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心理学博士 心理咨询师 家庭教育指导师
天津 北辰区 2018.09 加入
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2024-08-01 14:24来自 微博网页版
#儿童绘画与儿童心理探秘# 01  儿童绘画与心理 儿童绘画不仅仅是孩子们随手涂鸦的简单行为,它其实是孩子们内心世界的一种直观表达。通过儿童的画作,我们可以洞察到他们的心理状态、情感以及他们对周围世界的理解。 在儿童的成长过程中,绘画做为一种语言,是儿童认知世界和进行交流的手段与工具。 ​
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2024-05-19 12:43来自 微博网页版
如何能够“说到做到”? “说到做到”一直是很受欢迎的品行,在游戏世界里,拥有它就好比拥有一把“神器”。这把“神器”自带“暴击效果”,能助你再人际交往中,获得良好的口碑与声望。 这里,分享一个打造“说到做到”习惯的“5+1”路径图,目的就是最速打造这把“神器”! “5+1”路径图指“5个必 ​
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2024-04-24 12:43来自 微博网页版
#怎样通过游戏的方法矫正儿童的心理异常?# 采用游戏的方法来矫正儿童心理异常的治疗方法,是基于儿童心理学的理论和实践发展而来的。可以采取以下的游戏方法: 1. 角色扮演游戏:通过扮演不同的角色,让儿童在游戏中体验不同的情感和行为,从而帮助他们更好地理解他人,培养同理心和社交技能。同时 ​
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2024-04-22 21:27来自 微博网页版
#怎样让你的孩子走出虚拟世界的桎梏?# 在当今这个信息化、网络化的时代,孩子们越来越容易沉迷于虚拟世界,无法自拔。长时间面对电子屏幕,不仅影响孩子们的身体健康,更让他们逐渐远离了真实世界的美好。为了引导孩子们走出虚拟世界的桎梏,我们筹办了首期少年美学沙龙。 少年美学沙龙是一个集知识 ​
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2024-04-15 10:11来自 微博网页版
#孩子为什么会开小差?# 不同年龄段的孩子,注意力一次性集中的时间是不同的。一般来说:小学一、二年级的孩子,注意力一次性集中的时间在10-20分钟,超过这个时间孩子就会感到累,容易走神;三、四年级的孩子,可以坚持到30分钟左右;到五、六年级,才能增加到40分钟以上。 注意力分散、容易开小差 ​
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2024-04-11 20:44来自 微博网页版
#介绍两个心理学效应# 1、安慰剂效应 安慰剂效应是指病人在接受无效的治疗时,由于预料或相信治疗有效,而使得症状得到舒缓的现象。这个概念最早在1955年由毕阙博士提出,同时也是医学中一个备受关注的现象。 从神经科学的角度来看,安慰剂效应实际上是一种神经生物学现象。当病人接受安慰剂治疗时 ​
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2024-04-09 20:56来自 微博网页版
#孩子写作业不积极怎么办?# 对于活泼好动的孩子而言,安静地坐在书桌前写作业是一项很大的挑战和考验。如何才能提高孩子写作业的积极性呢?以下几点,供家长参考。 一、家长对于写作业慢的孩子,首先不要斥责,因为越斥责,孩子的心理压力越大,对写作业就越排斥,严重的会产生逆反心理。 二、家长 ​
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2024-04-06 20:29来自 微博网页版
#你的孩子经常犯重复性的错误吗?# 有家长抱怨自己的孩子经常犯同样的错误,比如:一道题会经常出同样的错误,或者是家长重复多次地提醒一件事,而孩子依旧做不好。这是什么原因呢? 首先分析下孩子重复性犯错误的原因: 1、注意力分散 2、理解力不足 3、记忆力问题 4、情绪紧张 5、习惯性 ​
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2024-04-01 20:10来自 微博网页版
#不可不知的心理学效应# 一、林格曼效应 林格曼效应是指在集体工作中,随着参与人数的增加,个体的工作效率或贡献度逐渐下降的现象。这个效应最早是由法国农业工程师马克斯·林格曼通过拔河实验发现的。林格曼在实验中观察到:当拔河队伍的人数增加时,每个人实际施加的力量并没有按人数成比例地增加 ​
