正在通过远程视频指导的30多岁女性患者，就是属于这种类型，目前已经完成第二阶段的目标，没有疼痛以及如何在生活细节中避免患侧挤压椎间盘，下一阶段是增强健侧挤压力，纠正代偿性脊柱侧弯。

Foraminal and Extraforaminal (Far Lateral) Lumbar Disk Herniations
椎间孔型与椎间孔外型（极外侧型）腰椎间盘突出症‌，二者核心区别在于突出位置不同：
1 椎间孔型（Foraminal）‌：突出位于‌椎弓根内外侧边界之间‌的椎间孔区域内，直接压迫本阶段穿出的神经根，症状多以剧烈下肢神经痛为主。
‌2 椎间孔外型（Extraforaminal/Far Lateral）‌：突出延伸至‌椎弓根外侧边界的矢状面以外‌，位置更偏向外侧，因此也被称为极外侧型（远外侧型），除压迫出口神经根外，还可能刺激椎间孔外的背根神经节，痛感往往更剧烈。