最后的科学家·垠的微博

最后的科学家·垠

2026-07-06 18:37来自微博网页版

《缺失的WHY》世界上几乎所有的“说明书”，都缺少WHY的信息。这甚至包括了那些关系到健康和安全的重要说明书。它告诉你“做这个”，但几乎总是缺少“这是为了……”的信息。它告诉你“不要做这个”，但几乎总是缺少“不然就会……”的信息。它假设了每个人都会简单的服从，而且不会犯错误。然

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2026-07-06 15:51来自微博网页版

网球双打的文章增加对“单打为什么相对不容易受伤”的分析，和一个在日本打网球的具体例子： --------- 另外，自己这方的两人需要协调配合。过来的球该谁接，是一个问题。有时候说好的安排，到时候却判断和执行困难。如果你的队友不大称职，很多时候其实是你一个人在对付两个。这种一对二的情况下

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2026-07-05 17:22来自微博网页版

《我的一次双打经历》上一篇关于网球双打，增加了几个月前的一次双打经历。由于故事比较长，我决定另外写一篇。 ----------- 有意思的是，网球双打的心理压力一般不会来自对手，而是绝大部分来自队友。如果你输了球，对手高兴还来不及，当然不会责怪你。队友就不一样了，有些人会怪你，觉得是你害他

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2026-07-05 15:27来自微博网页版

《为什么网球双打更危险》网球是一种出了名的容易受伤的运动，以“网球肘”，“网球肩”，还有“网球腿”（如果你没听说过的话）闻名于世。很多人以为网球的双打容易些，安全些。但我发现双打不仅无聊，而且比起单打更容易受伤。为什么呢？首先是因为双打更复杂。两边场地都有两个人，这两个人都

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2026-07-04 20:23来自 iPhone 13 mini

《肌肉为什么会抽筋》为了阻止你做愚蠢的事，并保护自己。

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2026-07-04 20:07来自 iPhone 13 mini

到今天我已经可以说，Thomas Young 不再是“世界上最后一个什么都知道的人”。[坏笑]

最近研究键盘乐器的调音方法，再次看到托马斯·杨（Thomas Young）这个似曾相识的名字，才想起著名的“杨氏双缝实验”，原来就是他做的。到现在才知道他也研究过音乐，而且提出了一种键盘乐器的调音方法，叫「Young temperament」。这可能是目前最优雅的一种钢琴调音方法，比十二平均律好很听多。 180

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2026-07-04 19:40来自 iPhone 13 mini

“螨虫”之谜宣告破解。在科学的道路上越走越远。

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2026-07-03 09:49来自 iPhone 13 mini

《Yin Wang Zero计划》虽然网球教练基本都是骗子，绝大部分人永远无法从教练那里学会打网球，但我估计他们的生意还是会继续红火。为什么呢？因为大部分去上网球课的人，也都是那种装模作样的人。他们根本不在乎是否能学会打网球。男女都是如此。上课的时候穿得美美的，拍一些照片和视频，回家

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2026-07-02 20:47来自微博网页版

再次看朱世赫的比赛，越来越觉得他这样的削球手并没有发挥长胶所有的能力。曾经以为长胶=削球。自己买了长胶，也学着朱世赫的打法。直到遇到发挥了长胶全部威力的人，才发现长胶可以有多难对付。也许削球手是故意误导大家的。这样的削球打法其实不难对付，因为它千篇一律，速度慢，削过来的球经常

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2026-07-02 18:35来自 iPhone 13 mini

某网球教练又在群里转发视频给大家打鸡血。事实是…… 两年半前，只能打教练一个个拍来的球（多球训练）。两年半后，仍然只能打教练拍来的球。视频不拍全景，只剪辑了极短的片段（连一个完整的击球动作都没有），并且调整了速度。如果她真能打球的话，应该会拍摄全景，包括对手在内才对。网球

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2026-07-02 10:07来自 iPhone 13 mini

现在的乒乓球爱好者，我只需要看他的球拍有没有贴护边条，就知道他的水平大概如何。在这个无机胶水的时代，还不贴护边条的人，一般都不真的会打乒乓球球。为什么呢？如果你经常搓下旋球，就会明白不小心把拍子搓到桌上的后果。胶皮会翻起来，然后就很难再贴回去了。因为那胶水只能贴一次，比较容易

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2026-06-30 22:12来自微博网页版

中国的乒乓球爱好者和网球爱好者，简直就是两个不同的社会，就像两个非常不同的国家。一个代表着智慧和文明，一个代表着愚昧和野蛮。

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2026-06-30 12:35来自微博网页版

《马的罗圈腿标准》我还以为对罗圈腿的研究结束了，结果刚才又发现新的信息。原来人们给马也制定了“理想马”标准，要是不符合，同样会被判断为“罗圈腿”，“罗马鼻”之类的。这个网站讲述了马的“外形缺陷”判断标准：http://t.cn/AXov1OIl 文章开头说：In the following list are a number of

