东方嬉皮士

2026-06-21 14:00来自 iPhone

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再谈注意力。我认为有两种注意力，存在型注意力和发生型注意力。 存在型注意力，是内守。它落在自己的核心、重心、中轴上。关注身体内部的感受、呼吸、姿态、内在能量的流动。 它的特点是稳、静、向内聚合。 就像军营里的守军，不离开岗位。 发生型注意力，是外泄。它顺着外界事件、声音、画面、信息 ​

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东方嬉皮士

2026-06-02 23:06来自 iPhone

成功的底色 认知升级：认为成功需要实力，或者扎实、稳定、持久的成功离不开实力是一种限制性信念。 事实上，成功是一种底色，人首先是成功的，于是就成功了；人如果是失败的，无论怎么努力还是失败的。 在成功的底色下，人也不一定要因为事情做成而成功，人也可能因为事情做得失败而成功。 这个认识的 ​

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东方嬉皮士

2026-06-01 08:38来自 iPhone

我好喜欢看以前都发了些什么……

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东方嬉皮士

2026-06-01 08:36来自 iPhone

似乎看这世界发愁

#一张照片代表童年#人生智慧巅峰期 ​

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东方嬉皮士

2026-06-01 08:35来自 iPhone

毫不费力其实很难的，不是不用力，而是最小必要用力。每一个行为中多个组合动作怎么觉察最小必要的刻度？//@东方嬉皮士://@东方嬉皮士:http://t.cn/A6HNRxpz 再发一下今年的版本 //@东方嬉皮士:我还真是从来没变过

你必须用尽全力，才能看起来毫不费力。这是外面的道理。 你必须毫不费力，才能看起来用尽全力。这是我的道理。 （这里其实是省略了一句套娃。是 你必须毫不费力（放松/being），才能看起来“别人以为你用尽全力才做到这样” ​

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东方嬉皮士

2026-06-01 08:34来自 iPhone

不确定的✅同时安全的✅//@东方嬉皮士://@东方嬉皮士://@东方嬉皮士:转发微博

非此即彼❌ 两者皆是✅ ​

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东方嬉皮士

2026-05-07 13:46来自 iPhone

回到当下可以通过一些途径，比如觉察身体、呼吸等等，也可以直接回到当下，什么是当下？真实的就是当下。意识一直很忙碌，忙着在天上飞来飞去，在各种事件操心，忙着到过去和未来包括“现在”，也忙着恐惧没发生的事。让意识落下来，落在真实之上，落在不动的地方，就回到了当下。 开始说话的时候，当 ​

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东方嬉皮士

2026-05-04 10:35来自 iPhone

勤奋是身体驱动，有劲就做，没劲就歇，做的勤但不执着结果。 努力是头脑驱动，有劲没劲有病没病都得做，屏蔽身体不愿意的反馈信号使劲冲冲冲，不正常的用力一次之后回血很久，完全的外部目标导向，享受过程？不知道怎么享受。

勤奋而不努力 ​

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东方嬉皮士

2026-04-28 13:15来自 iPhone

回复@橙子pzx:它被你用，而不是你被它用。主动与被动的区别。不要在任何情况陷入被动。无论是面对人还是理论。任何理论应该被你所用，工具是物，你是人，人用物而非物用人。//@橙子pzx:青一老师请问怎样把佛法当成一种哲学思想，为我所用呢，而不是信徒的本质是什么呢//@东方嬉皮士:回复

为什么不要在意一些负面评价，并不是出于不内耗之类的心理健康考虑，而是因为一些意见没有参考价值。这些年我见过太多南郭先生，混在一个组织和体系里面滥竽充数，竟然也混到了不错的位置，成了某某权威。如果他们的话听进去了，就像吃了好菜里混进去的烂菜根，肚子疼不是你的问题。学会尝了不对就吐出 ​

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东方嬉皮士

2026-04-28 11:52来自 iPhone

没说完就发了。用力去松就是强迫，直接放下，当下即是，没有强迫。//@东方嬉皮士:回复@媚豆星熙YLL:用你的肩膀举例，不要用力去松，而是不用力就直接松了。也就是“放下”//@媚豆星熙YLL:皮皮 我有点分不清楚 就是让自己回到不努力的过程 会不会也是强迫的过程呀[吃馕]

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东方嬉皮士

2026-04-28 11:16来自 iPhone

回复@媚豆星熙YLL:用你的肩膀举例，不要用力去松，而是不用力就直接松了。也就是“放下”//@媚豆星熙YLL:皮皮 我有点分不清楚 就是让自己回到不努力的过程 会不会也是强迫的过程呀[吃馕]

