贡布T

2026-07-06 11:40来自 iPhone 16 Pro Max

从人类有史以来到今天， 任何一个哲学家， 任何一个科学家， 都不能真正推翻轮回学说、 证明后世不存在， 相反， 有关轮回存在的如铁一般的证据却越来越多， 这不是什么猜测， 而是在活生生的现实生活中看得见、 摸得着的东西。 我们没有办法回避现实—— 后世一定存在， 既然如此， 那我们该怎么办， ​

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贡布T

2026-07-05 10:22来自 iPhone 16 Pro Max

真正的慈悲，有时并不温柔。上师的存在，不是为了满足你的期待，而是为了击碎你的执著。 这才是“视师如佛”的真相。 ​​​ ______索达吉堪布 http://t.cn/AXo9qFcF ​

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贡布T

2026-07-04 06:41来自 iPhone 16 Pro Max

当抑郁来袭：一句快乐咒语 我可以确信地说，通过佛法修行，是能够大幅度减轻抑郁的。大家应当好好祈祷不动佛，并至诚念诵其咒语：“嗡赞札玛哈若卡纳吽啪的”。此外，也可以通过禅修，让内心慢慢放松下来。希望大家对很多事情和事物，不要过分执著，尽量放宽心、多放松。当心越来越自在的时候，摆脱抑 ​

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2026-07-03 06:29来自 iPhone 16 Pro Max

“对于具有信心的善男善女，我莲师永远都不离开，而会时刻安住在他的面前。我的寿命不生不死，在每位具信心者面前，都会有一位莲师，随时赐予加持。” ​ _____莲花生大师 http://t.cn/AXocCvl9 ​

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2026-07-02 05:44来自 iPhone 16 Pro Max

有些年轻人在长相、才华、财富等各方面比较圆满的时候，自己也不要骄傲。虽然你与某几个人相比还过得去，但你若跟其他的优秀人物比较则可能会相形见绌。我们老人脸上的皱纹就像山上的小路一样弯弯曲曲，牙齿也在一颗颗地脱落，但这些年轻人在不久的将来也要变成我们这样年迈体衰，到那时你们自己的心里 ​

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2026-07-01 06:03来自 iPhone 16 Pro Max

该保密的事情， 除了自己谁都不要说， 否则密友传密友， 秘密就会遍天下。 _____麦彭仁波切 ​ http://t.cn/AXoZ4Egr ​

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2026-06-30 05:57来自 iPhone 16 Pro Max

如果你想要在今生来世享受安乐，就不要一直谈论他人的品质，而要观察自己，检视自己的心。纠正自己的本性，留在正道之上。这是达成修行和世俗成就的方法。 _____华智仁波切 ​ http://t.cn/AXSFMY4R ​

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2026-06-29 11:39来自 iPhone 16 Pro Max

无垢光尊者指出： “只有闻思究竟的人， 才能证悟无上大圆满。” 可见，若想修有所成， 一定要有广大的闻思。 _____法王晋美彭措 http://t.cn/AXSdnBDV ​

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2026-06-28 06:53来自 iPhone 16 Pro Max

每天， 我们的心都处于浮躁、焦虑、 希望、担忧、悲观、欢喜等， 诸如此类忐忑不安的情绪之中。 这个时候，很需要静下心来，观自己的心。 这件事情的价值，可能比任何财富都贵重。 _____索达吉堪布 http://t.cn/AXSEstx9 ​

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2026-06-25 17:12来自 iPhone 16 Pro Max

放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行。两千多年前，释迦牟尼佛在菩提树下睹明星而悟道，他不禁慨叹：所有众生都有一颗本自具足的菩提心。不论我们曾经多么贪婪、残暴、奸诈、愚昧，都从未令它有丝毫减损。它一直在那 里，从未离开过我们，所以修行 ​

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2026-06-24 07:38来自 iPhone 16 Pro Max

我特别推荐大家学习 《大圆满前行》和《入菩萨行论》。 没有学过的道友， 可以通过网络等途径获取相关音频或视频， 然后进行学习和修持。这样一来， 你们就可以边上班边做家务， 边把自己变成一个很好的佛教徒， 不一定非要翻山越岭， 去陌生的地方到处寻觅。 _____索达吉堪布 http://t.cn/AXSMla3a ​

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2026-06-22 07:25来自 iPhone 16 Pro Max

在这个幻化的世界里没有什么东西是恒常不变的，总有一天，我们都会离开自己执着的亲人和追求的名利，而且，谁也不知道这一天会在什么时候，以什么方式到来。 ______希阿荣博堪布 ​

