ioncannon

2026-07-05 12:20来自 nova14系列够真才出色

跑步怼着吹还挺舒服[允悲] ​

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2026-07-02 11:52来自 微博网页版

北京今天好热。。。热得啥都不想干。。。 ​

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2026-06-19 14:29来自 HUAWEI Pura 70 Pro

北京这天气。。。空调我得开18度才舒服[允悲] ​

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2026-06-17 08:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

每天早上8点前的健身房，人不多，全是中年男人[笑cry]可以说是中年男人的避风港了。 聊裁员，说昨天走了5个，运气还挺好，是过年后走的[允悲]另一个说前端全裁了，接下来后端要裁80%，剩下的变全栈[允悲] 跑马大神现在全马256，说他这把年纪了，最终目标就是245了，争取明年250。大神每天跑17km，说看 ​

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2026-06-13 21:52来自 HUAWEI Pura 70 Pro

“高端酸奶”0蔗糖，为了看上去健康，非用天然植物代糖：甜菊糖苷，罗汉果糖苷。。。这个甜味简直太怪了[允悲]甜菊糖苷是真的差劲，一股怪味儿，回味一股甘草味儿[允悲] 还不如用阿斯巴甜和三氯蔗糖，至少口感好的多。。。就那么排斥人工合成代糖么。。。（最后，阿洛酮糖YYDS） ​

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2026-06-12 09:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

健身房新来了个全马破三大神，看看人家这小腿这跟腱[笑cry]前脚掌着地稳稳的，羡慕啊 ​

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2026-06-11 16:42来自 HUAWEI Pura 70 Pro

多普达577w//@卡玛酱zwei:诺基亚N86，老登了//@serdim:小米2s吧，其实这台机器用的还是挺开心的，大学没事干天天刷机折腾xposed，但是忽悠我的高中同桌买了HTC 8X[捂嘴哭]//@沙包残念:LG[捂嘴哭]//@快乐肥宅庆先森:诺基亚

#高考结束#调查一下，你们高考完入手的第一部手机是什么牌子？[doge] http://t.cn/AXXsxfTU ​

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2026-06-08 21:25来自 HUAWEI Pura 70 Pro

柳林风声，学而思大阅读二升三里的，二年级娃根本读不下去[允悲]睡前读两页就哈欠连天要睡着，可以说是催眠神书了[允悲] 其实我一个大人都读不下去[允悲]没啥剧情，全是描写，杜立特医生的翻译腔是难读，这书读的是无聊，二三年级的娃哪能静下心来读这种散文童话啊[允悲] ​

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2026-06-08 08:54来自 HUAWEI Pura 70 Pro

西瓜能增肌[笑cry] 昨晚娃和媳妇吃剩的瓜，我不舍得扔，全给吃了，撑死我了[允悲] 早上涨了1斤体重，还全是肌肉[允悲]体脂秤把吃下去的瓜都算作肌肉了[允悲] （胰岛素狂飙，充水充碳了[允悲]） ​

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2026-06-07 22:23来自 微博网页版

翻出来几块2.5寸机械盘，就10年的7K500还能用，插上就认，数据都在，SMART绿的。14年的希捷1T SMR，小米R1D里的，卡死不认盘了 ，SMART都是灰色的。还有一块1T的WD移动硬盘，分区RAW了，嘎吱嘎吱，SMART黄色警告。 ​

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2026-06-05 20:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这也太卷了吧[允悲]反正我就1颗蛋 ​

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2026-06-05 17:22来自 微博网页版

我的明日方舟要弃坑了。 原因是电脑广电网络上不去mumu模拟器的网。。。tracert到移动骨干网后就断了，但是手机用中国移动能上去。所以电脑的mumu模拟器因为连不上mumu服务器，明日方舟也登陆不了了，直接报网络配置错误。（你说你一个模拟器直接运行游戏不行么，非得连一下自家服务器） ​

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2026-06-02 16:25来自 HUAWEI Pura 70 Pro

买非百补的蛋白粉都自动退款[允悲]有这么黑的么，真是有点莫名其妙了[允悲]

我的并夕夕莫名其妙黑号了。。。上周百补有个蛋白粉加倍补，我下单后1小时自动退款砍单了，我就又试了一下，还是1小时不到就砍单。第二天我换了2种口味下单，也是砍单退款了。。。今天我看那些SSS，ZZZ，月卡金币活动，全部显示升级中，不能参加了，但是我换了小号看都是有的[流汗]所以就是莫名其妙黑 ​