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东方嬉皮士

2026-04-27 22:01来自 iPhone

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东方嬉皮士

2026-04-25 10:34来自 iPhone

回复@虚舟泛海:把佛法当一种哲学思想，为你所用，而不是当信条，那你就成了信徒，为宗教所用了。//@虚舟泛海:我最近就在纠结一个事儿，本身学fo觉得是让自己明心见性的，可是感觉学了好多的道理，反而压抑了自己的本性，让自己身心更加分离更加内耗了。并且很多师兄们还总是judge自己，很无语，想暂停

为什么不要在意一些负面评价，并不是出于不内耗之类的心理健康考虑，而是因为一些意见没有参考价值。这些年我见过太多南郭先生，混在一个组织和体系里面滥竽充数，竟然也混到了不错的位置，成了某某权威。如果他们的话听进去了，就像吃了好菜里混进去的烂菜根，肚子疼不是你的问题。学会尝了不对就吐出 ​

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东方嬉皮士

2026-04-24 08:15来自 iPhone

意，有一些强度比较级：刻意、有意、有意无意的、下意识的、无意等等。关于无为而为的实操就藏在其中。 ​

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东方嬉皮士

2026-04-20 20:09来自 iPhone

在今天的静坐中，感觉到“我”逐渐变薄，变得薄如蝉翼，却异常坚韧，好像二维世界没有厚度的一张膜，无法被撕破，只会不断变形。在一呼一吸之间，空气好像“神”一样反复拥抱我又撤离我的身体空间，给我主动离开自己去拥抱它的机会，这种拥抱的合一感在“我”的内与外反复发生着，于是在此刻体验到了不 ​

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东方嬉皮士

2026-04-20 16:58来自 iPhone

为什么不要在意一些负面评价，并不是出于不内耗之类的心理健康考虑，而是因为一些意见没有参考价值。这些年我见过太多南郭先生，混在一个组织和体系里面滥竽充数，竟然也混到了不错的位置，成了某某权威。如果他们的话听进去了，就像吃了好菜里混进去的烂菜根，肚子疼不是你的问题。学会尝了不对就吐出 ​

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东方嬉皮士

2026-04-14 21:11来自 iPhone

//@野烛火:最近在调整下肢和整体重心 对于重力有了新的感悟 原来顺从和被承托是这样的感受//@野烛火:转发微博

与重力对话 我一直以为，重力只是一个冷静的词。它躺在物理课本的页面上，像一枚被压平的植物标本：安静、精确、死去。箭头从物体的边缘垂直伸向地心，像一封不打算寄出的信。 直到有一天，我刻意放慢了动作，才发现它活着。 我站在房间中央，脚底贴着地板，像贴着一只温暖而沉默的动物。呼吸轻轻涨 ​

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东方嬉皮士

2026-04-14 21:11来自 iPhone

1.行动力差不是什么大毛病，只是你的身体不愿支持甚至不认可你的想法。人的意愿如果没有身体的认可与支持，就只能是一厢情愿或者“梦想”，有了身体支持才能进入【操作化】 2.能否获得身体的支持有两个重点。一是学会身体的语法身体的语言，不要自顾自用符号性语言、概念等去提要求，人家听不懂，实现 ​

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东方嬉皮士

2026-04-01 10:07来自 iPhone

“宽容”与“纵容” ​

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东方嬉皮士

2026-03-31 07:10来自 iPhone

//@黑桃_Castor:要反覆提醒自己

行动的奥秘：最小主义 （节选。完整版首发同名公号了） ​ http://t.cn/A6lbRP8X ​

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东方嬉皮士

2026-03-30 17:20来自 iPhone

//@Alita野:好喜欢“初见”的形容[抱一抱]好像和自己每一个的“恋爱”，每一次都能看见不同的地方，视角。这可太有趣了～

1. 成瘾不是追求快乐，而是逃避空。 2. “空”不是虚无，而是潜能的原点。 3. “觉察”是脱离多巴胺循环的力量。 4. 创造与归空是意识的呼吸。 5. 时间的流速取决于意识觉察密度高低。 旅行时时间变慢； 定居后时间变快； 玩手机时时间倍速流失； 它 ​

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东方嬉皮士

2026-03-30 17:19来自 iPhone

1.观测≠觉察 (观察者效应；带视角观测影响行动纯粹性） 2.好🟰坏 赢🟰输 3.不问好坏输赢得失的观测≈觉察 ​

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东方嬉皮士

2026-03-05 14:57来自 iPhone

:(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)十年啦，要不要搞个庆典直播什么的//@桂小鱼儿砸:妈呀，难以置信，记得我那时候关注你还是画画的时候

