周伊丹

2026-07-02 08:04

兒子運動會前夜給他心理建設： its not about winning or losing, its about having fun . Just try your best, J is running with you, you are not alone。如果沒贏沒關係你盡力了 如果贏了 那是額外的blessing 是sd對你努力的回報 前一句經常給他洗腦 因為他經常無法接受大事小事的挫敗而情緒失控 ​

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周伊丹

2026-06-28 07:40来自 微博轻享版

團qi五個家庭的露營🏕️ view很好 晚上九點多面對著森林寫review非常分心 因為景色太美了 第二天很感謝隊友盡地主之誼 又是帶爬山 安排騎馬 還很感謝婆婆對孩子如此關照騎馬餵羊還安排很多馬上遊戲 隊友默默給婆婆塞了一點現金給馬兒買糧食 兒子基本不用費心 跟著大小孩子玩得很開心 campsite很安全 ​

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周伊丹

2026-06-26 06:04来自 微博轻享版

今天高達34度 能超過30度的天氣一年也沒幾天 這幾天每天都人讓孩子玩水了 婆婆的羊兒們找了樹好乘涼的地兒避暑 玫瑰也被熱浪逼著一天開幾朵的速度 箴言31章才德的婦人非常全能 且在入冬前給全家做好了過冬衣服 我在heatwave前24小時買好冰塊冰淇淋和各種飲料冰鎮起來 算不算也可以跟才德兩個字擦邊呢 ​

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周伊丹

2026-06-23 06:29来自 微博轻享版

#随时随地分享不新鲜事##photodump# 忘記了上一次做粽子是什麼時候 估計是懷上兒子之前吧 今年難得有時間 憑記憶感覺包粽子 喜歡少糯米多肉肉 所以我的肉粽裡一大半都是五花肉干貝冬菇鹹蛋黃 憑感覺加的調料 出品居然鹹淡合宜 我很滿意 一共包了38 送出了24個 剩下自己慢慢吃 一天帶兒子去公園玩 一 ​

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周伊丹

2026-06-23 01:56来自 微博轻享版

父親節一早我和兒子送隊友一張卡片 一個杯子 還有一把戰斧牛排🥩 把公公婆婆叫過來BBQ 趁著好天氣 一次過給兩位父親過了 婆婆在自家院子隨便摘幾朵花湊一把 都是極好看的 💐 ​

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周伊丹

2026-06-17 05:25

多事的一周 上周三中午才跟Noor和Yusrah兩個醫生吃飯 晚上又去見醫生了 兒子臨睡前受傷送急診 🙈 路上我一直dg 剛好值班的是Noor的老公Mo 他檢查完了一通又馬上叫來專科醫生檢查 感謝zhu 只是小傷 但傷在要害醫生說要拍個片排除後患 安排在下週一 這幾天醫生建議悠著點 別劇烈運動 回到家已經半夜 ​

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周伊丹

2026-06-09 22:11来自 微博轻享版

斷了幾個星期後重回網球場 兒子又蹦又跳的 教練問他每天都這樣嗎 我說只有來跟你打球是這樣 他打得很爽 我在後面撿球也撿足半小時 最近他看了一本書裡面有一首搞笑詩跟內褲有關 學以致用把晾曬好的小內褲穿在頭上 [淡淡的] 主ri學講的是10個伴娘的故事 從來對art & craft不感冒 第一次看他認真的填 ​

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周伊丹

2026-06-05 03:13来自 微博轻享版

happy birthday to me 🍷 簡單吃個tapas 簡單選一瓶酒 沒有蛋糕和派對 願我42歲接下來的每一日都如生日般快樂 就像今天一樣 從容 淡定 簡單 滿足 便是快樂 cheers 🥂 ​

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周伊丹

2026-06-04 00:47来自 微博轻享版

我弟上次來剛好是冬天 天寒地凍我也沒時間帶他出去走走 這次陪我弟吃了個早午餐 打卡了郊外一個餐廳 小鎮上一個麵包店 和 室內市集 都是我喜歡的 等他西班牙回來我再安排吃喝玩樂 好好補償 ​

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周伊丹

2026-05-31 03:10来自 微博轻享版

跟團qi的期中假playdate 偶遇復古遊樂園 全部遊樂設施都是蒸汽功能的 搭著幾十年代的老唱片背景音樂 一下子回去上世紀 🎠 ​

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周伊丹

2026-05-30 02:33来自 微博轻享版

還沒到生日就收到Mandy送的花 她記得是六月初 不想錯過 說來慚愧 不到一個星期了 什麼計劃也沒有 主ri學給特殊孩子們種的向日葵🌻不到幾天就發芽了🌱每天以cm速度增長著 很久沒帶兒子來家附近的公園 小黃花buttercup開滿全地 🌼 他像放飛的鳥兒 一個人玩了將近兩個小時 好愧疚最近很少帶他出 ​