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2026-06-27 21:48来自微博网页版

《扁平足的NBA球星》发布《扁平足是完全正常的》http://t.cn/AXSRGyTs之后，今天我又找到一篇文章（http://t.cn/AXSRGyTF），指出多位NBA球星都是扁平足： Michael Jordan Shaquille O’Neal Kobe Bryant LeBron James …… 不过这篇文章接着就开始打“支持扁平足的鞋垫”广告了。我可以负责任地

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2026-06-27 15:39来自 iPhone 13 mini

继续人类像四足动物行走研究。我发现自己不仅前进时完全不用练习就是对的，而且后退的步法也完全是对的。我可以自如地前进，后退，转弯，在任何时候切换方向，甚至横着走，都完全不需要思考。如果我刻意造成“左手左脚”的行走，过不了几步路，身体自然会恢复协调自然的方式，就像真的四足动物一

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2026-06-25 19:02来自微博网页版

（补充）如果你发现自己不能不经练习就像四足动物一样走路，请告诉我。也许我会发现我真有什么特别的地方？😄

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2026-06-23 18:29来自 iPhone 13 mini

新的研究项目成功：消灭家里所有的蚊子（一只都不剩），并且保持无蚊状态的方法。

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2026-06-23 11:10来自 iPhone 13 mini

别不好意思，我只是在看你走路时脚是哪边先着地[坏笑] http://t.cn/AXStaA5t

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2026-06-22 20:09来自 iPhone 13 mini

《在乒乓球俱乐部遭遇中式长胶选手》 “中式长胶”打法的对手太难对付了。 “中式长胶”是我自己给它起的名字，我也不知道这是什么，历史比赛上从来没见人用过。用长胶，却又不是削球，而是像普通胶皮一样地用。不是削球，意味着不是防守型打法。用长胶那面的时候也可以进攻。当然反胶的那面也能进

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2026-06-21 17:26来自微博网页版

（接上一条）而且很有意思的是，不仅人是那样走路的，连马这样的四足动物也是。左右脚落地时的宽度，是小于腿根部（髋）的宽度的。脚着地时，腿都是向外稍微倾斜的，所以脚都是外侧先着地。所以我推测，要是马总在很硬的地上跑的话，它的“马鞋”也会是外侧的部分磨损更厉害。不过马跑的地方一般

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2026-06-10 21:06来自 iPhone 13 mini

《以毒攻毒》今日乒乓球之夜。在跟“史上第一反手”大叔厮杀了一小时之后，他要休息，就叫了旁边一个大叔跟我打。上来之后，这个大叔的握拍和动作看起来都非常“业余”，怎么看都别扭。我还以为遇到新手了，但我懂得人不可貌相，所以还是没有掉以轻心。每个球还是认真地，狠狠地打。结果出乎

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2026-06-10 13:11来自微博网页版

《如果网球发球只有一次机会》网球的发球比较奇怪。别的球类运动，发球都只有一次机会。只有网球不一样，发球有两次机会。第一次发球没有入界，还有一次机会。很多人习以为常，认为网球就是有两次发球机会。它就是这样的！却没有思考过，这一切的规则都是人定的。从科学和设计的角度来讲，规则并不

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2026-06-06 20:49来自 iPhone 13 mini

经过一个小时的乒乓球较量，我决定把“史上第一反手”的称号让给某大叔。因为他的反手强大到让我不敢打在他的反手边。否则几乎总是一个无影手，动作好像是他不小心碰了球一下。无论过去的球是什么旋转，必然像一道白光过来…… 而且他经常在弹跳点击球，很难反应过来。幸好，我发现了他的弱点。

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2026-06-06 17:09来自微博网页版

《业余网球真没意思》在网球场躲雨，顺便观察了一会。有些俱乐部在里面打球，都是双打。水平嘛，真的非常业余。这样的双打，是打一辈子也无法提高的，就没有一个有趣点的好球。要不是因为倾盆大雨，我也待不了那么久。搞不懂为什么有人花那么多钱学网球，最后来这样的场子打球。网球的业余爱好者

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2026-06-06 11:37来自微博网页版

我以为我研究的是网球，结果发现我研究的是功夫。我以为我研究的是球拍，结果发现我研究的是兵器。已经没人知道我在做什么。

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2026-06-03 20:40来自 iPhone 13 mini

今天的运动项目是：网球，乒乓球和……

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2026-06-01 16:50来自 iPhone 13 mini

之前我说Nadal这个是侧上旋球，所以拍子举到头顶了。今天经过再次场上研究，我发现他这个没有侧旋，只是很高的上旋球而已。经过一个小时左右的练习，这门“绝招”已经被我掌握。虽然我不喜欢Nadal，但技术应该是兼容并蓄的。到目前，我已经吸收了历史上许多顶级选手的绝招。我为什么可以这么做？因为我

