关元温养小记的微博

关元温养小记

2026-06-22 16:04来自荣耀X50

#学点中医[超话]##中医生活##艾灸养生##中医养生##中医##中医[超话]# 夏日大人胃口不好或孩子积食，可以来试试麦粒灸四缝穴 http://t.cn/AXSUFIer

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2026-06-11 13:09来自荣耀X50

#爱吃生菜的人天塌了##学点中医[超话]##中医生活# 生菜如果生吃比较寒凉，我们都要煮熟了吃！经常要么炒，要么白灼加酱料！ http://t.cn/AXaz57a9 http://t.cn/AXazcYw7

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2026-06-10 13:23来自荣耀X50

#僵尸鸭腿# 一群还在长身体、脏器尚未发育完全的大学生，本是最该被善待、食材最该讲究的群体，商家却拿超期变质、反复冻融的劣质僵尸鸭腿售卖，实在让人寒心。食品安全再次呈现人心的急功近利，唯利是图，没有道德底线！http://t.cn/AXXksrHj

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2026-06-08 18:07来自荣耀X50

#学点中医[超话]##养生##中医生活##中医##艾灸养生##中医养生##中医[超话]##穴位养生##养生小技巧# 荔枝这么吃，不但好吃还补阳气，赶紧安排起来！ http://t.cn/AXXnQAUJ

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2026-06-08 17:51来自荣耀X50

#英语一卷 Emily你个恋爱脑# 真诚爱人从来不是错，爱不是应该如此吗？ Emily看重感情恰恰是她真诚柔软的地方，抛开恋爱线她本身也有独立细腻的闪光点！我们问自己愿意与真诚之人交往还是狡诈之人交往？我们答案是很明确的！爱真诚，是毫无杂质！http://t.cn/AXXnjq4g

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2026-06-08 17:30来自荣耀X50

#高考英语# 英语学习不应局限于应试刷题。语言的本质是沟通与交流，比起死记考点、钻研题型，更该重视听力输入与口语表达，让英语真正成为能运用的工具。http://t.cn/AXXn9Ggq

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2026-06-05 14:59来自荣耀X50

#一馒落三馒生##学点中医[超话]##中医[超话]##中医##养生##中医生活# 来个养生馒头：好吃也好看 http://t.cn/AXXoziid http://t.cn/AXXozFba

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2026-06-05 10:57来自荣耀X50

#芒种一个手法赶走全身困重##学点中医[超话]##中医[超话]##艾灸养生##中医养生##穴位养生##养生小技巧# http://t.cn/AXXSwpCw 芒种养心正当时，好好吃饭，好好睡觉，让你平安度过炎热夏季！并养好脾胃！

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2026-06-05 08:20来自荣耀X50

#芒种##养生小技巧##学点中医[超话]##中医[超话]##中医##学点中医[超话]# 芒种：喝杯古人智慧茶—http://t.cn/AXXaOlGu 紫苏陈皮茶针对体寒、湿重、胃寒、脾胃不和等人群此茶乃药食同源三伏天爱吹空调的人群也比较适合喝，可以排出体内寒湿邪，冬季不易导致呼吸系统问题阴虚、燥热、气虚者不易饮

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2026-06-03 13:07来自荣耀X50

#豆包不会做馒头##艾灸养生##学点中医[超话]##养生##中医养生##中医[超话]##养生小技巧# http://t.cn/AXXcHr8k 豆包不会做馒头，我们自己做个养生馒头犒劳一下自己辛苦！养养自己！ http://t.cn/AXXcQmUu

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2026-06-02 22:31来自荣耀X50

#学点中医[超话]##养生小技巧##中医##中医[超话]##艾灸养生##养生##中医养生##穴位养生# 晚上失眠的时间段：凌晨3-5点肺经当今！当按肺经穴位：鱼际、太渊、孔最 http://t.cn/AXXqjDeg

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2026-06-02 22:21来自微博音频

#学点中医[超话]##养生小技巧##中医生活##中医[超话]##中医##微博声浪计划##听见微博# 今日分享：金音养肺中医《黄帝内经》：商属金，对应肺脏，商音即金音，现代音阶Re，曲风清冽铿锵、高亢疏朗，契合肺肃降、收敛、宣发浊气的生理特点，日常聆听可疏通肺气、润燥理气、舒缓悲忧情绪。 1. 调理呼吸