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贡布T

2026-06-21 07:44来自 iPhone 16 Pro Max

人生真的很短暂，很多事情有机会时就要立刻去做，别再拖延。所以今年下半年，我打算结合《阿琼堪布自传》，把《大圆满前行》重新认真学一遍，也算是给自己的修行好好充一次电。 ​​​ ____索达吉堪布 http://t.cn/AXS7NitR ​

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2026-06-20 09:03来自 iPhone 16 Pro Max

表面看来，修安忍的人似乎有些软弱，实则这才是对自己最好的保护，同时也能给他人带来最大的安全感。若我们能修持安忍、性情温和，无论在工作、家庭中还是与道友相处，都会得到众人的认可。反之，嗔恨心重的人，即便他人当面不说，大家也心中有数。因此，我们务必努力修持安忍。若此前有过发怒的经历， ​

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2026-06-19 07:43来自 iPhone 16 Pro Max

今天端午节，祝福大家吉祥、喜乐！在这几天节假日中，放松的不仅仅是身体，还应该有自己的心。试着禅修一下吧，你可能会有意想不到的的心灵收获。 ​ ______索达吉堪布 ​ http://t.cn/AXaBZtVX ​

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2026-06-17 19:10来自 iPhone 16 Pro Max

活在别人的评论里， 处处是地狱；活在调伏自心的世界里， 处处是净土。 ​​​ _____索达吉堪布 http://t.cn/AXaTrMxb ​

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2026-06-17 08:24来自 iPhone 16 Pro Max

无论你是否信仰佛教，是否得了抑郁症，持诵不动佛心咒都非常重要。以后遇到需要的人，也可以劝他们念诵——嗡 赞扎玛哈 若卡那吽啪的！ 人心相通，人与人之间的苦乐也息息相关。佛经中讲：“己为例，勿害众。”推己及人，假如是自己遭受这样的痛苦，会作何感想？同为人类，当他们如此痛苦时，我们理应 ​

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2026-06-16 13:36来自 iPhone 16 Pro Max

这是全知麦彭仁波切修行所依的白度母像， 极为殊胜难得。请大家珍惜保存， 依此获得白度母的加持，消除病障， 增长寿命与智慧。 ​​​ ____索达吉堪布 ​

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2026-06-16 06:04来自 iPhone 16 Pro Max

想成功，就要心定。 哪怕危机再大，磨难再多， 也不能手忙脚乱，而要学会坦然面对。 寂天菩萨说：“智者纵历苦，不乱心澄明。” 这是现代人特别需要的一种心态。 ______索达吉堪布 ​

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2026-06-15 17:12来自 iPhone 16 Pro Max

你知道你的下一个念头或感觉是什么吗？ 事实上，我们的心就像梦那么空幻， 那么无常，那么短暂。 看看我们的念头： 它来了，它停了，它又走了。 过去的已经过去， 未来的还没生起， 即使是当下这一念， 诚如我们所经验到的， 也立刻变成过去了。  我们唯一真正拥有的是“当下”， 此时此地。   有时， ​

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2026-06-13 23:15来自 iPhone 16 Pro Max

一切出世的功德都源于对上师三宝的信心， 一切世俗的福报都源于对众生的大悲心。 _____麦彭仁波切 ​ http://t.cn/AXaV5swX ​

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2026-06-13 05:49来自 iPhone 16 Pro Max

如果一个人对自己的恩人不报恩，反而昧着良心害他们，这种忘恩负义之辈在世间是最下劣的。全知麦彭仁波切在《君规教言论》中说：“一切忘恩负义者，即为人中最劣辈。” 现在这样的人非常多：有的人不但不孝顺父母，反而虐待、毒打他们；有的上师对弟子特别好，可是弟子却无缘无故毁谤上师；有的老板一 ​

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2026-06-12 05:41来自 iPhone 16 Pro Max

一个人的成功，确实有运气的成分，但运气跟我们的主观愿望没什么关系，否则谁都可以碰一碰运气了。从佛教的角度讲，所谓的运气其实是一种善业力。我们在今生、前世或前前世的某一时刻，积累了福德资粮的善因，再加上今生的努力，所以才拥有了现在的财富。如果单纯靠运气的话，也不需要努力去争取了，反 ​

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2026-06-11 11:26来自 iPhone 16 Pro Max

每天早晨醒来时，我们的第一念就应如是观想：今天，愿所有见我面的，听我声的，闻我名的所有众生，都因我而喜悦祥和，心得清净，少欲少恼，种下一颗菩提种子，愿我今天所做的一切功德，回向尽虚空遍法界所有众生，解脱烦恼，共成佛道，然后起身开始一天的生活。 ______索达吉堪布 http://t.cn/z8A5LA3 ​

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2026-06-10 06:19来自 iPhone 16 Pro Max

堪布的新期望： 2026年底之前 再读一遍《大圆满前行引导文》 http://t.cn/AXXeHisj ​

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2026-06-09 06:34来自 iPhone 16 Pro Max

