小布的生活日常

2026-06-29 11:47来自 微博网页版

【#成年人的睡眠有两个底线#】#最佳睡眠到底是几个小时#对成年人而言，在睡眠方面，有两个重要的时间底线↓↓ ① 睡眠时长：不少于6小时 国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三晚睡眠不足6小时，身心健康就会受到显著影响，比如情绪变得焦躁、易怒，身体也可能出现呼吸道不适、胃 ​

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小布的生活日常

2026-05-22 11:51来自 微博网页版

【#蛋白质没吃够身体有哪些表现#】#其实很多人蛋白质摄入不达标#有些常见的不舒服，可能与蛋白质摄入不足有关，以下是6个常见信号。 [空星]头晕、贫血 经常疲劳、头晕，检查发现血红蛋白、白蛋白、血清总蛋白的数值偏低，可能暗示体内蛋白质不足。 [空星]肢体浮肿 按压皮肤后回弹变慢，可能是白蛋 ​

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2026-04-20 16:29来自 微博网页版

今天找到新暗号了，吃饭是幸福的开始！ ​

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2026-04-01 11:16来自 微博网页版

终于破案了！😱 老人味不是不讲卫生，而是皮脂氧化的锅！随着年龄增长，皮肤分泌的2-壬烯醛等脂质会氧化，产生那种特有的"陈旧"气味。这完全是正常的生理变化，和卫生习惯关系不大～所以别嫌弃家里的长辈啦，多给点理解才是正经事！💙 #老人味原来是因为皮脂氧化# ​

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2026-03-23 11:22来自 微博网页版

#关于HPV有哪些隐藏盲点# 冷知识：男生也会感染HPV，还会传染给伴侣。 没有症状≠没有病毒，别等长了疣、查出癌才后悔。 打疫苗、做筛查、戴套——保护自己，也是保护她。 #男性HPV##男生也要打疫苗# ​

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2026-02-04 16:25来自 微博网页版

🌱#立春# 后，身体正在"开机重启" 古人四季饮食智慧： 🍃 春吃芽·夏吃瓜·秋吃果·冬吃根 为什么春天要吃芽？ 因为芽菜是种子积蓄一冬后迸发的第一口生机，自带向上生长的阳气 吃一口香椿芽、豌豆苗、绿豆芽，就像把春天的生命力直接送进身体 最简单的升阳吃法： -香椿炒鸡蛋（醒脾开胃） -蒜蓉豌豆 ​

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2026-01-08 14:30来自 微博网页版

4个部位痒是身体发出的求救信号 http://t.cn/AX4DU7LR ​

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2025-12-25 12:24来自 微博 weibo.com

龙洋说“藜蒿是自带音效的美食”～ 看#寻味山海#才知道，南昌人对藜蒿是真爱，湖滩采摘的嫩梢指甲一掐就断，不管是炒腊肉还是烧黄鳝，都藏着早春的鲜气！“鄱阳湖的草，南昌人的宝” 果然名不虚传～ 尝鲜就得配对酒～#毛铺草本酒#作为草本白酒的代表，纯粮酿造还是每一滴都不少于5年的陈酿，入口顺滑， ​

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2025-12-19 14:17来自 微博网页版

#经常唉声叹气可能是肝堵了# 肝堵了的信号你中了吗？ 总忍不住叹气、莫名烦躁、一点就炸？别只怪压力大，可能是肝气在"闹脾气"！肝是人体的"气机总指挥"，负责疏通全身气血。一旦堵了，就会通过叹气、胸闷、胁肋胀痛等方式发出警报。快检查一下，你的肝还通畅吗？http://t.cn/AXUpe0Dv ​

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2025-12-10 11:19来自 微博网页版

#乔任梁爸爸因吃8个死蟹住院# 为啥死的大闸蟹不能吃，自己杀死的就可以吃？点开视频看看吧！http://t.cn/AXynqbEh ​

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2025-11-26 16:41来自 微博网页版

脸上起皮屑，别总怪换季干燥！医生提醒：小心这些'中招'信号，教你准确分辨和预防 http://t.cn/AXAtTdCs ​

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2025-11-20 11:09来自 微博网页版

同样是躺着玩手机，为什么有人越躺越累？问题出在姿势上！这7个姿势让你玩得更舒服、更健康。 http://t.cn/AX2OSj7I ​

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2025-11-10 16:50来自 微博网页版

上海必看❗️11月30大展合集来啦~ 💥【重磅大展·免费必冲】 1️⃣ 《其命惟新》广东美术百年大展 800+件名家真迹，7大主题+沉浸科技，百年艺术革新一次看够！ 2️⃣《芝麻街55周年》童年回忆杀 经典IP跨界艺术，艾摩&大鸟首次艺术变身！ 🎨【潮流新奇·拍照出片】 3️⃣《周同学时空奇遇记》 周杰 ​

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2025-10-29 18:33来自 微博 weibo.com

