幻视原耽受|情绪型肥胖|原耽受_新浪新闻

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笨殇逆流成河

26-07-02 20:41

#总委屈自己易致情绪型肥胖#幻视无数个原耽受

发布于上海

新浪新闻：

【#医生谈情绪型肥胖#：#总委屈自己易致情绪型肥胖#】越委屈就越胖？江苏昆山中医医生表示一个人常年把委屈和压力憋在心里，导致肝气郁结，伤了脾胃，慢慢积成痰湿堆在身上，肚子越来越大，就会形成情绪型肥胖，越焦虑气越堵，代谢越慢，脂肪越堆越，光靠节食是减不下来。网友：感觉句句没说我，句句都

2026-07-02 14:07:36

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光明日报：

【#百分之九十的肥胖来源于生活方式#】在女性健康旅居实验真人秀节目《21天重养自己》中，专家指出90%的肥胖问题与不健康的生活方式密切相关，不少人并非因生理饥饿进食，而是陷入情绪化饮食的误区，愤怒、孤独、焦虑时常被误读为想吃的信号。科学减重首先要学会辨别“真饿”与“假饿”，若是情绪驱动

2026-05-27 13:30:43

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都市频道：

【#女子爱生闷气越来越胖节食也没用#】#医生提醒瘦不下来或因太委屈自己#7月1日（报道）江苏。女生一直节食减肥，体重却怎么都掉不下去。医生表示，患者习惯独自扛下所有压力和委屈，经常胸闷气短、睡不好，手脚偶尔发麻，属于情绪型肥胖。长期把委屈、烦心事闷在心里，会造成肝气郁结，损伤脾胃功能。

2026-07-01 17:18:46

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活法儿：

千万别让情绪“胖”了你！中医讲“肝主疏泄”，情绪不好，肝气郁结，脾胃也会跟着“罢工”，脂肪就更容易堆积。很多人胖，不是因为吃得多，而是因为气机不畅，身体和情绪都堵住了！人的身体是很聪明的，它很多时候会比我们自己更快察觉到情绪的变化。现代人生活节奏快，压力大。长期的焦虑、烦

2025-06-16 11:05:44

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杜婉冬：

当代人肥胖问题越来越严重，表面看是因为物资丰盛，外卖便捷，搭配我们进化的本能就是不断的储备热量，所以导致肥胖问题凸显，但更深的去看，其实很多人是心理压力导致的身体代偿机制，也就是说，肥胖，是很多人情绪置换防御机制的躯体化表现。当负面情绪诸如愤怒、委屈、孤独、难过等等无法得到很好

2026-06-02 17:58:23

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楠木讲星星：

易胖体质的星盘配置：外形过度肥胖的人容易给他人留下不美观不健康不勤快的负面印象，即使内在有头脑有才华，也会因肥胖而错失很多机会。最近在减脂对我而言间歇性暴饮暴食戒断减肥太难了 🤣其实星盘上也可以窥知一二比如我日坐金牛对我而言口腹之欲就是人生追求上升巨蟹懒得运动喜欢宅在家

2025-02-06 15:33:40

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减肥：

肥胖，是脂肪中积满了你的委屈做了很多心理减肥个案告诉你一个颠覆认知的真相，瘦不下来的底层原因，其实是情绪情绪越多，吃得越多，情绪越堆积，脂肪越堆积。减肥没找对方向，越减越肥，越减越崩溃。减肥的关键，在于打通心理卡点。如果你从早到晚不停地刷手机，没办法一个人待着，有事没

2024-12-28 15:22:39

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王浣熊的生活日记：

全网都在说今年的三伏天是超级三伏天，火年火月非常适合借天时燃脂减肥，估计大家已经刷到不少类似内容了，我来给大家深层补充一下，另一层面今年三伏天一定要抓住机会减肥的原因：三伏天开始，进入乙未月，乙木可以疏松、松动脾土，像极了一把小铲子从我们身上帮忙把肥肉削下来。乙未月天干乙木，

2026-07-17 11:03:41

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成成Vin：

#低血糖假性饥饿# 低血糖假性饥饿别再乱吃了！不是真饿，是血糖在“骗你”。突然心慌、手抖、狂想吃甜？刚吃完没多久又饿？这是低血糖假性饥饿。 👉 原因：血糖忽高忽低，大脑误报“要吃的”。 👉 别猛塞甜食！越吃越饿、越吃越胖。 ✅ 正确救急：少量糖+蛋白/粗粮，稳住血糖。

2026-04-08 17:41:00

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