不管你是否相信因果， 至少要做一个好人，一个善良的人。 心地善良的人有一种磁场，他所散发出去的光， 会给周围帶来好的能量。 _____索达吉堪布 http://t.cn/AXX3OuQr ​

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2026-06-08 06:40来自 iPhone 16 Pro Max

禅修的第一部分，叫做观察修。不管是修什么法，其实都要内观自己的心，这是禅修的唯一要诀。 事实上，如果懂得反观自心，善根深厚的人真的会开悟。一旦开悟之后，任何成功与失败都成了轻飘飘的浮云。 如果时间允许的话，大家可以放下所有的工作，手机也不用，断除一切令心散乱的行为，严格闭关三天或 ​

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2026-06-06 10:11来自 iPhone客户端

马上就要高考了。为了缓解众多学子的压力、紧张、焦虑，以考出自己最优异的成绩，希望家人与其本人能多念“南无观世音菩萨”，祈祷观世音菩萨加持！ ​ _____索达吉堪布 http://t.cn/AXXNRmvQ ​

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2026-06-06 07:38来自 iPhone客户端

祈祷地藏菩萨，今生能长寿无病、拥有财富、愿望成真，对后世来讲，这也是命终后能即刻同与自己结缘的一切众生往生极乐世界的不共近因。 不仅如此，如果你祈祷地藏菩萨，究竟而言，自相续必定会得到声闻、缘觉、菩萨、佛陀的无上功德与智慧。 这位地藏菩萨，是十万如意宝也无法比拟的独特宝珠。如果祈 ​

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2026-06-05 06:18来自 iPhone客户端

知母念恩的修法窍诀阿底峡尊者修菩提心的窍诀，有“知母”、“念恩”、“报恩”、“修慈”、“修悲”、“增上意乐”和“生起”这七个。通过这七个窍诀进行实修，一定能生起真实无伪的菩提心。下面详细介绍修菩提心的七个窍诀： 一、“知母”。在修菩提心时，对所有众生，要像对待自己的父母一样。我们 ​

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贡布T

2026-06-04 06:22来自 iPhone客户端

夜深人静的时候，你是否曾悄悄闪过一个念头：人死之后，真的就什么都没有了吗？从小到大，主流科学告诉我们，意识是大脑的产物，大脑一停，人就彻底消失。这个真理，几乎成了现代人心中不可动摇的铁律。于是，我们活得越来越虚无，越来越像一台机器。今天要推荐的，是一把能彻底撬动你人生认知的扳手— ​

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2026-06-03 06:49来自 iPhone客户端

问：我是一名佛学爱好者。请问，遇到让人愤怒、悲伤的事情时，您是如何化解的？ 堪布：以前没有系统学习佛法时，我也会有明显的愤怒和欢喜。尤其在读小学时，每次穿上新衣服，我都会兴高采烈；遇到对我不友好的同学，就会产生一些嗔心。后来随着学习佛法的深入，虽然还是会有开心和不开心，但情绪上不 ​

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2026-06-02 07:03来自 iPhone客户端

“我心里面一直想，众生如果有机会时，在这样殊胜的佛像面前作祈祷、发愿、回向，这样的人生是很有意义的。”                                       _____索达吉堪布 ​

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2026-06-01 06:18来自 iPhone客户端

我呼吁：让善美的教育从娃娃抓起。如果在孩子小时候，就引导他们学习慈悲心、念佛、供灯等善法，这些印象会深深植根于脑海。长大后，他们自然不会否定因果法则和轮回的理念。为什么现代社会很多人不相信来世、不尊重因果？很大程度上是因为他们从小缺乏这方面的教育和因缘。如果在无神论和只重当下的环 ​

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2026-05-30 06:12来自 iPhone客户端

1教你如何观察心， 禅修的第一部分，叫做观察修。不管是修什么法，其实都要内观自己的心，这是禅修的唯一要诀。当然，有时也会观面前摆放的木头、标帜、佛像等。从小到大，我们从来没有观察过这颗心，每天总是想着外面的世界，忽略了自己的内心世界。事实上，如果懂得反观自心，善根深厚的人真的会开悟 ​

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2026-05-29 06:29来自 iPhone客户端

人生很短暂。所有美好的，都会迅速地过去；所有最爱的，都将无奈地失去。如果不走解脱道，真不知道人生的意义是什么。 ______慈城罗珠堪布 ​ ​​​

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2026-05-27 07:35来自 iPhone客户端

闭目打坐不一定是修行人，讲经说法也不一定是修行人，一切外在行为都不能说明是修行人，只有随时随地观察自心，努力对治恶念、培养善念，哪怕这种善念不被任何人知道，比如内心默默地发愿利益众生，或者别人快乐时自己生欢喜心，别人痛苦时自己生悲悯心，这样的修心者才是真正的修行人。 ____索达吉堪 ​

