杨小南a

2026-06-05 12:07来自 iPhone客户端

今天学到的2个小技巧： iPad很久没用了，黑屏并且插着充电器都开不了机，赶紧去小红书搜方法，试着按网友教的方法，用吹风机吹一下平板背面，我吹了几十秒就能开机了，太神奇了。（记得用热风） 旧笔记本电脑Apple ID 的密码输入正确但显示错误，导致没法下载和更新软件，我又去搜方法，原来只要输完 ​

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杨小南a

2026-06-03 21:31来自 iPhone客户端

中午跟朋友吃完饭后，晚上又陪老陈和他朋友一起吃饭。 买完单大约2个小时左右接到电话，说刚刚吃饭时，服务员把单搞错了，我们少付了100多块钱。 老陈挂完电话后，我赶紧让他把钱转过去。 我说服务员工作本来就很辛苦，而且工资也高，这一百多块钱可能就是人家一天的工资，我们不补，对方得自掏腰包 ​

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杨小南a

2026-06-03 21:01来自 iPhone客户端

有招行卡的姐妹们，周三出门吃饭时可以看看招行的周三五折，真的巨划算！ 今天跟朋友去吃西餐，50元代金券抵扣100元，我们用了2张，相当于原价 200 元的大餐，实付仅 100元~ 划重点： 1.招行银行卡就可以，在银行APP的底部点击“生活”就可以进入页面了。 2.买单前记得问问商家一次性能用几张~ ​

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杨小南a

2026-06-03 20:50来自 iPhone客户端

今天跟朋友一起吃漂亮饭了，我们俩每次见面以后，都想着一定要好好做自媒体！！！ ​

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杨小南a

2026-05-01 22:42来自 iPhone客户端

过了一个幸福的生日！我弟做的菜，洗的碗，我姐买的蛋糕🍰～ ​

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杨小南a

2026-04-16 10:59来自 iPhone客户端

减肥7天，瘦了2.9斤~ 一天吃2餐，没有刻意16+8，晒一下前天和昨天的饮食！ ​

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杨小南a

2026-04-14 14:04来自 iPhone客户端

看一下我抖音带货的数据： 这是从1月到4月的总共出单数，其实卖出去的只有二十单左右，剩下的都是我自己买的。赚的佣金还不够我买样品的[允悲] 不过买的都是自己用的吃的，也无所谓啦～ 打算继续搜索折腾中~ ​

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杨小南a

2026-04-14 13:52来自 iPhone客户端

好久没更新了！说说今年做自媒体的瞎忙活： ✅小红书：把去年变现2w的读书账号换成了美妆个护赛道，3月份基本都在铺垫这个账号的内容，出了4条千赞小爆款，其中3条将近3千赞，还有3条7.8百赞的，1条3百多赞，都是自然流。然后接到了一条广子。目前0变现，广子费用拿去投流搞数据了。发报备内容流量真 ​

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杨小南a

2026-02-20 13:07来自 iPhone客户端

在家欢乐多😂 早上我爸说要洗头发，我妈劝他：干脆连澡一起洗了。 我爸沉默不语。 我在旁边补刀：就是，今天大太阳，暖和，洗完穿薄点。 我爸依旧没反应。 结果我弟一句：洗完澡换新衣服穿～ 我爸立刻喜笑颜开：对对对！洗澡穿新衣服！[允悲][笑cry] ​

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杨小南a

2026-01-23 15:22来自 iPhone客户端

刚开始做抖音带货不用费劲巴拉的找商家免费给你寄样！就先拍自己使用过的，家里现有的产品就行了。等你靠自然流出单以后，自然会有商家主动联系你。 我就拍了10天，出了5单，今天已经有4个商家主动给我发邀约了。 还有姐妹说不知道拍什么，就拍家里用的卷纸、抽纸、手帕纸、湿纸巾、沐浴露，洗发水、 ​

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杨小南a

2026-01-22 21:55来自 iPhone客户端

抖音Live图带货卖4单啦~ 每天发2条的节奏，没买样品，发的都是家里现有的美妆个护。 做这个号的契机是前些天小红书号异常，养号阶段空出时间了。正好看到抖音图文带货，我就把抖音之前发的口播内容隐藏了，然后开始图文带货。 感兴趣的姐妹可以去试试，真的很简单，快的话几分钟就能搞完一条了。也 ​

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杨小南a

2026-01-20 11:27来自 iPhone客户端

姐妹们，我最近尝试去抖音Live图带货，在阅读量只有2位数的情况下，居然也出了2单！ 本来都没有打算靠自然流出单的，毕竟流量实在太差了，每次都只有个位数和两位数的阅读量。 结果今天打开一看，发现昨天居然有2单，实在是太惊喜了。 我先继续摸索着，等有更多经验，我去抖音发视频给大家分享~ ​

