马上四月了，开始减脂吧！饿自己一个月！
（其实是增肌瓶颈了，体重没变，但是体脂秤测出来的体脂率一直在涨[允悲]
自己照镜子感觉围度在变大，线条明显了，训练的重量和数量也在增加，渐进超负荷做的挺好的。。。
虽然没饿着自己，但是吃的也挺注意的，高蛋白低脂，但是体脂秤就是说我肌肉减少脂肪增加，这都上上下下卡了三个多月了，太打击人了[允悲]强烈怀疑体脂秤算法看我BMI高就要拉高脂肪[允悲]
干脆减脂吧，饿起来。。。[允悲]
）