我今年已经36岁啦，如果要问我，人该怎么活着，以前肯定长篇大论不少话，现在就是8个字:常住真心，活在当下. ​

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东方嬉皮士

2026-03-04 15:12来自 iPhone

我今年已经36岁啦，如果要问我，人该怎么活着，以前肯定长篇大论不少话，现在就是8个字:常住真心，活在当下. ​

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东方嬉皮士

2026-03-04 13:48来自 iPhone

这篇的完整版没办法发gzh 太多敏感词了

潦草简述我对世界模型的认识， 1.世界是主观的，不是客观的。原因在于世界的本质是能量的波动。而能量是主观的。（1.1当能量流动能感知自身振动状态，意识就诞生了。意识就是能量对自己的觉察。所以世界既是能量的流动，又是能量的自我觉察。主观与能量是同源不同构。1.2意志就是能量对自身觉察后产生 ​

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东方嬉皮士

2026-03-04 11:33来自 iPhone

嗯，我这样子也已经十年了。回首过往，没有任何遗憾。//@日召昭z:"不用力，但去做"，又想到你之前说的 没方向的时候怎么走都是往前走 不用力过猛 只要去做就是在前进//@东方嬉皮士://@米兹_Alexia: 再看一遍sa

行动的奥秘：最小主义 （节选。完整版首发同名公号了） ​ http://t.cn/A6lbRP8X ​

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东方嬉皮士

2026-03-04 11:32来自 iPhone

这个不是预热，是一个绘画工作坊延期的解释，很抱歉让之前问过的很多朋友久等啦。总之会有很大的升级，但还会是原来的味道。 我自由绘画已经十年了(2016-2025)，到了新的阶段，我很期待一切即将发生的。 ​

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东方嬉皮士

2026-02-03 10:49来自 iPhone

//@枝爱莲爱枝: 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h //@枝爱莲爱枝:时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h //@枝爱莲爱枝:转发微博

大字系列合集 ​ http://t.cn/A6lbRP8X ​

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东方嬉皮士

2026-01-29 19:01来自 iPhone

这本书让我明白我喜欢托姐也许包含大量自我确认。我们类似的想法，读类似的书，类似的看待世界的角度，甚至选择类似的信念。今年也是打算告别她的时候了，要去看很多我不理解的、讨厌的、与我完全相反的作品了。 ​

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东方嬉皮士

2026-01-09 21:12来自 iPhone

如果你决心控制，就必须用力压缩，那么系统产生的力就作用于你。如果你觉察着放松，就没有僵硬边界，系统产生的力只能经你而过。 ​

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东方嬉皮士

2026-01-09 02:00来自 iPhone

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东方嬉皮士

2025-12-21 05:03来自 iPhone

//@米兹_Alexia: 再看一遍sa

行动的奥秘：最小主义 （节选。完整版首发同名公号了） ​ http://t.cn/A6lbRP8X ​

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东方嬉皮士

2025-12-04 17:21来自 iPhone

看这个点赞量 根本猜不到只有这么丢丢阅读量 ​

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东方嬉皮士

2025-11-23 17:37来自 iPhone

你会的//@飒原: 今天又有这种感觉了！再转一遍！有种感觉明年我会很不一样啊啊啊啊//@东方嬉皮士:是啊我至今还是很爱这个//@飒原:天呐，全篇看完有难以形容的期待还有幸福[泪][泪][泪]

怀着全局活着当下：我看到一根烟已是灰烬，仍在陪同它逐渐燃烧。 ​

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东方嬉皮士

2025-11-15 17:45来自 iPhone

“恶女”，女性的原初力量被禁止之后所出现的影子版本。 （最近火的那个剧我也看了，这句话是看的时候冒出来。对胃口但不是很喜欢。松本清张的恶女三部曲更喜欢，最喜欢黑色皮革手册） ​

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东方嬉皮士

2025-11-12 15:24来自 iPhone

潦草简述我对世界模型的认识， 1.世界是主观的，不是客观的。原因在于世界的本质是能量的波动。而能量是主观的。（1.1当能量流动能感知自身振动状态，意识就诞生了。意识就是能量对自己的觉察。所以世界既是能量的流动，又是能量的自我觉察。主观与能量是同源不同构。1.2意志就是能量对自身觉察后产生 ​

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东方嬉皮士

2025-11-04 16:25来自 iPhone

今天讲拉康 0.基础概念：匮乏与无意义之地 一、匮乏（Manque）：拉康世界的起点 在拉康看来，人的主体不是完整的，而是从“匮乏”开始的。 婴儿从与母体合一的原始状态被语言割裂出来——这就是象征界的诞生。 语言介入、命名、规定、指代，于是人进入了“大他者”的领域。 但与此同时，我们也失去 ​

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东方嬉皮士

2025-11-01 21:02来自 iPhone

GPT 说，这是Being 在 Doing 中显形，Doing 又回到 Being 里溶解。虽然他只是生成文字，但是对于一个创作者来说，的确几乎没有任何读者可以理解到这个水平。从理解的层面来说，由于 GPT 其实是在一个人的系统内部不断反转翻新同一些信息素和语料，的确不可能有任何外部系统能比得上这种理解的程度。