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杨小南a

2026-01-15 11:32来自 iPhone客户端

小红书小号又收到了一条合作邀约，我还是拒绝了。 年前是不考虑变现了，粉丝太少了，我还是多涨一点粉吧。等开年以后，再慢慢运营成一个有商业价值的账号，到时候再多多接广。 大家想做自媒体的，可以趁过年有时间尝试一下。 ​

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杨小南a

2026-01-08 19:03来自 iPhone客户端

我发现自己越来越不喜欢发微信跟朋友倾诉或者吐槽烦恼了。 主要是一来一回的聊天，特别的浪费时间和心力，而且也解决不了问题。 我现在都是先想办法去解决问题，然后慢慢消化情绪。 情绪消化不了的时候，就写下来发微博，像写公开的日记，也是疗愈自己的一种方式。 ​

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杨小南a

2026-01-08 18:44来自 iPhone客户端

给大家汇报一下最近搞小红书的成绩： 🔹小号涨到了1700粉丝，不过前天突然异常了，最近打算养号再去申诉。如果申诉成功，就给大家分享踩坑经验。 🔹另一个小号有1500粉丝，数据一直不错，打算继续涨粉中。昨天收到了首条合作邀约，不过被我拒绝了。 ​

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杨小南a

2026-01-08 18:30来自 iPhone客户端

小红书的另一个小号只有1500多个粉丝，收到了首条合作邀约。 不过我直接点拒绝了。目前这个小号还不打算变现，先多涨涨粉。主要也不是我想合作的领域内容。 而且像这种合作邀约，只是有意向合作的第一步，加了微信以后，还要详细沟通。 比如重新协调合作价格，要返点，能否不报备合作等等。价格和返 ​

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杨小南a

2026-01-01 20:39来自 iPhone客户端

喝了2026年的第一杯奶茶~ 下午吃了零食，晚上也不饿，就点了一杯奶茶当晚饭了。 还有一个原因是，家里有一个正处于青春期 ，讲究浪漫和仪式感的娃。 所以这杯奶茶必须安排上。 不能让我娃跟我一样，暮气沉沉的。 ​

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杨小南a

2026-01-01 20:24来自 iPhone客户端

昨天娃放学回来，很认真地要求我00点给她发“新年快乐”。 我说：“有什么好发的，那时候都睡觉了。” 她撅起嘴：“你懂什么，这叫浪漫。” 晚上老陈打视频过来，我就随口把这事给他讲了。 没想到00点后，老陈给我和娃发了新年快乐。 昨晚刷手机时看到很多人撑着伞挤在江汉路跨年，心里暗暗想：年 ​

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杨小南a

2026-01-01 18:22来自 iPhone客户端

微博没更新的这些日子，都在搞小红书小号。 目前已经完成第一阶段目标，正在冲刺第二阶段目标中~ 新的一年，大家一起加油呀~ ​

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杨小南a

2026-01-01 18:18来自 iPhone客户端

新年快乐呀！祝大家新的一年，都能在副业中有所收获~ ​

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杨小南a

2025-12-19 10:48来自 iPhone 13

先出发，自然有同路人～ ​

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杨小南a

2025-12-18 12:14来自 iPhone 13

想都是问题，做才有答案！！ “我害怕做不好” “那就害怕地做” “我追求完美” “那就从不完美地做开始” “我害怕别人评价” “那就顶着评价声去做” “我总觉得还没准备好” “那就粗糙的开始” “我怕结果会失败” “那就接受可能失败地去做” “我找不到动力” “那就靠着惯性先做着” “ ​

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杨小南a

2025-12-16 11:35来自 iPhone 13

小红书内容违规后，会不会对账号流量有影响？ 我刚试了一下，一条内容违规后，我立马删掉。 继续发布了一条正常笔记，10分钟浏览量就有1千多了。 所以内容违规后，大家别内耗。 如果检查后，内容确实没有问题，就去申诉，很快会通过。如果确实违规了，就删掉。 也别担心会影响账号后续流量，继续 ​

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杨小南a

2025-12-14 21:35来自 iPhone 13

出爆款容易。想涨粉，还能变现，又是另外一件事。 ​

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杨小南a

2025-12-14 16:01来自 iPhone 13

极致的专注，真的能快速带来一些小成果。 这几天正在铺垫小红书新号，每天专注3-5个小时，出了1条千赞内容，5条百赞内容。 做自媒体就是这样，只要单纯地把时间、精力和心思都聚拢到一件事上，持续对准一个点发力，就能慢慢的看到正反馈。 ​

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杨小南a

2025-12-11 12:18来自 iPhone 13

最近在做的事情： 铺垫新的账号，看书实践，收拾家里的小角落，清理掉不必要的东西、减少无意识的刷手机、晒太阳喝茶、研究美食、不熬夜，冥想、练金刚功、拍八虚、梳头皮。 新的一年将至，用一些具体而微小的努力，更迭自我，静候新生。 ​