#邓超在京东双11把价格撕一半#今年京东11.11广告很魔性，手指跟着鼓点往上一划，屏幕里的价签“呲啦”一声被撕成两半——BGM越打越快，心跳和低价一起往下掉，根本停不下来。 #今晚8点京东11.11连续3天疯狂加补# 京东搜索【好家货】没想到这次折扣力度也是真的大，超多大牌5折就能拿下，还有爆款好物低 ​

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2025-10-16 14:38来自 微博网页版

秋天吃什么？看图就知道！ 茭白、芋头和莲藕，让你的胃和心情都暖暖的！ ​

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2025-10-11 10:58来自 微博网页版

秋季“五防”小口诀，每天照着做，舒服过秋不闹病！ 1、防秋燥 多喝温水，一天至少八杯； 梨、百合、银耳轮着吃，晚上炖碗银耳羹，润到心里。 2、防湿邪 屋里常通风，拒绝“阴冷角落”； 冷饮、油炸、甜品先停一停，薏米＋赤小豆煮粥，湿气说拜拜。 3、防受凉 早晚加一件，护住肚子和脚踝； 出门围巾顺 ​

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2025-09-26 11:27来自 微博网页版

#日落之后快乐不晚# 下班后的自我疗愈，迎接周末的仪式感🌇 几首非常适合秋日夕阳下的R&B💖 http://t.cn/AX7LEQ8e ​

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2025-09-15 15:06来自 微博网页版

【马桶上的“隐形杀手”】 美国贝斯以色列女执事医疗中心最新提醒：如果如厕时忍不住刷手机，痔疮风险会悄悄上升约46%。 研究说，真正关键的并不是“用力”，而是“坐太久”——盆底没有支撑，肛周血管像被温柔地“压住”，时间久了容易不舒服。 睡前刷机会偷走睡意，餐桌刷机会错过交流，厕所刷机也可 ​

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2025-09-10 16:26来自 微博网页版

#丝瓜其实很适合减脂人群# 谁说丝瓜只能吃[yeah]“丝瓜汤”作为2025新晋嘴替！起因短剧魔性老妈一句“肝火旺，喝点丝瓜汤！”把吵架、催婚、emo全炖成一锅笑点。现在互联网灭火器=丝瓜汤，弹幕刷屏：“别炸了，来口汤～”怒火秒变丝瓜条，谁还舍得生气？http://t.cn/AXP8flV7 ​

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2025-09-02 16:33来自 微博网页版

#乌合麒麟新画败犬降服之时# 《負け犬降伏の時》 ​

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2025-08-28 16:38来自 微博网页版

猫狗同样都用舌头喝水，但其原理完全不同！涨姿势了~难怪我家[柯基]逆子每次喝水都喝一地呢！http://t.cn/A6sLxJKQ ​

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2025-08-25 16:23来自 微博网页版

#职场那些事儿# 奉劝所有打工人在单位上班一定要会装 1、装早睡 假装自己是个睡觉早，不熬夜的女生晚上收到工作信息，不要回复，第二天上班了再回。 2、装嘴甜 每个人都喜欢听好话，哪怕知道是在恭维，也会很开心，就算心如磐石，夸得多了也能开花。 3、装瞎 不要在意别人怎么看你，有那个时间，不 ​

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2025-08-18 10:00来自 微博 weibo.com

#跟着花少养出好状态#真不是说说而已！笑晕，节目里那个塞满养生品的行李箱是我的吧？同款钙片+能量棒已下单！8.18 花少百亿补贴日福利太顶了，滋补保健品上京东，1元抢购+抽免单，这波不冲必定后悔，戳链接http://t.cn/A6s18RTm直达，我先去行动了！#花儿与少年##京东健康守花路##波弟出道健康免单# ​

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2025-08-14 09:44来自 微博搜索

我们不敢忘，更不能忘！#她们直到去世也没等到道歉#

【今日，一起转发历史真相！#她们直到去世也没等到道歉#[泪]】#老奶奶说日本鬼子害我一辈子# “日本鬼子好坏啊，他们害我一辈子没有人样。”日军“慰安妇”制度受害幸存者正在凋零，她们仍没等来道歉……今天世界#慰安妇纪念日#，传递真相，勿忘历史！ http://t.cn/A6sKr4Go ​

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2025-08-05 15:05来自 微博网页版

说点实话没毛病啊[doge] ​

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2025-07-24 13:38来自 微博搜索

跟洞洞鞋没啥关系吧！只要是露脚趾的都有被感染的可能。所以要想安全卫生，雨天还是得穿雨靴呀。

【#男子雨天穿洞洞鞋蹚水感染丹毒#】#30岁男子雨天穿洞洞鞋蹚水感染丹毒# 河南郑州30多岁的王先生（化名）雨天穿洞洞鞋蹚水后，整条小腿红肿发热、疼痛难忍，还持续高烧38-39℃！就医后被确诊为丹毒感染。医生紧急提醒：脚部有伤口或脚气时，蹚水极易引发感染！近期多地暴雨，建议雨天出行避免穿露趾鞋 ​