我站桩，桩站我 我坐禅，禅坐我 我吃饭，饭吃我 我瑜伽，瑜伽我 我入睡，睡入我 我呼吸，吸呼我 我画画，画画我 我生活，活生我 ​

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东方嬉皮士

2025-11-01 19:42来自 iPhone

我站桩，桩站我 我坐禅，禅坐我 我吃饭，饭吃我 我瑜伽，瑜伽我 我入睡，睡入我 我呼吸，吸呼我 我画画，画画我 我生活，活生我 ​

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东方嬉皮士

2025-10-30 17:42来自 iPhone

今天最后一天在sanary-sur-mer了，很喜欢这里呢。到明天就结束这一个月的旅游回瑞士了，玩儿得太过沉浸所以一张旅行照片没发，发几张留个记录吧还是～ ​

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东方嬉皮士

2025-10-29 15:17来自 iPhone

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东方嬉皮士

2025-10-29 15:17来自 iPhone

系嘛系嘛//@困倦是平静纤长的云: 好震撼的一段话

婚后好久没写过无主情话了。刚想到一句。 别哭啊我的爱人，你不要被流言蜚语与他人的意见伤害的原因并不是别的，而是它们太过渺小而微不足道，你还得给更宏大深渊的伤害留出空间：命运的无常、幸福的代价、得胜后的虚无、普遍存在的置换法则、超能力的反噬、造物主刺人目盲的万丈光芒等等。等你为这些 ​

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东方嬉皮士

2025-10-28 03:54来自 iPhone

天呐我是去年今日来的，一年好快好快好快//@东方嬉皮士:大家好我这个月最后一天的飞机离开我们的祖国，可能短期内不会回来啦，这几年我见了一些网友我感觉很好，希望之后还有机会见面❤️

我很早以前恋爱不顺利做了很多相关思考，还发过一系列微博总结这些收获，微博就把我归为情感博主，那时候微博上情感专家流量很好，也就是那时候开始有了粉丝。后来发的思考逐渐脱离了情感话题，进入了个人成长领域，因为我发现恋爱谈得不顺利归根结底因为不了解自己，或是童年导致的人格不健全所致。那 ​

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东方嬉皮士

2025-10-28 03:53来自 iPhone

真正的“我”是怎样的？是一个想象性叙事，所以永远无法逼近自己的灵魂，也无从表达它。为什么我的灵魂那么大？因为她是想象性的存在，我越是表达、越是逼近，她就又被我的创造性行为撑大一圈、推远一步，我与我的灵魂永远一步之遥。而我，就是为了这一步之遥而存在，并不断的创造、流动、崩塌，重新设 ​

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东方嬉皮士

2025-10-25 19:05来自 iPhone

//@Lensensecho: 评论区看得好暖心

看到一段话说我们这代人，苦没有真正的苦过，爱没有真正爱过。每天受着信息大潮的冲击，三观未定又备受曲折。过早看到了更大的世界，勤奋却又不过三天。热血透不过键盘和屏幕，回忆止于游戏和高考。像一群没有根的孩子，在别人的经历和精神里吵闹。” 根是什么呢？是痛苦和快乐过的时光化为了人生的基 ​

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东方嬉皮士

2025-10-25 19:05来自 iPhone

🔝

我想问问你～多年以来我的分享，你曾接收到过什么？不需要夸我或者升华，只是平常的谈谈就好。 http://t.cn/A6pvmGQk ​

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东方嬉皮士

2025-10-25 15:08来自 iPhone

我只呼吸，吃饭，睡觉。剩下的时间，我愿意做什么就做什么。这就是生活。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-25 15:05来自 iPhone

我在想，是不是我们的呼吸，我们身体四周全是空气，其实空气才是生命本体，我们只是生命本体体验事件所需要的形状载体 ​

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东方嬉皮士

2025-10-25 14:59来自 iPhone

一定要多舒展，多休息。因为没有舒张的收缩，只是抽搐。

我们都被迫吞咽了很多意义。但生命的存在只需要呼吸。持续呼吸的人就是成功的人。 对于感官敏感的人来说，懒一点对身体更好。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-25 14:49来自 iPhone

我们都被迫吞咽了很多意义。但生命的存在只需要呼吸。持续呼吸的人就是成功的人。 对于感官敏感的人来说，懒一点对身体更好。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-24 14:52来自 iPhone

1. 成瘾不是追求快乐，而是逃避空。 2. “空”不是虚无，而是潜能的原点。 3. “觉察”是脱离多巴胺循环的力量。 4. 创造与归空是意识的呼吸。 5. 时间的流速取决于意识觉察密度高低。 旅行时时间变慢； 定居后时间变快； 玩手机时时间倍速流失； 它 ​