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杨小南a

2025-12-10 23:15来自 iPhone 13

人只有在举棋不定、无从把握的时候才感到疲惫。只要去行动就能获得解放，哪怕做得不好也比无所作为强。 ​

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杨小南a

2025-12-10 12:38来自 iPhone 13

当你处于一个“不快乐”和“低谷”的状态时。可以试试森田疗法，即接受痛苦，带着痛苦生活。 🔹第一：不要硬撑，承认和接受自己正处于一个很低的状态，每个人都会经历这样的时刻。 🔹第二：在很低的状态下，尝试去做一些细小的看似没有什么意义的事情，能做什么就做什么，不强迫自己。 当你没有 ​

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杨小南a

2025-12-10 12:04来自 iPhone 13

昨天中午跟老陈一起去公婆那里吃饭。婆婆做饭有些进步了，餐桌上居然有青椒肥肠，清炒基围虾了~ ​

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杨小南a

2025-12-09 20:26来自 iPhone 13

在书上看到一段话：“生命中要有适当部分的无所事事的空闲时间和心理状态。只有这样，我们才能把紧张、压力、疲劳、伤害等东西慢慢消化掉。” 我们的文化基因里，好像“无所事事”的状态是可耻的，不被接纳的。只有不停地努力奋斗才值得肯定。所以我们会习惯用忙碌来标榜价值，用填满时间来对抗焦虑。 ​

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杨小南a

2025-12-09 20:05来自 iPhone 13

冬天坐在阳台喝茶看书真的好惬意幸福~ 突然觉得，幸福真的只是一些刻意营造的微小而具体的瞬间。 最近我每天都会抽点时间，收拾整理家里的一个小角落。之前阳台堆了杂物，收拾干净后。把家里现成的垫子桌子，茶具摆上后。 这两天坐在那里喝茶看书，阳光斜斜照进来，又暖又舒服~ 晚上吃饭时，老陈忽 ​

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杨小南a

2025-12-09 15:13来自 iPhone 13

很多长辈的特点：自己的生活过得一团糟，却非常积极、热心、强硬的对别人的生活指手划脚。 ​

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杨小南a

2025-12-09 11:32来自 iPhone 13

努力学习的同时，还需要努力学习为他人创造价值。不要让努力本身迷惑自己。 只有这样，你的努力才是有效的，也才能带来生活的真实改变。 ​

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杨小南a

2025-12-07 16:11来自 iPhone 13

李诞在播客说：“年轻人要主动去争取名利，得到之后，再选择安贫乐道。安贫乐道应该是一个选项，而不是无奈的接受。你最好是争名夺利之后，再安贫乐道。” 这话说得真好，尤其现在大环境不好，到处弥漫着“躺平”的声音。 顺势躺平，听起来轻松，甚至显得很清醒。但躺下去容易，站起来难，特别是我们 ​

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杨小南a

2025-12-07 14:56来自 iPhone 13

不要失去攻击性！ 我们这一代女性，被教导了太多关于“得体”的规训：要善解人意，要温顺包容，要优先顾及他人。 而“攻击性”：那种捍卫边界、表达不满、坦然竞争的生命能量，却常常在成长过程中被一点点修剪、压抑。 直至我们自己也相信，它是不好的、不需要的，甚至被贴上“咄咄逼人”的标签。 ​

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杨小南a

2025-12-06 22:59来自 iPhone 13

真正深厚持久的感情往往是相对平静的，或者说在相对平静的状态里容易保持长久深刻的情感关系。 ​

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杨小南a

2025-12-06 11:05来自 iPhone 13

你不需要等到万事俱备才开始，只需要在做的过程中慢慢去优化就行了。 ​

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杨小南a

2025-12-05 12:02来自 iPhone 13

为了用淘宝积分兑换东西，花88元开通了VIP。 4千多的积分兑换了价值20元的沐浴露[允悲][笑cry] 图一 - 最近get到的一个购物小技巧： 购物时记得选择“顺手买1件”，可以买到比原价优惠很多的商品。图二 我前两天在“顺手买1件”那里，花12.8元买到了戴可思的面霜，我点击进去看了一下，原价79.9 ​

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杨小南a

2025-12-04 11:15来自 iPhone 13

热爱不是找到的，是你在为数不多不讨厌的事情里，选一件，然后通过深耕，与它建立起的深刻关系。 ​

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杨小南a

2025-12-03 16:00来自 iPhone 13

老陈最近很在意自己的形象，每天擦护肤品，喷香水。他嫌自己的眼袋大，时不时的就贴眼膜。比我还勤奋。 我现在白天什么都没擦，晚上睡前才会擦一下面霜和精华油，实在是冬天太干了。 很多姐妹都说，我老公外面有人了。 我知道他目前确实没有，女人的直觉还是很准的。 实话说，我也一点都不在意，我 ​