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周伊丹

2026-05-29 20:03来自 微博轻享版

我：morning！早餐你們想吃什麼？ 爸爸：西多士和培根🥓 我：十分鐘就好 可以！Oliver 西多士和培根可以嗎？ 兒子： 我還要hashbrown 我：hashbrown要很久喔 （我的意思是只烤一個的話浪費能源和時間） 兒子： don’t worry mommy, 我很有耐心的 🤣 ​

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周伊丹

2026-05-28 16:53来自 微博轻享版

Family day trip 諾丁漢一日遊 上午在私立診所拍了片 馬上出報告確定是神經瘤 並不是筋膜炎 心裡突然明朗了起來 終於找對病症 才能對症下藥 剛好診所旁邊就是個大公園 設施很好 也很乾淨 午餐就在公園野餐解決 21度的大太陽 比前兩天舒服太多了 兒子玩了兩個公園一個小博物館 不停玩了三個半小時 一上 ​

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周伊丹

2026-05-23 23:37

我的鐲子這兩天不見了 原來被兒子無意「藏」在這裡 而且一臉無辜 🦦 他可能也忘記自己做了什麼 ​

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周伊丹

2026-05-21 19:25来自 微博轻享版

照個超聲波Nhs無限期排隊 小鎮上的私立醫院問診和拍片費用天價 而且等幾個星期才可以拍片 於是在AI的幫助下找到下週就可以拍片當天出報告的私立診所 立馬省了一大半費用 車程兩個小時 也行 帶上老公孩子 順便把FAMILY DAY Trip解決了 if life give you a lemon，make it to lemonade[doge] ​

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周伊丹

2026-05-19 22:41来自 微博轻享版

身邊這位理科直男突然約我去電影院看「穿Prada的惡魔2」 當然要應約！自拍留念一下 上一次我們倆看電影是一兩年前了吧 好慚愧 [淡淡的] 生理期第三天 難得光線和皮膚狀態都還不錯 底妝也ok 無美顏原圖上！ ​

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周伊丹

2026-05-17 01:14来自 微博轻享版

#每日数算恩典##Milestone# 一直有潔癖不喜歡手黏黏的感覺 今天第一次自己打三個雞蛋 [捂嘴哭] http://t.cn/AXiYvbpL ​

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周伊丹

2026-05-13 20:47来自 微博轻享版

儿子的生日 party 去了 trampoline park，加上他一共就8個小朋友，班上只請了5个。很多其他小盆友生日都是請一整個班級 人人有邀請函。 队友问：“班裡孩子那麼多，你只请五个，会不会不太好意思？” 我说：“他都不會不好意思為什麼我會不好意思，這是他的生日，他好朋友不多，原本他就只想叫兩三個 ​

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周伊丹

2026-05-09 07:19来自 微博轻享版

7歲生日快樂 🎈 他跟他媽一樣無欲無求 問要什麼不知道 隊友給他送了一個1:12的樂高模型 沒興趣 我給他送了個bean bag 放在房間倒是喜歡睡前nua幾下早晨窩那兒看書 然而吹幾個氣球 就能開心玩一整天 [淡淡的] 晚上跟隊友窩沙發看了他過去幾年拍的跟兒子的視頻 大多都是他獨自帶娃拍的 daddy time很 ​

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周伊丹

2026-05-03 01:16来自 微博轻享版

兒子的第一場1:1 在家附近就是方便 五分鐘就到 對方是個古怪的教練 有點可怕 不善言辭 不會討好 不喜歡攀談 也有點甘肅 但他對兒子的指點都是很到位 才半小時就知道他的優勢和性格適不適合 扔幾個球就知道他擅長用哪隻手發球 他說當教練28年來第一次遇到左右手可以切換的孩子 語氣不冷不熱 不知道這是 ​

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周伊丹

2026-04-30 08:21来自 微博轻享版

婆婆生日 她自己積攢了半年的枯枝乾柴 為的就是今天放個大篝火 旁邊是她的羊圈馬廄 順便探望小動物們 羊兒們生了14個羊寶寶 小小一隻好可愛 🐑 ​

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周伊丹

2026-04-27 07:10来自 微博轻享版

昨日太陽很好 萬里無雲的時候儘管只有19度也是火辣辣的 鄰居臨時邀約過去玩水 兒子只穿一跳沙灘褲沒塗防曬就跑過去了 解鎖了從滑梯滑進帶泡泡的冷水裡 愛上之後不斷重複著 直到筋疲力盡 ​

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周伊丹

2026-04-21 05:11来自 微博轻享版

筋膜炎反覆兩個多月 這個月無法出門 一直在家在葛優躺 不能打球不能徒步不能拉伸連接送孩子上學也不行 還好有鄰居幫忙接送 也還好可以開車 鄰居Yurah聽說我受傷 馬上把她爸帶過來給我針灸 叫我別擔心 說他爸是專家還出過書 我人生第一次扎針 居然是被一位外國人針灸老醫師扎 一米九的大個子 和藹可親毫 ​