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东方嬉皮士

2025-10-24 14:21来自 iPhone

//@海拉鲁的一颗苹果: 转发微博

迟到的年终总结只有几句话，不要在你不写作的时候空谈写作的障碍，不要在你没在生活的时候谈论生活没有意义。2020年给的启示就是事实上写作的障碍是没有的，生活的虚无也是没有的。因为我写作的障碍在写作的时候就没有了，生活的意义在生活的时候显现了。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-24 02:58来自 iPhone

再接上条】创作与成瘾：利用同一机制，转化方向 前面我们谈了成瘾机制，并指出了破解方法依然是归空。 空只是一个本质，除此之外还要找到替代成瘾行为的存在方式，一个自己喜欢的、更有意思的行动方式。这也能让这个成瘾机制变得有效能。因为我们不可能消灭头脑的机制，也没必要弃用头脑，我们要做的 ​

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东方嬉皮士

2025-10-23 05:02来自 iPhone

接上条】 其实成瘾很简单，就是逃避空。戒掉瘾也很简单，回到空。 因为成瘾不是追求快乐，而是对“空的焦虑”的镇痛反射。 【空的焦虑是什么，人为什么对空感觉焦虑？】 人的大脑天生不是为“空”设计的。 它的任务是预测、解释、控制。 而“空”意味着： • 没有可预测的对象； • 没有解释的语 ​

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东方嬉皮士

2025-10-23 02:02来自 iPhone

我与 GPT探讨短视频的成瘾机制：有时候我只是上厕所的时候打开了一个视频，结束后我其实上完厕所应该起身，却又多看了两三个视频，到底是怎么陷入其中的呢？——微型心智劫持 算法设计的目标不是“让你看完”，而是让你永远处在“快要满足”的边缘。这种“微量但持续”的多巴胺释放比一次性高潮更上瘾 ​

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东方嬉皮士

2025-10-21 01:27来自 iPhone

10.20 第十九天 意识不要放弃 最后一天一块儿，明天他就走了。 接下来就好似乎都是刮风下雨 天黑黑的 来着例假，什么都不想做。看《潜伏》度日。有点像撒旦探戈里头匈牙利人的日子。反正经期总是这样度过的。 下午快四点钟的时候他写完作业了，天也有点放晴，我的胃不舒服，他自己出去买吃的。也许 ​

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东方嬉皮士

2025-10-19 16:35来自 iPhone

你不需要反复具体向他人描述你的感受以期待他们理解。你只需要告诉他们你的决定。如果这个决定遭到了质疑、劝说、否定，你就再说一遍。然后直接去做。 ​ http://t.cn/A6pvmGQk ​

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东方嬉皮士

2025-10-17 21:13来自 iPhone

冰山一角 到处晾 ​

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东方嬉皮士

2025-10-17 14:30来自 iPhone

人生到底是不是马拉松？ 不是，人生的确是旷野。 但是在旷野上找到了自己的路，然后还是马拉松。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-17 14:12来自 iPhone

最近绘画接管了我生活的主线，我就不需要想太多了，生活回归了稳定简单的节奏。我有很多时候不画画，但是生活总是会在合适的时间自动回到画画之中，绘画似乎不由自主的成了我整个人生的主线。而写作就填满了这条主线的缝隙。好像绘画是驾驶员，写作就坐在了副驾驶的位置。而瑜伽是救命的，总在我失去节 ​

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东方嬉皮士

2025-10-14 22:14来自 iPhone

//@东方嬉皮士:转发微博

难度值是用来量化意愿强度的。也可说是一种检验 ​

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东方嬉皮士

2025-10-14 22:14来自 iPhone

//@东方嬉皮士:转发微博

不是有了力量才能独立，是独立让人获得了力量。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-14 01:14来自 iPhone

回复@虎子腿_:啊啊啊啊好开心再看到它！！！！//@虎子腿_:好开心啊我也有[卡皮巴拉] http://t.cn/AXzYiJCd //@东方嬉皮士:好开心啊这个画风

不知不觉画了半本了，才5天！ ​

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东方嬉皮士

2025-10-13 21:50来自 iPhone

2016年刚开始画画不久发的。“必须抓紧成为艺术家”

宿舍当画室，可以说是我做的最滑稽的决定了。且不说衣服上都是油画颜料味，在一堆画中间我一天真的别想做别的了，根本没心思复习。感觉宿舍盛不下这么多画板了，必须抓紧成为艺术家把它们都卖了才好。哈哈哈。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-13 21:49来自 iPhone

