穴位埋线等特色疗法减轻放 ​

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2026-06-25 13:19来自 iPhone

下周去杭州讲课，周二下午专科停诊。 ​​​周三下午正常开诊。 ​

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2026-06-25 13:15来自 iPhone

本周六患者较多，请准时。 ​

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2026-06-24 06:54来自 iPhone

夜读 http://t.cn/AXSMtXg0 ​

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2026-06-24 06:50来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 1 《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的物理疗法》 德国施罗斯275页经典医学英文专著 购买正版书籍，图文更清晰，理解更深入。 卡塔琳娜· ​

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2026-06-23 21:34来自 微博网页版

今天新接诊一位42岁男性，4个颈椎间盘膨出与突出，主要症状以睡眠不佳与时有头晕，全身皮肤质量不良，无明显颈痛手麻。要多学科干预，与其它科室医生配合。 全身骨骼排列特点是：足弓偏高+髋关节活动度低下+骨盆前倾+腰椎前移+胸廓后倾+胸廓活动度低下+头前伸等，许多部位活动度低下，全身动力链的灵 ​

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2026-06-23 21:20来自 微博网页版

每年读一遍，感受与感觉不一样：医学英语的流畅度，对内容的精准把握程度，与临床实践的结合度。衷心感谢医学前辈的无私奉献与分享。 《THREE-DIMENSIONAL TREATMENT FOR SCOLIOSIS a physiotherapeutic method for deformities of the spine》 百年实践而来的《三维治疗脊柱侧弯 一种治疗脊柱畸形的 ​

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2026-06-23 10:58来自 微博网页版

本周四晚上在广州天河体育中心旁边的侨联大厦做免费公益讲座，与体育与保健学院的蔡庆胜老师搭档非常荣幸。 ​

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2026-06-23 07:34来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 9 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-22 08:43来自 iPhone

早读 http://t.cn/AXSyMsK8 ​

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2026-06-22 07:12来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 8 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-21 07:16来自 微博网页版

以前一直有个疑问，那些疼痛非常厉害来就诊的50岁左右肩周炎女性患者，最后都怎么样了？ 治疗与恢复活动 粘连性关节囊炎的治疗取决于病因及纤维化程度。对于大多数患者，该病症状具有自限性，经保守治疗后可在1至3年内缓解。物理治疗结合居家锻炼计划是主要的初始治疗手段。建议初期采用温和的关节活 ​

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2026-06-21 06:28来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 7 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-20 21:18来自 iPhone

夜读 http://t.cn/AXSPqUxu ​

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2026-06-20 06:08来自 iPhone

今天开大会，黄埔院区见。出发 ​

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2026-06-19 07:23来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 6 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-18 20:47来自 微博网页版

《形正神安研习社》全英文班，马上要启动了。 向外国人讲好中国的修身正体智慧，向国人展示老外的较成熟经验。 敬请关注。 The all-English class of the "Xing Zheng Shen An" (Aligning Form & Calming the Spirit) Study Group is launching soon. It aims to share the wisdom of Chinese self-c ​

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2026-06-18 07:03来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 5 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-17 10:18来自 微博网页版

16岁女孩，1年半的周末康复训练。 ​

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2026-06-17 09:35来自 iPhone

分享视频 http://t.cn/AXajXPGH ​

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骨伤康复孙民焱医生

2026-06-17 08:23来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 4 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-16 07:37来自 iPhone

本周六，黄埔院区见。欢迎报名参加。 ​

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2026-06-15 06:23来自 iPhone

早读一小会儿，精神一整天。 http://t.cn/AXa69rvP ​

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2026-06-15 05:22来自 微博网页版

本书的第一张图片，展示了老外专家们对于肩膀疼痛的视角，不是从正面看肩膀是否有高低，而是从空中看的俯视图，锁骨、肩胛与颈胸椎的相对结构，如果各就其位，那么颈丛神经与臀丛神经的通路通畅，下行与上行的神经指令才能畅通无阻，大大小小的肌肉、筋膜、韧带、肌腱、皮肤、血管、淋巴、周围神经等， ​

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2026-06-15 05:17来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 3 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-14 04:51来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 2 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-13 08:08来自 iPhone

手写一遍成人侧弯治疗目标，加强记忆。 http://t.cn/AiWg1vLF ​

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2026-06-12 20:13来自 微博网页版

肩关节由‌4个关节共同组成的复合关节（肩关节复合体）‌，厚此薄彼，最终结果是：肩关节疼痛。 1. 盂肱关节 ‌组成‌：由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，是典型的球窝关节。 ‌特点与功能‌：它是肩关节最主要、活动范围最大的核心关节，可完成前屈、后伸、外展、内收、旋转、环转等多方向运动。由于关 ​