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2025-07-08 17:27来自 微博网页版

空调省电小妙招，好好看看，夏天不要委屈自己了 ~#空调一开就冷一关就热# ​http://t.cn/A6DBIEL9 ​

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2025-06-30 11:10来自 微博网页版

学医前喝绿豆汤vs学医后喝绿豆汤 http://t.cn/A6eyaf50 ​

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2025-06-23 14:51来自 微博网页版

#Prada大秀男星生图大赏# ​#男装周# Top登陆少年的帅气，Benedict Cumberbatch的优雅，Harris Dickinson的酷帅，金钟仁的活力，Win Metawin的魅力，坂本健太郎的独特，李到晛的温柔，Nicolas Maupas的个性，Riz Ahmed的深度，Sana的青春，Tipnaree Weerawatnodom的迷人… 每一位男神的亮相，都是一 ​

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2025-06-07 19:22来自 微博 weibo.com

叶童姐姐官宣假日酒店代言人啦！#在假日酒店看叶童发光# 她的气质和假日酒店的温暖完美契合，仿佛就是温暖的代名词。在#假日酒店# 一起感受这份温暖吧！#假日总美妙点亮新微笑# 姐姐今晚加油哦~~！！

很开心在这个特别的夜晚，正式成为@假日酒店HolidayInn 的品牌代言人。 无论在舞台上还是生活里，持续发光就能点亮更多新微笑。 乘风之后，我也准备去过假日咯～ #在假日酒店看叶童发光##假日总美妙点亮新微笑##假日酒店# ​

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2025-05-26 16:18来自 微博网页版

养生人无科技零食分享 #年中开箱大赏##618护肤购物分享# 今天分享一波我最近很喜欢的零食，都是配料干净，无添加，没有科技与狠活的小东西！🌸 ~ 当然健康之余也必须好吃，这样才愿意常备在身边，解馋也好，补充能量也好，真的都很合适。 - 1️⃣红曲元气丸 红曲➕五红(红枣红豆枸杞红糖红皮花生)➕ ​

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2025-05-15 16:21来自 微博网页版

夏天就要正式来咯 各种好喝的冰镇饮料快点囤起来叭[偷乐] #夏日必喝宝藏饮品# ​

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2025-05-09 14:16来自 微博网页版

🌟冬枣是维C之王？ 🌟柠檬的维C含量居然不高？ 🌟香蕉不能缓解便秘，反而可能加重便秘？ 🌟橘子吃多了，皮肤可能变黄？ 这15条水果冷知识，你都知道几条？ ​​​

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2025-04-30 11:38来自 微博网页版

#今天下午的我# 今天下午全体打工人和学生be like： ​

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2025-04-24 14:51来自 微博网页版

八段锦健身操，养生又可以瘦全身，每天十分钟，锻炼效果更好。 #八段锦每一个动作都是药##中医式生活# http://t.cn/A6rHcNE3 ​

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2025-04-17 22:12来自 微博 weibo.com

#华为发布了两款M8# 华为是真的卷，一下子发了两款M8。不过有一款M8是跟传祺合作的啦，叫传祺向往M8乾崑，是一款含华量最高的国产豪华MPV，搭载了华为乾崑智驾、华为鸿蒙座舱等等硬核科技，再加上传祺拿手的豪华MPV造车工艺，感觉国内MPV市场又要洗牌咯~

#华为发布了两款M8# 知道华为卷，但不知道华为这么卷？！一天之内发布两款M8，白天问界M8，打家庭智慧旗舰SUV，还说要跟问界M9一起进军新能源高端SUV市场。晚上又来了辆MPV版的M8，是跟传祺深度合作的#传祺向往M8乾崑# 听这名字就知道带了华为乾崑智驾，还有华为鸿蒙座舱， 再加上传祺拿手的豪华MPV造 ​

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2025-04-14 15:12来自 微博网页版

【#改变一下吃法方便面其实很健康#】 方便面最大的缺点其实是高油高盐，以及营养成分单一。如果食用方法得当、合理搭配食材，一样也可以吃得美味又健康[馋嘴] http://t.cn/A6raFIH9 ​

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2025-04-07 15:03来自 微博网页版

#焦虑的人一般都秩序感很强# 这一说法小布觉得并不完全准确。 一方面，部分焦虑者确实可能表现出较强的秩序感。例如，他们通过整理物品、规划日程等方式，试图在混乱的生活中找到掌控感，以缓解内心的不安。这种秩序感可以让他们在面对不确定性和失控感时，获得一丝心理安慰。 另一方面，许多焦虑的人 ​

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2025-03-29 14:48来自 微博 weibo.com

