我和美国很搭|呼吸腿|美国_新浪新闻

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呼吸腿

26-07-29 10:44 微博认证：旅游博主

美国不是什么好东西，我也是个垃圾玩意，我和美国很搭

发布于北京

午后狂睡：

晚安。蹲腿呼吸很重要，一点判断自己是否做对的小技巧。 http://t.cn/AXXg0rmj

2026-06-09 22:31:23

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suelence：

我的妈妈友去年看我老去跳舞，今年也去办卡跳舞了，昨天来我家玩，震惊我了，整个人瘦了一大圈，我问你是不是瘦了十几斤啊，她笑着说瘦了将近30斤。天啊太有毅力了。然后我俩深入交流了无氧有氧之类的事情。我现在是想说啥呢，最近我都没有时间去跳舞，在家的运动也很少，也就做做5分钟那种拉伸活动

2026-07-28 17:06:17

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毛豆他哥们：

7.25#跑者日记# 磨磨唧唧的还是起来了，热爱战胜了懒惰。今早出门比昨天还要晚一点，目标能完成11公里就行，配速不做要求，一个多小时的时间慢跑也够了。开跑以后臀腿略有酸痛感，还是不看表不管配速，完全凭感觉跑，保持小步幅高步频，尽量用鼻子呼吸，转完两圈以后感觉还不错，第三圈开始加速，鼻

2026-07-25 09:09:01

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呼吸腿：

我个人认为的东南亚旅游（纯个人观点，欢迎交流）：自然风光选印尼、人文历史柬埔寨缅甸、海岛旅游菲律宾、城市观光新加坡、吃喝玩乐泰国越南、躺平养老看老挝、综合不出错选大马，潜水观鲸东帝汶，非必要别去文莱

2026-07-23 13:27:03

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李艾：

和张展鹏老师的第1条跟练终于来啦！专门给所有喊着“没时间、没场地、学不会”的朋友准备的。就2个瘦肚子动作，不用器械不用瑜伽垫，随时随地都能练。我自己出差赶行程的时候，也会抽空练两组。今天起正式开启打卡，每天3分钟，评论区留个“打卡第一天”，看看谁先练出平坦小腹！#瘦肚子##0腹担计划#

2026-07-13 17:08:10

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一觉醒到自然睡过来：

腿腿才是@呼吸腿

2025-08-10 23:57:16

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Saoirse是自由：

晚饭后最好的耗糖运动 ✅运动需注意的小tips: 1⃣️顺序:先做 8 个抗阻,再快走 10 - 15分钟，控糖效果更好 2⃣️频率:每周 4 - 5 次,坚持比强度重要 3⃣️时间:餐后 1 小时开始练，不空腹、不睡前高强度； 4⃣️呼吸:发力起身／抬起呼气，下放下蹲吸气，全程不憋气。

2026-07-26 19:53:24

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RT今日俄罗斯：

【伊媒：#伊朗发布刺杀梅拉尼娅指南#】当地时间7月27日，据伊朗塔斯尼姆通讯社报道，伊朗发布“刺杀（特朗普妻子、美国第一夫人）梅拉尼娅指南”。视频中详细列举了梅拉尼娅常去的地点，“梅拉尼娅对曼哈顿第五大道上的连锁店，例如Bergdorf Goodman和Saks Fifth Avenue，有着浓厚的兴趣”，以及可以

2026-07-28 12:51:47

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身为里中横：

2026年7月24日，美国德州奥斯汀街头发生骚乱，女子在被捕时做出低俗不雅动作#热点优质创作计划##—分钟精选视频扶持计划##微博视频号续航计划# http://t.cn/AX9Q1xXc

2026-07-26 10:49:37

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朋咪永粉：

我一想到👨‍🍼居然要告一个连中国身份证都没有的美国人我就想笑

2026-07-29 10:44:29

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李建秋的世界：

文件显示，美国计划在全球范围内将对华遏制支出增加数亿美元

2026-07-29 14:59:41

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大风评点：

我国艾滋病人数已超美国，主源头直指某类留学生！

2026-07-29 11:30:00

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帝吧官微：

残忍，华裔媳妇砍了她美国婆婆245刀，原来嫁给外国人也有婆媳矛盾？ ⭐替拳师们整理一下语言：到底在美国受到了怎样的压迫，才让这个可怜的姑娘举起了手中的毁灭之刃[怒]

2026-07-28 18:44:30

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孤烟暮蝉：

美国千万博主来到深圳，直呼中国活在2100年 http://t.cn/AXCPZ8xO

2026-07-29 07:38:00

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蓝肤巨人黄：

7月24号，美国密歇根州发生灭门惨案，47岁的丈夫枪杀了自己的妻子 Amanda以及6名孩子，随后自杀。这6个孩子中，2个女孩是从中国收养的孩子。事发前不久，女孩的养母才带她们回中国玩了一趟

2026-07-28 23:44:59

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数据归集：

老丘在美国吃尽红利到退休，70多岁又回国吃红利，然后喊30多的王虹邓煜回国，自己30多时为什么不回？

2026-07-29 14:11:30

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南方日报：

【#LV在美国商标维权败诉#】#LV在美国发起商标诉讼# 记者搜索发现，今年3月，LVMH还起诉位于美国马里兰州的赌场（Maryland Live! Casino），指控该赌场在一项促销活动中剽窃了LV的标志和设计，将其印制在向赌场会员推广的手袋及其他物品上。目前，该案仍在审理之中。在2004年LV诉Dooney & Bourke案中

2026-07-29 12:29:54

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