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周伊丹

2026-04-10 01:45来自 微博轻享版

#随时随地分享不新鲜事# 這個復活節過得好漫長 🔅 復活日在婆婆家吃飯 婆婆的羊兒生了兩隻小羊羔 🔅 太陽和好 但被妖風吹得雙腿顫抖 隊友去找Jilly取暖 🔅 Hannah邀請BBQ 做了一個抹茶千層帶過去 不難 就是費時間 🔅 同日賽馬日 Dan是Jh弟兄兼騎獵手領隊 婆婆當日當裁判 身邊的人都臥虎藏 ​

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周伊丹

2026-04-09 07:27来自 微博轻享版

本日咖啡 ​

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周伊丹

2026-04-05 18:08来自 微博轻享版

分享图片 ​

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周伊丹

2026-04-05 01:52来自 微博轻享版

要多來attingham 每次都能玩上一整天 我和Noor在風裡呆了5個小時 明明氣溫不冷 愣是被妖風吹傻了 ​

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周伊丹

2026-04-03 20:18

#throwback##随时随地分享不新鲜事# photo dump 一周就那麼幾張照片 越來越懶 ​

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周伊丹

2026-03-28 19:44

#随时随地分享不新鲜事##throwback# ​

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周伊丹

2026-03-28 06:23来自 微博轻享版

打了三年 今天換新球拍 還沒完全適應 ​

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周伊丹

2026-03-12 07:06来自 微博轻享版

#每日数算恩典# 今天天氣好 效率高 ☀️ 陽光下打了一場球 試了sarah 270和260兩把拍子 都ok forehand有力 我知道我可以換什麼球拍了 ☀️ 回家洗了兩桶衣服 在日光下曬 愛死太陽的味道了 ☀️ spring lawn care完成第二部分 前後耗時一兩個星期 今天搬9袋top soil 每袋30kg 重 以前沒次隊友不在都 ​

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周伊丹

2026-03-05 04:41来自 微博轻享版

#每日数算恩典# 上午打球 中午gardening 下午帶兒子上網球課順便去小鎮上跑errands 曬足一天太陽 🌞🕶️ 早餐酸麵包 午餐螺絲粉 晚餐carbonara 三餐吃足碳水 發自心底的滿足😌 球打了 草剪了 shed收拾了 上下樓也吸塵了 兒子新床品換好了 就差洗個熱水澡把衣服折疊了就可以躺床上做個拉伸好睡 ​

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周伊丹

2026-03-01 22:32来自 微博轻享版

#每日数算恩典# 昨日腳不痛了 天氣很好 🌞 上午Finnley的生日趴 一上車才發現原來前天停好車後忘記關車門 [允悲] 被雨淋了一晚 座位都濕了 不過車裡除了我的網球包外什麼都沒有 所以什麼都沒丟 趁著陽光正好 下午跟鄰居去公園玩了一會兒 帶了一盒水果 拿出來就像在喂幾只小流浪貓一樣 很快被孩子們 ​

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周伊丹

2026-02-27 06:03来自 微博轻享版

#每日数算恩典# 兒子給我的message ❤️ ​

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周伊丹

2026-02-25 17:38来自 微博轻享版

肯辛頓小姐抱怨我每次回倫敦沒找她 這次我通知她了 餐廳是她選的 她仍然堅持不坐地鐵開著保時捷拖著白金毛來找我 在市中心開車還拖著狗甚至地鐵也沒坐過的倫敦人除了她也沒誰了 姐姐我求你坐坐快捷方便的地鐵吧 [老师好] 知道她一如既往的會遲到 我先去附近cafe吃了點東西填一下肚子 老娘我真的等餓了 ​

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周伊丹

2026-02-24 21:10来自 微博轻享版

過去一個月內分泌失調情緒大起大落 但這不是可以讓自己不用管理情緒的藉口 畢竟還是放縱了自己讓「感覺」牽著靈魂 時常爆發醜陋的一面 那醜陋是被釘死許久的「老我」又復活過來 趁著肉體的軟弱肆意妄為 這個世界鼓勵「做自己」但我知道原來的「自己」天生是很罪惡是很不榮耀shen 那樣的自己不要也罷 ​

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周伊丹

2026-02-22 00:27来自 微博轻享版

終於把四篇小論文交了 腦袋昏沉沉的 每個月都這樣給自己折磨一次的時候就在疑惑為什麼 [泪奔] 正月初一那天居然少有的陽光明媚 🧧 ☀️ 剛好是Pancake Day 🥞 緊接著是40天的齋戒期Lent 還剛好是穆斯林的ramadam 各種節日一起 一個星期內：情人節 除夕夜 春節 鬆餅日 lent ramadam [晕] 今年我 ​