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2024-03-28 10:54来自 微博网页版
#介绍两个心理学效应# 一、聚光灯效应: “聚光灯效应”是一种心理学术语,该术语形容人们往往会过度估计他人对自己的注意力和评价。这是因为我们自己是自己生活的中心,所以我们很容易误认为其他人也把我们当作他们注意力的中心,就像舞台上的演员在聚光灯下的感觉一样。 实际上,每个人都有自己 ​
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2024-03-24 13:46来自 微博网页版
#你的孩子真的幸福吗?# 昨天下午,工作室的来访者是一位年过四十的宝妈。宝妈去年离异,离异后的她,情绪几乎崩溃。而更令人痛心的是,她情绪失控时的出口,竟然是她无辜的孩子。 每当愤怒和悲伤涌上心头,她总是忍不住将情绪的矛头对准自己年仅11岁的儿子。久而久之,孩子的心灵承受了难以想象的重 ​
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2024-03-21 10:54来自 微博网页版
#父母应该对孩子抱有哪些期望?# 不奢望子女攀登至高成就之颠,唯愿他们怀抱热爱,执着于求知的旅程; 不渴求孩子对双亲唯命是从,只期盼他们心中留有敬意,尊亲而行; 不期望孩子成为父母的影子,随声附和,但愿他们能在关键时刻,回首咨询,倾听父母的智慧之声; 不期望子女扬名于世,只求他们掌握 ​
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2024-03-19 12:34来自 微博网页版
#妈妈的嘴,是孩子一生的feng水# 今天来咨询室的是一位40岁左右的宝妈。 一进门,宝妈就是哭哭啼啼。询问后得知,孩子已经两天不去上学了。 听宝妈说:孩子不去上学的原因是因为孩子不好好写作业,宝妈在急躁的情况下,把孩子吼了一顿。最后对孩子说:“你从明天开始可以不上学了,因为你上学也没有 ​
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2024-03-16 21:28来自 微博网页版
#陪娃写作业:父母心碎的起点# 对于许多父母来说,生活的挑战远不止工作和社会的压力。当他们踏入家门,脱下职业的外衣,换上家居服,另一个挑战才刚刚开始——那就是陪伴孩子完成作业。这个挑战,往往让父母的情感崩溃。 孩子们天真烂漫,他们的世界充满了未知和好奇。然而,当孩子面对作业时,这些 ​
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2024-03-11 20:21来自 微博网页版
#如何对处于青春期孩子的情绪进行有效的管理?# 对于青春期的孩子,很多家长都是焦头烂额,觉得与这个时期的孩子无法交流。 其实青春期是每个孩子都会经历的一个重要阶段,这个时期的孩子们面临着身心的巨大变化,情绪也因此变得复杂多变。 如何有效地对青春期的孩子进行情绪管理呢? 首先要了解青 ​
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2024-03-09 20:16来自 微博网页版
#介绍两个心理学效应# 1.习得性无助(屡次碰壁后放弃) “习得性无助”是心理学中的一个重要概念,指的是个人在面对重复失败和挫折后,逐渐形成的一种感觉,认为自己无法控制事情的发展,进而在面对新的挑战时产生消极的心理状态和行为表现。这种状态不仅会影响个体的学习和成长,还可能对其日常生活 ​
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2024-03-07 12:32来自 微博网页版
#不同年龄时期的孩子的目标设定# 婴儿期(0-2岁) 在这个阶段,孩子主要在学习如何控制自己的身体和理解周围的世界。他们开始学习走路、说话和基本的自我服务技能。适合这个年龄段的目标包括: 增强粗大动作技能:鼓励孩子通过爬行、走路和跑步来探索周围的环境。促进感官发展:通过各种颜色、声 ​
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2024-03-02 11:44来自 微博网页版
#在AI时代,如何教育孩子适应未来的发展# 在AI时代,教育孩子适应未来的发展是一个复杂而重要的任务。随着人工智能技术的飞速发展,人们的工作方式、生活习惯以及交流模式都在发生着翻天覆地的变化。因此,为了让孩子们在这样一个充满变革的时代中茁壮成长,父母需要对教育方法进行相应的调整和更新。 ​
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2024-02-23 12:40来自 微博网页版