春日广州，是全家出游的好时光。传祺向往S7的7座魔术空间，后排放倒秒变2米双人观星床，春色满舱不拥挤。3月30日上市，速度码住！#广州春日踏青指南#

心之所向，我们一起向往！ 传祺向往S7 用户派对邀您一起畅享视听盛宴🎉 3月30日锁定传祺向往官方直播间 期待和你共席美好春日🌸 #广州春日踏青指南##向往S7一车双模智驾SUV# ​

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2025-03-26 16:15来自 微博网页版

【#睡眠差容易让你疑神疑鬼#】研究发现，长期睡不好觉会让人疑心变重。一方面，长期失眠会导致大脑的认知功能下降；另一方面，失眠者由于激素失衡、生理节律紊乱、控制力变差，情绪往往不稳定，时时处于负面心境中，对人和事极易产生消极评价和偏见，也会变得疑神疑鬼。 http://t.cn/A6BYvcVO ​

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2025-03-18 17:18来自 微博网页版

#它被称为春季第一菜# 韭菜堪称“春季第一菜”，不仅因为它在春天最鲜嫩、营养价值高，还因为它具有多种保健作用，非常适合春天吃。韭菜又名起阳草，尤其是头茬的春韭，顶着春寒料峭，迎着阳气生发，积蓄了整个冬天的能量，鲜嫩气香，美味十足，散发出香浓的气味，用来“咬春”再好不过。 ​

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2025-03-07 16:56来自 微博网页版

☀黑豆的最强CP组合，养肝消脂乌发，熬夜、垮脸党喜！ #健康养生##中医养生# ​

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2025-02-28 14:51来自 微博网页版

学中医前的健身动作vs学中医后的健身动作。 古法健身实在是太牛了！适合所有体质，堪称中国人自己的帕梅拉。 #健康养生##中医帕梅拉# http://t.cn/A6mxrWzD ​

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2025-02-21 11:14来自 微博网页版

#deepseek一两分钟干了我一两天的活# DeepSeek对气血不足的职场女性的养生建议[并不简单] ​ #健康养生# ​

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2025-02-14 11:02来自 微博网页版

#微信限时开放520大额红包#[doge]今天大家收到520的大红包了吗？ ​

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2025-02-07 15:50来自 微博网页版

【#奥司他韦并不是万能的#】#奥司他韦不能乱吃# 医生介绍，奥司他韦是针对流感病毒的药物，它对于非流感病毒感染是无效的。服用前，需要确认是否是流感病毒感染。在非流感病毒感染的时候，如果服用奥司他韦，不仅无效，而且有可能会产生不良反应，比如消化道的不良反应（恶心、呕吐等），还有神经系统 ​

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2025-01-24 14:54来自 微博网页版

5分钟自制年夜饭控糖茶🍵远离油腻稳住🩸糖 #让好运从好吃开始# 家人们，过年期间大鱼大肉，更要注意控糖哦！这6款控糖茶饮收好啦～ ①陈皮乌龙茶：陈皮2g+乌龙茶3g ② 山楂桑葚饮：山楂3g+桑葚5g ③黄芪西洋参茶：黄芪9g+西洋参3g ④石斛杞菊茶：石斛5g+菊花5g+枸杞5g ⑤玫瑰枸杞乌梅茶：玫瑰5g+ ​

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2025-01-20 12:00来自 微博 weibo.com

#2025封神时刻#是一个人在自媒体分享了差不多40万的文字，收获了万千粉丝的喜爱！感谢大家的支持！一个人做一件事不简单，一个企业一直坚持一件事更不简单。台铃【勇闯前人未至之境】第三季圆满收官，我们看到了台铃的匠心与坚持。台铃火眼机甲3“封神”作为台铃的明星产品深刻诠释了品牌探索与挑战的 ​

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2025-01-12 10:00来自 微博 weibo.com

#财神到万家#伊利这次可太会玩了！直接把财神IP和百家姓结合，全新财神包装，把祝福精准投送到每家每户！这还不算，伊利首创AI换脸互动，能和代言人李现一起合拍拜年照片，还能生成专属财运视频，这个年可太热闹了。#谁来把李现的网线拔了##万事如伊 大吉大利# http://t.cn/A6uy3Xu9 ​

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2025-01-10 11:54来自 微博网页版

#你本来可以不得甲型流感##健康养生# 【甲流“保命”攻略，看这篇就够了！】 ​

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2025-01-03 11:38来自 微博网页版

肾气不足/夜尿多/腰痛，这碗汤收好了～ #健康养生##觉醒吧中式养生血脉# 脱发、白发、腰痛、腰酸、夜尿多、盗汗等等 入睡困难、一晚上起来3-4次🚽 稍微久站一下就腰酸软、腿也痛 . 这款滋补汤赶紧安排上 大人小孩都可以喝～ . 🥬食材：板栗10个➕黑豆30g➕铁棍山药300g➕红枣6颗➕陈皮1块➕姜➕ ​