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杨小南a

2025-12-03 14:29来自 iPhone 13

姐妹们，11月初我立了个flag：粉丝突破5000，收益达到1000元~ 现在来交作业了：月末粉丝数4600左右，总收益222.95元。铁粉从800多掉到700多~ 📊 收益明细如下： 11月7日：50元 11月8日：70元 11月9日：5元 11月10日：16.16元 11月11日：7.5元 11月12日：9.91元 11月13日：7.04元 11月14日：4.99元 ​

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杨小南a

2025-12-03 14:00来自 iPhone 13

女性永远不要企图通过婚姻去逃避自我成长。 你看上他的经济条件，他看上的是你的性价值、生育价值、家务价值。婚姻本质上是一场价值交换。而你往往支付的，也是你自己更珍贵的东西：独立发展的可能。 别相信那些我为你人生负责的承诺。那只是达成目的的诱饵，没有人能真正扛起你的一生，除了你自己。 ​

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杨小南a

2025-12-03 13:30来自 iPhone 13

今天早上老陈出门前跟我说：“这个家早出晚归最辛苦的，就是我和女儿，女儿要学习，我要去上班。” 我立刻点头附合：“对对对，你最辛苦。” 他走到门口，又回头补了一句：“你在家睡觉啊～” 然后关门走了。 我心想：信你才怪，还是赶紧搞自媒体吧~ ​

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杨小南a

2025-12-03 09:51来自 iPhone 13

试了一下，公众号连续更新7天原创后，才有平台推荐流~ 这是公众号小号，目前5个粉丝。大号杨小南a，之前1.8w粉丝，目前掉到1.6w了~ ​

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杨小南a

2025-12-02 11:19来自 iPhone 13

真的很讨厌搬运内容的人，我微博上已经有2篇内容被人搬运到公众号上，导致我标不了原创。 做自媒体写不出内容，至少你也二创一下嘛，直接搬就太不要脸了。 ​

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杨小南a

2025-11-30 14:36来自 iPhone 13

做账号前，一定要想好后续的变现模式。 是赚平台稿费、还是接广、带货、引流到私域等等。 很多领域粉丝看着多，但根本没有变现价值，纯属为爱发电。 没法变现的账号真的不值得浪费时间去做。 #自媒体# ​

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杨小南a

2025-11-30 14:14来自 iPhone 13

去拿快递时，菜鸟驿站老板问，怎么好久没有见到我了。 最近做自媒体没有赚到钱，完全没有消费的欲望[允悲][苦涩] 除了在网上买点生活用品以外，平常根本不想打开网购软件。 刚看了一眼这个月的消费，花了3500元左右，简直创新低~ ​

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杨小南a

2025-11-29 19:52来自 iPhone 13

想要越过越好，一定要戒掉“受害者”思维。 虽然你现在所经历的痛苦，都跟伤害你的人有关，但你一旦把人生所有的不幸与痛苦都归结到“都是因为他/她，我才有会有这些遭遇”。 就等于你交出了人生的主动权，你就会一直陷在过去的泥潭里反复咀嚼伤痛，内心只有憎恨和愤怒。 你会把问题都外化，看不见 ​

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杨小南a

2025-11-28 15:31来自 iPhone 13

没有父母托举的女孩，如何自救？ 我很喜欢赵丽颖说的一句话，她说：“我没有靠山，我是自己的靠山” 女孩一定要趁早意识到，你的人生除了你自己，身后空无一人，没有人能背负你的人生，也没有人能成为你的救赎。 你要做的，不是寻找依附，而是亲手构建属于自己的底气和支撑。 我给大家分享3点我的 ​

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杨小南a

2025-11-28 10:18来自 iPhone 13

昨天发了一条视频，被400人骂~ 今天醒来把评论区关了。 刚跟朋友聊完，又把评论区给打开了。 就这样吧。做自媒体人的素养，就是别玻璃心，黑红也是红。 可惜没有涨粉，白挨骂了[泪奔][允悲] ​

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杨小南a

2025-11-27 21:13来自 iPhone 13

还是微博好，刚刚在抖发了一条视频，评论区400个人破防了。现在热度还在上涨[允悲][苦涩] 发的内容是这条：http://t.cn/AXLRVBIP 我现在又去拍了一条视频，内容如下： 刚刚发了一条视频，说底层女性不要陪男人吃苦，评论区的一堆男人破防了。 我在视频里讲了两个关键词：“底层”和“变数”。但都 ​