#“乖孩子”不再是教育的首选# 在传统的教育观念中,“乖孩子”一直是许多家长和老师所追求的目标。他们安静听话,按部就班地完成各项任务,很少给大人带来麻烦。然而,随着社会的进步和教育理念的更新,我们开始意识到,仅仅培养“乖孩子”已经不再是教育的首选。 首先,“乖孩子”往往过于顺从,缺 ​
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2024-02-14 21:03来自 微博网页版
#父母为什么要和孩子谈论失败?# 失败二字常常让人避之不及,特别是对于孩子们来说,失败可能意味着批评、失望和痛苦。但是,如果我们换一个角度来看待失败,会发现它其实是一扇通向成长的大门。 首先,和孩子谈论失败有助于培养他们的逆境应对能力以及培养内驱力。生活不可能一帆风顺,每个人都会遇 ​
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2024-02-06 12:23来自 微博网页版
#只有你自己才能定义你是谁——巴纳姆效应# 巴纳姆效应,又被称作“弗雷效应”,是指一种心理现象,即人们对于模糊的、普遍适用的性格描述往往认同度高,且认为这些描述适用于自己。这个效应源于美国的心理学家保罗·米奥尔(Paul Meehl)和罗斯·斯托克(Ross Stagner)提出的猜测,他们指出,人们对于一 ​
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2024-02-01 20:47来自 微博网页版
介绍两个心理学效应 一、阿伦森效应(得到赞扬就开心,失去赞扬就灰心) 阿伦森效应是社会心理学中的一个重要概念,它描述了人们对于他人对自己的态度变化所产生的反应。具体来说,当人们对我们的态度从赞扬转变为贬低时,我们往往会感到更加不满和失望,这种现象就被称为阿伦森效应。 生活中指随着 ​
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2024-01-28 19:59来自 微博网页版
#如何激发孩子的内驱力?# 孩子的内驱力是指他们内心深处真正的动力和渴望,激发它能更好、更轻松地实现个人成长和追求。 激发孩子内驱力需要父母和教育者用心去观察和理解孩子,了解他们的个性、兴趣和需求,并与之建立深入的沟通和真诚的互动,从而可以更好地了解孩子内心的渴望,激发他们的内驱力 ​
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2024-01-24 10:11来自 微博网页版
#如何提升孩子的认知能力?# 在我们生命的世界中,孩童的心灵犹如一块未打磨的宝石,需要我们用爱和耐心来慢慢雕琢。其中最大的挑战之一就是提升他们的认知能力。认知能力如同生命之树的根,深入地下,让生命得以更好的成长,更好的迎接风雨。提升孩子的认知能力,便是参与这片森林的浇灌,见证一棵小 ​
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2024-01-19 10:32来自 微博网页版
#你真的了解你的孩子吗?# 作为父母,你知道在孩子的内心世界中,真正需要的是什么吗?是一部最新款手机,还是新的名牌鞋子?还是一次迪士尼乐园的旅行? 以上的问题,我曾多次问过家长,只有极少数的家长们真实了解孩子的内在需求。在现实中,大部分失败的家庭教育,是由于家长对孩子真正的需求缺乏 ​
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2024-01-14 12:32来自 微博网页版
#写给不堪重负的你# 亲爱的你! 先做个深呼吸。不堪重负的感觉会让人麻木,我们都曾感同身受。面对日益增加的生活压力、工作压力以及孩子的教育问题,许多家长可能会感到不堪重负。 生活中,调节这些情绪很难,但不是毫无办法,比如: 1、站起身来,出去走走。虽然散步不能消除你所有的烦恼,但它可 ​
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2024-01-12 12:20来自 微博网页版
#在孩子的成长中,爸爸的陪伴不可或缺# 在一个家庭中,尽管妈妈给了孩子很多陪伴,但仍无法代替爸爸的陪伴。因为女孩子会在爸爸身上找到亲密关系的钥匙,爸爸的陪伴往往会影响女孩安全感和自信心的建立,以及自我身份的认同;而男孩子会在爸爸身上找到榜样的力量。 有些爸爸意识到孩子需要自己的陪 ​
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2024-01-09 12:05来自 微博网页版
#家长如何善待自身的痛楚?# 生活中,有些家长不能很好的善待自己的痛楚,不是逃避抗拒,就是转嫁给他人,或者通过情绪化的反应进行发泄。熟不知,这样面对自己的负面情绪,不仅对自己的身心不利,还会影响到孩子的情绪。 一个觉醒的人不仅要有能力容忍情绪的波澜,还能接纳自己的不良情绪。当我们不 ​
