当抑郁来袭：一句快乐咒语
我可以确信地说，通过佛法修行，是能够大幅度减轻抑郁的。大家应当好好祈祷不动佛，并至诚念诵其咒语：“嗡赞札玛哈若卡纳吽啪的”。此外，也可以通过禅修，让内心慢慢放松下来。希望大家对很多事情和事物，不要过分执著，尽量放宽心、多放松。当心越来越自在的时候，摆脱抑郁情绪就不会有太大问题了。
_______索达吉堪布
发布于 四川
当抑郁来袭：一句快乐咒语
我可以确信地说，通过佛法修行，是能够大幅度减轻抑郁的。大家应当好好祈祷不动佛，并至诚念诵其咒语：“嗡赞札玛哈若卡纳吽啪的”。此外，也可以通过禅修，让内心慢慢放松下来。希望大家对很多事情和事物，不要过分执著，尽量放宽心、多放松。当心越来越自在的时候，摆脱抑郁情绪就不会有太大问题了。
_______索达吉堪布