心脏最危险信号，不是胸闷，而是睡觉时频繁出现这5个表现，别不当回事！
昨晚接到一例来时已死的病人，家属说他父亲睡到半夜突然坐起来大口喘气，满头大汗说心慌，家里人以为是噩梦安抚两句又让他躺下，结果天快亮的时候人就走了，心源性猝死......
很多心脏问题白天不明显，真正危险的信号往往藏在睡觉那几小时里，夜里阳气内收，心脏最需要休养，可心脏有隐患的话，夜里反而是最吃力的时段如果夜里反复出现下面5种情况，赶紧去医院查。
1、睡到半夜突然憋醒
半夜感觉胸口被压住喘不过气，坐起来使劲呼吸几下才缓过来，这叫夜喘，是心阳不振的表现，平躺时回心血量增多，健康心脏能轻松泵出去，心功能差的心脏泵不干净，血淤在肺里人就憋闷，后半夜两三点发作的最凶险，枕头垫高些半卧位睡，晚饭别吃太饱。连着两晚都这样，白天去心内科查心脏彩超。
2、躺下手脚冰凉怎么捂都不热
白天手脚还凑合，一躺下就凉得厉害，尤其左手比右手凉，跟体寒不是一回事，心气不足血液推不到四肢末端。如果凉到脚踝以上，手指尖还发麻，麻比凉更值得警惕，睡前一小时四十度热水泡脚，水没过脚踝，泡到后背微微出汗。白天多搓手，从指尖往手腕方向搓。
3、频繁做噩梦，都是紧张恐惧的场景
频繁做被追赶、坠落、掉水里、被掐脖子这类梦，一夜醒好几次一身汗，是心血亏虚了，心血不够神明安定不下来，那些紧张梦境是心脏供血不够大脑缺氧的反应，白天别喝浓茶咖啡，直接耗心血，睡前用手指从前往后梳头百十下，叫开天门，引血上行安神明
4、小腿抽筋，只抽左边
夜里两三点抽筋，只抽左边小腿，按不好抻不开，跟缺钙关系不大，小腿是第二心脏，静脉血回流靠小腿肌肉挤压，
心脏动力不足回流受阻，代谢物堆积就痉挛，只抽左边因为左心是主泵，出问题最先在左边体现。这种抽筋反复发作，白天小腿酸胀发沉。
平时扶着墙踮脚尖，每天几十下锻炼小腿肌肉泵血能力。
5、夜里盗汗，脖子前胸一层冷汗
睡着出汗醒了汗停叫盗汗，也叫阴虚火旺，但如果汗是凉的黏的，集中在脖子前胸后背，出汗后发冷心慌，这是心阳暴脱前兆，比热汗危险多了，冷汗一阵阵从胸口往外冒，伴随心跳加快，夜里突然出现千万大意不得。
睡前喝一小碗百合莲子粥，润心肺安神，白天别过度劳累，累到极致夜里最容易出冷汗。
白天在家就能做的筛查
摸手腕上的桡动脉，跳动不规律忽快忽慢或者跳几下停一下，是心律不齐，按指甲盖变白，松开后两秒内恢复红色正常，超过三秒说明供血慢了。
5个表现占了2个以上，加上白天自查异常，近期要安排心内科全面检查。
养护心脏三招，在家就能做
每天中午11点到1点，心经当令，闭目养神十五分钟，心神归位，比吃补药管用，上午9到11点，用空心掌从腋窝沿手臂内侧拍到手腕，每侧三五十下，把心经堵的地方通开，
睡前按揉内关穴和神门穴，左右各两三分钟，心慌多梦的坚持做，夜里睡得沉。
提醒大家：夜里危险信号频繁出现的要先去医院检查，该吃药吃药该治疗治疗，养护是锦上添花不能替代医疗