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2026-06-02 20:05来自荣耀X50

#歌手帮唱嘉宾##中医生活##学点中医[超话]##中医##中医[超话]##艾灸养生##养生##中医养生##养生小技巧# 各路嘉宾助阵唱响盛夏乐章，夏日阴虚易燥热盗汗，食疗喝汤滋阴固本，睡得踏实，三伏养生事半功倍。来一碗：甘草消暑羹 http://t.cn/AXXG92w5 http://t.cn/AXXGW9gz

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2026-06-02 20:02来自荣耀X50

#预计今年共安排育儿补贴约1100亿##学点中医[超话]##穴位养生##养生干货##中医生活##中医##中医[超话]# 全年育儿补贴约1100亿暖心落地，国家为育儿家庭减负，养娃少一分经济焦虑，父母多一分静心养生，调养身心、从容陪伴孩子成长。艾灸太冲穴，疏肝理气，睡眠好！ http://t.cn/AXXGCR4b

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2026-06-02 18:01来自荣耀X50

#DeepSeek降价##学点中医[超话]##艾灸养生##养生##中医养生##中医##中医[超话]##中医生活##穴位养生##养生干货# http://t.cn/AXXbrSIx DeepSeek降价普惠AI，养生也要实惠养身；盛夏不贪冰饮、少吹凉风口，艾灸，三伏贴去寒，养好脾胃就是省下看病钱。 http://t.cn/AXXbdXgx

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2026-06-02 17:23来自荣耀X50

#学点中医[超话]##养生##中医养生##中医[超话]##中医##艾灸养生##养生小技巧# 便秘的朋友一定要试一下这个蒸香蕉！ http://t.cn/AXXb8tbM

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2026-06-02 16:52来自荣耀X50

#马龙结束12年队长任期# 十二年栉风沐雨，致敬龙队无私付出。暑热天津液损耗快，来按按穴位，保养一下自己。 http://t.cn/AXXb9lFd 涌泉:引下行太溪:肾气充盈腰腿暖建脾3穴:脾胃舒服，面色红润，整个人有劲儿，不油腻 http://t.cn/AXXbpxKd

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2026-06-02 16:43来自荣耀X50

#国乒男队队长王楚钦# 新队长上任，国乒薪火相传，不负期许。夏日燥热易耗体内津液，喝水难解干渴，来杯“六味饮”养阴生津，安稳度夏。 http://t.cn/AXXbCAT0 #学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医生活##中医[超话]##中医养生# http://t.cn/AXXbNZSj

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2026-06-02 16:18来自荣耀X50

#原来老祖宗才是最懂午睡的##学点中医[超话]##养生干货##养生小技巧##中医生活##中医养生##中医[超话]##穴位养生##养生# http://t.cn/AXXbSsa4 夏季阳气盛，正午时分阳气最旺，人体气血向外发散，容易心气耗损、精神倦怠。短暂午休能补心气、养精神，缓解闷热带来的烦躁疲惫，下午不容易头昏脑涨、

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2026-05-30 18:55来自荣耀X50

#梅雨天吃什么能祛湿气##学点中医[超话]##养生干货##养生小技巧##中医生活##中医##中医[超话]##中医养生# http://t.cn/AX6Dq9yq 近期气候潮湿，湿邪易侵入体内，引发身体困重、肠胃不适。日常不妨多饮用祛湿汤水，健脾化湿，调理身心，守护健康。 http://t.cn/AX6DxQAN

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2026-05-28 23:32来自微博音频

#学点中医[超话]##养生干货##中医养生##中医生活##中医##中医[超话]##养生小技巧##微博声浪计划##听见微博# 五音音药养五脏，宫音入脾，一呼健脾，一身轻松✨ 今日分享：土音健脾 http://t.cn/AX6nFvFA

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2026-05-28 21:01来自荣耀X50

#学点中医[超话]##养生干货##中医生活##中医生活##中医养生##中医##中医[超话]# 自学中医后，吃早餐再也不是牛奶和鸡蛋，跟着黄帝内经吃早餐！ http://t.cn/AX6n5zTe

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2026-05-28 20:58来自荣耀X50

#中医生活##学点中医[超话]##中医养生##中医##穴位养生##养生干货##养生小技巧##中医[超话]# http://t.cn/AX6nGaF5

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2026-05-28 20:52来自荣耀X50

#清华女博士被丈夫当街抢娃最新进展# http://t.cn/AX6nL0lG #学点中医[超话]##中医生活# 婚姻本应是彼此托底的温暖，而非反目成仇的战场。当昔日伴侣沦为陌路，当矛盾升级为当街抢娃的极端行为，撕裂的是两个人，摧毁的是一个家，最无辜受伤的是孩子。 200多天骨肉分离，孩子被拴着手腕、母子相见如

