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夏季必备｜中医版“脉动”生脉饮

夏天大汗淋漓最容易伤气伤阴，连乾隆皇帝都常用的养生方子，就是经典古方生脉饮✨

🥤食材准备（2-3人份）
麦冬5g、人参5g（怕上火可用红参5g或党参5g）、五味子约25枚

📝制作步骤

1. 全部食材洗净放入养生壶
​http://t.cn/AXiA3RrP
2. 加水1.5～2L
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3. 文火慢煮20分钟
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4. 放至适宜温度即可饮用

三味都是药食同源好物，配伍超经典：
✅人参：补肺气、益气生津
✅麦冬：养阴清肺、生津润燥
✅五味子：敛肺止汗、收敛心气

简单三味药，补肺益气、养阴生津
特别适合夏天出汗多、气短乏力、心慌心悸、容易自汗的人群～
日常当养生茶喝，补足夏天耗掉的气血元气🌿