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杨小南a

2025-11-27 15:41来自 iPhone 13

底层女性别轻易陪男人吃苦。 我身边很多表姐妹，结婚的时候，没有房子车子。现在结婚至少都七八年，十几年了，孩子都两三个了，依然在租着房子打工。 我们都出身在农村，没有上过大学，那会网络不发达，信息闭塞。不像现在结婚，女方都要求有房有车有彩礼。 我们那会结婚的时候，男方只有农村的自建 ​

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杨小南a

2025-11-27 11:21来自 iPhone 13

从来没有天生的瘦子~ 我女儿暑假的时候40kg，上学才3个月，已经涨到44kg~ 她身高158cm，从小就偏瘦，挑食，爱吃零食甜食~ 最近的饮食变化是，这3个月的晚餐都给她送饭到学校。 平常在家每餐能吃一碗饭，很少吃菜，水果也少吃。送饭以后，每餐都把菜和水果吃光了。 事实证明，精细碳水是不会长胖的 ​

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杨小南a

2025-11-26 21:53来自 iPhone 13

摆烂以后，最难以安置的其实是自我遣责，比如工作一天拖着疲惫的身躯回到家里，在意志力消耗殆尽以后，责怪自己没有利用业余时间学习。 比如明明努力了5天，却质问自己：“剩下的2天都干嘛去了” 比如一边工作、一边做家务带娃后，PUA自己，觉得自己不够努力，没有开启副业。 当我们从负面的框架看 ​

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杨小南a

2025-11-26 21:52来自 iPhone 13

在这个快节奏的时代里，我们什么都想学，什么都想要，经常把自己的日程安排得满满的，但我们真正想做出成绩，却要学会做减法。 《底层逻辑》的吕白说，人最应该管理的不是时间，而是精力。 你只要把每天要做的事情排出轻重缓急的顺序，每天集中做2-3件事就可以了，其余的可做可不做。 只要把关键的2 ​

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杨小南a

2025-11-25 19:35来自 iPhone 13

李筱懿说：凡是她主动争取的事情，70%都做成了，这些做成的事就像一个个阶梯，把她送到另外一个层面，从量变到质变，现在的她和十年前的自己，思维上几乎不再是同一个人。 ​

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杨小南a

2025-11-25 19:34来自 iPhone 13

面对焦虑的最好办法就是去行动。如果只是焦虑，而不行动，我们焦虑的，可能只是焦虑本身。 如果面对一件要做的事情，不会怎么办？比如想在小红书发笔记，但是完全不会用这个软件，怎么办？ 我自己的方法是，一边做一边解决不会的问题，碰到不会的，就去百度，然后继续下一步操作，再碰到不会的，继续 ​

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杨小南a

2025-11-25 19:33来自 iPhone 13

读书不要追求记住所有内容，只要能记住一两句话并让你发生切实的改变就行了~ ​

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杨小南a

2025-11-25 17:30来自 iPhone 13

一次只专注做一件事。适用于长期目标，也适用于短期目标。 长期目标比如选择什么的职业，成为什么样的人，短期目标比如早睡早起、写作、开展副业、跑步、减肥等等，适用于某个阶段完成一件事或者养成一个良好的习惯。 我们有时候的焦虑，也在于一次想做很多事，比如定好多个目标，减肥、开展副业、写 ​

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杨小南a

2025-11-25 10:28来自 iPhone 13

很多人的困局，在于安逸的时候没有为未来提前储备，等到需要的时候已经来不及了。 ​

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杨小南a

2025-11-24 21:26来自 iPhone 13

姐妹们，我发现微博送的5000曝光流量券，用在视频上效果巨好。 我之前用在已经小爆的图文上，发现一点效果都没有。 这次官方又给我送了3张，我用了2张到视频上。发现效果真的太惊艳了，从几百的播放量跑到了9千多。 我把最后一张也用上了，不知道能不能破万~ #微博运营# ​

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杨小南a

2025-11-24 21:15来自 iPhone 13

不要一口气制订太多计划。一是时间精力必然透支，很快就会耗尽意志力，难以坚持下去。 二是当你一旦完成不了，强烈的挫败感会直接击垮你的信心。 少即是多，慢即是快。 ​

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杨小南a

2025-11-24 19:56来自 iPhone 13

刚看了一眼头条，我居然在这个号上赚了1千多块钱。 还有70多元没有提现，每周四才能提现。赶紧定好闹钟去提现，苍蝇腿也是肉～ 这个号是好几年前运营的，很久没有同步内容了，不知道现在收益怎么样。 ​