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2026-06-01 15:00来自 微博网页版

我的并夕夕莫名其妙黑号了。。。上周百补有个蛋白粉加倍补，我下单后1小时自动退款砍单了，我就又试了一下，还是1小时不到就砍单。第二天我换了2种口味下单，也是砍单退款了。。。今天我看那些SSS，ZZZ，月卡金币活动，全部显示升级中，不能参加了，但是我换了小号看都是有的[流汗]所以就是莫名其妙黑 ​

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2026-06-01 07:57来自 HUAWEI Pura 70 Pro

练背练的狠了，之后几天体脂率会上升，原因大概找到了： 是手茧子磨厚了，用的八电极体脂秤手部接触不良，加上体脂秤自身有平滑数据的算法，就会导致体脂率慢慢增加。。。 只要把茧子抠掉，体脂率在之后几天又会慢慢下降[允悲] ​

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2026-05-26 08:27来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这电梯广告做的，750ml就100mg的维生素C，但是得喝进去70多克的游离糖[允悲]对了，配料表第一位水，第二位果葡糖浆[允悲]妥妥D级饮料。建议禁止垃圾饮料暗示自己健康[允悲] ​

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2026-05-19 13:43来自 HUAWEI Pura 70 Pro

星巴克这个气球灯好玩，想买个送闺女[允悲]公司周围三家店都售罄了，蹲了个10点开门的商场店买到了[允悲] ​

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2026-05-17 21:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

给娃200元买的背单词机，做工挺差的，忍不住想拆。。。 本以为里面会是个esp32啥的，拆开一看差不多，主控是个蓝牙音箱芯片，6块钱一个（6块钱的还是64Mb Flash的，这个就16Mb，5块钱不能再多了）[允悲] ​

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2026-05-14 20:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

什么玩意儿[允悲] ​

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2026-05-13 22:51来自 HUAWEI Pura 70 Pro

娃上大阅读上到中华上下五千年，本来给她看的历史是一群喵，结果看完三国她不想看了。。。让豆包推荐电视剧看看，给我推荐了班淑传奇[笑cry]现在看来八九集了，娃还挺爱看，我也挺爱看[允悲]虽然妆容和配色有点奇怪，但是美女真挺多，养眼[笑cry]而且于妈的剧是爽剧，还挺下饭[允悲] ​

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2026-05-13 17:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

赛百味的能量碗，不错！热乎的燕麦米藜麦玉米粒好吃！自己再加块肉，能吃的挺饱了[笑cry] 以后就从三明治换这个了！ ​

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2026-05-11 12:08来自 微博网页版

感觉有点无病呻吟，又是拿过去来评判现在的[允悲]环境变了，现在你去给孩子“留白”，让他去“探索”，他八成会捧着手机没完没了的玩游戏看短视频[允悲]我二年级的女儿回家开口闭口“我要验牌”，也不知道她从班里哪个孩子那里学来的[允悲]

我告诉你，因为现在的小孩，几乎没有机会，构建一个不被评价，不被打扰，只属于自己的内部世界了。 很多家长想不通，我们小时候吃不饱穿不暖，天天盼着过年吃顿肉，也没见谁抑郁，现在的小孩要什么有什么，怎么就金贵成这样了，动不动就情绪崩溃，心理出问题，这根本就是闲出来的毛病，是日子过太好了 ​

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2026-05-10 10:38来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我之前买了两双一样的ub5跑步通勤，有点磨损了想买第三双，但是黑色没我的号了[允悲] 我就在多多买了双必迈远征者6，才200多好便宜[笑cry] 没有鞋盒，快递袋子就是包装，很环保[笑cry]鞋底好厚，比ub5还厚，比ub5硬，踩着有点要翻车的感觉[允悲]先去跑个10k试试[笑cry] ​

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2026-05-10 08:53来自 iQOO Neo10

298抽，4个可露希尔，0个凯尔希[笑cry] ​

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2026-05-09 10:07来自 HUAWEI Pura 70 Pro

日语竟然把theme读成teima（テーマ），八竿子打不着啊[允悲] ​

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2026-05-06 09:53来自 HUAWEI Pura 70 Pro

你说气人不气人。。。[允悲] ​

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2026-04-22 14:56来自 微博网页版

。。。原来iCloud云备份180天不更新或者不用就会被删除。。。哪怕一直交钱了。。。 ​

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2026-04-21 18:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