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2026-05-26 06:13来自 iPhone客户端

有个人汽车抛锚被困，一路人帮了他。车主拿钱酬谢，路人说：“我不要回报，但请给我一个承诺：别人有困难时，你也要尽力帮他。”后来车主帮了许多人，每次都转述那句话。多年后，他又遇到困境，一少年救了他，竟也说出那句话。车主突然明白：爱的传递终会回到自己身上，他一生做的好事，全是为自己做的 ​

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2026-05-25 06:18来自 iPhone客户端

一个人要走多远，才够从凡夫走到佛？故事的起点，不过是一双靴履、一把吉祥草、五百个海贝。无量劫前，在一尊号为大释迦牟尼佛的如来面前，他供养了这些，然后发下一个愿：为利益众生，修学菩萨道。从此，布施、持戒、安忍、精进、禅定——有缘的福德资粮，一点一滴攒起。与此同时，无我空性之中，无缘 ​

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2026-05-23 07:29来自 iPhone客户端

当年佛陀是因为爱而诞生，因为爱而生存，因为爱而圆寂的。我们学大乘佛教的人，也应该因为爱而活着。 ​ _____慈诚罗珠堪布 http://t.cn/AX6qWK4e ​

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2026-05-22 06:27来自 iPhone客户端

藏地民间有一种说法：“碗有缺口是不吉祥的。”以前每当我看到自己的碗有残缺，就觉得这次出门可能不吉祥。有一次我随上师去国外，在饭店用餐时发现碗有缺口，就马上让服务员换一个。上师不解地问我为什么要换，我说：“因为碗边有缺代表不吉祥。您看，这上面有一点缺口。”上师说：“这没事，其实人生 ​

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2026-05-20 11:55来自 iPhone客户端

520，我们一起来分享和传播爱的力量学大乘佛法就是学爱—— 爱众生、爱真理、也爱自己。 我们的世界非常需要爱和被爱。 今天，请大家向父母、儿女和朋友说一声：我爱你！ 我也在此向大家说一声：520！ 我们一起来分享和传播爱的力量。 祝世界充满爱和美好！ ______慈诚罗珠堪布 ​

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2026-05-19 07:06来自 iPhone客户端

你是否也曾以为，人生只会沿着早已注定的轨迹，一直向前延续？佛陀曾指着一位年迈的老人，对身边弟子开示道：“如果他能在世间法上持续精进，足以成为统御四方的君王；如果他能在出世间法上勇猛修行，则完全可以证得阿罗汉果——这是最上等的精进。即使只是发起中等或下等的精进心，在世间也可居于臣宰 ​

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2026-05-18 06:07来自 iPhone客户端

如意宝说：“凡是发愿往生极乐世界的人，一定要念完四十万遍金刚萨埵心咒，否则很可能因为障碍而无法往生。”往生净土有两大障碍，一是舍法罪，一是五无间罪。金刚萨埵心咒的功德非常大，是忏悔罪业的最胜咒语。全知麦彭仁波切在《百咒功德》中介绍了金刚萨埵心咒的功德。唐代不空翻译的《金刚顶瑜伽金 ​

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2026-05-15 06:25来自 iPhone客户端

做一件事情， 只有最初五分钟热情的， 叫失败者： 最后五分钟仍有热情的，叫成功者。 ______索达吉堪布 ​

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2026-05-13 06:49来自 iPhone客户端

即使我们现在活得很开心，但这种快乐是不可能持续到永远的，我们将来肯定会面临很多苦难。有的人因为现在没有明显痛苦，就不为来世作准备，却因担心将来会过苦日子而处心积虑地去拼命挣钱，甚至不考虑因果，这是很愚昧的。 _____慈诚罗珠堪布 ​ http://t.cn/AXic5JLT ​

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2026-05-12 06:54来自 iPhone客户端

没有看到对方的苦， 是慈悲不够没看到事情背后的因果， 是智慧不够对这个世界不要有怨恨 因为这个世界没有不公平，全是因果 ______索达吉堪布 ​

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2026-05-11 06:17来自 iPhone客户端

要是广的回向不会的话，可以像《三十五佛忏悔文》中那样：“三世十方诸佛菩萨如何回向他们的功德，我也如是回向。”这样就完整地包含了一切。不仅是过去和现在的功德可以回向，未来的功德也可以回向。将所有的善根功德汇集起来一起回向菩提：愿我能以此善根，为度化众生而证悟菩提。 _____慈诚罗珠堪布 ​

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2026-05-10 06:12来自 iPhone客户端