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周伊丹

2026-02-17 07:44来自 微博轻享版

過年好 🧨 ​

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周伊丹

2026-02-16 08:16来自 微博轻享版

年廿八 洗邋遢 ✅ 廚房浴室洗手間地板 年菜 ✅ 5斤蘿蔔 x 蘿蔔糕 4盒 x 馬蹄糕 10斤 x 滷牛腱 Sunday roast ✅ 烤羊腿 土豆 孢子甘藍 約克郡布丁 忙活了10個小時終於躺下 ​

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周伊丹

2026-02-14 06:12来自 微博轻享版

去中領館換發兒子的證件 要親自帶兒子去遞交材料可以理解 但都AI時代了 辦好證件不提供快遞還也是落後 隊友大失所望 他原以為中國人更有效率甚至用科技取勝 但沒想到 領館在英國不但完美了繼承英國人的慢效率 還傳承了80年代的國企氣氛 赤白卻昏暗的燈 搭配不鏽鋼排椅 完美復刻了陰冷醫院風 不過辦證的 ​

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周伊丹

2026-02-13 00:19来自 微博轻享版

今天給cj小組教寫揮春 教漢字背後的sj故事 教對聯跟Passover 的關係 肚子飽飽的 spirit裡也飽飽的 🇨🇳🇭🇰🇰🇷🇬🇧🇵🇭 ​

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周伊丹

2026-02-13 00:00

生病待家三天 今天終於回學校一天 明天又開始放期中假10天[允悲] 昨天傍晚哭著說他錯過看Matilda舞台劇彩排 怎麼都無法安撫 突然奶奶來送胡蘿蔔 說去看Matilda 突然才知道舞台劇昨晚演出 離演出時間只有10分鐘 隊友突然馬上給Estelle打電話問情況 她說剛到學校問 工作人員突然說只有最後兩個位置可以 ​

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周伊丹

2026-02-03 18:28来自 微博轻享版

#一天流水帳# 昨天冒著毛毛雨去打球 居然到了沒下雨了 風倒是刺骨的冷 打了半小時手還是冰冷了 氣溫3度 體感-2度 得知Sonia年邁家父前晚跌倒被送到醫院 Sonia在AnE呆到2am 在萬分緊張之際主治手術醫生居然是同組一起打球的Mohammad （就是兒子雙胞胎好朋友的爸爸）她高興得哭起來 家父手術後病情穩定 ​

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周伊丹

2026-02-01 05:00来自 微博轻享版

#随时随地分享不新鲜事# 當牛馬的一周 手機本周僅有4張照片 如下 一如既往的懶惰 大姨媽如期拜訪 周一躺了一整天 嗜睡 該吃吃該喝喝 碳水吃個夠 周三滿血復活 早上打了一場球 回來寫了兩篇小論文 準時交作業 多巴胺給的效率 昨天在家辦公一整天沒停過 球沒去打球也沒去成cj小組 隊友是牛馬天花板 ​

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周伊丹

2026-01-27 03:40来自 微博轻享版

London calling. 去倫敦會友兩天 然而隊友臨時改變行程 為了有人照顧兒子 安排了三個carer：鄰居接放學回家玩 奶奶接回家吃飯 爸爸到家弄睡覺😪 還好水到渠成 一切順利 除了歸功於前一天晚上有足夠的prepping 也歸功於s聆聽了我的dg 三人小分隊約定半年一見 這次住在肯辛頓區 自然歷史博物館旁邊 ​

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周伊丹

2026-01-24 16:16来自 微博轻享版

Morning London ​

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周伊丹

2026-01-23 04:41来自 微博轻享版

趁我弟今天在可以babaysit 跟隊友去伯明翰double date 慢悠悠晃火車過去 在茶餐廳點了我愛吃的：乾炒牛河 白切雞叉燒雙拼飯 炸雞翅 西冷牛肉焗飯 熱檸茶 西多士 吃得很滿足 然後又跟朋友去逛 買了麵包（紫薯包 開心果包 奶露包）和隊友剛喝完的韓國大麥茶 好期待明天早餐！ 火車出發前去medicine ba ​

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周伊丹

2026-01-23 00:48来自 微博轻享版

Image of the day ​

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周伊丹

2026-01-21 03:13来自 微博轻享版

我弟來過了個週末 有他在的時候出門經常有被記錄 週末鄰居家約了踢球 4度的天氣 孩子們只穿1/2件都不覺得冷 我穿了一條牛仔褲 站久了冷得腿疼 晚上回去很累 凍著也很消耗能量是真的 看來上了年紀不真的不能懶 要穿兩條褲子 http://t.cn/AXGmPuLf ​

