#平时不运动的人千万不要突然剧烈运动#长期不动导致肌纤维萎缩脆弱，突然高强度拉扯会使肌肉细胞大量破裂，肌红蛋白释放入血堵塞肾小管，严重时可致急性肾衰竭，最典型的信号是出现酱油色尿。
发布于 安徽
小厨娘食记
#平时不运动的人千万不要突然剧烈运动#长期不动导致肌纤维萎缩脆弱，突然高强度拉扯会使肌肉细胞大量破裂，肌红蛋白释放入血堵塞肾小管，严重时可致急性肾衰竭，最典型的信号是出现酱油色尿。