我能在瑜伽球上做出这些正确和错误的动作，我也挺厉害的。核心撑不住核心不会发力髋驱鞭腿转髋鞭腿就会肩髋同转翻车顺拐，歪着游，屁股往两边坐七扭八歪
发布于 北京