《分析Nadal的招牌动作》说到那个Nadal的“招牌动作”，我又看了几个视频。截取了其中一个分析一下。比较显然，Nadal的比赛也都是对拉的假球。这个视频里的球，出现了两次“招牌动作”，就像我分析的那样，这是侧上旋球。对于网球，这种快速的侧旋球几乎没什么用处。因为网球比乒乓球重很多（58g

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2026-05-31 15:49来自 iPhone 13 mini

看了这种报告，我就越是觉得不应该喝咖啡了。显然有人想夺取人类的睡眠，所以搞了这种假科学研究。

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2026-05-28 15:25来自微博网页版

《网球的“方向判断错误”戏》 YouTube又给我推了一些费德勒18-19岁时的比赛镜头，视频标题为“Young Roger Federer Was Absolutely Insane (18 & 19 Years Old)” （年轻时的费德勒简直强得离谱（18、19岁时期））。有点好奇，我就打开看了一下。我发现从那个时候开始，就已经存在好些对手故意放水

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2026-05-28 14:01来自微博网页版

《1分钟看完2026澳网决赛》之前提到这个德约科维奇在网前故意放水的球（2013 US Open） http://t.cn/AX6RJmuS，今天又看了一场Alcaraz vs Djokovic（2026澳网决赛）。发现在最后一局，他居然在网前表现正常。所以我把最后一局分析了一下，然后发现…… 就那么一个球他正常表现了，得了一分。其它的

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2026-05-27 20:14来自微博网页版

《另一些错误的步法教学》这个视频是朋友发给我的另一个教练的步法教学。他摆了一些圆锥，杆子，梯子之类的在场地上。让学员先双脚跳过两个杆子，然后绕过两个圆锥，再击球。看似有创意。最开头双脚跳过杆子，好像意思是让学员掌握“垫步”（split step）。这是对手击球瞬间常用的步法，用于恢复

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2026-05-27 15:57来自微博网页版

《网球教练步法教学的新创意》之前写的《网球教练让人学不会的秘技》http://t.cn/AX6jgcLE，我提到网球教练们常用的方式，就是在未能练好击球的时候，很早就加入“步法训练”。让学员同时注意步法和击球的上身动作，搞得他们手足无措，这样他们就一直学不会基本的击球，就得一直上课。一般的教练也

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2026-05-27 13:14来自微博网页版

大部分的现代网球爱好者都只关心当今的网球，完全不知道过去的网球是什么样的。人们都简单的以为每种事物都是不断更新进步的，所以当今的网球一定比过去的好。他们以为几十上百年前，人们肯定打着速度非常慢，力量和技巧非常低的“养生球”。我却发现事实恰恰相反——现代网球的几乎一切都是错误的

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2026-05-25 16:51来自微博网页版

为什么我对每一个领域的研究，最后都是一个柯南式的结尾？福尔摩斯和柯南都是虚构人物，我却是真实的（如果“真实”这种东西存在的话……）。也许我应该被称为：史上最伟大的侦探。

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2026-05-25 13:41来自微博网页版

《体育运动都是戏》对于这种网球选手上网截击，却提前放弃的假球，我的注意力是从3月16号的这篇关于梅总异常表现的微博开始的。 http://t.cn/AX6aQxXJ 从那之后，我对比了 Boris Becker，桑普拉斯，Krajicek 等选手在类似情况的表现，有着巨大的差别。我指出正常的上网选手，应该都是要去扑球的。没

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2026-05-25 12:14来自微博网页版

《为什么顶级选手要演出上网截击失败》昨天指出的2013美网决赛，德约在网前故意放水的假球。连解说员都注意到了，是非常不正常的。今天我又把视频分析了一下，做了一个简单的细节分析视频。这种上网截击，本来就应该是下定决心准备拼了，却发现不少突然刹车，提前放弃接球，只是看着球通过的情况

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2026-05-24 22:19来自微博网页版

网球确实是“贵族运动”。看看都是什么样的贵族在现场看网球赛？然后你就明白了，体育明星和娱乐明星都是一伙的。这一切都是他们的演出而已。[不愧是你] http://t.cn/AX6iKzJK

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2026-05-24 20:56来自微博网页版

又看到一个故意放水的场景，当时的解说员都觉得不可理解。 Nadal vs Djokovic (2013 US Open) Djokovic打了一个斜角之后上网，然后站在那里看着Nadal打回来的球从身边经过。没有向球的方向迈步，也没有伸手，只是看着那个球从身边经过…… 解说员解释说：我不理解为什么德约科维奇甚至没有试图去接

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2026-05-24 11:35来自 iPhone 13 mini

又看到一些想找教练的人的信息（如图）。说到网球就想到找教练，看来已经是网球领域的固定思维了。想到网球，就想到教练。20多年前在清华的时候就是如此，现在还是如此。还有哪种其它运动是这样？当时我买了网球拍，心想就把它当成大号的乒乓球打，结果发现有点不一样。自己琢磨着练了两周，就直接