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杨小南a

2025-11-24 15:22来自 iPhone 13

尝试是不会失败的，最多发现此路走不通而已。但那有什么关系呢，换条路就可以了。只要脚步未停，你收获的每份经验都在为你铺路。 ​

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杨小南a

2025-11-24 14:50来自 iPhone 13

我们总感到缺乏安全感，或许只是因为一辈子太长了，变数太多。 好好的工作，哪天说没就没了。相爱的两个人，哪天说散就散了。 ​

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杨小南a

2025-11-24 14:38来自 iPhone 13

今天回娘家吃饭～ 我妈炖了羊肉萝卜汤。想着吃羊肉能御寒，赶紧多吃了几块，我在家是懒得炖的[允悲][笑cry] 有娃以后，回家经常当天去，当天回，毕竟晚上还要去接娃放学[笑cry][允悲] 其实每次回家也没啥事，就是吃顿饭，跟家人聊聊天。 #生活碎碎念# ​

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杨小南a

2025-11-23 16:38来自 iPhone 13

做自媒体4年，收益20w~ 经常被问：做自媒体到底怎么赚钱？今天把自媒体的变现方式一次性说清楚： 🔹1.广告分成 这可以理解成平台的“基础工资”，发布内容就有机会获得。指的是平台根据你的内容、互动量等数据匹配广告，从广告点击中获得收益，然后平台给你分成。 常见平台：抖音、视频号、微博 ​

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杨小南a

2025-11-23 15:34来自 iPhone 13

运营微博一个多月，收益200元~ 微博收益记录： 11月7日：50元 11月8日：70元 11月9日：5元 11月10日：16.16元 11月11日：7.5元 11月12日：9.91元 11月13日：7.04元 11月14日：4.99元 11月15日：3.58元 11月16日：2.03元 11月17日：2.57元 11月18日：2.95元 11月19日：2.65元 11月20日：4.35元 11月21 ​

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杨小南a

2025-11-23 15:28来自 iPhone 13

如果你的人生只有一根救命稻草，当摇摇欲坠，或者发生变故时。无论别人怎么开导，你怎么自我安慰，你在心态上，都不会真正的松驰下来。 应对方法之一就是给自己多建立几条护城河，不要只有单一的收入来源。 当然，我也知道，很多时候努力了也不一定有结果。 所以我的态度是：心态上佛系，行动上努力 ​

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杨小南a

2025-11-22 20:19来自 iPhone 13

做自媒体，大家都会遇到一个问题：如果数据越来越差，怎么办？毕竟流量背后，关联的是广告合作收入。 我观察过不少表现不错的账号，发现几乎没有谁的流量能永远稳定在高点。大家普遍会经历这样的循环：爆文期→低谷期→稳定期→再次爆发→再次回落……这是一个周而复始的过程。 当然，也有人会在低谷 ​

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杨小南a

2025-11-22 15:56来自 iPhone 13

我初中毕业，做自媒体4年，累计收益20w~ 如果你也想做自媒体，我想通过自己的经验给你分享3点： Ps：姐妹们，有没有发现，我拍视频有进步了？ #一分钟视频创作季##一分钟视频创作季# http://t.cn/AXL5uc4K ​

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杨小南a

2025-11-22 15:22来自 iPhone 13

前些天跟朋天聊天时提到，我在忙一些需要花时间精力，却又没有成果的事情。 这个副业收入上万的朋友马上附和道：“我很努力的跑了五六个项目都一事无成，真·费时费心费力，但不能停下来。” 想想做自媒体也是如此，找到一条正确又适合自己的路并不容易，需要花很多时间精力去尝试。 比如我自己： ​

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杨小南a

2025-11-22 12:02来自 iPhone 13

做自媒体最难的，不是投入大量的时间精力，而是要去面对不确定性，以及对抗自己的负面情绪。 要熬过没有正反馈的时候，没有收益的时候。也要挺过埋头苦干的时刻、焦虑内耗的时刻、自我怀疑的时刻、毫无信心的时刻。 哪怕我做自媒体4年了，还是会焦虑内耗，会自我怀疑~ 只不过我这个人，一向自尊心很 ​

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杨小南a

2025-11-22 12:01来自 iPhone 13

我很喜欢关于友情的一个观点：「友情其实是季节性的」 就算暂时离开了，冷却了，也不代表它永远消失了。 等我们从低能量恢复了，状态又同步了，或者生活工作又有重合的地方，我们又会热乎起来。 而且那些被友情滋养的时光，带给我们的正面影响，一直都留在心里，从未消失。 ​

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杨小南a

2025-11-22 11:46来自 iPhone 13

我们在生活中所遭遇的不幸、低谷、困境、绝望乃至丧失生活的勇气，都不要觉得是末日，只要活着，我们就还有希望，还有重新开始的机会。 也别把人生的希望与期待放在他人身上时，因为这样，我们注定会失望。 请记得，没有人能成为你生命里的光，也没有人能真正背负你的人生。我们唯一能做的是，成为自 ​