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2024-01-07 11:21来自 微博网页版
#让孩子拥有自己的世界# 为人父母的旅程往往是从高度自恋开始,在抚养孩子的过程中,会把自己想象成充满爱心、牺牲自我、辛勤哺育的家长。有时也会利用孩子医治自己过去的创伤,让孩子在家庭中扮演他们不喜欢的角色;有时也会利用孩子找到自己的价值,并扩大错觉,似乎感觉我们对世界的贡献是巨大的, ​
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2024-01-05 11:12来自 微博网页版
#谨慎教育过度# 所谓过度教育就是超出孩子认知能力、年龄阶段应该学习的内容而进行的盲目过度填充,这样可能会对孩子的身心健康造成负面影响。孩子在成长过程中确实需要接受教育和学习,但是关键是要适度。 过度教育的问题可能导致孩子将父母视为压力源,从而影响亲子关系。这对于孩子的心理生活也是 ​
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2024-01-03 10:25来自 微博网页版
#怎样培养孩子建立财商意识?# 首先,要让孩子了解什么是储蓄?什么是投资?什么是消费?以及它们之间的关系和重要性。此外,还可以通过讲述一些成功理财的故事,让孩子看到良好的财务管理能够带来的好处,可以通过简单的游戏或角色扮演来让他们了解买卖、储蓄、投资等概念。 其次,在培养孩子的理财 ​
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2024-01-02 11:34来自 微博网页版
#共舞人生的风险与希望:养育孩子中的无常与确信# 在一个充满机遇和挑战的世界中,每个孩子都有无限的潜力和探索精神。人们常说:机遇与挑战并存。因为每一个挑战都是一次机会,每一个困难都是一份礼物。 在人生成长的道路上,在探索世界的同时,人们都会面临各种各样的风险。“让我们一起探索世界吧 ​
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2024-01-01 11:09来自 微博网页版
希望2024,朋友们都要好好的! 愿你在时光中盛开,一生被岁月宠爱, 愿你的付出都有回报,所有的坚持都值得。 事业蒸蒸日上,爱情甜甜蜜蜜,日子红红火火, 朋友们亲如手足,知己们情比海深, 未来的日子,同量天地宽,共度日月长。 ​
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2023-12-31 11:05来自 微博网页版
#当胡萝卜加大棒失效以后,如何教育你的孩子?# “胡萝卜加大棒”是对孩子激励方式中的一种,是一种奖励与惩罚并存的激励政策。这种方式对激发孩子的潜能有一定的作用,但是一旦过度使用不仅会适得其反,还会出现负面效应,会引发孩子的压力和焦虑情绪。 因为孩子会过于关注自己能否获得激励或避免惩 ​
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2023-12-28 20:48来自 微博网页版
10岁前孩子的Gap year(间隔年) 前些日子,一位9岁孩子的妈妈找到我,想咨询一下如何培养孩子的兴趣。这位妈妈的问题让我想起了2017年一位从小喜欢折纸的“折纸哥”,因为折纸的水平非常高,十分轻松地被哈尔滨大学降分录取了。录取的原因是“折纸哥”的空间几何能力和数学素养远远地超出同龄人。 ​
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2023-12-26 22:06来自 微博网页版
知识不再是力量——人工智能时代家长必须培养孩子的六大能力 不要再疯狂地让你家孩子做题了,因为没用了,chatGPT和GPT-4的问世,对中国教育冲击是巨大的。以后尽管你家孩子的学习成绩可以战胜年级里所有的同学,但只要一走出校门,就会被人工智能彻底秒杀。 当前,我们正从一个讲求逻辑与计算器效能 ​
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2023-12-24 20:17来自 微博网页版
#最重要的亲子十年# 孩子在10岁以前处于对父母的“崇拜期”,或者说是“依恋期”,此时孩子对父母是无条件地信任、依恋和崇拜,他们非常愿意感知并信赖父母的爱。这段时间的情感关系,直接决定了后面几十年亲子关系的底色,尤其是“青春叛逆期”。 如果在依恋期,父母给孩子植入的亲子底色是可信任的 ​
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2023-12-21 20:37来自 微博网页版
面对学习成绩欠佳的孩子,父母怎么样管理好自己的情绪? 有些宝妈在辅导孩子作业时,总是控制不住地发火,发火后又非常自责,觉得对不起孩子。宝妈们望子成龙的心可以理解,但是这样长期下去,会导致孩子出现厌学情绪和逆反心理,且越来越不可控,甚至成为问题儿童。 导致家长出现过激情绪的原因是家 ​