好开心啊这个画风

不知不觉画了半本了，才5天！ ​

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东方嬉皮士

2025-10-12 15:13来自 iPhone

回复@东方嬉皮士:还有就是，我对漂泊不定看作是物体运动本来的样子，定反而是短暂的，所以对这个没有执着，偶尔有很喜欢的地方要离开也会哭唧唧一小会，然后就过去了，跟小孩子一样//@东方嬉皮士:回复@is艾迪呀:我是极端极简主义者 所以行李很少//@东方嬉皮士:哈哈竟然跟我刚发的说的一样 我真是稳定了

遇到什么就是什么——这是愉快的冒险，不能有挑拣的心，一旦开始执着于某个特定的东西，冒险就变成了注定失望的旅程，因为除了那个特定的东西，其他一切都不可爱了。 如果心碎，就真心的经历这场心碎，然后把心碎变成艺术。如果普通着，幸福着，就享受夕阳黄昏和路边的野花丛，欣赏别人创造的艺术。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-11 22:13来自 iPhone

哈哈竟然跟我刚发的说的一样 我真是稳定了//@飒原:遇到什么就是什么，又来考古咯～//@东方嬉皮士://@於二0二六-:这是愉快的冒险//@於二0二六-:转发微博

遇到什么就是什么——这是愉快的冒险，不能有挑拣的心，一旦开始执着于某个特定的东西，冒险就变成了注定失望的旅程，因为除了那个特定的东西，其他一切都不可爱了。 如果心碎，就真心的经历这场心碎，然后把心碎变成艺术。如果普通着，幸福着，就享受夕阳黄昏和路边的野花丛，欣赏别人创造的艺术。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-11 21:45来自 iPhone

婚后好久没写过无主情话了。刚想到一句。 别哭啊我的爱人，你不要被流言蜚语与他人的意见伤害的原因并不是别的，而是它们太过渺小而微不足道，你还得给更宏大深渊的伤害留出空间：命运的无常、幸福的代价、得胜后的虚无、普遍存在的置换法则、超能力的反噬、造物主刺人目盲的万丈光芒等等。等你为这些 ​

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东方嬉皮士

2025-10-05 16:12来自 iPhone

回复@-蘑菇头小丸子-:还是要在行动力上下功夫，我都搞了行动力这么多年了，才嵌进潜意识这么一点，是真的路漫漫其修远兮。梦是整体可以反应真实进度的，不然大家可能以为我早就过这一关了，因为我现实是不收困扰很久了，但是梦里还是老样子，这才有所突破，但是梦里突破了就是真突破了，所谓“过了自己

10.4 在梦里第一次战胜了妈妈 梦到我用奖学金买了一个三百多的什么东西，我妈妈坐在厕所的马桶上半开着门一直说我，我在门外的洗手池刷牙。我以往梦到她都会气得喘不上气而惊醒，所以都是噩梦；但这次我在梦里用脚用力的踹厕所门砸厕所门，把她吓了一哆嗦就闭嘴不说了。 首先是我第一次战胜了我的妈妈 ​

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东方嬉皮士

2025-10-04 18:45来自 iPhone

2.做了上述的梦我就无法入睡，那时候是七点半，我醒来记录了梦并用gpt做了分析发了微博，然后我吃了面包上了厕所又看了近期写作项目的资料又继续入睡，这时侯lzp还在睡眠之中，我脱了衣服掀开被子他似乎有意识，直接把我拥入怀中，于是我很快就睡着了，我必须感慨的是：我热爱回笼觉，回笼觉养我的身体 ​

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东方嬉皮士

2025-10-04 16:25来自 iPhone

再读我竟然还是很喜欢呢。那会儿第一次写着玩没有技巧全是感情

汇总一下 在读留个🐾吧!! 我把这个置顶了，十八章后面的放不开我就放在评论里更新了。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-04 14:41来自 iPhone

10.4 在梦里第一次战胜了妈妈 梦到我用奖学金买了一个三百多的什么东西，我妈妈坐在厕所的马桶上半开着门一直说我，我在门外的洗手池刷牙。我以往梦到她都会气得喘不上气而惊醒，所以都是噩梦；但这次我在梦里用脚用力的踹厕所门砸厕所门，把她吓了一哆嗦就闭嘴不说了。 首先是我第一次战胜了我的妈妈 ​

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东方嬉皮士

2025-10-03 14:03来自 iPhone

有一个人，他写的是读书笔记，提到的书却是不存在的。 ​我认识那个人。他写读书笔记，提到的那些书图书馆目录里没有，二手市场的尘也没有，连盗版网站的坏链都没有。 他给我看一本《天鹅颈里的疲惫》，像托卡尔丘克说的那种旅行地图——不是去处，而是去处与去处之间的缝。他很认真地在扉页写下日 ​

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东方嬉皮士

2025-10-03 13:46来自 iPhone

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刚刚那句是1 2.不再置顶任何内容，也意味着没有格外重要的内容在自己心上了。 3.信息流是平等的，只标记此时此刻。 4.绝对的拉平就是绝对的自由。 5.绝对的自由引发虚无的可能。不害怕虚无的人是勇者。世界永远属于勇者。 ​