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2026-05-23 21:28来自微博网页版

某网球教练在学员群转发的视频。正是这个教练，很多人学了20节课，每节课的内容都是纠正正手，反手基本击球动作，没有其它内容。教练们当然希望大家都以为Sinner这样的顶级选手还日常做这样的练习，这样学员们就会乖乖上课，20节，30节…… 全都是这样的“重复”。以为固定角度，固定高度，很低速度

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2026-05-22 22:21来自微博网页版

《与平凡大叔练球记》今天中午练了网球，晚上又去打了乒乓球。并不是每天都能遇到高手大叔的。今天到得早，坐了一小会，就被一个大叔叫过去打球。他谦虚地说自己打的不大好。我说没关系，都是打着好玩的。这位大叔是用横拍的，我也用的横拍。打了一会发现，大叔的正手其实不错的，只是技术很不全

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2026-05-21 22:16来自微博网页版

1980年代以后的网球选手应该向前辈们学习的一个比较重要的事情是：请把上衣扎进裤子里。

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2026-05-21 15:06来自微博网页版

《分析Nadal的招牌动作》说到那个Nadal的“招牌动作”，我又看了几个视频。截取了其中一个分析一下。比较显然，Nadal的比赛也都是对拉的假球。这个视频里的球，出现了两次“招牌动作”，就像我分析的那样，这是侧上旋球。对于网球，这种快速的侧旋球几乎没什么用处。因为网球比乒乓球重很多（58g

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2026-05-21 12:12来自微博网页版

《打网球就像在Google工作》之前我说打网球就像在Google工作。我不是开玩笑，它们有非常深刻的共同点。前几个月打网球，上网球课的时候，当年在Google的时候的耳闻目睹，居然就自动浮现在眼前。共同点1: 崇尚设计模式和教条主义当年在Google的时候，发现公司里几乎每个人的办公桌书架上都摆着一

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2026-05-20 11:38来自微博网页版

《人类世界的中间人攻击》现在的世界成为了一个从上到下虚假的新时代。无论你从事什么，无论是正业还是业余爱好，都会发现是如此。公司里充满了假装懂技术的人，只会拿出一些专业术语来演出。真有实力的人会很快发现他们什么都不懂，但他们的上司也不懂技术，并不知道谁说的是真话。所以到时候就全

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2026-05-19 19:03来自 iPhone 13 mini

《网球课就像瑜伽课》路过网球场，看见我一月初认识的球友还在里面上课，仍然在练习最最基本的动作，丝毫没有学会打球的迹象。我却已经靠自己完全从网球毕业了。她的教练，其实就是我去试过一次课，误导我“开放式站姿是职业选手用的”那一个（见原文：http://t.cn/AXiey9Hx）。她已经在别的教练那

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2026-05-18 13:20来自微博网页版

之前发布的《2001费德勒vs桑普拉斯“王朝更替”球赛也是假球》http://t.cn/AXimlZZM，文字有一些更新。增加了对 serve & volley 战术原理的解释，并总结了桑普拉斯的各种异常表现。 serve & volley 的根本原理，非常类似打乒乓球为什么要靠近球台。如果你理解了这个原理，就能同时理解网球和乒乓球的

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2026-05-17 22:49来自微博网页版

重点摘录之前文章里的精辟段落，简单说明为什么当今“喂球对拉”的网球赛都是假球。 ------------- 场地上那么多没人的地方，他们怎么不打呢？唯一不该打的地方（对手面前），他们总往那里打。这等价于在足球或者篮球比赛上，每次都把球传给对手。就像在棒球比赛上，轻轻把球打到投球手面前。这不是找

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2026-05-17 21:09来自 iPhone 13 mini

《我是削球手，我也是削球手杀手》第一次打削球，比想象的好玩很多。没想到直接上场就上手了，有点朱世赫的感觉。缺点：要找到对手比较难。今天的对手“拉下旋”能力不是很强，球很容易下网。他最多只能接起两拍削球，很多球第一拍就接不起，直接下网。打了一小会他就要休息，可能挫败感太强了，

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2026-05-17 18:55来自 iPhone 13 mini

最近几个月打网球的经历，不但可以写成一本网球技术书，还能写成一本小说。[阴险]

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2026-05-17 15:41来自微博网页版

《好为人师者为什么可以让人鬼魂附体》昨天写的文章《网球爱好者为什么比乒乓球爱好者好为人师》，对于好为人师的网球爱好者，增加了一个相当典型的，具体的例子。过了这么长时间，这个尴尬（但有趣）的故事终于可以讲出来了。😄 …… 网球爱好者一般都局限于教练教的那些“标准动作”，根本就是