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周伊丹

2026-01-20 06:41来自 微博轻享版

今晚又一頓極光宵夜 ​

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周伊丹

2026-01-17 01:27来自 微博轻享版

兩個禮拜沒做麵包了 今天兩個全麥兩個25%全麥 碳水滿滿 ❤️ ​

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周伊丹

2026-01-13 06:06来自 微博轻享版

新年第一場球 冒小雨前去 沒後悔 不但有陽光 還有彩虹🌈 ​

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周伊丹

2026-01-12 17:29来自 微博轻享版

這是兒子以前的森林幼兒園 假期託管高達120多鎊一天 在村里一般的假期託管同樣時間才20多 瞬間覺得省了幾個億 請叫我富婆！ ​

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周伊丹

2026-01-11 22:56来自 微博轻享版

昨天天氣很好 白雪配陽光會折射無數飽和度和深淺的藍 ❄️🥶💦☃️🌨️🧊🚙💎🩵 一個多月沒打球了 不是下雨就是下雪 冬天的戶外運動真的不容易 球場至今仍被雪覆蓋 山上的積雪仍然很厚 村路很滑 沒什麼事這幾天也不會過去 Blackbird厚厚的毛冬天就更長了 羊兒們還是得每天喂 婆婆總要 ​

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周伊丹

2026-01-09 23:08来自 微博轻享版

今天學校關門 到處封路 在家不能做別的 只能陪娃 院子裡玩不夠 門口玩 爸爸說要蓋一個能夠住進我們三人的igloo 我們負責蓋冰屋 兒子負責在旁邊滾 結果用了一個半小時只是蓋了個地基 igloo變成寂寞的巨石陣 🤣 已經很厲害了 要不是下雨他還會繼續 ​

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周伊丹

2026-01-09 18:18

昨晚的大雪 住山上的婆婆家雪比我們厚一倍 ​

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周伊丹

2026-01-07 05:04

我不在家的這幾天都是爸爸在帶娃 看他們發給我的照片很開心 到處玩 雖然他們待在家裡的時間不多 但當我回來的時候 去年洗碗槽裡面的碗還在裡面 家裡跟轟了一個月沒做衛生一樣髒亂 佩服 [淡淡的] ​

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周伊丹

2026-01-07 03:56

#随时随地分享不新鲜事# 新年第一天去了門訓幾天 回來村里都下雪好幾天了 南方小土豆真的對雪有數不盡的喜愛 ​

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周伊丹

2026-01-01 07:47来自 微博轻享版

新年快樂 🍾 ​

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周伊丹

2025-12-27 01:56来自 微博轻享版

Boxing day walk 🥾 1度的氣溫 0度的風 冰過的路 這天的徒步除了yq那年之外已經堅持了15年了 風雨無阻 ​

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周伊丹

2025-12-26 22:27来自 微博轻享版

Happy Boxing Day 🎁 今年打了流感疫苗 月初大病了一個星期 才好了幾天 我兒子生病了 高燒兩天 剛好壓在家宴前後 剛好整個月隊友基本在出差 剛好年底工作量也大 剛好整個月天氣不好能打球的次數掐指可數 我的抵抗力被壓垮 他好了後 我馬上又喉嚨痛咳嗽鼻塞 [裂开] 帶著混濁的腦袋和沙啞的聲音過聖 ​

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周伊丹

2025-12-25 16:25来自 微博轻享版

Merry Christmas 🎄 ​

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周伊丹

2025-12-23 17:51来自 微博轻享版

post party mode 昨晚等家人都散了後 隊友負責弄弄兒子睡覺 我收拾廚房 收拾完坐下喝掉剩下的香檳 每年大姐Rosina都會從奧地利帶一個Pannetonne來 今早打開 好漂亮 盒子用來裝什麼好？ ​

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周伊丹

2025-12-22 18:35

🍴 聖誕家宴 在廚房忙了兩天 除了傳統的聖誕主菜 我今年加了一點別人家沒有但我們家人都很喜歡的東方美食 比如咖喱和泡菜 他們太會吃了 前菜： 酸麵包+ cornwall奶酪 鴨肝醬 ludlow黃油 蔬菜條+鷹嘴豆泥 牛油果醬 主菜： 日式牛肉咖喱+壽司米飯 蜂蜜火腿+烤土豆+pigs in blanket+brussel sprout ​

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周伊丹

2025-12-21 07:52来自 微博轻享版

上午最後一場網球課 球拍被壓在車的後座拿不出來 我問他先借用教練的球拍玩可以嗎 聽到後他有點焦慮 馬上解開安全帶下車嘗試自己把球拍拽出來 一邊扯一邊崩潰大哭 唉 不變的是他仍然無法接受臨時的改變 我排除萬難把後座的東西一件一件搬開 拿到球拍後他馬上情緒穩定 搬東西的時候我是很生氣的 不就是 ​

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周伊丹

2025-12-20 15:47来自 微博轻享版

昨晚忙到12點 今早六點半又匆匆起床給隊友準備早餐 最近他真的辛苦 每天兩城來回跑 晚上九點回到家還要繼續工作到半夜 他辛苦 我也跟著受累 夫妻一體的道理不言而喻 [流汗] 想當輕鬆空閒的主婦的命是沒有的了 ​