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2026-05-28 20:44来自荣耀X50

#三夏大规模小麦机收全面展开##中医生活##中医[超话]##学点中医[超话]#http://t.cn/AX6n7cti 又到麦收好时节，满眼金黄，满是踏实。小麦作为五谷之首，性平味甘，入心、脾二经。中医讲“五谷为养”，主食是人体气血生成的根基。很多人养生、减脂刻意少吃甚至不吃米面，久而久之容易乏力、心慌、脾

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2026-05-27 23:14来自微博音频

#中医生活##中医##中医[超话]##中医养生##微博声浪计划##听见微博# 中医五音对应五脏，羽音五行属水，便是养肾的天然音药。曲调低沉悠远，如流水沁润，能滋养肾精、安定心神。 http://t.cn/AX6Hx6bW

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2026-05-27 13:08来自荣耀X50

#学点中医[超话]##养生干货##中医##穴位养生##中医[超话]##养生小技巧##养生##中医生活##倪海厦经验方# 倪海厦说：半夜睡不踏实？

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2026-05-27 11:22来自荣耀X50

#曝杨紫获奖可能性最大##学点中医[超话]##养生干货##中医生活##中医##中医[超话]##中医养生# http://t.cn/AX6l1s34 一路见证杨紫的成长，演技扎实又用心，获奖呼声高实至名归。炎炎夏日，追剧吃瓜的同时，也要注重日常养生，保重身体啦！熬夜，睡眠不好，需要补精血，分享简单有效的补精血房方子！

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2026-05-27 11:18来自荣耀X50

#马刺vs雷霆##中医生活##中医##中医[超话]##学点中医[超话]##养生干货# 夏日运动后大汗淋漓，需要补充津液，酸梅汤最佳饮品！而且可以健食开胃，夏日喝，解克，快速补充津液！http://t.cn/AX6lEz3S http://t.cn/AX6l1juw

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2026-05-26 19:51来自荣耀X50

#小米一季度净利润60.72亿##中医生活##中医[超话]##穴位养生##养生干货##中医##中医养生# 赚多赚少，健康才是真正的“净利润”。身体无病无痛，家人平安喜乐，比什么都重要。好好吃饭、按时睡觉，把日子过得稳稳当当。今天分享一款养人的粗粮馒头： http://t.cn/AX60PtAq http://t.cn/AX607W6m

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2026-05-26 12:57来自荣耀X50

#三体公司原CEO许垚被执行死刑# 高学历、高职位，藏不住人性的幽暗。许垚因权位之争，被嫉妒与仇恨吞噬，精心投毒，夺走他人性命，最终也葬送自己。人心比万物都诡诈，当贪婪与恶念失控，人便沦为魔鬼。远离心胸狭隘、戾气深重之人，是自保，更是清醒。 http://t.cn/AX6NxWfh

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2026-05-26 11:45来自微博音频

#中医生活##中医式生活##中医[超话]##学点中医[超话]##听见微博##微博声浪计划##微博声浪计划##听见微博# 五音配五行，火音入心，午时聆听更宜养护心经。中医认为五行之火对应心脏，每日午时心经气血最为旺盛。聆听属火的疗愈音乐，音律顺势入心，帮助疏通、调理心经。今天分享：火音调心

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2026-05-26 11:21来自荣耀X50

#3个部位发麻可能是脑梗先兆##中医生活##中医##中医##中医[超话]##穴位养生##学点中医[超话]##养生干货# 十宣放血，可以急救这一类的突然脑梗倒下！也可先拉腋前大筋，弹拨极泉，无效后再放血！普通晕倒，可以先拉腋前大筋，弹拨极泉，按人中，！我觉得中医急救的方式，应该人人都会，才不会干着急

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2026-05-26 10:54来自荣耀X50

#陈克明食品道歉# http://t.cn/AX6Ce4Pq 风波过后，最让人感慨的还是“真实”二字有多珍贵。就像《阿妈的情书》打动人心的，从不是刻意的煽情或演技，而是藏在烟火里最朴素、最真诚的情感——不伪装、不修饰，本本分分，才能走得长远。企业也好，做人也罢，噱头和套路或许能一时取巧，但唯有真实可

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2026-05-26 10:49来自荣耀X50

#华为# 不为外界喧嚣所扰，只在无人问津处深耕。六年磨一剑，韬定律惊艳全球，这不是偶然，而是长期主义与技术信仰的胜利。脚踏实地，向阳而行，未来可期！成大事必有安静下来的时间！http://t.cn/AX6Cei6O

