@是一只萌妹呀DDY: 专注力怎么训练？专注力像肌肉，越练越强。提供三个细节：第一，少干扰。孩子做事时少干扰，一次只干一件事。大人一会儿送水果一会儿送水的，还怎么专注？第二，定时间。设25分钟闹钟，这期间雷打不动专心做，时间到就休息。第三，从兴趣入手。每天挑喜欢的事，比如拼图、读

@是一只萌妹呀DDY: 专注力怎么训练？

专注力像肌肉，越练越强。提供三个细节：

第一，少干扰。孩子做事时少干扰，一次只干一件事。大人一会儿送水果一会儿送水的，还怎么专注？

第二，定时间。设25分钟闹钟，这期间雷打不动专心做，时间到就休息。

第三，从兴趣入手。每天挑喜欢的事，比如拼图、读书、乒乓球等。专心做25分钟，慢慢延长时间。

关键就两个字，重复。不断重复，形成专注的习惯。

发布于浙江