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2026-06-12 06:56来自 微博网页版

中医传统智慧：武养 vs 文养 这是传统养生中对不同养生方式的分类，核心差异在于动养与静养、形体锻炼与精神涵养的区别： 武养‌：属于‌动养范畴‌，以形体锻炼为核心，通过武术、导引、站桩、力量训练等肢体运动活动筋骨、强健体魄，侧重锻炼肌肉骨骼、提升体能，达到增强体质的目的。 ‌文养‌：属 ​

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2026-06-12 06:33来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 1 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-11 06:23来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 9 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 这本书看完，联想起：读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。唐代孙思 ​

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2026-06-10 22:33来自 微博网页版

下一本朗读的英文医学专著是：A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。 ​

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2026-06-10 21:57来自 微博网页版

这一段写得比较精彩，与今天接诊的两位患者比较吻合：成人脊柱侧弯+椎间盘突出症，其中一位40多岁女性，长期腰痛与左下肢腿麻，在我科做了5次，自述有逐步减轻的趋势。 腰椎退行性脊柱侧弯 有时，腰椎结构性脊柱侧弯（尤其是在成人中）会导致下肢出现腰骶部神经根性疼痛。此类患者可能同时存在冠状面 ​

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2026-06-10 06:19来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 8 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 图 34.25 临床图片显示一名 45 岁退行性腰椎管狭窄症患者（伴左侧 L4-L5 椎间盘突出）的姿势 ​

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2026-06-09 23:00来自 iPhone

夜读 http://t.cn/AXXgHf2T ​

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2026-06-09 22:30来自 微博网页版

颈椎椎间盘突出自行消退的案例 Fig. 26.1 Spontaneous regression of a C5-C6 disk herniation (arrows) as seen on sagittal (a) and axial (b) T2-weighted MRI and 3 years after the initial MRI (c, d) 图26.1矢状位(a)和轴位(b) t2加权MRI和首次MRI后3年（c, d） C5-C6椎间盘突出的自发消退（箭 ​

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2026-06-09 22:26来自 微博网页版

图26.2轴位(a)和矢状位(b) t2加权MRI和初次MRI后2年（c, d） L5-S1椎间盘突出的自发消退（箭头） Fig. 26.2 Spontaneous regression of an L5-S1 disk herniation (arrows) as seen on axial (a) and sagittal (b) T2-weighted MRI and 2 years after the initial MRI (c, d) ​

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2026-06-09 22:15来自 微博网页版

腰椎间盘突出症的自发性消退 概述及意义 有症状的腰椎间盘突出症 (LDH) 的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。大多数患者可从保守治疗中获益，但在某些情况下，尤其是当出现马尾综合征 (CES)、运动功能障碍或保守治疗无效的疼痛时，建议进行手术治疗。神经根性疼痛不仅由突出的椎间盘压迫神经引起，还与 ​

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骨伤康复孙民焱医生

2026-06-09 21:23来自 微博网页版

今天门诊来了一位19岁男性，在美国留学，自感体态不良与腰部经常酸痛来就诊。详细检查与分析，以足弓下陷+股后肌群过紧+腰椎稳定性不足+胸廓矢状面活动度过大等为主，主要不良表现是：长坐（双腿伸直与上半身直立）需要用手撑着，不用手撑时双膝屈曲才能坐得住；原地踏步时上半身左右摆动幅度过大。建 ​

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2026-06-09 20:07来自 微博网页版

正在通过远程视频指导的30多岁女性患者，就是属于这种类型，目前已经完成第二阶段的目标，没有疼痛以及如何在生活细节中避免患侧挤压椎间盘，下一阶段是增强健侧挤压力，纠正代偿性脊柱侧弯。 Foraminal and Extraforaminal (Far Lateral) Lumbar Disk Herniations 椎间孔型与椎间孔外型（极外侧型） ​

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2026-06-09 07:56来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 7 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 用以致用。 图16.10 腰骶段脊柱正位X线平片显示代偿性脊柱侧弯（a）。轴位CT扫描显示L4-L5 ​

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2026-06-08 19:31来自 微博网页版

blitzkrieg 我们70年代出生的人，一提到到“闪电战”，就与希特勒横扫欧洲划上等号，都是影视作品的功劳。原来“闪电战”是blitzkrieg这个单词。 blitzkrieg是源自德语的英语外来词，直译为“闪电战”，在不同语境下有不同含义： ‌指二战期间纳粹德国开创的突袭战术，核心是通过装甲部队、空中支 ​

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2026-06-08 19:07来自 微博网页版

Some days are like my sciatica, you know where it starts but you don't know where, when, and how it ends. A. Akhaddar [The author] 有些日子就像我的坐骨神经痛：你知道它从何而起，却不知道它将在何时、何地、以何种方式结束。——A. 阿哈达尔（作者） 病痛是不能调侃的，但有些慢性病痛，像 ​