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2026-05-17 13:44来自微博网页版

《世界著名的网球教练是怎么产生的》之前提到这个著名法国教练 Patrick Mouratoglou ，在视频里各种误导，还自称曾经是Serena Williams的教练。http://t.cn/AXiHurMa 有意思的是，如果你看Serena Williams自己拍的教学片，就会听她经常提到“my dad”，说“我爸总是跟我说……” 之类的，只字没有提

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2026-05-16 20:38来自微博网页版

《网球教练对网球风气的影响》网球爱好者的风气为什么会这样呢？我觉得这是和网球领域中教练的位置很有关系的。看看如此多的运动，还有哪一种其它运动，教练在其中扮演着如此核心的角色？乒乓球，羽毛球，足球，篮球，棒球…… 几乎没人找教练，都是父母朋友带着就玩会了（除了那种自讨苦吃的人）

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2026-05-16 19:54来自微博网页版

《网球爱好者为什么比乒乓球爱好者好为人师》网球最严重的问题，之前提到过，就是业余爱好者里面极少有真会打球的，而且好为人师者非常多。比乒乓球爱好者技术和态度都差很多。所以即使有态度看似很友好的陌生人来邀请，我一般也不会跟他们打球。因为我知道他们95%的人不但不会打球，而且非常好为

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2026-05-16 12:14来自微博网页版

《2001费德勒vs桑普拉斯“王朝更替”球赛也是假球》 2001年的Wimbledon，19岁的费德勒（Roger Federer）战胜了他的偶像桑普拉斯（Pete Sampras）。很多人说，这次的胜利开启了网球的新王朝。这场比赛被誉为“史上最伟大的网球比赛”之一。今天我想分析一下，这场比赛到底算不算是伟大的比赛。为什么

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2026-05-15 22:09来自微博网页版

《网球从2001年开始就已经是假球》在YouTube看一场1971年的网球赛，看到有人在评论里写道（译文）： --------------- 想看史上最精彩的比赛吗？去看大约 2004 到 2006 年间Andre Agassi（阿加西）对阵Roger Federer（费德勒）的比赛。几乎没有非受迫性失误。漫长而激烈的底线对抽。一发和二发都

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2026-05-15 11:46来自微博网页版

这个视频可以展示之前提到的block技术。对手大力攻击时，迅速移动球拍（不挥拍），把球挡回去。这样选手可以保持自己的位置，不需要后退接球。可以看到，施拉格在这个球里使用了三次block。最后连续block两次攻击，一右一左，一点都没后退。虽然这个球还是输了，但想想要是他后退了会怎么样？同样会

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2026-05-15 11:28来自微博网页版

看看别人削球手才退多远？而且他进攻的时候就冲上前去。进攻的人是不会后退的。 http://t.cn/AXiKop5G

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2026-05-13 19:36来自 iPhone 13 mini

对自己的乒乓球横拍技术足够满意之际，我决定探索一下新的方向，破解并掌握削球这项快要失传的艺术。之前我的“拉下旋”技术刚练成，还不稳定的时候，在日本参加过一次比赛。差点输给一个打削球的日本大爷，最后以3:2险胜。他当时85岁。比赛打到一半还暂停拉伸了好一会，说：“苦しいな～” 好像觉得

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2026-05-13 16:54来自微博网页版

《为什么年轻一代不能真的打球》跟老一辈乒乓球爱好者在国内的俱乐部打球，和年轻一代有什么不同？跟大叔们打球，一般都是直接就来真的，往死里打的。除非说好了，基本没有对拉练球的。还有一个特点，就是基本都不计分，不打正式规则的比赛。谁捡到球谁发球，每个球都是一场真实的较量。你可以认

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2026-05-13 15:24来自 iPhone 13 mini

昨天去打乒乓球，又遇到一个很厉害的大叔。看样子大概六七十岁。老瓦那辈选手用过的技巧，他几乎都会。打了一个小时，非常精彩，远超刚在进行的世乒赛（当然的）。我就想起来，老瓦现在也就是60岁。这代人真是国家的，哦不，人类的，宝藏。我也打出不少好球，有些是从来没用过的打法，临时发挥了一

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2026-05-13 13:04来自微博网页版

《现代乒乓球技术分析》今天的乒乓球比赛的对拉，很明显是拉到对手面前的。我用这个视频注释分析一下。发球动作虽然看起来吓人，其实一般只有很弱的上旋（或者不转），极少有下旋发球的。而且旋转都非常弱，很容易接。有时候判断错误搓高了一点，也不会马上挨打。因为都是合作的。这么容易的发

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最后的科学家·垠

2026-05-12 15:09来自微博网页版

《真正的对拉是什么样的》来看看当年很少出现的对拉局面，偶尔可能发生，但跟现在的非常不同。这个视频是王皓vs柳承敏的比赛中唯一的一次多拍对拉。可以看出来，他们每次击球都在大幅度改变角度，打在对方别扭的角度，迫使对方跑动。最后打到对方跑不到的位置，很快结束战斗。 http://t.cn/AXiGu4D1

