安静踏实生活|安静踏实生活|保存能量|真实投入|焦虑缓解训练

人一定要有安静踏实生活的能力，不要故意去“作”，这样可以保存能量，恢复到需要再次生产的时期。

生活不需要表演，需要我们真实地投入进去。

焦虑缓解训练[微风][微风][微风][微风]

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