上来一个大姐导游，带着几个大爷大妈，来挤北京晚高峰得地铁[允悲] 看大爷大妈的气势和打扮，听说话口音，应该是ww那边的，还说上海滩啥的。 他们刚爬完长城，大爷70岁了，1万6千步，感觉都站不稳了，还好有个座，坐下就闭目养神了。 感觉是个穷游团，挤晚高峰的地铁，还得一路坐到顺义，估计是住顺义 ​

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2026-04-20 22:44来自 HUAWEI Pura 70 Pro

[允悲]原来心率太低会没法心电图分析。。。 ​

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2026-04-20 15:40来自 微博网页版

这像是P90e，P90，P90Pro。。。Pro竟然还能缩回到66W/50W/5W[允悲] ​

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ioncannon

2026-04-19 15:53来自 HUAWEI Pura 70 Pro

铝锅的边坑坑洼洼。。。原来是长期用洗碗机被腐蚀了。。。 ​

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2026-04-17 19:42来自 HUAWEI Pura 70 Pro

回复@我Kun9527:新系统动画很冗余，微信来个通知还得秀个微信图标先。。。我就想震动完了马上能看到通知内容，不想看动画[允悲]//@我Kun9527:好用不[二哈]//@ioncannon:回复@不定之舞:哈哈哈，我甚至把表带都换成了原来的[允悲] http://t.cn/AXMFRuBn //@不定之舞:一样的颜色和表盘，换了如同没换。

买了GT Runner2。。。1的电池不太行了，两天一充。编织表带不太习惯，感觉像戴着女儿的小天才[允悲] ​

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ioncannon

2026-04-17 18:12来自 HUAWEI Pura 70 Pro

星巴克的金烘是浅烘，但是瑞幸的埃塞金烘豆是深烘[允悲] ​

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ioncannon

2026-04-17 15:30来自 HUAWEI Pura 70 Pro

回复@不定之舞:哈哈哈，我甚至把表带都换成了原来的[允悲] http://t.cn/AXMFRuBn //@不定之舞:一样的颜色和表盘，换了如同没换。[坏笑]

买了GT Runner2。。。1的电池不太行了，两天一充。编织表带不太习惯，感觉像戴着女儿的小天才[允悲] ​

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2026-04-17 15:09来自 HUAWEI Pura 70 Pro

买了GT Runner2。。。1的电池不太行了，两天一充。编织表带不太习惯，感觉像戴着女儿的小天才[允悲] ​

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2026-04-16 12:15来自 微博网页版

但是赛百味的金枪鱼泥是蛋黄酱拌的，里面有三分之一是蛋黄酱[泪奔]

作为营养师，我是怎么解决“下班太晚没空做饭”的？ 先抛出一个观察：对很多上班族来说，晚餐可能是全天三顿饭里营养质量最差的一顿！ 早餐虽然匆忙，但至少有牛奶鸡蛋这些"标准答案"；午餐有食堂或者和同事一起吃，好歹能吃得像一顿饭。到了晚上，独自面对下班疲惫和选择困难症，这顿饭往往就变得很 ​

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2026-04-11 12:25来自 HUAWEI Pura 70 Pro

北京真是不得了，花粉飘完飘毛毛[允悲] ​

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ioncannon

2026-04-10 22:11来自 HUAWEI Pura 70 Pro

渣狼又莫名其妙的塞关注。。。吓得我以为熟人改名了。。。 ​

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2026-04-08 10:22来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天是高蛋白版本的馥芮白[笑cry] AI做饮食计划和运动指导固然好，但对于大多数人来说，难的是执行，尤其是长期坚持执行[允悲] 自己做计划能做个80分，AI能做个95分，道理都懂，但是执行起来往往只有70分甚至60分[允悲] 嘴馋了能忍住，10点半之前放下手机睡觉，保持良好心情，工作压力不大——而且很多 ​

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ioncannon

2026-04-07 22:05来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我不明白是什么情况[允悲]是不是认错人了[允悲][失望] ​

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ioncannon

2026-04-07 10:40来自 HUAWEI Pura 70 Pro

哈哈哈星巴克高蛋白拿铁PRO喝了，6.0原生蛋白的牛奶，一杯20g蛋白[笑cry]不错不错！ 星巴克真是健身人士友好[笑cry]有高蛋白奶，有脱脂奶，有无糖风味酱，有零卡糖浆，有低因咖啡豆，就冲这些，不可代替[笑cry] ​

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2026-04-06 14:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

回复@ZJY朱锦源:监测是有意义的但没有必要唯分数论[允悲]表给出的90分可能比60分睡得好，但是100分不一定比90分好[允悲]//@ZJY朱锦源:实际上睡眠质量往往代表了你这段时间的生活质量，长期监测留存可以反应你过去一段时间过得怎么样。//@ioncannon:睡眠也跑分，感觉有点太焦虑了[允悲]//