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2026-05-12 14:54来自微博网页版

分析了更多的乒乓球正常后退情况。视频摘自：王皓vs柳承敏（2004奥运会）可以看出，那个年代，每一次后退的情况，几乎都是因为对手在近台位置猛烈攻击造成的，而且几乎每次都是后退的人输球。并不需要退很多就会有很大的不利。因为对手拉开了一些角度，然后球速又很快，所以很难招架。极少情况

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最后的科学家·垠

2026-05-11 22:54来自微博网页版

继续看比赛，发现金泽洙好像确实有后退的习惯。本来可以近距离接到的球，他经常后退了才接。这个视频里显示了另外两个例子，我把他后退的镜头都做成了慢动作。第一个球，由于他后退太多，施拉格打了一个比较短的球，他不得不冲上前去“反手攻”，结果出界了。第二个球，他接二连三地后退，结果被施

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2026-05-11 21:29来自微博网页版

《离球台远是非常不利的》视频里这两个球，可以清晰的显示出退台选手处于的不利局面。选自：施拉格vs金泽洙（2003世乒赛第三轮）两个球都是金泽洙接球时远离了球台（没有及时回去），而施拉格站在很靠前的位置。所以施拉格可以拉开很大的角度，一左一右，估计有25-40度的角度。因为金泽洙离球台

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2026-05-11 18:24来自微博网页版

《2003世乒赛1/4决赛》再来一场2003年世乒赛的比赛精彩剪辑吧： 2003世乒赛1/4决赛：施拉格（Werner Schlager） vs 王励勤当时王励勤排名世界第一，输给了施拉格。两个人都有出色的表现，几乎每个球都精彩。施拉格接下来会战胜孔令辉，接着战胜韩国的朱世赫（号称世界最强削球手），最终取得世乒

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2026-05-11 15:07来自微博网页版

当乒乓球爱好者们都在为2026年伦敦世乒赛喝彩，我却在反复看2003年巴黎世乒赛的视频。难以置信，乒乓球运动终究沦落到了今天的地步。只要看一下这些2003年的比赛，你就会知道差距有多大。 2003-2004：职业乒乓球最后的辉煌时期。 http://t.cn/AXiLqC8m

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2026-05-11 14:23来自微博网页版

现代网球的优雅在哪里？ http://t.cn/AXiLAqqi

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2026-05-10 17:13来自微博网页版

昨天提到同一个乒乓球选手，在几年之间变成不断后退的打法。举了张本智和作为例子。今天又手痒，对比了一下 Timo Boll 在 2011 世乒赛和 2024 年的 WTT 赛事上的不同。这个视频前面一分钟是 2011 的世乒赛，后面是 2024 年的 WTT。可以很明显的看出来，2011世乒赛上，Timo Boll 还是正常的打法。虽

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2026-05-10 15:28来自微博网页版

昨天提到瓦尔德内尔（Jan-Ove Waldner，老瓦），他的球确实打得精彩，很有创造力。近20年来的顶级乒乓球选手里面，已经没有这样的人了。曾经看过一个对老瓦的采访，问他的球技为什么这么好。老瓦说：“像Jörgen Persson一样，我年轻的时候在中国住过挺多年，跟各种各样的人打过球。” 这一句话让我

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2026-05-10 14:16来自微博网页版

《打网球最大的问题》一旦你学会了真的网球，就会发现一个严重的问题：找不到真会打网球的人。 20年前在清华的时候，自己练了几周网球之后，我就发现这样的问题，附近（清华，北大和其它大学）就没什么人会打网球。学校里上网球课的人不少，可就是没人真的能打。到今天，我发现同样的问题。虽然网

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2026-05-09 18:35来自微博网页版

《同一个人的打法退化现象》看了比较久远的老瓦，现在我们来看看十年内的情况。这次的比赛视频是： 2018 Japan Open，张本智和vs张继科。当时张本智和15岁，击败了张继科。整场比赛一个多小时，张本智和从来没有出现他在WTT或者今年世乒赛上的那种不断后退的现象，没有后仰击球的丑陋姿势。张继

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2026-05-09 12:35来自微博网页版

看了这么多乒乓球假球，我们来看看真的乒乓球是怎么打的。这是一个瓦尔德内尔（Jan-Ove Waldner，老瓦）的精彩球集锦（大概出自1980-2000年之间）。注意看每一个球，老瓦什么时候后退过？只有极少数球因为对手攻击，稍微退了一点，然后又很快上前。注意到靠球台近的好处了吗？你可以随便打哪里。只

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2026-05-08 18:30来自 iPhone 13 mini

有人可能要问，这么多顶级的网球赛和乒乓球赛，这么多不同国家的选手，特别是世乒赛奥运会这种国家队参加的比赛，大家都要为国争光，怎么可能全都被统一操纵，合作打假球呢？这个是muggle无法理解的事情，所以我就不解释了。[阴险]