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2026-05-25 22:12来自微博音频

#中医生活##中医养生##中医##中医[超话]##药音##微博声浪计划##听见微博# 五行成律，五音养脏，于悠悠乐声里，安放身心，调和阴阳。今日分享：木音疏肝适合熬夜、肝火旺、肝气郁结、内心不舒畅！ http://t.cn/AX6KIhja

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2026-05-25 21:57来自荣耀X50

胸闷、心悸、焦虑失眠刮痧方法来了：促进血液循环与淋巴代谢，帮助排出体内淤堵。操作时以适度力度沿经络走向刮拭，皮肤微红发热为宜，避免过度用力损伤皮肤。长期压力大、睡眠不好，一定要多疏通这里！心包经是人体重要经络之一，主调节气机、疏通气血，与心脏功能密切相关。通过刮拭心包经(

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2026-05-25 20:38来自荣耀X50

#郑钦文止步法网首轮#http://t.cn/AX6oWeTI 赛场有胜负，身体需善待；养伤康复，循序渐进，健康永远比成绩更重要。分享一款夏日必备的饮品：梅苏饮 #穴位养生##年轻人养生##学点中医[超话]##养生干货##养生小技巧##养生##中医生活##中医养生##中医养生##中医##中医[超话]# http://t.cn/AX6oThxJ

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2026-05-25 20:31来自荣耀X50

#杜华女儿与甜馨小酒窝同框# 3星二代同框惹人羡，其实最好的“保养”，是规律作息与情绪安稳。我们普通人养娃，从健脾胃开始，下面分享孩子健脾手法：http://t.cn/AX6oNbYN http://t.cn/AX6oW3V6

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2026-05-25 20:23来自荣耀X50

别再晚上拼命运动了，真的越练越虚💤 真的劝所有熬夜健身、夜跑跳操到深夜的年轻人一句：你以为的自律养生，其实全在耗自己！现在好多人白天没空，就把运动全堆在晚上下班猛撸铁、空腹夜跑、跳操到满头大汗练完心跳狂飙，躺床上睁眼到天亮白天昏沉犯困、没力气、脸色差、免疫力下降明明想

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2026-05-25 17:46来自荣耀X50

#学点中医[超话]##养生##中医[超话]##中医##中医养生##中医生活##穴位养生##养生小技巧##艾灸养生# 听听倪海厦从中医角度：关于你的体质适合哪种首饰呢？是玉、珍珠、玛瑙还是？ http://t.cn/AX6SYC8o

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2026-05-25 17:36来自荣耀X50

#孙颖莎妮维雅全球品牌代言人# 以前也经常用这个品牌，后面学中医后，自己开始给自己做面霜，确实用老祖宗的方法，没那么多科技狠料，用得放心！http://t.cn/AX6S0qLW http://t.cn/AX6SWdcq

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2026-05-25 17:25来自荣耀X50

#广东潮汕的水粿太夯了#http://t.cn/AX6Syvag 每次回去潮州都必吃的！美味！有点像揭阳的糕粿，只是揭阳糕粿形状不一样，调料是用蒜头油，不是萝卜干！ http://t.cn/AX6SCaX8

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2026-05-25 17:17来自荣耀X50

#乘风四公双人合作曲限时推荐# 6小时定生死！选曲权交给观众，每首都是宝藏，坐等姐姐们炸场✨ http://t.cn/AX6SJQuw

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2026-05-24 21:52来自荣耀X50

#直播神23发射##艾灸养生##中医生活##中医养生##中医##学点中医[超话]##中医[超话]##养生# 科技的发展，让人惊叹！快节常忘了自己，养养自己，从认真吃开始！分享一款粗粮馒头： http://t.cn/AX6iJ6DT http://t.cn/AX6iiN0T

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2026-05-24 18:01来自荣耀X50

#奕派M8华派黄金标准大六座# 奕派M8这“华派黄金标准大六座”，颜值大气舒展，东方美学拿捏得恰到好处。华为乾崑智驾、鸿蒙座舱加持，科技感满满又贴心实用。赏美车、感匠心，更感叹科技进步让出行既体面又安心。 http://t.cn/AX6xunm3

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2026-05-24 17:56来自荣耀X50

#北大医学硕士提供迷奸用药建议# 高学历本该怀揣医者仁心、恪守伦理底线，北大医学硕士竟涉此类恶劣行径，实在令人心寒。学识再高丢掉敬畏之心、背弃道德良知，也只会走向歧途。无视法律尊严、践踏他人人身安全，突破做人底线的行为，既违背医者初心，也必然要付出相应代价。无论学历身份如何，心存敬