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2024-12-27 15:43来自 微博网页版

【#拔罐颜色深不等于毒素多# 】 拔罐后皮肤颜色变深本质上是毛细血管或微血管破裂，形成小出血点，出血越多，颜色越暗，与体内毒素的多少并无关系。 拔罐后颜色变化与留罐时间、留罐处皮肤薄弱及局部血管丰富程度、操作医生手法、局部病变情况均有一定关联。皮肤越光滑、越薄弱，血管越丰富拔罐颜色越 ​

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2024-12-20 20:20来自 微博 weibo.com

🌟【劲酒养生，“葫”气双全】🌟 #养生越千年泉州奇妙游# 泉州不止有簪花，养生人人是行家！12月21日，不仅是冬至，还是中国劲酒《养生越千年》第一季的收官盛典，各路养生行家齐聚泉州五店市！不仅有沉浸式体验传统养生文化的各种小游戏、蹦个国潮养生迪，还有养生“葫”气五件套等你来拿！泉州 ​

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2024-12-18 11:08来自 微博网页版

#封神第二部开启西岐保卫战# 《封神第二部：战火西岐》预告片来袭，定档大年初一，开年就封神呀！宝呀，我可终于等到你了！你知道这段时间我是怎么度过的吗？[doge]http://t.cn/A6mdTZKv ​

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2024-12-11 10:02来自 微博网页版

#冬季吃全鸡包香包暖的#｜肉嫩多汁的烤鸡🔥一整只炫巨爽 [太开心]寒冷的冬天好适合做一道不开火料理！有手就会，简单易做的香喷喷烤鸡。 [馋嘴]鲜嫩爆汁，一秒脱骨，焦香不油腻，自己做的比外面的还好吃，有健康。 ‼️Tips： 👉🏻老抽用于上色，怕咸的腌制时倒掉 👉🏻调料用热油激发香味， ​

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2024-12-04 15:56来自 微博网页版

#apple music年度最热歌曲# APPLE MUSIC公布中国大陆2024年度最热歌曲 前11都是周杰伦，前100里周杰伦有47首上榜，不愧是华语顶流，又是屠榜的一年呢~！ ​

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2024-11-27 15:43来自 微博网页版

#张若昀费加罗十一月刊封面预告##张若昀费加罗旷野公路封面预告# 哇~又帅又酷！好喜欢这种风格 这个仰头！这个喉结！这个粉蓝天空！绝了绝了呀！ ​

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2024-11-21 15:05来自 微博网页版

中国美食博大精深，光火锅就能有这么多种类[馋嘴] #全国火锅图鉴#各地火锅的区别和特色，看看有你想吃的吗～ 1. 重庆火锅 2. 四川火锅 3. 三鲜火锅 4. 鱼头火锅 5. 潮汕火锅 6. 椰子鸡 7. 老北京铜锅 8. 菌汤火锅 9. 猪肚鸡 10. 打边炉 11. 花胶鸡 12. 羊蝎子 13. 菊花火锅 14 ​

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2024-11-14 11:51来自 微博网页版

一键入冬❄，是时候该用起来泡脚桶了 但市面上的泡脚桶打着各种功能模式，种类真的太多了~ 你们是不是陷入纠结，难以做决定呀 今天我选了4款实用性比较高，价格还行的泡脚桶以供家人们参考！ ✅妙界J5智能恒温泡脚桶 基础功能： 4组按摩头、3种按摩模式、6重安全防护、滚轮提手把手3种搬运方式 加分设 ​

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2024-11-08 11:40来自 微博网页版

#2024进博会黑科技盘点# 蓝牙音响都进化成这么高科技了吗？ [酷]磁悬浮技术都安排上了~ http://t.cn/A6nOnfLv ​

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2024-11-01 18:46来自 微博 weibo.com

#养生越千年全网热播# 下一站停靠→中国劲酒“千年养生站” 卷起来了！在西安、广州的你有福了！中国劲酒搬来了“千年养生站”！不是“高阶养生课”买不起，而是“跟老祖宗学养生”更有性价比！西汉导引术、东汉五禽戏、唐朝吐纳法、北宋八段锦，古代养生操带你一秒get养生招式。更有孙思邈、苏轼、徐 ​

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2024-10-29 16:23来自 微博网页版

【长时间久坐警惕脑卒中】今天是世界脑卒中日，脑卒中俗称“中风”。秋冬天气天气凉，脑卒中也进入高发期。 北京中医药大学东直门医院孔令博副院长在临床中发现，#久坐不动是脑卒中常见诱因之一# 。研究表明，60岁以下人群若每天久坐超8小时且缺乏运动，中风风险可能增加7倍！ 对此@cctv生活圈 专家推 ​

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2024-10-22 14:56来自 微博网页版

#穿搭天才都在冬季# 男生冬季穿搭合集 今日份慵懒休闲少年感穿搭来咯～ 冷色调的小众高级感纯色棉服💯 让人有干净利落☃青春活力的既视感 搭配同色复古撞色设计毛衣和休闲裤 慵懒帅气的混搭高级感 痞帅痞帅滴 个性时髦 活力少年感满满 日常通勤 出街街约会🉑，如果搭配看过来[来][来] ​