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2026-05-08 17:13来自微博网页版

《现代乒乓球比赛为什么经常出现后仰击球姿势》从上一篇看到的2026世乒赛视频，我还观察到一个特别的现象，那就是很多球员都出现“后仰击球”的丑陋姿势（参考本视频封面）。所以我做了一个简单的视频分析，解释为什么经常出现这样的姿势。经过慢镜头分析，我发现原因在于：他们在不停地后退。每一

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2026-05-08 16:20来自微博网页版

《世乒赛也是假球了》从朋友圈看到最近正在打世乒赛，所以稍微浏览了一下精彩镜头。很明显，世乒赛也出现了我之前注意到的“WTT两人同时后退现象”，所以很明显都是假球。其实之前几年的世乒赛和奥运会还没到这种程度。虽然两个人只是很无聊的来回上旋对拉，但也没有这样明显地，迫不及待地后退。

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2026-05-06 16:33来自微博网页版

神奇的YouTube，为什么上面有那么多的视频博主讲“网球肘”，每一个都是差不多的逻辑： “你的肌腱拿东西痛，因为它很弱，所以你需要通过锻炼让它变强壮，不然它只会越来越弱。所以我推荐这些负重练习，每天都要做这些练习，不要偷懒……” 然后评论里还有很多好评，说做了这些练习，4-5周就好了（图

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2026-05-06 15:57来自微博网页版

再推荐一场好看的古典网球赛 Chris Evert vs Billie Jean King (1971 US Open) Chris Evert 当年16岁。就像在看邻居小妹和她的数学老师打球。虽然Billie Jean King当年也只有27岁，但她称自己是“old lady”😄 她看起来神经太紧张，但不得不承认她的球技高超。两个人都打得很好。

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2026-05-06 15:12来自微博网页版

之前提到的一场好看的1970年代女子网球比赛，我把收藏的剪辑拼接成了一个短视频。给大家领略一下当年的网球是什么样的。 Martina Navratilova vs Chris Evert（1978 Wimbledon决赛）跟现在的网球比赛（无论男子还是女子）有明显的区别。她们不仅球技高超精准，往刁钻的地方打，而且具有女性的美感。

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2026-05-06 13:16来自微博网页版

《网球肘视频里的免责声明》可怕的网络“治疗网球肘”视频，今天 YouTube 又给我推一个。哪知道我已经不可能得网球肘了。这几个月，我不但完整地掌握了网球技术，而且研究清楚了“网球肘”，“高尔夫球肘”的起因，判断和防治方法。跟之前的视频同一个模式，让你用受伤的肌腱做负重练习。这个人稍

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2026-05-05 17:51来自 iPhone 13 mini

《写在完全破解网球技术之际》研究和练习网球的一幕幕，就像当年用Linux。当时几乎无人知道Unix是什么，甚至说它是过时的老古董。就像当年发现Scheme和SICP，没人知道它们是什么，甚至没人知道编程语言是一个研究领域。然后是AI，绘画，日语，大提琴，乒乓球…… 无数此类事情的重演，每一次都

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2026-05-03 15:17来自微博网页版

《网球教练关于关闭式/开放式站姿的误导》关于网球教练的误导，我的故事真是讲不完。前几个月，真的已经不想讲这些教练的故事了。但现在整个网球技术的研究已经接近尾声，所以我感觉几个月前的故事可以解密了。我可以把这些故事慢慢讲出来，让准备开始打网球的人们心里有个底。之前的文章我已经提

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2026-05-02 23:05来自微博网页版

一场非常精彩的网球比赛：Ken Rosewall vs Tony Roche (1970 US Open) 剪辑了其中我觉得最精彩的一些球。两个选手都球技精湛，准确性极高。准确性有多高？按照解说员的话：“球已经不走草地了，都走石灰（线）上了！” 看了这样的比赛，再看现代的所谓“史上最伟大的网球比赛”，你就会发现它们几乎

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2026-05-02 18:58来自微博网页版

来看看职业网球选手如何扣杀高球。他们有提前很多举拍，举左手，然后高举着两只胳膊到处跑吗？左手是用来瞄准球的吗？[阴险] http://t.cn/AXJImLLj

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2026-05-02 18:08来自微博网页版

说了那么多现代网球的假球现象，来看看一些（大概率）真的，精彩的比赛吧。我今天看了一场 1977 年的比赛，Bjorn Borg vs Rod Laver （1977 WITC）。基本每个球都挺有看头的，我把觉得最精彩的球剪辑了一些。希望给现代的网球爱好者一些概念，真正的网球是怎么打的。当然每个球都尽可能朝对手最别扭

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2026-05-01 23:04来自微博网页版

《网球扣杀高球时为什么需要举起左手》有时候研究一个运动，你不能只看这一个运动。因为用球拍打球的运动都是相通的，所以研究网球，我有时候会看看打羽毛球的人怎么说，有时候我会把乒乓球的技术转换成网球的，有时候把打网球摸索出来的技巧融入到乒乓球里面。于是乎，今天又看了一些羽毛球教学视

