每天学一点，不断进步中。
4 A Case-Based Approach to Shoulder Pain: A Pocket Guide to Pathology, Diagnosis and Management《基于案例的肩痛诊疗方法：病理、诊断与管理口袋指南》该书由来自西奈山医院以及普林斯顿脊柱关节中心的四位专家主编，2023年由施普林格·自然（Springer Nature）出版。

Rotator Cuff Tendonitis and Bursitis 即肩袖肌腱炎合并肩峰下滑囊炎‌，是引发肩部疼痛的常见病症，好发于运动人群或中老年群体，多由肩部反复过度使用引发。
1. 核心病因
这类病症属于典型的过度使用损伤，长期重复抬臂过顶动作（如游泳、投掷、日常高频抬臂劳作），会让肩袖肌腱反复受摩擦刺激引发炎症，同时累及相邻的肩峰下滑囊，诱发滑囊炎症，二者常伴随出现，也可由急性外伤、肩部退行性改变继发引发。
2. 典型症状
肩部前外侧出现钝痛，在抬臂、梳头、穿衣等过顶动作时疼痛明显加重
夜间侧卧压迫患肩时痛感加剧，常影响睡眠
肩部活动受限，抬臂无力，肩峰外侧有明确压痛点，急性期可伴随局部轻微肿胀