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2024-10-15 16:53来自 微博网页版

[心]原来，早睡早起真的是健康生活的最佳拍档！[心] #早睡能解决身体80%以上的问题##年轻人养生有多硬核# 看看这些改变吧： 1️⃣ 黑眼圈消失，肌肤焕发活力； 2️⃣ 痘痘不再出现，肤质得到改善； 3️⃣ 头发变得更浓密，光泽度提升； 4️⃣ 面色红润，气色更佳； 5️⃣ 肠胃变得更加舒适，消化能力 ​

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2024-10-08 15:05来自 微博网页版

#节后上班第1天# 还原地铁里面节前节后的假期对比[二哈][二哈] 调整好状态，进入上班模式[上岸] 其实专家都提醒了，国庆假期结束上班族要在心理、精神上提醒自己“节过了，假完了，要进入正常工作状态了”。尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。[加油][加油] 祝大家工作顺利[微笑] ​

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2024-09-29 13:50来自 微博网页版

庆祝祖国生日的[心]已经按捺不住啦[十一到] #国庆节##到底是谁抢到了霸王茶姬宠物周边# 十月的幸运色肯定是红色[欢度国庆] 就连我的心也热情似火，激情澎湃[太开心] 时刻准备着10月1号，朋友圈的图已经备好[小黄人高兴] 国庆倒计时…… 同时也提前祝大家国庆节快乐[比耶]， 假期尽情释放[打call] ​

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2024-09-19 11:35来自 微博网页版

他是生活家 通过不同探索与学习，拓展内核坚定的自己。 #彭于晏风尚志银十封面##彭于晏电影感情绪大片# 每个都是自己的生活家 只要自己肯突破超越自己 很多事情真的可以梦想成真。 很喜欢他的这组银十封面 每一组都是不同身份转化的彭于晏，好有张力感[加油] ​

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2024-09-10 15:59来自 微博网页版

今日是#教师节#，首先祝所有老师教师节快乐！其次我们都知道教师是久站时间最长的职业之一，平常都说久坐会出现很多亚健康问题，其实长时间站立也会引发4类健康危害： ①静脉曲张，甚至导致血栓； ②心脏疾病增加； ③降低男性精子质量； ④腰背负荷更大； #久站的健康危害不亚于久坐#。下面 ​

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2024-08-29 13:37来自 微博网页版

【手表种草机】同事安利，真香警告！⌚️ #钟表与奇迹2024##钟表与奇迹制表工艺# 自从被办公室小伙伴儿们种草了这款小众复古风格的手表，我就无法自拔地爱上了它！牛皮表带贴合皮肤，舒适度满分！ 不仅日常穿搭可以搭配，出门游玩拍照更是上镜神器！质感满满，无可挑剔！ 独特的设计风格，百搭又时尚 ​

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2024-08-19 14:51来自 微博网页版

#微博影像年##人间烟火# 📷 时光荏苒，生活如诗！ 八月的阳光已经悄然滑过半程，我们的生活依然在延续… 用镜头记录下这些生活的碎片，让它们在时间里熠熠生辉。 夏天的美食还可以使劲炫一炫，美食都那么多彩[彩虹屁] ​

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2024-08-09 14:00来自 微博网页版

如果你的脖子越来越短，肩膀越来越硬，还总是感觉头晕脑胀，想睡觉，那一定要注意了，不是因为你太累，而是肩颈堵住了！下面三个动作帮你矫正体态，改善圆肩驼背。太实用了，久坐一族抓紧码住！ http://t.cn/A6Qr61cy ​

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2024-07-31 16:30来自 微博网页版

#全民聊奥运# 看完比赛，我发现射击项目最大的魅力就是比赛结果的不确定性，这种不确定性来自于比赛激烈程度，运动员在比赛现场的心理状态等。强大的心理素质是制胜的重要因素之一。那我们普通人其实是可以借鉴运动员的训练方法，来提升自己的专注力 [星星]目标明确 现在要做的事是什么？如果非常难， ​

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2024-07-22 11:12来自 微博网页版

#夏天最后一个节气来了# | 大暑养生三部曲 大暑，是夏季的最后一个节气，时间上正值中伏前后，是非常炎热的时期。 炎🔥热酷暑容易烦扰心神，使人焦躁易怒、心情不好； 夏天降雨多，人也容易被暑💦湿困扰，进而围困脾胃 所以在大暑时节，要注意“祛湿、养脾、防暑”三部曲 详细内容可以点开图 ​

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2024-07-11 11:26来自 微博网页版

[太阳]俗话说一日之计在于晨，三餐中早餐是最重要的 来上一盘营养丰富，赏心悦目的#元气早餐# ，开启元气满满的一天吧~ 只需要一个空气炸锅，不用开火，很适合上班族哟[干杯] #微博尝鲜计划# ​