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杨小南a

2025-11-21 18:00来自 iPhone 13

当你感觉最难、最想放弃的时候，恰恰是大多数人提前退场的时候。 此时，你只需比别人多坚持一会儿，就已经超越绝大多数人。 那些看似平淡无奇的日复一日，终将在未来的某一天，让你看见坚持的力量，磅礴万千。 ​

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杨小南a

2025-11-21 13:23来自 iPhone 13

做自媒体，真心建议别拉上家人朋友一起。因为你得到的，往往不是支持，而是质疑和否定。 我之前小红书还只有几百粉丝的时候，我让我闺蜜也尝试一下，她说，太难了，她身边的同事都没有做起来。 然后我再也没有提过这个话题，自己一个人埋头坚持！ 我刚开始全职在家做自媒体时，我爸妈总担心我赚不到 ​

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杨小南a

2025-11-21 10:35来自 iPhone 13

自媒体拼的就是心态和坚持！ 记得我以前刚做知乎的时候，涨粉简直是垫底的。更新了60篇内容，粉丝都还没突破100。当时一起写的小伙伴，很多数据都比我好。 但我没停，就是埋头继续写。结果后来，大号知乎涨粉3.3万，小号也做到了2.7万粉丝，反而远远超过了当时的同伴。 所以你看，这个赛道比的从来 ​

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杨小南a

2025-11-21 08:53来自 iPhone 13

人脉的本质在于价值的潜在交换。想要获取优质人脉最好的方式是，多提升自己的能力，让自己有价值可以与他人交换。 ​

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杨小南a

2025-11-21 08:48来自 iPhone 13

太力用往往是都急于求成。会在一段间时内抱极着高的心预理期去死瞌一件事，一旦结果不如意，就很会容易放弃。 心里还里会自我安慰，我这都么努力了，还是不行，看来这路条真的不适合我。 ​

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杨小南a

2025-11-21 08:21来自 iPhone 13

孔子说：“益者三友，损者三友。” 指的是对你有益的朋友有3种： 友直，对你讲实话的人 友谅，能够包容你、包涵你的人 友多闻：学问见识比你广的人 这三种是好朋友。 孟子说，交朋友之道： 🔹第一要“不挟长”，不以自己的长处，去看别人的短处。比如，读书的人，觉得不读书的人没有意思。学艺 ​

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杨小南a

2025-11-20 22:31来自 iPhone 13

小红书从合作价800元砍到300元[允悲] 我用亲身经历告诉大家，做自媒体，选择的赛道绝对比努力重要。赛道真的决定了你收入的天花板。 有很多姐妹问我的小红书账号。我选择的是读书博主，最不赚钱的赛道。所以没必要借鉴我的账号。 我已经打算转型了。 #自媒体# ​

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杨小南a

2025-11-20 11:54来自 iPhone 13

大家想做自媒体变现的话，首选小红书~ 小红书虽然动不动就限流违规，但商业价值高，只要1000粉就可以开通蒲公英接广告。只要你选的是热门赛道，数据还不错，就能源源不断的接到合作。 而且粉丝增涨到一定程度，数据稳定的话，也不需要发日常笔记维持活跃度了，只接付费合作就可以了。 这个时候你就 ​

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杨小南a

2025-11-20 11:27来自 iPhone 13

我20来岁的时候，没有买过良品铺子的东西，觉得太贵了。33岁时，我没有看过大海，然后被朋友疯狂嘲笑。 35岁时，我第一次吃山姆的东西。就是前些天跟好友见面，她给我带的苹果干、蛋糕、蛋黄酥。 她给我带这些，并不是因为知道我没有吃过山姆的东西，而是因为我们平常就会分享自己吃过好吃的东西。 ​

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杨小南a

2025-11-20 11:08来自 iPhone 13

人这一生，最不能缺的，就是「重头再来」的勇气。 这个时代，无论你遇到什么挫折和困境。只要你不懒、肯吃苦、愿意行动，就没有真正的绝路。 哪怕去送外卖、跑滴滴、当保安、做保洁、做搬运，甚至支个摊子卖鸡蛋灌饼，你都能重新把日子撑起来。 生活成本高吗？说高也高，说低也低。一斤肉十几块，两 ​

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杨小南a

2025-11-19 16:07来自 iPhone 13

罗翔说，兴趣不是一个人最好的老师，生存才是，大部分成功的人往往是逼出来的，因为他们没有了退路，只能奋力向前。 在年轻没有钱的时候，窘迫的时候，人最应该考虑的是生存，而不是兴趣。当然，最好的状态是，年纪轻轻的时候，就能知道自己的兴趣，以及能靠这个兴趣赖于生存。 但大部分人，其实是不 ​

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杨小南a

2025-11-18 18:36来自 iPhone 13

房琪说：人生中，比起互相搀扶着成长，单枪匹马的闯荡才是常态。 能遇到跟你一起努力，互相加油鼓励的朋友，当然是最好的了，会让你觉得没有那么孤独，也更容易坚持下去。 但人生大多数的时候，我们都是要自己熬过那段无人问津的日子。 我自己学习写作时，身边没有一个朋友跟我一起学习的。后来我推 ​

