（每日一养生）
多给自己煮苹果黑豆水，坚持2个月，津液足了，脾胃好了，身体越来越棒了！
每坚持日常饮用，调理了两个月，改善明显：吃饭胃口变好，气色红润，舌苔慢慢干净，口臭消失，夜间睡眠也踏实很多。汤水温润，味道清甜
今天分享第二个配方：
黑豆山药苹果水
准备食材：黑豆10g、怀山药20、陈皮1小块，苹果半个（切小块）清水800ml
 做法：黑豆+苹果+山药+水放 养生壶直接煮20-30分钟即可。
针对容易口干、手心脚心偏热、不爱喝水、大便干结，帮助润燥补水。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]