最后的科学家·垠
26-05-27 15:57

《网球教练步法教学的新创意》

之前写的《网球教练让人学不会的秘技》http://t.cn/AX6jgcLE,我提到网球教练们常用的方式,就是在未能练好击球的时候,很早就加入“步法训练”。让学员同时注意步法和击球的上身动作,搞得他们手足无措,这样他们就一直学不会基本的击球,就得一直上课。

一般的教练也就是准备一些彩色塑料锥,或者最多用个绳梯,就跟拳击教练一样。但前几天有朋友发视频给我,说他们那里的网球教练又有新创意。他准备了一个足球…… 见视频 [允悲]

这样的练习看似有创意,而且因为足球对步法要求比较高,很多人可能会以为这能快速改进网球技术。但根据我之前的分析,这样做的结果应该是适得其反的。因为一心不能二用,如果你手上的击球动作都还没对,同时加上足球,那就什么也练不会了。对于从来没踢过球的人来说,这种练习就更加错误。

我发现有些网球教练很善于发明此类“小练习”。这样没经验的初学者就以为这教练真在乎教学,设计这么有创意的小练习,我也许能提高很快吧。结果上了几十节课,居然还没学会最基本的击球技术。

我发现道理就是,小练习和小练习,效果可以是完全不同的。区别就在于设计这些小练习的老师的意图,以及他的洞察力和经验。

从这个行业的利益来分析,极少有网球教练是在乎把人教会的。他们都恨不得大家一直学不会,这样就会一直买课。所以如果他们设计了这类小练习,往往都只是噱头,甚至起到适得其反的效果。 http://t.cn/AX6jgfrh

发布于 云南