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周伊丹

2025-12-16 02:34

最近milkman每週送牛奶兩次 兒子為了想見神秘的milkman 每天起早等著 誰知道milkman每次來都很安靜 連把玻璃瓶放門口磕碰的聲音都沒有 非常敬業 固執的性格讓他從不放棄 每天都在嘟嚷著要去找milkman 今早兒子仍然早早在窗邊等 天還沒亮 他拉開窗簾 終於給他看到牛奶車停在家門口的燈光 他興奮的跟我 ​

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周伊丹

2025-12-15 15:59来自 微博轻享版

Follow the star Christmas walk. 🌟 第一站 little donkey and angels 孩子們戴上天使環 第二站 meet the shepherd 牧羊人給孩子們發餅乾 第三站 three kings 半路拿出早已藏好的寶藏 裡面有皇冠👑 和三件禮物 黃金嗎 就用孩子們喜歡的巧克力硬幣代替 第四站 church carol service 又吃了一輪 ​

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周伊丹

2025-12-14 00:08来自 微博轻享版

#随时随地分享不新鲜事# photo dump 進入十二月幾乎每天排滿 大病了幾天 擦鼻涕都擦出血來了 昨天開始好轉 但味覺嗅覺都失靈 測了也不是新冠 這病毒真的很猖狂 只希望我家男孩們不要被我感染 隊友也是忙得分身乏術 他比我辛苦多了 忙歸忙 但要知道忙碌背後的意義是聖誕背後的那個「平安」 圖1 半 ​

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周伊丹

2025-12-10 15:25来自 微博轻享版

前天喉嚨龍鼻塞 當晚半夜高燒醒了 忽冷忽熱 全身濕了 吃了一顆ibuprofen 後好了很多 但一直睡不著 早上隊友主動起床給孩子做早餐送上學 讓我躺一會 我迷迷糊糊躺到9:30起床收拾好我說我要去jh送一個盒子給client 隊友說讓我繼續休息 他去送 說完放下才吃了一口的早餐就出門 其實並不是什麼重要的你東 ​

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周伊丹

2025-12-04 17:19来自 微博轻享版

上週末聖誕義賣 做了三十個開心果巧克力曲奇 🍪 每一個都巴掌大 光是食材就花了差不多二十鎊 每一個開心果汁自己剝 做到半夜一點 結果別人規定曲奇賣一鎊一個 🤣 下次做小三倍沒毛病 在Hannah家chajing 禱告完後睜眼就看見彩虹🌈 85歲的Joyce說她從來沒見過那麼亮的彩虹 祂的應許的確不是我們 ​

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周伊丹

2025-12-03 08:12来自 微博轻享版

兒子昨晚臨睡才記得忘記打開第一天的實驗advent 我說明天再打開 已經很晚了 他很固執 堅決要打開 我說給你兩個選擇 明天再打開你可以做兩個實驗 或者 用明天的screen time交換今晚的實驗時間 他選擇後者 為了讓他不食言 我白紙黑字寫下來 並且又重複了一遍約定 果然 早上起來的ipad routine他差點把 ​

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周伊丹

2025-12-02 21:43来自 微博轻享版

跟舅媽一起做聖誕花環 開啟聖誕月 🎄 ​

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周伊丹

2025-11-22 17:05来自 微博轻享版

六年前嬰兒奉獻禮 然後看著現在不聽話正在鬧情緒的兒子 我顯然在s的面前軟弱蒼白無力 好像都是我的過錯 我想到ys醫治瞎子的故事 門徒問是否他或者他父母犯罪才天生殘疾 祂說 沒人犯罪 只是s要在他身上彰顯祂的榮耀來 他從一個瞎子直接成為s重用的器皿 那天奇蹟發生 ​

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周伊丹

2025-11-15 01:16

#随时随地分享不新鲜事# 沒怎麼拍照 有的都來photo dump 稍稍重回職場後 好像時間都不夠用 但至少有點自主權 兒子月初突然在晚飯前嘔吐了兩次 懷疑是食物不乾淨 他也被嚇哭了 緊緊抱著我 這估計是我第一次看他哭得那麼傷心委屈梨花帶雨 不會表達情緒一直是他的障礙 能哭是一種健康的情感表達 這當 ​

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周伊丹

2025-10-31 17:44来自 微博轻享版

英國進入冬令時 十月最後一天 也是黑夜最長的一天 今晚估計有不少小孩來敲門要糖果 🎃 只有trick or treat才能有糖果的獎賞對我們來說是變相的欺騙和勒索 在這個黑暗的世界裡 這被普通認為很正常 很可愛 不必計較 這也是當初蛇用的技倆吧 讓夏娃覺得很正常 果子很可口動人 祂那麼愛你不會計較太多 ​

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周伊丹

2025-10-31 01:24来自 微博轻享版

每年秋天的家庭儀式感 摘南瓜和烤棉花糖🎃 ​

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周伊丹

2025-10-31 01:24来自 微博轻享版

秋日很寶貴 🌞 Noor終於出鏡了 ​

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周伊丹

2025-10-28 19:00

#地毯式草地保養# 在clay soil上保養草地很不容易 前年開始搶救 次年夏天有好轉 去年秋天大保養 一場下了一個多星期的大雨讓剛撒發芽的草種窒息在雨水中 圖一的狀況一直持續到今年春天 4月照常春天保養 夏天好轉 但1/3不正常長草 今年照常 9月保養 經歷兩個星期 mowing-scarification-aeration-overse ​

