#实用科普
1.舒缓咽喉干痒：雪梨去核切块炖煮，加少许冰糖慢熬，日常饮用可滋润咽喉、缓解干燥。
2.改善睡眠安神：桂圆搭配红枣温水冲泡，睡前少量饮用，帮助舒缓心绪、安稳入睡。
（审核｜冷月）
发布于 四川
四川幼儿师范高等专科学校官微
#实用科普
1.舒缓咽喉干痒：雪梨去核切块炖煮，加少许冰糖慢熬，日常饮用可滋润咽喉、缓解干燥。
2.改善睡眠安神：桂圆搭配红枣温水冲泡，睡前少量饮用，帮助舒缓心绪、安稳入睡。
（审核｜冷月）