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东方嬉皮士

2025-10-03 13:46来自 iPhone

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不屏蔽任何人，也意味着不在乎任何人。 ——《社交媒体的隐形规范》 ​

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东方嬉皮士

2025-10-03 13:45来自 iPhone

虽然我自己还是觉得没解释清楚，但是有缘人肯定能懂了。 ​

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东方嬉皮士

2025-09-28 01:44来自 iPhone

//@快乐大狗乖:📝：我放弃了什么？ 我放弃了“找到绝对最优解”的可能性，放弃了“穷尽所有信息”的幻想。我换来了什么？ 我换来了行动的自由、专注的自由和完成的自由。我的生命和注意力是有限的。折叠是对这种有限性的尊重而非对抗。我不能拥有一切，但我可以深刻地体验我所选择的这一点

你是否总需要证据与结论来关掉可能性树？比如找一个资料（“翻到十几页再也找不到才安心”）。又比如在图书馆，你在无限货架（图书馆/信息流）前焦虑，在单本书（自选约束）中沉静。 处方：自我设计“有限、可闭合的容器”（时间框、件数、预算、清单），把“无限”折叠成“当日可完结的折叠/关门/闭 ​

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东方嬉皮士

2025-09-27 16:47来自 iPhone

你是否总需要证据与结论来关掉可能性树？比如找一个资料（“翻到十几页再也找不到才安心”）。又比如在图书馆，你在无限货架（图书馆/信息流）前焦虑，在单本书（自选约束）中沉静。 处方：自我设计“有限、可闭合的容器”（时间框、件数、预算、清单），把“无限”折叠成“当日可完结的折叠/关门/闭 ​

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东方嬉皮士

2025-09-25 20:51来自 iPhone

回复@Alita野:你每次点赞评论考古行为都会带着我再看一次之前写的，对我自己来说好像时空旅行一样。//@Alita野:哎呀，想哭呢～太好了，真的，太好了[捂脸哭]

命运的一部分可能就是出场顺序。人们在不同的时刻相遇，结果肯定是截然不同。如果我不是因为比他大十岁，而是在我们同样二十多岁遇见，是绝对不可能在一起的。如果我和世界上另一个和自己那么像的人遇上了，还发现他得到了那么多的家庭关爱而身心健康，我肯定会因嫉妒而面目全非，绝对不可能愿意把自己 ​

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东方嬉皮士

2025-09-25 18:05来自 iPhone

1 他出生在一条无名的小径上。有人说，那不是出生，而是一次随意的落下，就像一颗石子落入河中。 他的肩上挂着一只小小的布袋，里面空空如也，却沉甸甸地装满了未来。 那条小狗总是跟着他，像一只对命运太过敏感的影子。 有的人看到他，会笑，说这是个傻子； 可另一些人却看到了一种奇怪的光芒，说： ​

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东方嬉皮士

2025-09-12 17:15来自 iPhone

每次开始阶段性阅读的生活，我都会再一次发现作为adhd更适合一次读多本书而不是专注一本书。读一本书丧失兴趣的时候总是可以转到另一本书再回来，而不是因为丧失兴趣就先告别阅读状态了。 ​

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东方嬉皮士

2025-09-04 21:22来自 iPhone

如何持久的做一件事/轻松坚持的方法 http://t.cn/AXPJZ2Ce ​

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东方嬉皮士

2025-08-30 21:38来自 iPhone

嘿嘿 //@Alita野:“期待着所有的可能性”这个背景好好看呐～Magic🪽漂在空气里有一种不需要担心什么被稳稳接住的幸福感安全感🪽好开心

关于期待管理 分享视频 http://t.cn/A6azpRQU ​

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东方嬉皮士

2025-08-28 21:05来自 iPhone

念念不忘，必有回响//@我又睡到下午了_:三年了，正在将这份懂得落地。//@我又睡到下午了_:距离第一次转发这条过去了快两年，我好像逐渐懂了//@东方嬉皮士:转发微博

我现在明白了，以前的写作障碍，根源是我总是对自己的写作缺乏信任感。 就是那信任感让我敢于去陌生人家里居住，与整个世界交浅言深，在河水上飘荡，在大海中浮沉。是那份信任感，让我相信无论我对空气说什么都会有回音。就算延迟，我也从不着急，从不焦虑。 我相信的是这个世界的运作从不差分毫，我 ​

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东方嬉皮士

2025-08-26 16:20来自 iPhone

身体层面：没有力量是不会用力，有力量是会用力。非常会用力的人有一种形象，肌肉只是这个形象的一个表达。精神层面一样的，语言、眼神都是精神力量的一个表达，与肌肉是同样被这种“会”创造出来的。 ​

