回复@ZJY朱锦源:监测是有意义的但没有必要唯分数论[允悲]表给出的90分可能比60分睡得好，但是100分不一定比90分好[允悲]//@ZJY朱锦源:实际上睡眠质量往往代表了你这段时间的生活质量，长期监测留存可以反应你过去一段时间过得怎么样。//@ioncannon:睡眠也跑分，感觉有点太焦虑了[允悲]//@营养师顾中一:夸张的说，最近几天，我每天都晚上给手表充好电提醒大美妈戴上手表监测一下睡眠，她一天都没有戴过……
发布于 北京
回复@ZJY朱锦源:监测是有意义的但没有必要唯分数论[允悲]表给出的90分可能比60分睡得好，但是100分不一定比90分好[允悲]//@ZJY朱锦源:实际上睡眠质量往往代表了你这段时间的生活质量，长期监测留存可以反应你过去一段时间过得怎么样。//@ioncannon:睡眠也跑分，感觉有点太焦虑了[允悲]//@营养师顾中一:夸张的说，最近几天，我每天都晚上给手表充好电提醒大美妈戴上手表监测一下睡眠，她一天都没有戴过……