我们不要整天抱怨得不到什么，而应该当珍惜现在已拥有的。当你身体健康，可以自由地呼吸空气时；当你衣食无忧，用不着忍饥挨饿时。当你早上睁开眼睛，可以看到太阳的灿烂笑容时，你有没有想过， 你的幸福，已经超过这世上很多的人。 _____索达吉堪布 ​

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2026-05-09 11:58来自 iPhone客户端

流转轮回的时候，为了不受苦，或是为了能在现实生活中得到一些幸福快乐，我们会起早贪黑、没日没夜，不要说世间法上的操持，单单在善法方面，我们也放弃了很多世间享乐，连更熬夜地念咒、打坐、供养、布施……修了无数苦行。但麦彭仁波切却在论典中给我们当头泼下一瓢凉水：在没有解决我执的根本性问题 ​

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2026-05-08 06:24来自 iPhone客户端

一切供养都不是你在施予别人， 而是你在滋养那个奔向解脱的你 ______索达吉堪布 ​

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2026-05-07 06:36来自 iPhone客户端

华智仁波切说过：一切本尊是观音菩萨，一切空行是度母。同样的道理，我们应该要知道自己的本尊是一切本尊的总体。本尊之间没有任何差别，虽然他们的形象迥异，但所有的本尊实际上是一个本体。密宗有一个生起次第的本尊修法，是根据生命的过程来修的，因为很多人没有灌顶，此处只能简单地介绍一下。首先 ​

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贡布T

2026-05-05 07:15来自 iPhone客户端

"于相而离相"不是于无相而离相，而是于相而离相—一相在，但是对相的执著不在，这才叫做真正的证悟。这句话很关键，大家一定要记住。 ______慈诚罗珠堪布 ​ http://t.cn/AXJ0yz16 ​

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2026-05-04 07:15来自 iPhone客户端

在金刚萨埵没有成佛之前，曾经发愿：如果不能使任何持我名号、祈祷我而做忏悔的人罪障清净，我誓不成佛。如今金刚萨埵已经成佛了，所以如果念诵金刚萨埵心咒或者百字明祈祷金刚萨埵，就一定能清净所有的罪过。虽然显宗、密宗都有很多种忏悔方式，但金刚萨埵的修法却是最殊胜的。在所有的罪业当中，从显 ​

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2026-05-04 06:55来自 iPhone客户端

不责备别人的小错，不揭发别人的隐私，不惦念以前的嫌隙，这三者不仅可以培养德行，还能让自己远离祸害。 ______索达吉堪布 ​

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贡布T

2026-05-03 07:10来自 iPhone客户端

密宗的方便法门中讲，烦恼和业力特别深重的人，当他反观自己心的本性，上师的特殊加持入于心的时候，当下就会开悟。自古以来，密宗大德的传承中比比皆是。禅宗中也有很多禅师，用一种简单的方法，即刻获得开悟的情况也不胜枚举。所以，我们在修的过程中，确实需要禅宗和密宗的简单窍诀，但是这种窍诀是 ​

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2026-05-02 17:11来自 iPhone客户端

法王如意宝讲了：在具备四对治力的情况下，念诵四十万遍金刚萨埵心咒，则即使犯密乘根本戒这么严重的罪业，都能够清净。 1. 依止对治力观想在空性境界中，突然在自己面前的虚空中出现了琳琅满目的供品，在供品正中，是庄严的莲花宝座，在莲花宝座上面的月轮之上，是报身装束的金刚萨埵。金刚萨埵面朝自 ​

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2026-05-01 10:21来自 iPhone客户端

在藏传佛教中，金刚萨埵被誉为"忏悔之王"，能强力涤净累世罪业。续部云：多世累劫中没有积累福资粮的众生，不但修不成金刚萨埵，而且也听不到、遇不到金刚萨埵的修法，因此，我们能遇到此修法，也是一个很大福德的果报。若能每年修持一遍，必然能带来不可思议的殊胜利益。 ______慈诚罗珠堪布 ​

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2026-04-30 07:22来自 iPhone客户端

法王如意宝讲了：在具备四对治力的情况下，念诵四十万遍金刚萨埵心咒，则即使犯密乘根本戒这么严重的罪业，都能够清净。其实，关于这一点，在密宗经典里面也有记载，只是密宗续部不是说的四十万遍，而是说的十万遍。那为什么这里要求要念四十万遍呢？因为在过去，人们的烦恼不像现在这么严重，那时修行 ​

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2026-04-29 06:37来自 iPhone客户端

大家在一生中应不断学习，这一点非常关键！不论是你们已经有工作的，或是还没有工作的，都不应该放弃广闻博学。萨迦班智达曾说：“即使明早要死亡，亦应学习诸知识，今生虽不成智者，来世如自取储存。”可见，学习知识，对我们的今生、来世都有极大利益，大家对此一定要铭记在心。其实，单单从世间层面 ​

