黑豆天生能降火，与这几样同煮，清内热、补肾气、健脾强免疫，身体更棒
心里燥热，吃不下饭，煮碗黑豆苹果水，喝段时间就会舒服多了，晚上睡觉都安稳了。
做法超简单：
1. 准备15克绿芯黑豆、15克怀山药干，半个苹果切块
2. 加800毫升水，大火烧开后转小火煮20分钟
3. 加少许冰糖调味，直接喝就行，豆子不用吃
可以反复加水煮，直到没味道。黑豆选绿芯的或黑小豆都可以，一周3次坚，持一段时间，身体越来越清爽。
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