又睡出一个 100 分！ 睡眠 100 分真是让人开心 🥳 不仅代表着身体得到了充分的休息，新的一天活力充沛。 也代表着自己对于睡眠的调整非常有效：比如戴眼罩、睡前的喝水策略，以及佩戴 AirPods Max 这些。 2026 年前三个月因为一月二月两次出国出差时差，以及繁忙的三月，所以总体睡眠时长是 6 小 ​

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ioncannon

2026-04-06 14:25来自 HUAWEI Pura 70 Pro

睡眠也跑分，感觉有点太焦虑了[允悲]//@营养师顾中一:夸张的说，最近几天，我每天都晚上给手表充好电提醒大美妈戴上手表监测一下睡眠，她一天都没有戴过……

又睡出一个 100 分！ 睡眠 100 分真是让人开心 🥳 不仅代表着身体得到了充分的休息，新的一天活力充沛。 也代表着自己对于睡眠的调整非常有效：比如戴眼罩、睡前的喝水策略，以及佩戴 AirPods Max 这些。 2026 年前三个月因为一月二月两次出国出差时差，以及繁忙的三月，所以总体睡眠时长是 6 小 ​

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ioncannon

2026-04-05 22:48来自 HUAWEI Pura 70 Pro

健身房架子的粗杆宽距弯把手，拉引体贼溜，但是换到小区的单杠就不会拉了[允悲]不知道该怎么发力[允悲] 毕竟一个冬天没拉小区单杠了，细的直杆完全不适应了[允悲] ​

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ioncannon

2026-04-02 15:27来自 HUAWEI Pura 70 Pro

保健品大部分都是安慰剂。。。不如我吃蛋白粉，一勺下去还能管饱半小时[允悲] ​

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ioncannon

2026-03-28 14:11来自 HUAWEI Pura 70 Pro

挽救计划里，离心机为什么不配平！！！ ​

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2026-03-27 10:20来自 微博网页版

这两天北京花粉是不是又加强了，我觉得我脸都肿了。。。 ​

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ioncannon

2026-03-24 21:35来自 HUAWEI Pura 70 Pro

学而思这个选书咋选的。。。这个翻译腔，二年级孩子自己读太费劲了。。。娃说这本书废话真多，我看的都有点烦 ​

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ioncannon

2026-03-23 22:54来自 HUAWEI Pura 70 Pro

马上四月了，开始减脂吧！饿自己一个月！ （其实是增肌瓶颈了，体重没变，但是体脂秤测出来的体脂率一直在涨[允悲] 自己照镜子感觉围度在变大，线条明显了，训练的重量和数量也在增加，渐进超负荷做的挺好的。。。 虽然没饿着自己，但是吃的也挺注意的，高蛋白低脂，但是体脂秤就是说我肌肉减少脂肪增 ​

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2026-03-23 10:25来自 微博网页版

北京圆柏花粉爆炸，过敏严重啊！每年都是。。。 ​

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2026-03-22 08:21来自 HUAWEI Pura 70 Pro

13400TEF涨到800多了[允悲][允悲][允悲]//@ioncannon:给丐板H610用上了，全核FPU 80W，但是丐板PL1锁65W[允悲]12100F盒440卖掉了。//@ioncannon:到货了，13400TEF单双核是4.5，但是CPU-Z单线程比我的12490F明显高[允悲]后者单双核是4.6，但是实际根本达不到[允悲]因为我的系统总有后台，12490F大部分时

620下单了一颗13400TEF，准备把12100F换了[不愧是你] 12100F摸鱼后台挂MAA打肉鸽，占用还是挺高的[允悲] 换13400TEF毕竟多四个小核心，是不是就能愉快的边挂机边工作了[允悲] ​

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ioncannon

2026-03-19 14:31来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这个上市299，现在卖22块钱的显影手机壳我试了下。。。不太行，它这个四色里面没有蓝色！！！不能显示蓝色！只有红黄绿黑[允悲] ​

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ioncannon

2026-03-18 11:37来自 微博网页版

接上一条http://t.cn/AXf4xZqu 。小孩子之间的“友谊”有时候也挺复杂。女儿这个“好朋友”之前是挺黏我女儿的，之前她总担心我女儿跟别人去玩，会抛下她，甚至体育课女儿跟她玩一会儿，然后自己去玩了，那个孩子会哭。。。 前天她们讨论拓麻歌子（电子宠物）的时候，我女儿想加入，“好朋友”说没有拓 ​