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2026-04-28 07:13来自 iPhone客户端

1 依止对治力：观想与祈请依止力分内、外两种。外在依止力是观想金刚萨埵；内在依止力就是出离心、菩提心、大悲心以及对三宝的信心。 观想完以后，首先祈请金刚萨埵，用我们的俗话简单地说，就是请您不要忘记您当初的承诺，请以慈悲心摄受我等罪业深重的众生。在金刚萨埵还没有成佛的时候，就曾经发誓 ​

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2026-04-27 11:07来自 iPhone客户端

我们从无始以来流转六道轮回直到现在，其间已造了不可思议的罪过；不仅是无始以来的罪业，即便这一生从小到现在所造的罪业，也是不可思议的。大家仔细想想：我们每天杀生、偷盗、妄语、粗语等，身及口所造的恶业那么多，心上的贪、嗔等恶念更多，这一切都是很严重的恶业。然而，我们每天所造的善业却很 ​

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2026-04-26 07:55来自 iPhone客户端

小时候我妈常说：看到美景的时候，心里要想到供养三宝。直到现在，每每看到鲜花、草原、湖泊等美丽景色的时候，心里自然而然就想到供养三宝。母亲的教育真的很重要。 ​ _____慈诚罗珠堪布 ​

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2026-04-25 07:04来自 iPhone客户端

我们以为每个念头都真实存在，当内心出现种种念头时，情绪随之此起彼伏，有时开心、愉悦，有时则伤心、难过……这就是不断绝。 “断绝”不是念头停止，而是断绝其真实性。尽管念头仍然出现，但是看到每个念头的本质都是虚幻不实的，这就是“法身即是离色身”。 _____慈诚罗珠堪布 ​

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2026-04-23 07:06来自 iPhone客户端

实际上纸质书里面写的东西，也就是人的生命当中真正发生的事情，还有社会的一些情况。所以往书里面看还是往世界这边看，都是一样的。有些时候就看世界，不看文字，看社会人的生活，这样可能会更生动、更真实。所以佛教提倡开始的时候用书去读自己，最后的时候用自己去读这个世界，也不是永远都看纸质的 ​

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2026-04-21 07:34来自 iPhone客户端

凡夫有贪心、嗔心、烦恼是很正常的，但不能太过分。否则，若像疯了似的生起嗔恨心，不仅会摧毁当下所有的幸福，未来还要堕入恶趣受苦，甚至毁坏百劫千劫积累的善根，后果实在可怕。所以前辈高僧大德都非常注重对治嗔恨心，我们也应如此。若以前爱发脾气，今后要尽量克制。如果我们能够时常观照自心，虽 ​

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2026-04-20 07:15来自 iPhone客户端

读诵《心经》，可以实现自己的愿望，遣除各种各样的违缘。在藏传佛教中，祈祷平安也好，遣除违缘也好，增长财富、延长寿命也好，人们都会念诵《心经》。 所以，当你们遇到困难、举步维艰的时候，如果好好诵这部经典，最后一定会渡过难关。我从小时候开始，每天都会念《心经》。虽然藏文《心经》比汉文 ​

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2026-04-18 18:03来自 iPhone客户端

我们应该培养自己的心力，让自己的幸福感，超越依赖某个人或某个事物的前提条件。如果将某个人或某个事物作为幸福的基石，总有一天，我们会因此而痛苦难忍。 ____ ​慈诚罗珠堪布 ​

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2026-04-17 09:00来自 iPhone客户端

人生就像光一样， 以波的形式往前走。 波有波峰和波谷， 这是波的常态。 光之所以照遍世界， 是因为它有波。 人生有高峰和低谷， 这也是人生的常态。 人之所以能积极向上， 是因为人生有高低。 低谷时要坚强， 高峰时要低调， 这样才能像光一样照亮自己和他人。 我们很多人正处于波谷状态， 要坚强。 ​

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2026-04-15 07:30来自 iPhone客户端

在这个人心陷溺、物欲横流的世上，只要有点时间和金钱，人们就喜欢到娱乐场所玩乐，沉醉其中却没有丝毫的反省和犹豫，仿佛忘了死之将至。世尊在因地的时候曾转世为铁室王子，在过水莲节的时候，人们为他举行了盛大的歌舞表演活动。看到周遭的人们喜笑颜开，王子深感悲切地说：“呜呼！世间烦恼众，不稳 ​

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2026-04-13 07:05来自 iPhone客户端

我们要知道幸福和快乐的区别。 所谓快乐，也即眼、耳、鼻、舌、 身感受外在物质所获得的视觉、听觉、 触觉等五根识的感受。而幸福， 则是内在的一种特殊感受， 用佛教的语言讲，叫做第六意识。 譬如， 有些人即使吃得不好，穿得不好， 住的地方也简陋不堪， 没有眼耳鼻舌身的任何快乐， 都可以非常开心 ​