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2026-05-24 17:46来自荣耀X50

刮开这里，让你知道瘦有多容易，你其实只是水代谢慢了点，不是真胖！ http://t.cn/AX6x8QSx #3个动作快速瘦腹##中医生活##中医养生##中医##艾灸养生##养生小技巧##穴位养生# http://t.cn/AX6xmqYt

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2026-05-24 17:09来自荣耀X50

#给阿嬷的情书票房破十亿# 一家人去看了阿嬷的情书，真的非常好看，地道的潮汕话，让我们作为潮汕人爆笑，又让人感动，上一秒被感动的眼泪还在打转，下一秒又被他们有趣的对话，逗得大笑！真实！对于我们土生土长的潮汕人来说，看这部电影就是好像发生在自己村里一样真实，没有装饰，没浮夸，飙出来的

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2026-05-23 18:15来自荣耀X50

#中医生活##学点中医[超话]##中医##中医养生##中医[超话]##养生茶# 湿热天气，需要来一杯祛湿茶！ http://t.cn/AX6tFESd

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2026-05-23 13:19来自荣耀X50

#留神峪煤矿事故超50人遇难#http://t.cn/AX6t70zb 突如其来的离别太过残酷，愿逝者安息长眠，家属们也要多多保重自身，希望时间可以慢慢抚平心底的伤痕。世事从来无常，意外总在不经意间降临。此刻才越发懂得，平凡安稳的日常有多难得。能三餐安稳，家人相守，平淡度日，便是此生最大的福气。往

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2026-05-23 11:47来自荣耀X50

中医减肥4大特效穴，健脾排浊，瘦到老不反弹中医里没有“肥胖”，只有痰湿！脾是生痰之源，脾胃弱、代谢差，多余油脂堆积就胖了。灸按这4穴，打通代谢、甩掉赘肉，简单好坚持 1️⃣ 天枢穴｜减肥第一穴肚脐旁开2寸，促胃肠蠕动、健脾排浊，便秘、食欲差必按！ 2️⃣ 滑肉门｜痰浊阀门上腹部，

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2026-05-22 20:20来自荣耀X50

#歌手直播# 听好歌，喝好茶……满足

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2026-05-22 20:16来自荣耀X50

半夜频繁醒、躺下睡不着？试试居家刮痧助眠法助眠法总被失眠困扰真的太煎熬😣 躺在床上思绪纷乱，入睡费劲，半夜还容易惊醒长期睡不好，不仅精神萎靡，情绪和气色也都会变差不想依赖药物的朋友，可以试试这套温和刮痧调理方式，在家就能操作 ⚠️温馨提示：皮肤破损、过敏部位不要刮痧失眠

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2026-05-22 16:31来自荣耀X50

准备明天自制一款祛痘膏，古法制作，没有激素，防腐剂，让孩子用得安全！http://t.cn/AX64AWBn #易长痘体质##艾灸养生##养生小技巧##女生必备小知识##养生##中医养生##中医##中医[超话]# http://t.cn/AX642AeB

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2026-05-22 16:22来自荣耀X50

#张豆豆喊出我肚子很痛孙杨才停下来# 🌿 中医痛经外敷方整理｜告别经期折磨，这6个方法亲测有效方1：肉桂茱萸茴香酒膏（暖宫散寒款） ✅ 适用：宫寒、小腹冷痛、遇热缓解的痛经 - 配方：肉桂10g + 吴茱萸20g + 茴香20g - 用法：共研细末，用白酒适量炒热敷于脐部，冷后再炒热续敷（以不烫

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2026-05-21 15:19来自荣耀X50

#女孩怕责备隐瞒被狗咬后狂犬病去世##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医##中医[超话]##穴位养生# 倪海厦老师说：被疯狗、藏獒、猫咬伤都可以用隔姜灸分解它的毒性！ http://t.cn/AX6wy4gw http://t.cn/AX6w4WPj

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2026-05-21 13:12来自荣耀X50

养生不需要“这么过”！轻松敲胆经，升阳气，促进消化，疏肝利胆！ http://t.cn/AX6ZHSqe #女子刮大腿疏通胆经像刨木头##艾灸养生##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医##中医[超话]#

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2026-05-21 12:56来自荣耀X50

1. 生理期养护核心： - 经期女性体质敏感脆弱，易疲劳、情绪波动、痛经、易感染，需远离生冷刺激、注意保暖、不熬夜、稳情绪。 - 经期避免剧烈运动与久坐，可喝温热饮品缓解痛经；口舌生疮、便秘者慎用热补食疗。 2.http://t.cn/AX6ZT3Nm 3款养生食疗方 - 当归红枣煮鸡蛋：活血温经，