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ioncannon

2026-03-18 08:27来自 HUAWEI Pura 70 Pro

女儿二年级，她的学霸好朋友最近在玩拓麻歌子，在学校天天跟另一个玩拓麻歌子，成绩不太好的孩子凑一块，讨论的也都是拓麻歌子的养成，就疏远了我女儿。 我女儿就也想要一个，但她自身对拓麻歌子并不感兴趣，也许只是单纯的为了维持友谊，她说班里其他孩子也不玩这个，就她们两个人有，而且她们两个总 ​

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ioncannon

2026-03-09 12:13来自 HUAWEI Pura 70 Pro

想多了吧，测序/荧光定量很便宜的，可能跟一些遗传病之类的加起来几十个位点刚好做了个Panel，就一起测了。。。//@卡玛酱zwei:内地走私血液到HK，因为内地不许做非医学的胎儿性别鉴定，报告没啥好走私的//@julyclyde:那按说只需要走私检测结果而不需要走私检测样本啊。香港连基因检测这点十年前的高科

卧槽港媒真的有点东西…查到了香港有人在走私血液，不仅信息泄露，还有更可怕的可能。 以检验胎儿性别为由，实则透过验xue取得额外的dna以检测更多的标记，并且柬埔寨那边也有公司有在做代yun和人工受yun，“如果配对到优质的dna，可能会被找到做骨髓移植和器官移植，在东南亚市场是有价有市的。”具体 ​

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ioncannon

2026-03-07 12:13来自 HUAWEI Pura 70 Pro

回复@Ian狂人日记:对，我备份数据的时候，把一个不太用的虚拟机的磁盘文件整理收缩了下，再备份完，结果就好了[允悲]//@Ian狂人日记:冷数据了吧，DiskFresh装上跑一遍

这块Sandisk SSD Plus是不是快挂了，总是隔几分钟出现占用100%卡死，但是读写都是0。。。看CDI也都是正常的，唯一不正常的是通电时间，应该6万多小时吧，变成只有300多小时了。。。（SM2246XT + MLC， SATA链路也没开节能啥的） ​

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ioncannon

2026-03-06 16:57来自 HUAWEI Pura 70 Pro

娃英语课要回家画单词卡，画完拿去班里，同学一口咬定她不是自己画的，说她的是AI生成后照着描的[允悲] 娃回家说这事，很生气[允悲]我说反过来想，其实是对你画画水平的高度肯定了[允悲] ​

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ioncannon

2026-03-06 15:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我都在好特卖买最便宜的椰子水，其实就是为了补点钾[允悲]加点糖又怎么了，本身里面就一堆游离糖[允悲]（其实大部分时候我会喝椰子风味零卡运动饮料[允悲]）

【100%椰子水"加糖"风波，厂家说没加可信吗？】最近椰子水出了件大事。新京报把市面上四款热销的"100%椰子水"送去做了第三方检测，结果在低聚糖指纹图谱里出现了"异麦芽糖"的信号峰[1]。这个东西按理说不应该出现在纯天然的椰子水里，因为它是淀粉被工业酶切碎后才会留下的副产物——简单说，它是廉价 ​

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ioncannon

2026-03-04 11:56来自 微博网页版

这块Sandisk SSD Plus是不是快挂了，总是隔几分钟出现占用100%卡死，但是读写都是0。。。看CDI也都是正常的，唯一不正常的是通电时间，应该6万多小时吧，变成只有300多小时了。。。（SM2246XT + MLC， SATA链路也没开节能啥的） ​

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2026-03-02 12:15来自 HUAWEI Pura 70 Pro

瑞尔补的牙又掉了，这次才一年多，也不是楔缺。。。上次楔缺掉了情有可原。。。 他家太贵，800一颗，这又掉了，看来水平不咋地。。。关键找不出蛀牙后，上次忽悠我一颗牙死了，花1万做了根管，之后又想忽悠我把一颗做完根管十几年，没有任何不适的牙拔除，理由是根尖有阴影。 这次我准备去公司门口的欢 ​