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2026-04-30 18:58来自微博网页版

《WTT比赛的两人同时退台现象》上一篇《“球速降低”是一个借口》提到的WTT乒乓球赛，两个对手同时退台，越退越远，似乎刻意要制造“远距离对拉”的场面。我随机截取了一些比赛视频作为例子。 WTT的比赛基本都是这样，你可以明显感觉到两人都有后退的倾向。有些人退的特别快，本来没受到很猛烈的攻

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2026-04-30 12:31来自微博网页版

《“球速降低”是一个借口》可能因为发现我在研究历史网球比赛视频，YouTube 前段时间给我推荐了好几个讲“网球场速度降低”的视频，比如这个：http://t.cn/AXJy9YAi。在其它视频里，也看到不少评论者在说这个事。说现在的球场表面的材料改了，导致球的弹跳降低，球速变得越来越慢，这就是为什么现在

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2026-04-29 17:46来自 iPhone 13 mini

网球的最后一个秘密，发球，今天已经被成功破解。我所谓的“破解”，当然不是勉强发球成功，而是达到完美的动力链。安全，省力，能效高，准确，快速。同时，这应该也是最优雅的做法。网球发球并不是很难的动作，只不过人们全被误导了。从一大堆误导中把极简的精髓挖出来，还是比较难的。有一点写成了

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2026-04-28 12:34来自微博网页版

《警惕 YouTube 上的医疗误导视频》有意思，再次被 YouTube 推荐了一个“治疗网球肘”的误导视频http://t.cn/AXxF6oPO。这次是一个叫 RacquetFlex 的频道和 The Elbow Doc 联合制作的。可惜，他们再也害不了我了。我永远也不会得网球肘，而且我知道正确的康复方法。之前我看过 RacquetFlex 的几

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2026-04-26 18:01来自微博网页版

《网球规则真的允许跳起发球？》之前我说网球规则的改变，让发球员可以跳起发球，使得球速过快，但我的这个说法好像不准确。今天调查了一下最新的网球规则，竟然发现2026年最新的规则实质上还是禁止跳发的。但由于人们在规则上玩文字游戏，导致跳发成为了今天的常态。也就是说，今天的网球选手全都

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2026-04-22 18:03来自微博网页版

推荐一场精彩又优雅的网球比赛： 1978年Wimbledon女子决赛 Martina Navratilova vs Chris Evert 视频地址：http://t.cn/AXxXV8Xs 我发现这两个选手1980年以后也变质了，开始打假球。但1978年这场球还是很有观赏价值的。我很少看女子网球赛，但这场比赛的有些球，居然可以让我反复琢磨好多遍。无论

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2026-04-21 21:02来自微博网页版

实践说明，Around The World（ATW）这么初级的动作，和上一篇的C罗动作，都不是那么好做的。高中的时候，ATW 我是能做出来的，足球和毽球的版本都做过。但我很清楚，这不是我家常便饭，不是那种信手拈来的感觉。当时这个动作对我来说是有一定挑战性的，每次要做这个心里都会打鼓，失误率高，动作大概

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2026-04-21 17:12来自 iPhone 13 mini

今天想尝试的小把戏…… http://t.cn/AXxIKHAC

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2026-04-21 16:22来自 iPhone 13 mini

我已经在使用5号球练习自由式足球，但我在想4号球会不会容易一些，方便我上手（jiao）。为了搞明白自由式足球应该踢几号球，问了一个踢了几十年足球，业余足球队的朋友。我：4号球会容易踢些还是难些？朋友：4号球是儿童少年组用球，初中生和成年人使用5号球。结果我仍然买了一个4号球来对比，发

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最后的科学家·垠

2026-04-21 12:52来自微博网页版

《为什么自由式足球比足球好看》探究了一下自由式足球的渊源，发现它的历史恐怕比足球（FIFA版）还老，可能是足球的祖先。起源于……中国，原名「蹴鞠」。最早的时候，大概是一种类似毽子的非竞技运动。几个朋友围成一圈，踢来踢去的休闲活动（如图）。宋朝的时候，发展成了一种竞技运动。据说在十

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最后的科学家·垠

2026-04-20 23:33来自微博网页版

按照目前练习自由式足球的三天打鱼两天晒网速度，要达到自由式高手的水平不大可能，但超越C罗还是指日可待的[呵呵] http://t.cn/AXxc2VGm

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最后的科学家·垠

2026-04-20 18:16来自 iPhone 13 mini

Rodney Mullen说“五年后自由式滑板死了”，但我感觉它正在复活。这个故事似曾相识？「Lisp 已死，Lisp 万岁！」http://t.cn/AXx5feW2

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2026-04-20 17:49来自 iPhone 13 mini

收到平生第一个自由式滑板，才发现原来我之前一直玩的都是自由式[酷]

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