小暑晨饮莲藕汤|莲藕排骨汤|托天理三焦_新浪新闻

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GEAty田园

26-06-27 08:22

健康环保，环保生活化

发布于山东

俺八段酱：

“师姐做的莲藕排骨汤是世界上最好喝的莲藕排骨汤” 呜呜呜呜呜师姐和莲藕排骨汤一起戳我[泪][泪][泪][泪][泪]

2019-07-03 21:23:45

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一把橙小刀：

#养生女孩都在喝什么# #理想生活季# #美食心愿单# 秋冬可以没有奶茶，但是不能不喝汤分享我常喝的几种汤~ ❶茶树菇鸡汤 ❷花生莲藕排骨汤 ❸银耳莲子雪梨羹 ❹咖喱牛肉粉丝汤 ❻酸辣汤 ❼芝麻糊 ❽芋头羹 ❾南瓜羹 (点开有教程)

2019-11-01 11:02:26

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我真的只想做个饭而已：

925［有图］洗完澡出来我的莲藕排骨汤怎么成这样了。。。

2025-05-28 16:58:58

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行走姜饼Lebkuchen：

又在偷偷幸福了[舔屏][心][心] @九溺溺溺溺溺啊做的莲藕排骨汤太绝了啊，我要把碗舔干净[舔屏][舔屏]

2025-08-12 22:54:13

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夏妈厨房：

#煲莲藕排骨汤# 天气冷煲一大锅莲藕排骨汤，配上家常小炒菜，热乎好吃！#夏妈厨房[超话]##我的宝藏食谱# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AX7hC0Md

2025-09-24 20:10:47

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我真的只想做个饭而已：

5904【有图】家父一向厨艺高超，直至有一天端出了这锅莲藕排骨汤。。。

2024-12-20 21:46:48

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雷晨leichen：

莲藕排骨汤来了！天呢，煮莲藕排骨汤的时候，整个家都有一股香味，我搓手等在厨房门口。佳佳妈妈：提前说好，你家锅不行，我今日发挥不到平时的1/10！我：我懂，我懂，要是不好喝就赖锅，要是好喝那你就太强了，是这个意思不？佳佳妈妈：你很上道嘛～哈哈哈哈我什么时候也能学会这样，先

2025-11-01 19:18:47

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夏妈厨房：

#家庭聚餐家常菜# 今天晚餐也是聚餐系列，炖了猪肘子，莲藕排骨汤，奶白浓郁的鱼汤火锅还有各种家常菜！#我的美食日记##微博尝鲜计划##夏妈厨房[超话]# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/A6mHy9G9

2024-12-11 22:03:40

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河南中医药大学：

#早安，河中医# 早上好～秋日倦怠，是不是也悄悄找上了你？不妨试试传统导引术双手托天理三焦：只需站立，将双手缓缓向上托举，配合深长的呼吸。这个简单的小功法能疏通三焦、调理气机，有效驱散秋乏。每天五分钟，助你气血畅通，活力满满地投入学习！ @河南教育 @豫教思语 @河南日报（图片：张茗语

2025-10-19 07:30:01

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娱哚哚：

#10分钟养气色面部八段锦#练习八段锦活跃脏腑气血，今天教您八段锦第一式“双手托天理三焦”，调理三焦，活跃脏腑气血。动作要点：①避免前俯后仰；②伸直手臂，掌根发力。可以6次为一组，每天坚持2~3组。#一分钟视频创作季# http://t.cn/AX7pt5Ug

2025-10-01 06:59:49

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生命时报：

【#建议久坐的人学做一个动作#】 #进博特种兵# 久坐后感觉全身不适？“古本易经经十二势导引法”中的一个动作，就能有效减轻久坐伤害。第八届进博会现场，“非遗传承人”严蔚冰手把手教会人民日报健康客户端记者，也教教屏幕前的你。#中国国际进口博览会# http://t.cn/AX2vP9f8

2025-11-08 08:00:01

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老猫科普：

#4个动作帮你改善富贵包#从中医角度看，富贵包的形成与气血瘀滞、痰湿互结等因素有关，以下4个动作可帮助改善富贵包： 1、八段锦第一式“两手托天理三焦” 两手上托经胸前内旋向上托起至两手心朝上（吸气），两臂继续上托，肘关节伸直，舒胸展体（闭气）略有停顿；身体重心缓缓下降，双手分开，两臂分

2025-06-25 08:36:45

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人民日报健康客户端：

【#每天两式八段锦舒肩颈助好眠#】#适合打工人的两个八段锦动作# 专家教你两个八段锦动作，疏通三焦、改善睡眠。 ✅①双手托天理三焦：能够伸展躯干，疏通三焦气机。改善肩颈僵硬、心肺功能，还可以促进消化和吸收。 ✅②背后七颠百病消：刺激涌泉穴，能够引火归元，补肾安神，促进下肢回流，改善睡

2026-04-23 23:00:41

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無唯無畏無谓：

#气血不足多做6个动作#气血不足别总靠补！这6个小动作坚持做，气血慢慢回来～ 1. 八段锦“两手托天理三焦”：拉伸脊柱，促进气血上行，每天3组 2. 靠墙站立：后脑勺、肩胛骨、臀部贴墙，舒展经络，5分钟改善气血瘀滞 3. 猫牛式：跪姿交替弓背塌腰，放松脊柱，带动气血循环，10次/组 4. 踮脚走：刺激

2025-08-10 22:50:47

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GEAty田园：

健康环保，环保生活化

2026-06-27 08:22:48

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