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2026-05-20 18:59来自荣耀X50

我最爱的普宁豆干！外酥里嫩！配上韭菜酱料，绝了！ http://t.cn/AX6vm5zl #潮汕普宁豆干# http://t.cn/AX6vrijE

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2026-05-20 15:45来自荣耀X50

#金靖回复张凌赫谢谢我的站哥# http://t.cn/AX6v7nIo 娱乐圈暖心互动太治愈啦～轻松愉快的相处氛围，不仅让人心情舒畅，更是最好的情绪养生。 http://t.cn/AX6vzOck

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2026-05-20 15:39来自荣耀X50

#天猫520发钱了# 领天猫520福利，不盲目跟风剁手❤️在心动消费与存钱规划里找平衡，用心爱自己，也用心守好生活底气 http://t.cn/AX6vhQ4K

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2026-05-20 15:34来自荣耀X50

#微信520红包# 大家节日快乐，愿我们都是值得被爱，也有爱人的能！

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2026-05-20 11:37来自荣耀X50

#1500万潮汕人移民东南亚背后#http://t.cn/AXisPE5G http://t.cn/AXis7USV

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2026-05-20 11:23来自荣耀X50

中医郭老透表排异思路｜嗓子疼辨证用法嗓子疼是透表证核心典型症状单见咽喉肿痛，即可优先判定需透表排异辨证搭配症状参考http://t.cn/AXiFD7ub 嗓子疼+发热/低热、无汗、流泪、咳嗽、打喷嚏但凡头颈部出现红、肿、热、痛，皆适用透表排异法透表调理思路透表排异汤在透表基础方之上，配

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2026-05-20 08:25来自荣耀X50

#广州南沙大雨# 下了一个晚上的大雨，一直不停的倒下来，孩子没上午终于停了，小区积水达到可以养鱼了水位了。http://t.cn/AXiFqCsZ http://t.cn/AXiF5OrH

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2026-05-20 07:26来自荣耀X50

小满节气 - 时间：每年5月20日—22日交节，2026年小满为5月20日。 - 出处：《月令七十二候集解》：小满者，物至于此小得盈满。 - 北方：麦田籽粒灌浆渐满、未完全成熟。 - 南方：江河雨水渐丰、水量充盈不泛滥。 - 小满一候：苦菜秀。 1. 自然智慧天地不一步到极致，留将满未满、将

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2026-05-19 15:58来自荣耀X50

#普京访华俄方代表团名单公布#http://t.cn/AXidgPlL 国事重，健康更重。愿世界安稳，愿你我气血平和、颈肩舒泰🍃

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2026-05-19 15:56来自荣耀X50

5个超实用的颈椎外敷方，打工人的救星来啦✨ 每天久坐、低头刷手机，颈椎是不是又僵又酸？整理了5个传统中医外敷方，在家就能做，温和又方便👇 1️⃣ 颈痛温敷包（神经根型首选） - 配方：吴茱萸60g、菟丝子60g、白芥子60g、莱菔子60g、苏子60g - 用法：全部混匀装布袋，微波炉加热后敷在颈

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2026-05-19 15:34来自荣耀X50

#一生两口牙真不够用##学点中医[超话]##艾灸养生##学点中医[超话]##养生##养生小技巧# 牙齿不好，别伤了胃！今天分享：腹痛、胃痛、胃胀外敷方法： 1、【处方】麦芽、鸡内金、山楂等。【制作】上药研细末，醋调糊状敷脐。又:一法先用远红外治疗巾加热10min后预热脐部5min再敷药。每敷24小时1日

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2026-05-19 15:16来自荣耀X50

#生理假##艾灸养生##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医[超话]##穴位养生# http://t.cn/AXidmJX2 痛经艾灸最舒服，灸完就不通！比吃止痛药好，不伤身体！ http://t.cn/AXid3ZgA

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2026-05-19 12:46来自荣耀X50

#人果然对吃都是有执念的#http://t.cn/AXidcNaD 追求精致的饮食！ http://t.cn/AXidVH0p

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2026-05-19 10:14来自荣耀X50

#中国中医药大会##学点中医[超话]##艾灸养生##中医养生##养生##养生小技巧##中医[超话]##中医# http://t.cn/AXir3bLW

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2026-05-19 10:07来自荣耀X50

#医保个账新规来了##穴位养生##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医##艾灸养生# http://t.cn/AXirm8A9 http://t.cn/AXirmF3Y