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2026-06-08 07:12来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 6 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 传统疗法 早在3500年前，不同的文明与文化便已开始尝试治疗坐骨神经痛。人们尝试过多种疗法 ​

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2026-06-07 13:05来自 微博网页版

本月20号（星期六），培训班讲课。 孙民焱的题目是：《通过“三焦对齐”强化核心来防治腰痛》 ​​​ 如果您是中医爱好者，本人是中医临床专业毕业生，能少许使用文言文来交流。 如果您是现代医学爱好者，本人也略懂医学英语，能与您畅谈国内外现代骨科康复的较前沿知识。 ​

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2026-06-07 10:04来自 微博网页版

"Control pain but also tame suffering” 既要控制疼痛，也要缓解痛苦。 这句话的核心中文翻译为：‌既要控制疼痛，也要驯服痛苦‌，结合语境也可理解为「既要缓解躯体疼痛，也要疏导精神层面的痛苦」。 这句话出自疗愈相关的思考内容，两个词有明确含义区分： * Control pain：‌control‌是「管 ​

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2026-06-07 09:55来自 微博网页版

大伙儿拿着手机看10秒种的“短视频科普教育”是津津乐道，岂不知绝大多数是广告宣传短片。 患者教育 负责治疗的临床医生应倾听患者的诉说，并针对其主诉提供充足的时间和详尽的信息，因为许多患者常抱怨医生不愿花时间倾听他们。医生应给予患者必要的安抚，并告知可能导致坐骨神经痛持续或加重的风险 ​

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2026-06-07 07:52来自 微博网页版

Paraclinic Evaluations of Sciatica 坐骨神经痛的辅助检查评估 Paraclinic在医学语境特指临床问诊、体格检查之外的「辅助检查」，而非字面的"旁临床。 坐骨神经痛常见的辅助检查评估项目及临床意义如下： 1. 影像学检查：定位突出/压迫病灶的核心手段 这是诊断坐骨神经痛最常用的辅助评估项目，用 ​

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2026-06-07 07:44来自 微博网页版

图 8.13 青少年特发性腰椎侧弯（冠状面脊柱畸形）。前后位平片 (a) 和冠状面 T2 加权 MRI (b)。 Fig. 8.13 Idiopathic lumbar spinal scoliosis (coronal plane spinal deformity) in an adolescent. Antero-posterior plain radiography (a) and coronal T2-weighted MRI (b) ​

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2026-06-07 06:24来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 5 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） Clinical Differential Diagnoses 临床鉴别诊断 临床鉴别诊断‌，是临床医学的核心诊断方法 ​

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2026-06-06 22:18来自 微博网页版

今天起码有4位腰痛患者这个试验是呈弱阳性或阳性。 Schober试验（也译作肖伯试验）‌是临床用于评估腰椎活动度的简单体格检查，由德国医生Paul Schober命名，主要辅助诊断强直性脊柱炎等脊柱疾病。 核心用途 适用于腰痛、腰椎活动受限人群，用于：①评估腰椎前屈活动度，比传统指地距试验更准确（可 ​

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2026-06-06 22:07来自 微博网页版

同样是椎间盘向右突出，压迫的部位不同，有些人向左侧倾斜，有些人向右侧倾斜。 图 7.38 当腰椎间盘突出（红色所示）位于神经根起始部的外侧时，坐骨神经性脊柱侧弯的凹侧位于突出病变的对侧。 图 7.39 当椎间盘碎片（红色所示）位于神经根起始部的内侧时，坐骨神经性脊柱侧弯的凹侧与腰椎间盘突出位 ​

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2026-06-06 21:57来自 微博网页版

腰不好的人，皮肤会变差吗？ 腰不好本身不会直接导致全身性皮肤不好，但部分腰部疾病可能通过间接途径影响局部皮肤状态或让整体肤色、肤质变差‌，需要结合具体原因区分： 1. 腰椎本身疾病：仅可能影响局部，不会导致全身皮肤变差 普通的腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部问题，一般仅会对受压神经支配区域 ​

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2026-06-06 21:48来自 微博网页版

感谢医学前辈与同行的分享，让我们能够直观看到异常。如果没有相关知识，就会只觉得不正常，但又不知道不正常在哪里。 Fig. 7.11 Clinical pictures (a, b) of a 43-year-old patient with atrophy of the left leg and thigh (wasting of the inferior limb) related to lumbosacral peripheral neur ​

