旺自己的小秘诀|专注自我|减少干扰|提升自己_新浪新闻

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思想聚焦

26-07-14 23:50 微博认证：微博知名博主视频博主

告诉你一个旺自己的小秘诀

发布于广东

邮树ys：

我必须要专注于自我了。我不再要去为了依附别人去牺牲和改变我的一些想法和思考，这太糟糕了，这些影影绰绰甚至影响了我大半年，我后知后觉意识到。Dear，找到自己才是最重要的，请珍重、爱，一定要。

2026-07-19 18:58:56

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公考袁东：

你人生的每次飞跃都是在低谷后，学业、工作、爱情都是如此。所以境遇不佳时，不要抱怨、气馁，而是把它当作扎根、蛰伏、修心的良好时机。而奇妙的是:每当你专注于自我、当下和生活本身，能量和好运就仿佛在悄然集聚，并于某个时机给你惊喜。

2026-07-13 11:19:43

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肥牛卷TuT：

赛训和舆论又不是清融能决定的一直揣测他有啥意思啊有这闲工夫不如专注自我吧

2026-07-10 23:17:39

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山水怀柔：

#早安怀柔# 不必急于求成，也不用过分和别人比较，始终保持向上的韧劲，专注自我，全力以赴，在自己的节奏里稳步向前。愿你始终心怀热忱，以蓬勃的生命力奔赴更辽阔的远方。#早安#，加油！#早安[超话]#

2026-06-03 07:00:00

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樟木映画馆：

刚刚看到首页转发一个感慨我宝成功摆脱了内娱那些低效“竞争”的内容，深表赞同并转之，忍不住也叨叨几句。大多数人都试图通过和别人的比较，来找寻自我的存在感和优越感，这个方法简单、直接、高效，也确实能让人满足。但人比人哪有永远的赢家呢？依靠“比较”找回的“自我”，也可以轻易在另一场

2026-05-22 11:35:36

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琳波子：

越想抓紧什么，越抓不住。你越想抓紧一样东西，一个人，你开始处处找茬，反复确认对方是否属于你，是否爱你。你开始患得患失，没有安全感，一天到晚想这些事，抓越紧跑越快，你越害怕，越想抓，于是开始降低姿态，底线，发现也没有用，更加内耗。而真正抓住一样东西，一个人的方法，恰恰是直接松手

2026-05-16 16:22:56

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妮子廷_：

没本事的人才会整天盯着别人，想把别人拉下水。有本事的人都专注自我，精进自我。想要气死前者，你只需要越来越强，完全不把他们当回事，他们就能自己把自己气死。

2026-07-03 12:12:07

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西南地区第一甜心女孩：

15岁闭关归来露面即火爆全网打破冯军自带结界 16岁两点一线专注自我仍永处腥风血雨话题中心这就是主角人生吗

2026-05-07 18:09:55

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林欣悦lin：

:)欢迎收看打工频道🧏‍♀️ / 最近边工作边在学习专注自我因为很多时候我们感觉累不是事情本身有多难而是太容易对周遭一切“有反应” 所以！！多塑造自己少研究别人向外求求而不得向内求生生不息许愿我们的未来像轻松熊一样轻松՞-ㅅ-՞

2026-05-20 14:25:29

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Queen-双：

我自己的一个经验，人在能量飞升/阶层跃升的过程中是极度专注自我的，完全顾不上外界的这个那个我自己创业的头5年，基本上没有发过生活类的朋友圈，敢想象吗[允悲]去年开始才注册了个生活号慢慢更新朋友圈那5年，我几乎忘记了朋友圈的存在，不在乎别人怎么评价我，不再嫉妒别人，不再和别人攀比，

2026-05-26 16:33:37

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中国体育报：

【#张籽萱要减少干扰全力备战#】 2026世界女排联赛南京站比赛6月3日将在南京青奥体育公园体育馆打响，中国女排队员张籽萱赛前介绍了队伍和自己的备战情况。记者：苏畅 http://t.cn/AXX4x5Ke

2026-06-02 10:31:00

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肉丝徐：

少研究别人，多投资自己大多数的疲惫都是以为自己关注的太多幸福也不是拥有更多，而是来自减少干扰减少无意义的社交减少无效的信息输入减少对他人评价的在意减少对未来的过度担忧这样你就会拥有大量属于自己的时间和能量这些能量可以用来锻炼身体、读书学习、培养新的技能、记录生活把时间

2026-06-07 18:00:28

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思想聚焦：

告诉你一个旺自己的小秘诀

2026-07-14 23:50:00

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科普小天才：

#高精力女孩有自己的回血办法# 1、每天做好计划，要做的事情一项一项列出来 2、做的时候集中精力，心无旁骛 3、间歇安排运动，起来转转，活动活动 4、少八卦，多思考，专注自己[哈哈]

2025-08-28 20:24:00

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肉丝徐：

跟着照做后，精力变好了： 1.你确定会做的事，要用非常清楚的时效去做，切忌时效模糊。因为浪费的时间会和拥有多的时间成正比，再简单的事也会变低效。 2.不确定做的事，要像放置一杯水一样放置它，让它逐渐澄澈从而显现答案和方向。 3.少做不重要的事，才能集中精力做重要的事。 4.即使你知道什么重要

2025-09-19 17:47:44

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小北带你飞：

我接触过很多做生意的老板，很多人第一次认识他的时候，根本看不出来他混得怎么样。他们朋友圈几乎不更新，不晒项目，不聊进展，连最近在忙什么都很少提。直到合作接触后，才慢慢知道他们手里跑了好几条业务线，有的已经很成熟了，有的还在悄悄测试。。。很多混得不错的人，真的都很低调，而且

2026-02-09 09:14:38

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法海里的丑学长：

纯学战士如何练成 1、先开始再说。桌子有点乱？笔不是最爱的那支？别管了！想学的时候，抓着手边的东西就开干。书翻开，视频点开，纸笔拿出来，硬着头皮先学个五分钟。很多时候最难的就是起头，起了头，后面就容易顺下去了。 2、手机扔远点。现在干扰太多了，手机一响，心思就乱。真要学点东西，

2026-02-13 18:14:00

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闲云野鹤1273：

@是一只萌妹呀DDY: 专注力怎么训练？专注力像肌肉，越练越强。提供三个细节：第一，少干扰。孩子做事时少干扰，一次只干一件事。大人一会儿送水果一会儿送水的，还怎么专注？第二，定时间。设25分钟闹钟，这期间雷打不动专心做，时间到就休息。第三，从兴趣入手。每天挑喜欢的事，比如拼图、读

2025-10-17 12:03:35

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精致梨：

三句话彻底治好了我的精神内耗

2026-01-03 09:12:24

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候鸟读书：

管住自己的嘴和耳，不去讨论别人的事，不要去听太多外界的事，心安静了，一切都好了。

2026-01-07 05:38:00

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