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2023-12-13 19:45来自 微博网页版
过道里的感应灯平时是关闭的,人们只有走到相应的位置,灯才会为你照亮前路。 人生也是这样,有时候看起来前方一片漆黑,当你走到相应位置的时候,自然会有一盏灯为你点亮。这就是心理学的“过道原理”。 ​
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2023-12-13 11:06来自 微博网页版
人生有两条路可走,一条是必须走的路,一条是想走的路。把必须走的路走好,才有机会走想走的路。如果你累了,要学会休息,而不是随意的放弃。 生活中没有谁是幸运的,面对生活的琐事,你不勇敢,没人替你坚强。人生还长,不要失望。新年快到了,给时间一点时间,让过去过去,让开始开始。 ​
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2023-12-03 02:59来自 会员特权专用
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2023-11-25 12:25来自 微博网页版
如何应对孩子的痛楚? 当孩子的身体或心理受到伤害时,父母可能觉得难以忍受。尤其是当孩子情感受伤时,就会想尽方法去解救。给老师打电话,或对伤害孩子的家长发出抱怨,都是家长们常常使用的方法。尽管这些解决方式在一定程度上能取得一些效果,但我们却不曾意识到,这样做不仅不能完全解脱孩子的痛 ​
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2023-11-24 09:41来自 微博网页版
为人父母,我们经常替孩子做出看似合理的决定,比如给孩子报各种兴趣班、补课班,而最后发现孩子并未从中受益多少,甚至我们还会遭到孩子的不解和埋怨。这种结果似乎有悖于我们做父母的初衷,但是细想一下,父母们每天各种繁忙,忙于工作、忙于生意、忙于社交、忙于家务,但是各种忙的背后,我们又有多 ​
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2023-11-23 13:44来自 微博网页版
如何激发和培养孩子的学习积极性? 在孩子成长的道路上,父母常常面临的难题是如何激发和培养孩子的积极性,期望积极性的提升能让孩子在学习和成长的道路上充满活力和动力。 的确,孩子的积极性是当下和未来发展的关键,在生活中,大多数父母让孩子提高积极性的方法多选择的是:外部驱动策略,比如: ​
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2023-11-22 13:42来自 微博网页版
一生的代价:幼年创伤的沉重负担 一个九岁的男孩在他只有三岁的时候父母离异,他被判给父亲抚养。由于父亲的工作忙,他的饮食起居由爷爷和奶奶照顾。前几天与他聊天,发现他对钱的认知非常纠结,也爱也很,他的压岁钱也从来不让任何人动。 我问他:“为什么压岁钱不让别人动?” 他说:“我妈就是因 ​
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2023-11-22 12:01来自 微博网页版
父母们,请接受、欣赏孩子的平凡 许多父母都希望自己的孩子卓尔不凡,因为孩子的成绩会让父母感到自豪和骄傲,然而,你知道吗?孩子为如此的骄傲与自豪要付出怎样的代价吗? 前不久,一段五岁女孩的生活短视频让我感到惊讶。一个年仅五岁的孩子已经学到了小学二年级的课程,母亲出差也不忘远程给孩子 ​
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2023-11-21 13:02来自 微博网页版
不要对孩子进行过度的管控和保护 日常生活中,有些家长总是对孩子进行过多的管控与保护,其目的是让孩子不受伤害。熟不知,这样的方式不仅在某种程度上剥夺了孩子的自主性,也剥夺了孩子发现和培养自身韧性的能力,非常不利于培养孩子的自律、抗压能力及责任感的建立。 家长控制欲的原动力来自于自身 ​
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2023-11-20 21:22来自 微博网页版
如何应对叛逆期的孩子? 如何应对叛逆期的孩子,是当下父母们非常怵头的事情。处于叛逆期的孩子轻则与父母关系疏远,重则辍学,更严重的选择离家出走。每日奔波在职场的父母们,对待叛逆期的孩子通常是惩罚、训斥多于沟通和理解,而这种做法的后果大概率是亲子关系进一步恶化。 前不久,在工作室与一 ​
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