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2026-04-11 10:08来自 iPhone客户端

选择什么装进自己心里，是人生的一门学问。心里装着别人的错误，就会到处用放大镜挑毛病，一再地折磨他人，也无利于自己；心里装着善良、宽容、感恩，生命就会充满阳光，他人的一切不好，会在你博大的胸怀中瓦解冰消。所以，人生是苦是乐，关键看你喜欢与什么相伴。 ​ _____索达吉堪布 ​

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2026-04-10 07:37来自 iPhone客户端

纵然苦难如尘土一般降临到我们身上，我们也应将它统统抖落在地，重重地踏在脚下，令它变成解脱的阶梯，而不要被这些苦痛掩埋。 _____索达吉堪布 ​

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2026-04-08 06:44

如果我们听到地藏菩萨名号， 见到地藏菩萨身相，甚至念诵几品， 这个功德对我们生生世世来讲也是不可思议。 ______索达吉堪布 ​

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2026-04-07 06:44

现代人拥有的物质享受远远超过了祖先，但比祖先多了更多的压力、焦虑和不安，我们非常需要精神上的补给与扶持，需要更多的正能量。在精神世界的领域中，佛陀给人类贡献了取之不尽的礼物，我们有义务和责任，把这些礼物传递到全人类的手里。即使有些人不愿意信佛，而选择相信其他宗教，相信唯物论都没问 ​

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2026-04-06 07:38

有些人经常呵责别人、说别人的过失，这样其实也会令自己的心情变得糟糕，既让对方心中蒙上阴影，也给自己增加了很多负面因素，这样一来，人际沟通肯定难以成功。 在我们阿赖耶的大世界中，好的、坏的，什么样的种子都有。如果你总爱挖掘不好的东西，你的世界就会被黑暗、痛苦和悲惨笼罩；如果你多从正 ​

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2026-04-05 06:47

今天是清明节，也是关心亡人的日子。大家在依习俗烧纸时，请至少念108遍观音心咒“嗡玛尼贝美吽”或“南无阿弥陀佛”，然后念亡人的名字进行回向。 ______索达吉堪布 ​

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贡布T

2026-04-04 06:53

在修行的道路上最重要的就是找到一位真正的善知识，其次是自己的努力和坚持。 ​ _____慈诚罗珠堪布 http://t.cn/AXIEoCQK ​

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2026-04-02 07:22

即使明天早上就死了，今天也要不断地学习，虽然今生没有用了，但来世都可以像领取自己寄存的东西一样，领取自已今朝所学的智慧。这种人生观，才是真正积极、乐观的人生观。 _____慈诚罗珠堪布 ​ http://t.cn/AXIppO9H ​

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2026-03-31 10:09

你想得到什么， 就要先把这个给别人。 比如，想发财， 就要先把钱财给别人， 这是布施；想长寿， 就要先把生命给别人， 这是放生；想开智慧， 就要先把智慧给别人， 这是法施……总之， 不管你对别人做了什么， 这些最后都会回到你身上， 这就是因果规律。 _____索达吉堪布 ​

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2026-03-29 06:50

我为大家讲两个学修方面的要点： 一、学习佛法首先一定要在上师面前听闻。虽然城市里的人真正到上师面前听法的机会并不多，但现在很多方便方法。这样的闻法机会千百万劫难以值遇，大家现在有幸遇到，一定要珍惜！如果具有信心，每天至少听一节课。我知道很多佛友非常忙，生活、家庭、工作等方面每天都 ​

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贡布T

2026-03-24 09:51

向外看星空，向里看心空。有些人看到星空， 激动地哭了；有些人看到心空，激动地哭了。 ​ _____慈诚罗珠堪布 http://t.cn/AXfRy3Qx ​

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贡布T

2026-03-23 07:22

无论念“南无阿弥陀佛”“念佛者是谁”， 或"嗡嘛呢叭美吽””嗡班匝儿萨埵吽”都可以， 主要是在还没念出来之前， 去参、去看此时内心的状态。 _____慈诚罗珠堪布 ​

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2026-03-21 07:17

我们在这个世界上，认识心性比什么都重要。然而，心到底是什么样的呢？ ​​​ ______索达吉堪布 ​

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2026-03-19 09:14

生活中的变化常常不期而至，学会随缘与接受就显得尤为重要，因为总有些事情非我们所能左右。当事情发生时，悲观的人往往习惯以痛苦之心去面对，而乐观的人则能以开阔的心态去接纳。无论何种情形，学会接受并做好心理准备，都是首要的。 _____索达吉堪布 ​ http://t.cn/AXftufgF ​

