#高温天运动后不要猛吹空调##全球多地高温##我的健康观赛副本#天气慢慢热起来了，高温运动后不要猛吹空调，也不要马上冲冷水，洗澡跟洗脸都不建议。

人体运动的时候，血供优先流向四肢肌肉。运动结束后的一段时间内，四肢肌肉血流量仍会有较高的血流量。如果结束后立马洗冷水澡或冷水脸，会刺激血管立即收缩，导致血液循环阻力加大，引起出汗不畅、心悸、头痛等不适！

其实结束后立马洗热水澡也不建议，同样会导致头晕等不适！（图片由豆包生成）