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2026-05-19 09:59来自荣耀X50

#倪萍让给阿嬷的情书男女主别乱接片# 倪萍说得好：别乱接片，守住灵气。养生亦如此——少内耗、少应付、少消耗自己，把真心留给值得的人和事，气顺了，病就少了。http://t.cn/AXirEvoV http://t.cn/AXirnN5F

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2026-05-19 09:47来自荣耀X50

#62人患癌村工厂承认有人通风报信##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医##中医[超话]##穴位养生# http://t.cn/AXirRPrQ 倪海夏：每月做两次，几乎不会得癌症、肿瘤

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2026-05-18 22:12来自荣耀X50

#柳州再发生地震##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医##中医[超话]##艾灸养生# 地动山摇，心安即是最好的养生；愿柳州人民身心安稳，平安健康！身在远处的我们，养好我们自己不添乱！http://t.cn/AXi1VHin http://t.cn/AXi1f6LK

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2026-05-18 22:04来自荣耀X50

#苹果银耳羹# 女生必喝玫瑰银耳露！喝出素颜发光水光肌！ http://t.cn/AXi1tp3g http://t.cn/AXi1cTYL

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2026-05-18 21:40来自荣耀X50

#特朗普连发15张图分享中国记忆# 十五张图，是时光的温柔，养的是眼界，润的是心田。老百姓在夏初http://t.cn/AXi3cYjP ，养心操做起来！ http://t.cn/AXi1bQou

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2026-05-18 21:30来自荣耀X50

http://t.cn/AXi17QJr #给阿嬷的情书暴走老奶# 每个人的心中都有一个备受敬重的阿嬷，在我们潮汕这代当年很多父母外出做生意，工作，我们都是阿嬷陪伴带大的，也引发对阿嬷深深的思念。

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2026-05-16 10:26来自荣耀X50

#坚持做这些事能抵消不少熬夜后的亏空##艾灸养生##穴位养生##学点中医[超话]##养生小技巧##中医##中医养生##中医[超话]##养生# 熬夜危害与补救方法核心内容（含精准食材克数）一、熬夜判定晚上23点后睡觉即算熬夜；子时（23:00-1:00）不睡伤阴阳、损胆经，牵连五脏六腑。二、熬夜核心危害

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2026-05-15 08:39来自荣耀X50

#妈妈低碘饮食女儿2岁不太会说话##艾灸养生##穴位养生##学点中医[超话]##养生小技巧##中医养生##中医##中医[超话]#http://t.cn/AXioddTU http://t.cn/AXiokrFb

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2026-05-15 08:25来自荣耀X50

#缺碘容易导致甲状腺结节##学点中医[超话]##艾灸养生##穴位养生##养生小技巧##中医养生##中医##中医[超话]# 一、甲状腺结节是怎么来的？甲状腺结节，本质就是身体里的气、痰、瘀堵在了脖子里。爱生气、肝郁气滞，气堵在脖子里。脾虚生湿，湿聚成痰，痰跟着气堵在咽喉。气滞久了就成瘀，痰瘀互结，

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2026-05-14 15:01来自荣耀X50

#中美元首在祈年殿广场合影#http://t.cn/AXi6ojTK 原来祈年殿的建造这么特别！ http://t.cn/AXi6CHOG

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2026-05-14 14:48来自荣耀X50

#第一次听说荔枝病# http://t.cn/AXi6oWLM 我们这边的荔枝还在长，应该很快有得卖了！

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2026-05-14 14:08来自荣耀X50

#特朗普参观天坛#http://t.cn/AXi6GSGG 真希望特朗普能来中国访问，中美好好坐下来好好谈谈，期待关系缓和了，贸易往来顺畅了，咱们国内经济也能跟着回暖变好，大家生意好做、日子好过一些！ http://t.cn/AXi6MyZ1

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2026-05-14 13:04来自荣耀X50

#金冬天一颗葡萄吃了一分多钟##艾灸养生##穴位养生##养生##中医养生##中医[超话]##学点中医[超话]##中医##养生小技巧# 细嚼慢咽对身体特别好：先细细地嚼，每一口都磨得碎碎的，碎到像糊糊一样，能很大程度减轻脾胃负担，当然能养出一个好脾胃。脾胃一好，就不容易形成气滞、食积、痰湿这类消化废物

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2026-05-13 13:07来自荣耀X50

#医生辟谣护腰坐垫是护腰神器##艾灸养生##穴位养生##养生##中医养生##中医[超话]# 腰痛用按穴位方法通经络而减轻改善腰痛http://t.cn/AXifZIjo http://t.cn/AXif2dPi