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贡布T

2026-03-18 10:41

人生很短暂。所有美好的， 都会迅速地过去；所有最爱的， 都将无奈地失去。如果不走解脱道， 真不知道人生的意义是什么。 ______慈城罗珠堪布 ​

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贡布T

2026-03-16 07:06

当你们觉得有一些违缘自己始终扛不过去、熬不过去时，最好一心一意祈祷莲花生大士，一定会有立竿见影的明显效果，这是我的经验。 ______索达吉堪布 ​

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贡布T

2026-03-14 06:47

做善事，对当前非常重要，对未来也非常重要。就个人而言，这是一种福德的表现。表面上我们是在帮助别人，实际上对自己也有很大的利益。就像银行里的存款，如果没有继续往里存，只知道每天取一点、每天取一点，最后会全部取光。本来存了一点，之后一有机会就往里面存，不断地存，就一直有钱用。不过，有 ​

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贡布T

2026-03-12 06:14

人生中的苦难如同海浪，此起彼伏，不会停歇。历史和现实都告诉我们：永远快乐、永远无痛是不可能的。与其逃避，不如换个角度，把痛苦当作训练内心的机会。身处逆境，正好用来磨心性、练定力、修慈悲。 ____索达吉堪布 http://t.cn/AXVWm0UL ​

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2026-03-11 06:42

如果心中遍布恶念，今生来世都不一定快乐，如果心中充满良善，今生来世都会很幸福，因此，人生快乐与否，关键看自心是善是恶。 _____ 索达吉堪布 http://t.cn/AXVCqnTR ​

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贡布T

2026-03-09 07:29

修行需要花大量的时间和精力沉淀，如果没有长期间思的底子，一时热情起得很快，落得更快，遇到一点逆境，什么境界都会一扫而光。 _____索达吉堪布 ​

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2026-03-08 07:12

你有没有因为失去某人或什么东西而很痛苦过？ 你要知道，这世上没有离不开的人或东西， 只有放不下的执著。 祝三八妇女节快乐！ ​ ______慈诚罗珠堪布 ​

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2026-03-07 10:22

憨山大师说： “若遇逆顺、喜怒、烦恼境界心不安时，就将这一声佛，提起一拶，即见烦恼当下消灭。” 阿底峡尊者说： “生起烦恼妄念时， 犹如鹞鹰逐小鸟， 专注紧盯并追踪， 一旦捕获即毁灭。” 一拶就是专注、紧盯和追踪，看当下正在经历痛苦的是谁。这就是佛学的心理学，是一种真正的内在超越和跨诊 ​

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2026-03-05 07:41

学习家庭教育，学习解决青少年心理健康问题的方法。健康的心理是快乐的基础，坚强的内心是成功的力量。 ​ ____慈诚罗珠堪布 http://t.cn/AXVPqYTN ​

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贡布T

2026-03-04 08:20

过去的修行人，会把每一天都当做生命中的最后一天，并在无比的珍惜之念中精勤度过，所以他们每天都有新的收获，从来没有浪费过时间。我们应该尽量向他们学习。 ​ _____慈诚罗珠堪布 http://t.cn/AXceeoJp ​

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贡布T

2026-03-02 07:59

人生中最宝贵的 不是那些将散尽的财富， 而是无法被夺走的智慧和慈悲。 ______慈诚罗珠堪布 ​ http://t.cn/AXcRjxix ​

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2026-03-01 08:24

《法华传记》说：有两个出家人，一个叫僧法，修持法华三昧；一个叫僧行，修学附佛外道。他们关系很好，同住一间屋子，彼此约定：“谁先离世，谁就要告知转生之处。”后来，受持邪见的僧行去世了。僧法等了三年多，一点梦境都没有。他思念朋友心切，就以禁食斋戒的方式，祈祷观世音菩萨开示。过了五天， ​

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贡布T

2026-02-27 09:43

孝道是一切道德的根本。一个具备孝心的人，无论身处何种社会、置身何种群体，都更容易赢得信任、凝聚人心，从而获得真正的成功。反之，如果对父母不敬、对师长不尊，这样的人即便才华出众、相貌堂堂，也难以令人相信他还有其它真正的美德。缺少了孝道这一根本，再出色的才华与外貌，也难以成就圆满的人 ​

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2026-02-25 08:27

很多佛教徒都认为，只要在一个人面前皈依了，就是皈依了那个人。其实不是这样的，我们皈依的，是佛、法、僧，而不是皈依某个人。只认自己的上师和法门，排斥其他的高僧大德或法门，都是有问题的。当然，我们可以只修学某个法门，其他的法门暂时不学，但也不能做出护己排他的事情。 对我们来说，这些基 ​

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