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ioncannon

2026-03-01 20:14来自 HUAWEI Pura 70 Pro

以前我不爱吃香蕉的，现在每天碳水就是香蕉，蛋白质就是蛋白粉。。。吃饲料一样，没觉得不开心，反而觉得很省事儿，也挺好吃[允悲]可能大脑已经适应了[允悲] ​

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ioncannon

2026-03-01 18:38来自 HUAWEI Pura 70 Pro

低脂有益健康，低碳抗衰老，现在又有低蛋白活得久[允悲] 看来不吃不喝最长命[允悲] ​

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2026-02-25 21:57来自 微博网页版

盒马有个脱脂希腊酸奶，400g一桶，江苏优诺代工的，现在69-30凑下来可以13元出头一桶。蛋白质是10g/100g，基本都是酪蛋白吧。无乳糖，略带甜味，可以自己加点阿洛酮糖，再加上盒马那个生可可粉，就可以做成巧克力味奶昔，冰激凌口感，可以当饭吃，饱腹感很不错，我一桶吃2天。。。相对来说节省了蛋白粉 ​

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ioncannon

2026-02-25 21:48来自 微博网页版

给丐板H610用上了，全核FPU 80W，但是丐板PL1锁65W[允悲]12100F盒440卖掉了。//@ioncannon:到货了，13400TEF单双核是4.5，但是CPU-Z单线程比我的12490F明显高[允悲]后者单双核是4.6，但是实际根本达不到[允悲]因为我的系统总有后台，12490F大部分时候只能跑4.0到4.4[允悲]而13400有小核，后台都去小核

620下单了一颗13400TEF，准备把12100F换了[不愧是你] 12100F摸鱼后台挂MAA打肉鸽，占用还是挺高的[允悲] 换13400TEF毕竟多四个小核心，是不是就能愉快的边挂机边工作了[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-22 21:07来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我在补旧番心理测量者，第一季看了还好，第二季连看了几话，有点想吐。。。觉得自己色相都浑浊了[允悲][允悲][允悲] ​

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ioncannon

2026-02-22 14:32来自 HUAWEI Pura 70 Pro

北京是不是大风了，飞机降落前晃得我快吐了[吐] ​

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ioncannon

2026-02-22 12:09来自 HUAWEI Pura 70 Pro

想到一个事，手机摄像头模组，不工作的情况下，镜组对焦应该处于最近对焦距离处？如果是处于无限远的话，对着太阳晒，会不会把传感器烧坏？[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-21 17:29来自 HUAWEI Pura 70 Pro

离开北京半个月没称重了，日均活动1000大卡，回去第一件事就是称重看看瘦体重有没有变[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-21 08:31来自 HUAWEI Pura 70 Pro

麦当劳早餐的豆浆居然是甜的，不太健康啊[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-19 17:47来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我爸买了个华为11.5 2026，用来出门打麻将用[笑cry] ​

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ioncannon

2026-02-16 16:26来自 华为MatePad Mini

好像是鸿蒙6文件管理器的一个小bug：我新建了一个文件夹video，然后重命名为Video（V大写），就会报告目标文件夹存在同名文件，无法重命名。。。只能先重命名为video1，在重命名为Video[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-16 14:39来自 HUAWEI Pura 70 Pro

给我女儿看街健五大神技的视频，还有引体空中漫步，她看完说是假的，是AI的。。。[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-10 16:26来自 HUAWEI Pura 70 Pro

看到了飞机在云层上的影子[笑cry] http://t.cn/R2Wx0Bu ​

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ioncannon

2026-02-10 13:54来自 华为MatePad Mini

到货了，13400TEF单双核是4.5，但是CPU-Z单线程比我的12490F明显高[允悲]后者单双核是4.6，但是实际根本达不到[允悲]因为我的系统总有后台，12490F大部分时候只能跑4.0到4.4[允悲]而13400有小核，后台都去小核上了，单线程大核直接4.5[允悲]

620下单了一颗13400TEF，准备把12100F换了[不愧是你] 12100F摸鱼后台挂MAA打肉鸽，占用还是挺高的[允悲] 换13400TEF毕竟多四个小核心，是不是就能愉快的边挂机边工作了[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-07 09:56来自 nova14系列够真才出色

//@一直没有换密码:转发微博

八零后九零后很多都是父位缺失的，为什么有些孩子不受影响？大冰这个角度的观察第一次听说，太绝了。 http://t.cn/AX5SmpTA ​

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ioncannon

2026-02-06 20:13来自 HUAWEI Pura 70 Pro

其实还少做了个事情，应该把2.4G WIFI固定到20MHz频宽，避免用到别的信道。。。

我这几天不是换了个路由器么，华为BE7。然后家里几乎所有的Zigbee开关都不能用了，显示在线但是无法控制，重启网关也没用。 因为我用的是10年前买的Aqara绿米的，我想起来这玩意儿会固定Zigbee到通道11，而新路由器默认自动信道，2.4G WIFI开始跑到了信道1，正好跟Zigbee 通道11产生了巨大干扰。。。 ​