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周伊丹

2025-10-26 17:35来自 微博轻享版

昨晚做了幾個惡夢 半夜還醒來一個多小時 繼續睡繼續惡夢 直到太陽曬臉龐 緩緩從輕塵中醒來 正從心出 罪也從心出 昨天一系列沒料到的高壓緊張的事情後 低血糖之際被氣崩潰直接破口大罵 然而並不能洩心中之憤 反而有機會讓罪念入侵 血氣行事不會讓人更加好受 反而上了魔鬼誘餌的勾 稱為了惡事的奴隸 （ ​

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周伊丹

2025-10-18 04:38

隊友昨晚去農場的蘋果樹摘蘋果給我 回家的時候手和臉都是冰的 我問天色那麼晚怎麼摘的 他說打著電筒🔦摘的 然後給我一個燦爛驕傲的笑容 今天上午他出差前我發現他的車上有一個蘋果 估計是昨晚車停在樹下掉下來的 晚上他到了倫敦 給我發了張照片報平安 說蘋果還在 [笑cry] 好頑強的蘋果 高速4小 ​

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周伊丹

2025-10-17 18:50来自 微博轻享版

本週做了兩個酸麵包一個酸麵包吐司 吐司是第一次做 很鬆軟 兒子更喜歡吃 24小時慢發酵 滿滿益生菌 175度30分鐘 因為沒有提前準備好甜的starter也沒有mixer沒有完全按方子 但看起來還不錯 綜合看了一下其他幾個方子 下次改良一下： - 提前準備好甜starter - 用白糖 和椰子油 顏色也許沒那麼黃 - 攪拌 ​

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周伊丹

2025-10-17 18:40来自 微博轻享版

一天裡最frustrated的時刻是換好了衣服準備去打球的時候 被臨時潑了一身的工作和爛事 都是來自於豬隊友的 因為他匆匆忙忙準備出差事宜和設備 這就是他昨晚所說已經的準備好其實臨出門還有一堆的事情 原本計畫7am要離家 慌亂忙碌一堆事情後終於準備好了 說了再見關上門 已經是11:30am 留下被他轟隆忙碌 ​

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周伊丹

2025-10-11 16:07来自 微博轻享版

這是我家火星人隊友在短短幾分鐘內製造的mess 工作緊張忙碌的時候 他在生活上只剩神經大條 👉 用切肉的砧板切水果 只吃1/4 剩下的就擱置在哪裡 （蘋果os：我有那麼不好吃嗎？） 👉吃完早餐的碗直接放counter 也不放洗碗槽 （洗碗槽os：hello？我在這裡！） 👉好不容易找到麵包 放到吐司機 烤 ​

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周伊丹

2025-10-04 21:56来自 微博轻享版

#種草拔草# 食物補充劑 自從一個在實驗室研究藥物的科學家朋友告訴我天然和復合維生素沒有什麼不一樣時 我就沒特別對其製作過程太講究 除了魚油草藥等成分需要純天然無法復刻之外 wellwoman十年前就被我拉黑 每一顆都是overdoes的量 吃完馬上嘔吐 還不如不吃 因此我不定期做表格對比了市面上十幾個品 ​

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周伊丹

2025-10-04 03:42来自 微博轻享版

#每日数算恩典# 🇺🇸 隊友加州出差一個多禮拜 平安到家 第二天就病倒了 我也已經料到 行程緊張挑戰不斷壓力山大後的那刻鬆懈 正式免疫系統斷崖式下滑的時候 這段時間大家都很不容易 🎾 Diana說我的球技有很大進步 下一個目標是可以跟打了20年的球友們打social tennis 爭取兩年內打第一個tourn ​

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周伊丹

2025-09-27 05:19来自 微博轻享版

用微博自帶的工具清了1000左右粉絲 頓時覺得空氣都清新了 [喵喵] ​

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周伊丹

2025-09-27 05:09来自 微博轻享版

本日流水帳 8:30-9:00送兒子上學 9:00-10:00 視頻電話 10:00-10:45 電話hmrc 10: 45-11:10 騎車去球場 11:00-12:30 打球 🎾 12:30-1:00 騎車回家 1:00-1:15 拉伸 1:15-1:30 洗澡 1:30-4:00 小組cha jing （一邊接待一邊解決午飯） 4:15 接兒子放學 吃點心 4:30-7pm 打理草地 part 1: weeding ​

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周伊丹

2025-09-20 18:25来自 微博轻享版

體重歷史新高！[吃惊] 從來沒嘗試過減肥節食怎麼暴飲暴食也不會太胖的體質到了40歲以上 開始顯示出中年緩慢的新陳代謝 想起昨天在Hannah家一個人吃了兩盤韓國炸雞 晚飯後又吃了一個甜點配冰淇淋 這是我的日常 [淡淡的] 我對40多歲的身體的確有點過分 再也不能沒有節制了 [淡淡的] ​