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2024-07-02 14:51来自 微博网页版

暑假3个小众旅游城市，人少景美避暑凉快！ [星星] 贵州荔波 [星星] 台州大成岛 [星星] 甘南扎尕那 #说走就走的荔波高铁之旅##海岛游##夏日扎尕那美若仙境# ​​​ http://t.cn/A6Q5UICT ​

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2024-06-21 09:56来自 微博网页版

夏天怎么都喝不够的一杯！！ 巨好喝的西瓜冰茉莉🍉真的有手就会啊！！ 大家快试试吧！！ #消暑饮品大赏##自制神仙饮品# http://t.cn/A6QtuXNA ​

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2024-06-13 09:53来自 微博网页版

#我的少年是什么味道# | 少年感香水推荐 关注香水的人，一定没少听见“少年感”这三个字，但今天我要说，清新少年感，非这四款莫属！ 🎈【阿蒂仙·布列塔尼的空气】是雨过天晴后朝你微笑的海滨少年。 🎈【宝格丽·大吉岭茶】是温文尔雅风度翩翩的绅士少年。 🎈【三宅一生·一生之水】是有着柔和疏 ​

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2024-06-06 15:59来自 微博网页版

#医生建议小粽子1天最多吃3个# 端午节临近，吃粽子是一个重要的仪式，怎么吃更健康？ @成都大学临床医学院·附属医院 临床营养科医生李青芸介绍：从营养角度来说，粽子具有补中益气、暖胃、去脂降血压、健脾、利尿消肿、清热解毒的功效；但粽子热量高、不易消化，诱发胃肠疾病和心脑血管疾病风险升高， ​

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2024-05-30 16:40来自 微博网页版

#霸王茶姬回应喝万里木兰睡不着#下午三点万里木兰 凌晨三点替父从军！怀疑过床，怀疑过枕头，就是没怀疑是喝了万里木兰[doge][doge] ​

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2024-05-23 12:04来自 微博网页版

#我已经馋庆余年2很久了# 最近有在追庆余年2的小伙伴吗？ 我没想到追着追着竟然把肚子给追饿了 这道拥有百年历史的 - 【云梦鱼面】 制作方法终于被我在互联网上找到了 鱼非鱼，面非面 吃起来爽滑可口，营养丰富好吸收 草鱼取中段，去刺去皮，剁成茸 面粉，淀粉，鱼茸。比例7:3:3 面粉淀粉，适量的清 ​

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2024-05-16 18:55来自 微博 weibo.com

噢耶!京东的活动搞到广州来啦 5.17-5.19，#京东粮油调味玩味市集# 来袭!广州站将在美林天地二期外广场举办“白味夜市，鲜入为主”活动，尽情感受广州味道!还有米其林大厨调制特殊蘸料，带你来挑战全国食材味蕾! 买粮油调味，逛京东超市，限时1元抢好物更有机会赢免单!错过线下的伙伴也不要会灰心哦，线 ​

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2024-05-09 16:21来自 微博网页版

#母亲节礼物#合集 | 送对了直接被夸10086次 周末就是母亲节了，送给妈妈的礼物大家准备了吗？ 我给大家再最后冲一波送妈妈的礼物推荐！选择困难的直接根据妈妈的特点抄作业就好啦！ ❗划重点❗： 1、大部分妈妈、婆婆都是偏节俭的，就不要送花啦，要送些实用好物！ 2、送可以帮助妈妈、婆婆一些健康 ​

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2024-04-30 15:17来自 微博网页版

大家#五一假期去哪玩#呀？快说来让我也高兴高兴 今天来分享个出游OOTD，5天不重样 每一套都很日常好看噢！ ​

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2024-04-24 15:47来自 微博网页版

#耙耙柑是讨好型水果吧# 从耙耙柑被扒开的听觉和视觉来感受这水果有多么的美味，酸甜美味可口，爱了爱了！又甜还不用吐籽儿，好扒皮又不会染黄指甲，还自带垃圾桶，它真的我哭死！http://t.cn/A6TuGUA8 ​

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2024-04-17 10:07来自 微博网页版

#五一假期十大热门目的地# 五一假期去海边是个不错的选择，这10个国内的海滨城市每一个都有打动到我。但是大家都抢到了车票吗？#12306 开票即候补# 小布没有抢到任何一张票，哎[泪]又是羡慕你们的一天呀。http://t.cn/A6TlFynh ​

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2024-04-09 15:50来自 微博网页版

#很多吃苦是没有意义的# 健康的“苦” vs 有毒的“苦” 健康的“苦”，是指让自己升值的苦——“高质量”的苦。比如，当你找到你的热爱以及对自己人生重要的事情，你付出努力去追求，去坚持，帮助自己实现自己的人生价值。这种投资自己的苦就值得吃，因为你在通过自己努力去实现自我价值和创造人生的 ​

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2024-04-02 14:50来自 微博 weibo.com