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ioncannon

2026-02-06 20:06来自 HUAWEI Pura 70 Pro

我这几天不是换了个路由器么，华为BE7。然后家里几乎所有的Zigbee开关都不能用了，显示在线但是无法控制，重启网关也没用。 因为我用的是10年前买的Aqara绿米的，我想起来这玩意儿会固定Zigbee到通道11，而新路由器默认自动信道，2.4G WIFI开始跑到了信道1，正好跟Zigbee 通道11产生了巨大干扰。。。 ​

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ioncannon

2026-02-06 19:32来自 HUAWEI Pura 70 Pro

昨天的蛋白质摄入量达到了2.4-2.8g/kg体重[允悲][允悲][允悲]有点吃多了[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-06 15:09来自 微博网页版

620下单了一颗13400TEF，准备把12100F换了[不愧是你] 12100F摸鱼后台挂MAA打肉鸽，占用还是挺高的[允悲] 换13400TEF毕竟多四个小核心，是不是就能愉快的边挂机边工作了[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-04 17:15来自 微博网页版

换的猫是中兴F7610U，没有2.5G口[泪奔]装维大哥说FTTR的才给2.5G口[泪奔]

联通说预存2年给升级千兆宽带，送流量，换光猫。我想想比之前每个月多交钱合适。。。 如果升级千兆换猫，估计会有2.5G口，那我就得换个路由器了。。。正好月底积分过期，236买了个BE7[允悲]（虽然是高通芯片有点儿膈应[允悲]），把用了这么多年的AX3 Pro换了[允悲] ​

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ioncannon

2026-02-04 12:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

农夫山泉那个电梯广告的歌，听多了好吵啊，脑瓜子嗡嗡的[怒] ​

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ioncannon

2026-02-01 19:58来自 HUAWEI Pura 70 Pro

Matepad Mini这个官方壳挺好，能插在飞机靠背上这样用[允悲]就不用低头看了[笑cry] 前天把娃送回宁波半个月，今天我飞回北京，下周还得上班[允悲] 娃期末考的挺好，两个第一，语文99.5数学100，英语98不过她说英语有点难班里没有满分的。小学低年级确实容易抓，二年级只要仔细就行了，没啥动脑的。。。 ​

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ioncannon

2026-02-01 08:19来自 HUAWEI Pura 70 Pro

回复@23号秋姐:是个大叔，虽然是客服，但是长得很可靠的样子。5年前我公网IP掉了变内网了，发微信给他，他说他能解决，要了账号5分钟就给我恢复了[笑cry]//@23号秋姐:关系到固定IP的，咨询10010客服之外的我感觉更不靠谱，我肯定打10010再次给确认。否则以我和这帮人打交道的经验，可能被坑

联通说预存2年给升级千兆宽带，送流量，换光猫。我想想比之前每个月多交钱合适。。。 如果升级千兆换猫，估计会有2.5G口，那我就得换个路由器了。。。正好月底积分过期，236买了个BE7[允悲]（虽然是高通芯片有点儿膈应[允悲]），把用了这么多年的AX3 Pro换了[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-30 23:30来自 HUAWEI Pura 70 Pro

联通说预存2年给升级千兆宽带，送流量，换光猫。我想想比之前每个月多交钱合适。。。 如果升级千兆换猫，估计会有2.5G口，那我就得换个路由器了。。。正好月底积分过期，236买了个BE7[允悲]（虽然是高通芯片有点儿膈应[允悲]），把用了这么多年的AX3 Pro换了[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-30 20:36来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这次回家，我爸还在用Win7的电脑卡的不行，帮他删除了一堆360全家桶才弄好[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-28 17:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

现在好多文章一股AI味儿，读的我有点恶心反胃[吐] 哪怕是真人写的广告和软文，读起来都要舒服的多。。。 ​

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ioncannon

2026-01-26 18:13来自 HUAWEI Pura 70 Pro

这顿太不健康了，胡萝卜土豆白米饭都是高GI食物，加上粥还加了糖，吃的我血糖飙升，人都要晕碳了[泪]

蛋白粉拌腊八粥，中西合璧，补充蛋白质。。。[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-26 17:15来自 HUAWEI Pura 70 Pro

蛋白粉拌腊八粥，中西合璧，补充蛋白质。。。[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-26 13:21来自 微博网页版