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东方嬉皮士

2025-08-25 17:30来自 iPhone

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东方嬉皮士

2025-08-25 17:06来自 iPhone

【金钱的瑜伽】 瑜伽的本意是“连接”。金钱的瑜伽，就是通过钱这个媒介，练习你和世界、和自己、和能量之间的连接与平衡。 ⸻ 一、钱 = 气息 瑜伽里最核心的是呼吸。 • 吸气 → 钱进来。 • 呼气 → 钱出去。 如果只吸不呼，就会憋死；如果只呼不吸，就会虚弱。 钱的流动也一样——健康的状态不 ​

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东方嬉皮士

2025-08-25 16:50来自 iPhone

辞典【钱】。钱是什么呢？ 1. 生存层面：钱是交换的媒介，确保你能吃饭、住屋、取暖。它是最表层的“猫罐头”，买来维持身体的基本运作。 2. 社会层面：钱是一种语言，是人与人之间协作的符号。它衡量价值，但并不等同于价值。像舞者的节拍，跟随它才能进入“集体的舞蹈”。 3. 心理层面：钱是投射屏 ​

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东方嬉皮士

2025-08-25 14:38来自 iPhone

摩擦是多好的东西。

“曾经有个年轻人，他想把世界简化到纯粹的逻辑里。因为他非常聪明，也确实做到了。他在完成时，回首看着、欣赏着。一个非常美丽，摒除了不完美和不确定的新世界，象闪耀的冰面无边无际的延伸到天边。那个聪明的年轻人环视他所创造的世界，决定探索它。可是当他向前迈出第一步，立即摔倒了。冰面平坦光 ​

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东方嬉皮士

2025-08-25 01:49来自 iPhone

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压力源不是压力，压力是我们对压力源产生的反应(看法) ​

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东方嬉皮士

2025-08-25 01:49来自 iPhone

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节选自托姐的《云游》。非常非常好。 另外我看浙江文艺出版社的编辑说雅各布之书下半年是有希望的，我乐坏了。 ​

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东方嬉皮士

2025-08-25 01:49来自 iPhone

//@东方嬉皮士:转发微博

爱自己不是因为值得才去爱的，那叫喜欢。喜欢是有理由的，爱是一种盲目。如果不能盲目的爱自己那就不是爱自己了。爱就是因为其盲目而伟大，因它不需要原因而宝贵。这种盲目可以延伸到我平时说的“无目的即自由”，没有目的没有原因的爱着。 这世界需要原因的事情太多了，符合常理就不是爱，是合适，喜 ​

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东方嬉皮士

2025-08-20 01:31来自 iPhone客户端

今天直播的片段。聊到了“阻碍是你创造的”。我喜欢居住在最高的不确定性上并感觉绝对的安全。 http://t.cn/AXvv4lsO ​

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东方嬉皮士

2025-08-18 13:43来自 iPhone客户端

8.17 是lzp的生日，我们度过了寻常的一天。早晨起床我做了练习，没有叫他，让他睡了一个完整的懒觉。然后吃了燕麦片？之后看了不太好看的电影，然后吃了炸鸡腿，然后又看了一会电影就到了晚上该睡觉（他给自己的生日礼物是花了 129 买了世界上所有的电影，他真的很喜欢看电影）。睡觉前我玩了一会颂钵 ​

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东方嬉皮士

2025-08-18 01:14来自 iPhone客户端

与重力对话 我一直以为，重力只是一个冷静的词。它躺在物理课本的页面上，像一枚被压平的植物标本：安静、精确、死去。箭头从物体的边缘垂直伸向地心，像一封不打算寄出的信。 直到有一天，我刻意放慢了动作，才发现它活着。 我站在房间中央，脚底贴着地板，像贴着一只温暖而沉默的动物。呼吸轻轻涨 ​

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东方嬉皮士

2025-08-14 04:06来自 iPhone客户端

再谈注意力。我认为有两种注意力，存在型注意力和发生型注意力。 存在型注意力，是内守。它落在自己的核心、重心、中轴上。关注身体内部的感受、呼吸、姿态、内在能量的流动。 它的特点是稳、静、向内聚合。 就像军营里的守军，不离开岗位。 发生型注意力，是外泄。它顺着外界事件、声音、画面、信息 ​

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东方嬉皮士

2025-08-14 02:31来自 iPhone客户端

其实是个悖论：要摆脱语言的控制，前提是先能很好地驾驭它。 1. 语言是认知的“操作系统” 我们的思考大部分以语言为媒介进行，甚至会无意识地用母语在脑中描述、评判、叙事。 如果你对语言的结构、隐喻、暗示力不了解，它就像自动运行的程序，在后台默默塑造你的世界观。想“脱离”它，必须先知道它是 ​

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