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2026-05-13 13:01来自荣耀X50

#孙铭阳退出国家队##中医##艾灸养生##学点中医[超话]#http://t.cn/AXifwmnR 长期高强度拼搏，身体早已扛不住透支。其实不管是运动员还是普通人，都别硬撑、别过度消耗自己。梦想值得奔赴，但身体永远是第一位。凡事要有节制，张弛有度，好好爱惜自己，才能走得更稳更远。健康没了，再强的执念也都

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2026-05-13 13:00来自荣耀X50

#孙铭阳退出国家队# http://t.cn/AXifwmnR

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2026-05-12 17:52来自荣耀X50

#女孩退礼服事件合唱团称受牵连##学点中医[超话]##穴位养生##艾灸养生##养生##中医养生##中医[超话]##中医# 看这事真的越看越窝火😤 人一生气郁闷，最容易肝气郁结、气滞淤堵情绪堵在心里最伤身体没事喝点温花椒水，行气疏肝、散开闷http://t.cn/AXiqqFyW 气别拿别人的是非，内耗自己的身心～

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2026-05-12 17:42来自荣耀X50

#医生才是最不听医嘱的##艾灸养生##穴位养生##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医养生##中医[超话]#http://t.cn/AXiq23nt http://t.cn/AXiq5UvM

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2026-05-12 17:36来自荣耀X50

#院士教你科学管理体重##穴位养生##艾灸养生##学点中医[超话]##养生小技巧##养生##中医##中医[超话]##中医养生# 院士教你科学管理体重｜中医版：不节食、不伤身，从根上调体质大家好！最近#院士教你科学管理体重#火了，核心是不极端、可持续、保健康。中医和院士理念完全契合：肥胖不是“肉多”，

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2026-05-11 20:09来自荣耀X50

#陶昕然给阿嬷的情书观后感#http://t.cn/AXiyXlbZ http://t.cn/AXiyWjJK

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2026-05-11 18:07来自荣耀X50

#医生眼中完美月经##穴位养生##艾灸养生##学点中医[超话]##养生##中医[超话]##养生##中医##养生小技巧# http://t.cn/AXiLHJb9 月经不规律，试试传承经典方：温经方 http://t.cn/AXiLgbDc

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2026-05-11 17:40来自荣耀X50

中医养生｜养出健康轻盈体态，内调才是根本想要匀称轻盈的体态，不靠节食、不盲目减脂，顺着中医逻辑内调，脾胃养好、代谢自然在线。日常坚持四个古法小动作，由内疏通全身： 1.叩齿固肾：每日晨起轻叩牙齿，能固肾精、旺气血，气血足了身形不易臃肿。 2.拍打八虚：拍打腋下、肘窝、腹股沟等八

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2026-05-11 16:12来自荣耀X50

#养生最关键的是调神##养生小技巧##养生##中医养生##中医[超话]##学点中医[超话]##中医# 养神是中医与传统养生的核心，被奉为养生最高境界，核心是让体内“人神”与天地“天神”和谐共振，心安神定、乐观豁达便是养神。文章核心要点： 1. 养神关键：以呼吸为桥，沟通心与意，用意识调节本心，快

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2026-05-11 09:08来自荣耀X50

#15岁女孩被强奸杀害父母最新发声# 为人父母，刷到这种新闻真的心如刀绞、无比痛心。一位母亲含辛茹苦把孩子养到十五岁，倾尽半生心血、耗尽所有温柔与疼爱，倾注了全部期许。好好的花季少女，却遭遇这样毁灭性的伤害，实在让人难以接受、无比心碎。恳请法律从严修订完善，对侵害未成年人的恶魔

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2026-05-11 08:58来自荣耀X50

#夏天要多喝西洋参##养生小技巧##艾灸养生##中医养生##中医[超话]##养生##穴位养生# http://t.cn/AXiA3RrP 生脉饮(党参版)制作方法 http://t.cn/AXi27iVU

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2026-05-11 08:53来自荣耀X50

#夏天要多喝西洋参##艾灸养生##学点中医[超话]##养生小技巧##中医养生##中医##中医[超话]# 夏季必备｜中医版“脉动”生脉饮夏天大汗淋漓最容易伤气伤阴，连乾隆皇帝都常用的养生方子，就是经典古方生脉饮✨ 🥤食材准备（2-3人份）麦冬5g、人参5g（怕上火可用红参5g或党参5g）、五味子约25枚

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