一则锻炼分享：
早饭前：先拿滚轮卷腹唤醒身体；
午饭后：按计划计划健身锻炼；
晚饭前：跑步➕爬楼梯；
｜你们也试试[么么哒]
#杂粮记摄影工作室# ｜#我的日常plog#
发布于 广西
一则锻炼分享：
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