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周伊丹

2025-09-16 07:41

步入新學期兩個禮拜 兒子早上的routine慢慢形成了習慣 我堅持把持界線 他就能慢慢獨立 這兩週忙得不可開交 好像在補上暑假拉下各種作業般痛苦瘋狂不久 而且難度會隨著時間推移而增加 隊友正在為11號項目的問題焦頭爛額 但沒關係 我們盡力就好 還是那句話 #有是祝福 沒有也是祝福# 我重歸舊職 又恨又無 ​

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周伊丹

2025-09-03 07:39来自 微博轻享版

9月你好 開學第一天 兒子第一次起床按照routine獨立自理： 上廁所-沖廁所-洗手-刷牙-換校服-穿襪子 然後才下樓玩ipad等我起床 [可怜][拜托][捂嘴哭] ​

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周伊丹

2025-09-02 01:28来自 微博轻享版

暑假畫上不完美的句號 👋 最後幾天在倫敦住Kim家 回家路上隊友突然說：darling你是好太太好house keeper. 我問為什麼突然那麼說 他說Kim家太髒亂 孩子也不管教沒界線 才知道自己身在福中不知福 我說Kim是因為要帶三個孩子太忙太累 家務根本管不了 願意接待我們就很不錯了 這是他第一次狠狠的稱讚 ​

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周伊丹

2025-09-01 03:04来自 微博轻享版

Dtc小組嫁”女兒”了 新郎是帝國理工的研究員 我興奮過頭 到了教堂門口看到一位西裝革履戴著胸花很有精神的年輕小伙 握手恭喜 「你就是新郎吧」我說 「新郎是這位」他尷尬的指著旁邊那位超級社恐的年輕人 唉呀呀呀 我連忙握手道歉並恭喜一番 他仍然緊張的只擠出了「謝謝」然後一句話也說不出來 是傳 ​

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周伊丹

2025-08-30 06:01来自 微博轻享版

閃現倫敦幾天 今天我跟新辰吃吃喝喝一下午 爸爸們則分道帶娃 男生帶娃最帥了 #每日数算恩典# 真正的朋友是還沒等你說就馬上真心拔刀相助的 也會因為她第一時間沒找你幫忙而傷心的 願我們都在不同的服侍崗位上榮shen益人 ​

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周伊丹

2025-08-26 00:45来自 微博轻享版

雖然每天上午就把我一整天的元氣消耗乾淨 但這是這五天四夜裡我最喜歡也是喜樂的一部分 回到家了 我已經有點想念我的孩子們 特別是我小組裡的這個Grace小朋友 從我第一天遇到她的時候我就已經愛上她 估計下次見到他們的時候 他們應該長高了不少 ​

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周伊丹

2025-08-25 06:22来自 微博轻享版

12週年紀念日在營會 （我自己去過的華人營會都住酒店！白人的營會是真的露營！）2000人 不同jh背景 做志願者第一次帶100多個小朋友 場面很壯觀 但孩子們真的好乖 兒子跟著jh所有大小老少同吃同住 解鎖了吞拿魚三明治 雞肉三明治 肉醬和印度咖喱 不厭食不挑食 自己倒水倒牛奶 怎麼說 這樣不用傷腦筋就 ​

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周伊丹

2025-08-02 18:41来自 微博轻享版

Girls annual trip @ Bath Spa 去年在義大利 今年在巴斯 跟Saleena和Ellie在這簡.奧斯丁的故居小城 住進了200年歷史古羅馬風情的toll keeper house 還是第一次「住橋底」 露台很安靜 天鵝 海鷗 鴨子 鴿子陸續拜訪 在露台小酌 遊船經過 遊客向我們招手 Saleena也熱情的回饋他們 這包在住宿這個package ​

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周伊丹

2025-07-28 05:50

假期晚睡但仍然早起 [淡淡的] 不但如此 沒計劃的時候 電視總是開著 作息全亂 難得他關掉電視說要做實驗 🧪 老娘馬上放下手機 陪他玩了一下午 玩完他說要自己洗量杯 不但把衣服洗了 把洗手間也淹了 [淡淡的] 明天送網球營！！ ​

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周伊丹

2025-07-28 05:43来自 微博轻享版

朋友送了兩個活龍蝦 🦞🦞 前兩天從海裡補回來 今天還活著 一看 這是藍龍蝦嗎 昨天送一隻給婆婆 他們老夫老妻很久沒吃過龍蝦 但處理龍蝦起來也是很有經驗 另外一隻比較大 等老樂今晚出差回來晚飯 第一次徒手殺龍蝦 好重 估計幾斤重 還好龍蝦沒血 不血腥 但活活宰殺的過程是真的怕 愛吃也需要勇氣 ​

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