从来没有天生的瘦子~
我女儿暑假的时候40kg，上学才3个月，已经涨到44kg~
她身高158cm，从小就偏瘦，挑食，爱吃零食甜食~
最近的饮食变化是，这3个月的晚餐都给她送饭到学校。
平常在家每餐能吃一碗饭，很少吃菜，水果也少吃。送饭以后，每餐都把菜和水果吃光了。
事实证明，精细碳水是不会长胖的，胖的都是重油的菜，糖分高的水果。
她周一到周五的菜谱如下：
挑食，所以每周几乎都是固定搭配：
#生活碎碎念#
发布于 湖北