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2026-06-06 20:55来自 微博网页版

Fig.7.9Clinical pictures of a patient with L4-L5 right foraminal LDH (a, b) showing ipsilateral sciatic scoliosis 图7.9 一例L4-L5右侧椎间孔区腰椎间盘突出症（LDH）患者的临床照片（a、b），显示同侧坐骨神经痛性脊柱侧弯。 这种属于继发性脊柱侧弯，当坐骨神经痛的症状消失后，侧弯会自动好 ​

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2026-06-06 20:06来自 微博网页版

今天结结实实忙一天。 其中一位患者是28岁女性，甲状腺术后7个月，喜欢健身，结实有力，颈部疼痛不适5年以上，久坐工作后明显。急则治标，缓则治本。该患者整个身体关节僵硬、塌腰驼背、肩胛下移、肋骨外翻等明显，在大众眼里就是标准的美女身材，实际上是颈肩腰痛患者。 ​

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2026-06-05 06:08来自 微博网页版

“开局一张图，内容全靠编”‌，就下面这张图片，可以说出无数个版本。 图7.1 某患者的临床照片（a、b），表现为急性起病的右侧无痛性“足下垂”、无法背屈以及跨阈步态。体格检查显示，右足背屈及外翻肌力均减弱（2/5）。 Fig.7.1 Clinical photographs (a, b) in a patient with acute right-sided ​

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2026-06-05 05:53来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 4 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 规范化学习，培养系统性思维，尤其适用于变形矫正与慢病管理。 1 坐骨神经痛的定义 2 坐骨神 ​

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2026-06-04 05:56来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 3 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 坐位时的体表解剖（surface anatomy） ​

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2026-06-03 09:54来自 微博网页版

“It takes an entire lifetime to understand sciatica and even more!” 要彻底理解坐骨神经痛，需要耗费一生的时间——甚至更久！ A. Akhaddar [The author] ​

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2026-06-03 07:58来自 微博网页版

影像学表现中引起坐骨神经痛的主要脊柱病因。腰椎间盘突出症 (a)、腰椎管狭窄症 (b)、脊椎滑脱 (e)、黄韧带钙化 (d)、滑膜囊肿 (e)、Tarlov 囊肿 (f)、硬膜外脓肿 (g)、脊柱肿瘤 (h)、硬膜内肿瘤 (i)、蛛网膜炎 (j)、硬膜外脂肪增多症 (k)、椎体骨折 (l)、椎体椎间盘炎 (m)、骨化性蛛网膜炎 (n)、脊髓 ​

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2026-06-03 07:02来自 微博网页版

腰骶椎椎间盘及韧带结构的正常矢状位视图 Normal sagittal view of discoligamentous structures of the lumbosacral spine 腰骶部脊柱前视图，显示腰骶部移行椎的两种主要类型（骶化和腰化） Anterior view of the lumbosacral spine showing the two main types of lumbosacral transitional verteb ​

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2026-06-03 06:07来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 2 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 施普林格出版集团（Springer Group）是1842年在德国柏林成立的国际科技图书出版集团，这本专 ​

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2026-06-02 11:14来自 微博网页版

曼苏尔·伊本·穆罕默德·伊本·艾哈迈德·伊本·优素福·伊本·伊利亚斯（约 1393 年至 1409 年）绘制的神经系统图。箭头指向下肢的主要神经。[图片由美国国家医学图书馆提供。 Fig. 2.11 Illustration of the nervous system from Mansur ibn Muhammad ibn Ahmad ibn Yusuf ibn Ilyas (between 1393 and 1409 ​

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2026-06-02 08:26来自 微博网页版

老外考究坐骨神经痛这个词的来源，有点儿像我们大中国的“回字有四种写法”，能陶冶情操。 图 2.1 亚特拉斯，希腊神话中的传奇巨人。他被诅咒要永远扛着天空（或天穹）支撑在自己的双肩上（a、b）。在黄色区域中，标注的是坐骨神经疼痛的区域（b）。 ​

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2026-06-02 07:24来自 微博网页版

单词“Sciatica”在当前不同语言中的翻译。下图中大伙儿基本认识的“坐骨神経痛”，其实这是日文。竟然没有收录中文表达方式，是作者失策之举，估计没来过中国，不知道中国的分量。 "Language is the source of all misunderstandings” Antoine de Saint-Exupéry [1900-1944, French writer and avia ​

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2026-06-02 06:19来自 微博网页版

每天学一点，不断进步中。 1 Atlas of Sciatica: Etiologies, Diagnosis, and Management《坐骨神经痛图谱：病因、诊断与治疗》 出版日期：January 11, 2024 作者：‌Ali Akhaddar阿里·阿哈达尔（摩洛哥） 阿里·阿哈达尔是摩洛哥哈桑二世大学神经外科的教授，长期专注于脊柱疾病、周围神经痛的临床 ​

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