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杨小南a

2025-11-18 15:37来自 iPhone 13

急于求成，真的是人的天性，付出了就想有回报，执行了就希望有效果。 但急于求成，是不符合客观规律的，没有长期耐心的积累，却期待硕果。 有人曾说我，特别踏实，每一步稳扎稳打。 这是因为做为普通人，没有好的学历和背景，没有过人的资源，也没有顶级的技能、只能用行动力和坚持力，靠时间的积累 ​

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杨小南a

2025-11-18 15:34来自 iPhone 13

我们不必一直强大，允许自己有负面情绪，允许自己崩溃、沮丧、失败，是对自己最深的爱！ ​

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杨小南a

2025-11-18 09:27来自 iPhone 13

任何时候，都不要轻易否定自己！ 当你习惯去否定自己，认为自己不行时，这种心态会根植在你心中，对你的信心、思想、性格都有很大的破坏力。 ​

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杨小南a

2025-11-17 16:09来自 iPhone 13

刷到罗振宇的一段分享，他说：长期主义的终极秘诀，是先在自己脑海里“看见”那个已经成功的自己。 这个方法，其实是在潜意识里绘制一幅清晰的“终点蓝图”。当你内心真正笃信这幅画面时，你就不再是在“坚持”，而是在一步步迎接那个注定会抵达的自己。 比如减肥：想象自己瘦下来的模样：脸庞轮廓清 ​

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杨小南a

2025-11-17 13:01来自 iPhone 13

新手期，什么都不会才是常态。别慌，这意味着你进步空间巨大。 你每优化一点，都是在奋力爬坡。过程虽辛苦，但步步生景，前路自开。 ​

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杨小南a

2025-11-17 12:39来自 iPhone 13

任何事情，只要你迈出第一步，最难的部分就已经结束了。 最近我开始尝试拍口播视频，对这句话感受特别深。在还没有开始时，我觉得自己长得胖、声音不好听、普通话不标准…… 但当我真的拍完第一条视频之后，我的注意力彻底转变了。再也不纠结这些无法改变的事情。（除了胖可以减以外） 开始转向那些 ​

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杨小南a

2025-11-17 12:05来自 iPhone 13

请务必相信：你的人生会越来越顺。只要主动出击、坚持行动，即便没有天赋，你也一定能做成想做的事。 ​

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杨小南a

2025-11-16 16:49来自 iPhone 13

想要提升微博的阅读量，需要多更新、多写，努力出几篇小爆款增加热度，慢慢把粉丝量涨上去。 这样基础流量高，白博文的数据就高。 我之前白博文的阅读量，很多都有几百。现在白博文，前一天的能有上千，前两三天的能有几千。 ​

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杨小南a

2025-11-16 16:37来自 iPhone 13

身弱低能量的人，真的不需要很多朋友。 我自己就是身弱低能量的人，社交太多，就会耗尽我的心力和能量，好几天都缓不过来，根本没办法专注做自己的事。 而且过了35岁以后，我就意识到一件事情，一个人大多数的烦恼、怨恨与痛苦，其实都来源于身边的人，特别是那些走得太近的亲戚、朋友，甚至闺蜜。 ​

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杨小南a

2025-11-16 16:09来自 iPhone 13

昨天刷到一个姐妹写我，大意是，我的文笔很真诚，这几年做自媒体累计收益20w太少了，不适合作为她的参考路径。 普通人想要做自媒体赚更多的钱，确实是公域+私域结合~ 但我特别不认同一种论调：“只做公域，就是手停口停，私域是睡后收入”之类的。 这种言论，把私域变现讲得好像不用任何努力就能实 ​

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杨小南a

2025-11-16 15:14来自 iPhone 13

运营微博一个月了，上个月16号开始更新。 发布240篇内容，9篇视频，涨粉3840个，铁粉757个~ 橙v13天后开始发收益 微博收益记录： 11月7日：50元 11月8日：70元 11月9日：5元 11月10日：16.16元 11月11日：7.5元 11月12日：9.91元 11月13日：7.04元 11月14日：4.99元 11月15日：3.58元 11月16日：2.0 ​

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杨小南a

2025-11-16 14:40来自 iPhone 13

今天收益2.03元~ ​

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杨小南a

2025-11-16 08:21来自 iPhone 13

很多人只想追求有确定性结果的进步，因为看不到状态变化的进步无法带给他们继续走下去的信心。 可事实上，只要我们持续做正确的事，就能成功。这是因为我们的进步是有复利的，这个复利不是按年计息，而是按日，所以会比预想的快很多，反之亦然。 ​

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