我是19年5月开服玩的方舟，开始几年都是自己打，充月卡，后来就看视频抄作业。 一年多前开始用MAA，但是MAA刷完后会自己再看一遍游戏剧情。。。 半年前不看剧情了，直接看网上的视频解说，半小时讲完剧情。。。 三个月前开始剧情解说也不看了，MAA刷完搬完商店完事。。。 也许过完年后，我就彻底不玩了 ​

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ioncannon

2026-01-25 09:23来自 HUAWEI Pura 70 Pro

去了房山君澜度假酒店，去年11月新开的，早鸟500多一晚含汤泉。正价700多，跟五矿君澜差不多。 设施新，不过有点儿装修味儿，房间挺大有私汤但是巨热，睡不着觉。 吃的跟五矿君澜差不多，正常的准五星水平，但是细节差点，早餐的酱油和醋竟然是反的，导致我们的煎蛋都加成了醋，酸了[允悲] 汤泉玩的一 ​

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ioncannon

2026-01-23 19:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

买了个荣耀GT给我嬷嬷，换掉原来的荣耀60[允悲]一看原来电池是4800，这个5300，好像没大多少[允悲]反正便宜就好[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-22 10:50来自 微博网页版

这个健身房早上全是中年人，唯一一对看着还算年轻的夫妻，今天早上听男的说“孩子这两天返校”“考试不让排名”“前1500名”之类的，看来跟我女儿是一个学校的，而且很可能娃都初三了，前1500指的是区里的模拟考吧[允悲] 看来他俩天天健身，真是显年轻啊，也可能是生娃早[允悲] 不过想想也是，能早上来 ​

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ioncannon

2026-01-20 23:08来自 HUAWEI Pura 70 Pro

pdd上这么多联想的东西都很廉价，数据线啥的，甚至还有联想给华为Mate70/80做的皮套？？？ 联想什么时候变成数码南极人了。。。 ​

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ioncannon

2026-01-19 17:56来自 HUAWEI Pura 70 Pro

肌肉科技的乳清为啥这么难喝。。。还不溶解。。。 买了两包试用装，喝了一包胃难受，没食欲，一天都不想吃饭。。。 这是减肥用的蛋白粉吧，什么玩意儿啊。 ​

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ioncannon

2026-01-18 09:46来自 HUAWEI Pura 70 Pro

出门，路上的雪已经化了，地上踩起来嘎吱嘎吱的[笑cry]上次下雪不让用融雪剂，这次又让用点了是么？[允悲][允悲][允悲] ​

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ioncannon

2026-01-17 17:18来自 HUAWEI Pura 70 Pro

为啥照镜子的时候感觉身材在变好，训练的时候力量也在增强，但是体脂秤上体重没咋变，体脂却在不停的增加[允悲][允悲][允悲] 难道是皮下脂肪全跑去内脏脂肪了？[允悲]这不完蛋了么[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-17 09:30来自 HUAWEI Pura 70 Pro

其实商场堂食都挺贵的。。。而且吃惯了便宜外卖，就会觉得商场堂食更贵了[允悲] 但是也可以理解，租金，人工都是钱啊[允悲] 除非B1层，大食代那种[允悲] ​

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ioncannon

2026-01-16 17:02来自 HUAWEI Pura 70 Pro

//@营养师顾中一:当初罗永浩是这么说西兰花的 "如何仅使用冷冻技术，不用防腐剂的情况下，给有机西兰花的保质期做到24个月？并且还能用它做成适合给儿童食用的菜肴？……中年夜尿起来，一不小心钻研起科学问题，入迷了…"

1. 锤子科技做了五年，集中被黑就有足足四年。锤子科技是被我做倒闭的，后期上千名同事的团队被裁、被转让，都是我的原因，跟被黑没什么关系。我这辈子也没有见过一个企业没犯别的错误，仅仅是因为被黑，就能倒闭的。 2. 食品工业的朋友们跟我说，冷冻西兰花成本确实更高，所以西兰花的问题在某种程度 ​

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ioncannon

2026-01-16 16:36来自 微博搜索

#西贝将关闭102家门店#生的少了，小孩数量断崖式下降，主打儿童餐的西贝关店也是正常的。。。这些年幼儿园，托育机构都关门不少呢。。。西贝主要就是小学低年级，幼儿园及以下的小朋友吃吃，再大就啥都吃了 ​

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ioncannon

2026-01-14 10:49来自 HUAWEI Pura 70 Pro

今天尝试了一个奇怪的搭配：金烘满萃[允悲] 浅烘豆子不苦，酸。满萃又会苦，不酸。 这样搭配会怎么样呢。。。 结论是。。。没啥奶味儿，不好喝[允悲][允悲][允悲] ​

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