[微风]3月至4月，春风拂面，是万物复苏之际，却也是过敏高发的季节。谁曾想，绚丽的花海、沁人的春风，竟都是过敏人最大的考验！是谁中招了我不说 所以小布觉得提前做好准备真的很重要，选择京东买药，常备过敏药，过期了还提供过期免费换的贴心服务；还有医生24小时在线，平均30秒接诊，京东不要太贴 ​

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2024-03-28 10:29来自 微博网页版

今晚7点，#小米汽车#SU7上市发布会，公布会的主题为“向前！”，等了这么久终于要等到公布价格了，真的狠狠期待住了，盲猜一手 36.9万，你们的心理价位是多少呢？[doge] ​

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2024-03-21 14:23来自 微博网页版

#春季色彩搭配灵感# 鸿星尔克龙年鸿心火龙果，这组颜色有点好看！ ​

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2024-03-13 14:39来自 微博网页版

#家庭健康守护计划# 人民网没骗人！ 每天早晚三分钟，跟着节奏练，缓解肩颈酸痛。简单有效，适合久坐、低头玩手机人群，快来试试吧！ http://t.cn/A6Y0haKN ​

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2024-03-06 12:27来自 微博网页版

#无意间发现了老婆开车的样子# 这个女孩子的精神状态好让人羡慕，换做是早八的我，一路沉默就是上班路上最好的展示。快来参加京东38许愿池活动，说不定咱们的愿望就能被实现啦~ ​

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2024-03-01 11:16来自 微博网页版

#少吃饭能延缓衰老##我的奇妙厨房# 吃的干净，吃的清爽就是健康的奥义！速速收藏这些超清爽的夏日低卡餐 ​

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2024-02-10 00:05来自 微博 weibo.com

已经到第五轮抽奖了，机会真的不多了~ 恭喜这些中奖的朋友，还没有去抽奖的朋友抓紧咯~~看春晚打开@京东 APP抽奖，1亿份实物好礼一分钱带回家，更有30亿红包人人有份！#今年春晚京东发红包# #看春晚来京东分1亿份实物好礼# http://t.cn/A6Y5tThj ​

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2024-02-08 21:10来自 微博 weibo.com

#京东我给乡村送年货#，看着这些村民们的笑脸真的有被感动到，这个活动真暖心，京东好样的！这些品牌也好样的！让爱心传递，让温暖飞扬。 #京东携百大品牌给乡村送年货#，感谢京东和这百大品牌的合力，让春节更加温馨，让乡村更有希望！#听说来京东许愿一定会实现# 打开京东APP，搜“我给乡村送年货” ​

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2024-02-02 16:00来自 微博 weibo.com

是的，每个人家里可能都有一些老旧的物品，它们或许是一把老式的椅子，一台老旧的冰箱，或者一个摆放多年的摆设。作为儿女，或许我们不能理解父母留着它们的用意，即使是在 #京东买年货 又好又便宜# ，但家人们还是会将这些老旧物品视为珍宝，因为它们代表着的是一段时间的记忆和家人共同的故事。爸妈 ​

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2024-02-01 18:50来自 微博 weibo.com

最近在街头偶遇过不少次问界新M7，发现买问界的人真的不少。问了问车主朋友，大多数人都是奔着华为的黑科技去试驾的，试完之后发现真香！给我说得太心动了，找个时间我也去试驾看看。

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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2024-01-31 10:54来自 微博 weibo.com

#五福添新福啦#立马码住！！这次五福节！我势在必得！！

5G冲浪就是好，姐妹还在炫耀敬业福，本人已经发现#五福添新福啦#！ 连夜整理了一份备忘录攻略，大家快来看看！有遗漏的地方评论区补充，大家有福同享！一起集福卡，抽大奖~ ​

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2024-01-24 22:00来自 微博 weibo.com

不瞒你们说，我已经玩过#龙运提取机#啦！我的龙运词是：平安！妈妈说平平安安就是最大的福气~#京东买年货 又好又便宜#，戳戳链接抽龙运红包，看看你的龙运关键词~→http://t.cn/A6jJuR3p http://t.cn/A6jJEWxo ​

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2024-01-19 16:30来自 微博网页版

[锦鲤]年年有鱼[红灯笼]好运连连 #新年迎宝运##100道年夜菜# 年夜饭想好做什么了吗？ 不会做菜没关系 花点心思摆摆盘就能得到一份超有寓意的吉祥菜 还能单独作为年味早餐料理 好吃好看又有趣 一起get起来吧~ ​

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2024-01-12 11:55来自 微博 weibo.com

#下雪还能这么玩儿# ？京东超市还得是你小子啊，全新升级以后，购物主打的“就是便宜”，不仅可以买到最低价的好物，还能尽享京东超市独有的贴心服务 [鼓掌]。为了庆祝升级，特意推出的惊喜活动也是“下雪本”了，只需在1月12日-14日打开京东， http://t.cn/A6jZ1RAC 点击左上角的京东超市，就能一同欣 ​

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